Revoi.in

2023_2image_12_05_196799733mainchildcarefrutisjuic-ll

આ ઉંમરે બાળકોને Fruit Juice આપવાનું કરો શરૂ,રોગપ્રતિકારક શક્તિ મજબૂત થશે અને રોગો પણ રહેશે દૂર

February 25, 2023 Vinayak Barot

પોષકતત્વોથી ભરપૂર શાકભાજી અને ફળો માત્ર પુખ્ત વયના લોકો માટે જ નહીં પરંતુ બાળકો માટે પણ ખૂબ જ ફાયદાકારક છે.તેમાં રહેલા તત્વો બાળકના શારીરિક અને માનસિક વિકાસને વધારવામાં મદદ કરે છે.બાળકને 3 વર્ષ પછી શાકભાજી આપી શકાય છે, પરંતુ તમે તેને નાની ઉંમરે ફળો ખાવાની આદત પાડી શકો છો.જો બાળકો ફળ ન ખાતા હોય તો […]

2023_2image_10_38_236603992mainwhtiebrerad-ll

ગુજરાતી

ડાયાબિટીસના દર્દીઓએ ભૂલથી પણ સફેદ બ્રેડ ન ખાવી જોઈએ,થઈ શકે છે આ બીમારીઓ!

February 24, 2023 Vinayak Barot

ડાયાબિટીસ જેવા ખતરનાક રોગનું જોખમ દિવસેને દિવસે વધી રહ્યું છે. સંશોધન મુજબ, આજના સમયમાં ભારતમાં લગભગ 77 મિલિયન લોકો ડાયાબિટીસ જેવી ભયાનક બીમારીથી પીડિત છે. આ લોકોમાં 12.1 મિલિયન એવા છે જેમની ઉંમર 65 વર્ષથી ઓછી છે.આ એક એવો રોગ છે જેનો કોઈ ઈલાજ નથી, પરંતુ સ્વસ્થ આહાર અને હેલ્ધી ડાયટથી તમે આ રોગને કાબૂમાં […]

2023_2image_10_42_391881468mainenergydrink-ll

ગુજરાતી

એનર્જી ડ્રિંક પીવાથી વધશે આ બીમારીઓનું જોખમ

February 9, 2023 Vinayak Barot

ખરાબ ખાનપાન અને બદલાતી જીવનશૈલી અનેક બીમારીઓને જન્મ આપી રહી છે.ઘણા લોકો દિવસભર ઉર્જાવાન રહેવા માટે એનર્જી ડ્રિંકનું સેવન કરે છે.એનર્જી ડ્રિંક પીવાથી શરીર અને મનને એનર્જી મળે છે પરંતુ તે સ્વાસ્થ્ય માટે હાનિકારક હોઈ શકે છે.એક રિસર્ચ અનુસાર એનર્જી ડ્રિંક પીવાથી હાર્ટ અને કિડની સંબંધિત બીમારીઓ થઈ શકે છે.તો આવો અમે તમને જણાવીએ કે […]

2023_1image_10_35_281313891mainturmericblackpepper-ll

ગુજરાતી

આ રોગો માટે હળદર અને કાળા મરીનું પાણી છે વરદાન

January 25, 2023 Vinayak Barot

રસોડામાં એવા ઘણા મસાલા હોય છે, જે ખાવાનો સ્વાદ વધારવાની સાથે સ્વાસ્થ્ય માટે પણ ખૂબ જ ફાયદાકારક હોય છે. જેમ કે હળદર, કાળા મરી, અજવાઈન, તમાલપત્ર વગેરે.ખાસ કરીને હળદર અને કાળા મરી સ્વાસ્થ્ય માટે વરદાનથી ઓછા નથી.આયુર્વેદ અનુસાર હળદર અને કાળા મરી કોઈ ઔષધીથી ઓછા નથી.આ બંને વસ્તુઓમાં બળતરા વિરોધી અને એન્ટીબેક્ટેરિયલ ગુણ હોય છે […]

ગુજરાતી

વજન ઘટાડવાથી લઇને ડાયાબીટીસ જેવી બિમારીઓ માટે લીલા વટાણા છે ફાયદાકારક,વિટામિનનોથી ભરપૂર

December 20, 2022 Vinayak Barot

શિયાળામાં લીલું શાકભાજી મોટા પ્રમાણમાં થતું હોય છે. અને એમાના એક છે લીલા વટાણા..લીલા વટાણાનો ઉપયોગ તમામ પ્રકારના ભારતીય જમણમાં શાક, ભાત અને સેન્ડવિચ વગેરેમાં થાય છે.કોક જ હશે જેને વટાણા નહીં ભાવતા હોય, વટાણમાં વિટામીન-A, વિટામીન-B6, વિટામીન – K અને વિટામીન – C ભરપૂર માત્રામાં છે.અને તે સ્વાસ્થ્ય માટે ખુબ જ ફાયદાકારક છે.તો ચાલો […]

ગુજરાતી

બાળકોમાં વધી રહી છે આ બીમારીઓ,ન કરો આ વાતની અવગણના

December 2, 2022 Vinayak Barot

ખરાબ લાઇફ સ્ટાઇલ બાળકોના સ્વાસ્થ્યને અનેક રીતે નુકસાન પહોંચાડે છે.સૌથી વધારે નુકસાન ફિઝિકલ એક્ટિવિટીને કારણે થાય છે જે હાડકાને પ્રભાવિત કરે છે. આ સાથે જ ડાયટની ઉણપ પણ આ કારણોસર થાય છે. આવી સ્થિતિમાં જરૂરી છે કે તમે બાળકોમાં ગઠિયાના લક્ષણો જાણો અને સમય પર ડોક્ટરની સલાહ લો. બાળકોમાં ગઠિયા થવાનું અનેક કારણ હોઇ શકે […]

2022_11image_12_36_566580018mainbbarefoot-ll

ગુજરાતી

રોગોથી દૂર રહેશે શરીર,દરરોજ સવારે ખુલ્લા પગે ઘાસ પર ચાલવાથી થશે ઘણા ફાયદા

November 15, 2022 Vinayak Barot

વ્યસ્ત જીવનશૈલી અને આળસને કારણે આજકાલ લોકો ચાલવાનું ભૂલી ગયા છે.પરંતુ ચાલવું સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે.વૉકિંગ અને જોગિંગ કરવાથી શરીર લાંબા સમય સુધી સ્વસ્થ રહે છે.શરીરને સ્વસ્થ રાખવા માટે ખુલ્લા પગે ચાલવું ખૂબ જ જરૂરી છે.ઘાસ પર ખુલ્લા પગે ચાલવાથી પગની ત્વચા જમીનને સ્પર્શે છે, જેના કારણે તમારા શરીરને ઘણો ફાયદો થાય છે. […]

2022_9image_10_41_399005562mainpistachios-ll

ગુજરાતી

સ્વસ્થ હૃદય માટે દરરોજ પિસ્તા ખાઓ, તમને ઘણી બીમારીઓથી મળશે રાહત

September 25, 2022 Vinayak Barot

સ્વસ્થ શરીર માટે સ્વસ્થ અને પૌષ્ટિક આહાર ખૂબ જ જરૂરી છે.ડ્રાય ફ્રુટ્સ, ફળો, શાકભાજીમાં મળતા પોષક તત્વો શરીરને સ્વસ્થ રાખવામાં મદદ કરે છે. પિસ્તા એ ડ્રાય ફ્રુટ્સમાંથી એક છે જે સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે.આયુર્વેદ અનુસાર, પિસ્તા કફ-પિત્ત-વૃદ્ધિ, વાત દોષમાં રાહત આપવામાં મદદ કરે છે.તેમાં કેલ્શિયમ, મેગ્નેશિયમ, પોટેશિયમ, વિટામિન-સી જેવા પોષક તત્વો […]

ગુજરાતી

જાણો કેવી રીતે ડ્રાયફ્રૂટ અનેક રોગથી આપે છે છૂટકારો

August 30, 2022 Vinayak Barot

ભાગ્ય જ કોઈ વ્યક્તિ એવુ હશે કે જેને પસંદ નહીં હોય, આમ તો મોટાભાગના લોકોને આ પસંદ છે પણ ડ્રાયફ્રૂટને લઈને જો મહત્વની વાત કરવામાં આવે તો એવું કહેવાય છે કે તેનો યોગ્ય પ્રમાણમાં ઉપયોગ અથવા સેવન કરવું જોઈએ, જો વધારે પ્રમાણમાં ડ્રાયફ્રૂટનું સેવન કરવામાં આવે તો પણ તે સમસ્યાઓને આમંત્રણ આપી શકે છે. તો […]

2022_8image_10_50_035060890mainpatharchata-ll

ગુજરાતી

માત્ર પથરી જ નહીં,અનેક રોગો માટે રામબાણ છે પત્થરચટ્ટા,જાણો તેના ફાયદા

August 17, 2022 Vinayak Barot

ખાવાની ખોટી આદતોને કારણે આજકાલ ઘણી બીમારીઓ થઈ રહી છે.જેમાંથી પથરી, ડાયાબિટીસ, થાઈરોઈડ સામાન્ય સમસ્યાઓ છે.ઘણા લોકો આ ગંભીર બીમારીઓ સામે લડી રહ્યા છે.તમે માત્ર દવાઓથી જ નહીં પરંતુ આયુર્વેદિક સારવાર દ્વારા પણ તેનાથી રાહત મેળવી શકો છો.આજે અમે તમને એવા જ એક આયુર્વેદિક છોડ વિશે જણાવવા જઈ રહ્યા છીએ,જે અનેક ઔષધીય ગુણોથી ભરપૂર છે.તેના […]