આંખોની દ્રષ્ટીમાં વધારો કરવા માટે કરો આ કસરત
આજના ફાસ્ટ જમાનામાં લોકોના આહાર ઉપર પણ અસર પડી છે. આ ઉપરાંત વધારે પડતો મોબાઈલ ફોન, લેપટોપ, કોમ્પ્યુટરનો ઉપયોગ અને ટીવી નીહાળવાને કારણે પણ લોકોની આંખોની સમસ્યાઓ વધી છે. જે લોકો આખો દિવસ લેપટોપ અને ફોન પર સમય વિતાવે છે તેઓએ આ કસરત કરવી જ જોઈએ. તેનાથી તેમની આંખોની રોશની સુધરશે. કારણ કે જો કોઈ […]
