1. Home
  2. Tag "fitness"

ઝિમ્બાબ્વે સામે ધમાકેદાર પ્રદર્શન કરનાર સૂર્યવશીને હેડ કોચ લક્ષ્મણની ફિડનેસ ઉપર ધ્યાન આપવા તાકીદ

નવી દિલ્હી, 27 જુલાઈ 2026: ભારતીય ક્રિકેટના ઉગતા સિતારા અને યુવા ઓપનર વૈભવ સૂર્યવશીએ ઝિમ્બાબ્વે સામેની T20 સિરીઝમાં પોતાની બેટિંગથી શાનદાર પ્રદર્શન કરીને ‘પ્લેયર ઓફ ધ સિરીઝ’નો એવોર્ડ પોતાના નામે કર્યો છે. જો કે, આ ભવ્ય સફળતા બાદ પણ ભારતીય ટીમના હેડ કોચ વીવીએસ લક્ષ્મણ તરફથી તેને ભવિષ્યની લાંબી સફર માટે એક મહત્વપૂર્ણ સલાહ અને […]

છોકરીઓ શ્વેતા તિવારીની ફિટનેસના વખાણ કરે છે, આ છે સ્વાસ્થ્યનું અસલી રહસ્ય

ટીવી એક્ટ્રેસ શ્વેતા તિવારી એક્ટિંગ સ્કિલ માટે જ નહીં પણ ફિટનેસ માટે પણ ફેમસ છે. 44 વર્ષની ઉંમરે બે બાળકોની માતા હોવા છતાં, તે તેની મોટી પુત્રી માટે બહેન જેવી લાગે છે. તમે પણ તેમની જેમ ફિટનેસ અને ડાયટ પ્લાન ફોલો કરી છો. શ્વેતા તિવારીની ફિટનેસ રૂટિન વિશે વાત કરીએ તો, તે કાર્ડિયો અને સ્ટ્રેન્થ […]

સ્વાસ્થ્ય અને ફિટનેસ જાળવવા માટે આ 7 પીણાં પીઓ, તમને નબળાઈ નહીં લાગે

નવ દિવસનો આ તહેવાર ફક્ત ધાર્મિક રીતે જ મહત્વપૂર્ણ નથી, પરંતુ તે આપણા શારીરિક અને માનસિક સ્વાસ્થ્યને તાજગી આપવાની તક પણ આપે છે. ઉપવાસ દરમિયાન, આપણે ઘણીવાર ઉર્જાનો અભાવ, નબળાઈ અને થાક અનુભવીએ છીએ. પરંતુ યોગ્ય પીણાંથી, તમે ફક્ત હાઇડ્રેટેડ જ નહીં રહી શકો પણ તમારી ઉર્જા પણ જાળવી શકો છો. નાળિયેર પાણી: શરીરમાં પાણી […]

ફિટનેસ અને સ્વાદનું મિશ્રણ એટલે મખાના ઉત્તપમ, જાણો રેસીપી

નાસ્તો એટલે કંઈક અલગ અને તાજું ખાવું. આવી સ્થિતિમાં, મખાના ઉત્તપમ તમારા માટે સ્વસ્થ નાસ્તા તરીકે એક સંપૂર્ણ વિકલ્પ છે. મખાના ઉત્તપમ પ્રોટીન અને ફાઇબરથી ભરપૂર છે જે તમારી ફિટનેસમાં મદદ કરે છે. આ રેસીપી દ્વારા, તમે મિનિટોમાં ઘરે સ્વસ્થ અને સ્વાદિષ્ટ નાસ્તો તૈયાર કરી શકો છો જે તમને આખો દિવસ ઉર્જાથી ભરપૂર રાખશે. • […]

આ ત્રણ ટિપ્સ વૃદ્ધત્વ અટકાવશે… તમને યુવાન રાખશે, અનંત અંબાણીના ફિટનેસ ટ્રેનરે રહસ્ય ખોલ્યું

દરેક વ્યક્તિ યુવાન દેખાવા માંગે છે. પરંતુ વધતી ઉંમર સાથે, આ એક સ્વપ્ન જેવું લાગે છે. વૃદ્ધાવસ્થા ચહેરા પર દસ્તક આપવા લાગે છે અને શરીરનો દેખાવ બગડવા લાગે છે. આનાથી છુટકારો મેળવવા માટે, પ્રખ્યાત ફિટનેસ ટ્રેનર વિનોદ ચન્નાએ તાજેતરમાં એક પોસ્ટ શેર કરી છે, જેમાં તેમણે જણાવ્યું છે કે ત્રણ ખાવાની આદતો અપનાવીને કેવી રીતે […]

ટોલ પ્લાઝા પર પસાર થતા વાહનોના પીયુસી, વીમો, ફિટનેસ ન હોય તો ઇ-ચલણ ઇસ્યુ કરાશે

માર્ગ સલામતી- સુરક્ષાને સુનિશ્ચિત કરવા માટે “e-Detection” પ્રોજેકટનું અમલીકરણ કરાશે વાહન ચાલકો-માલિકોને જરૂરી ડોક્યુમેન્ટ્સ 7 દિનમાં અપડેટ કરાવી લેવા સુચના નેશનલ અને સ્ટેટ હાઇવે પરના તમામ ટોલ પ્લાઝા પર નિયમ લાગુ કરાશે  ગાંધીનગરઃ આગામી સમયમાં ગુજરાત વાહન વ્યવહાર વિભાગ દ્વારા મોટર વાહન કાયદાને ટેકનોલોજીના માધ્યમથી એન્ફોર્સમેન્ટની કામગીરીને વધુ સશક્ત કરવા તેમજ માર્ગ સલામતી અને સુરક્ષાને સુનિશ્ચિત […]

ચેમ્પિયન્સ ટ્રોફી પહેલા જસપ્રીત બુમરાહની ફિટનેસ પર મોટું અપડેટ સામે આવ્યું

ભારતીય ચાહકો જસપ્રિત બુમરાહના ફિટ થવાની આતુરતાથી રાહ જોઈ રહ્યા છે. આ દિવસોમાં ટીમ ઈન્ડિયા ઈંગ્લેન્ડ સામે ત્રણ મેચની વનડે સીરીઝ રમી રહી છે. આ પછી, મેન ઇન બ્લુએ ચેમ્પિયન્સ ટ્રોફી 2025માં ભાગ લેવાનો છે, જેના માટે જસપ્રિત બુમરાહનું સંપૂર્ણ રીતે ફિટ હોવું ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ રહેશે. હવે ટૂર્નામેન્ટ પહેલા બુમરાહની ફિટનેસ પર એક મોટું […]

બે બાળકોની માતા પણ કોલેજ ગોઈંગ ગર્લ જેવી લાગશે, આ ફિટનેસ અને ડાયટ પ્લાન ફોલો કરો

જો તમે 40 વર્ષથી વધુ ઉંમરમાં પણ કૉલેજ ગોઇંગ ગર્લ જેવા દેખાવા માંગતા હોવ, તો તમે બોલિવૂડ અભિનેત્રી અનુષ્કા શર્માની ડાયટ અને ફિટનેસ રૂટિન ફોલો કરી શકો છો. અભિનેત્રી બે બાળકોની માતા હોવા છતાં એકદમ યંગ અને ગ્લેમરસ લાગે છે. અનુષ્કા શર્મા ફિટનેસ ઉત્સાહી છે અને તે ચોક્કસપણે તેના રૂટિનમાં વર્કઆઉટનો સમાવેશ કરે છે, તેની […]

અનિલ કપૂર વધતી ઉંમર સાથે વધુ યુવાન અને હેન્ડસમ બની રહ્યા છે, જાણો ફિટનેસનું રહસ્ય

બોલિવૂડના કેટલાક એવા સ્ટાર્સ છે જેઓ તેમના એજલેસ લુક માટે જાણીતા છે. હવે તમે સમજી જ ગયા હશો કે અમે કોની વાત કરી રહ્યા છીએ, હા, અમે બોલીવૂડના એક એવા અભિનેતાની વાત કરી રહ્યા છીએ, જેની ઉંમર જાણે બંધ થઈ ગઈ હોય એવું લાગે છે અને તે છે અનિલ કપૂર. અનિલ કપૂર જે પણ શોમાં […]

નોરા ફતેહીના ડાન્સની સાથે ફેન્સ પણ તેની જબરદસ્ત ફિટનેસથી પ્રભાવિત છે

બોલિવૂડ એક્ટ્રેસ નોરા ફતેહી તેના ડાન્સ અને ફિટનેસ માટે ખૂબ જ પસંદ કરવામાં આવે છે. તેનું કર્વી ફિગર બોલિવૂડ અભિનેત્રીઓની ફિટનેસને હરાવી દે છે. નોરા ફતેહી સિલ્વર સ્ક્રીન પર તેના શાનદાર ડાન્સ મૂવ્સ અને ડાન્સિંગ ટેલેન્ટથી બોલીવુડની તમામ અભિનેત્રીઓને ટક્કર આપી રહી છે. નોરા ફતેહી ફિટનેસના મામલામાં દરેકને ટક્કર આપે છે. નોરાની ફિટનેસનું રહસ્ય તેના […]
Join our WhatsApp Channel

And stay informed with the latest news and updates.

Join Now
revoi whats app qr code