Revoi.in

આ 5 ફળોને ડાઈટમાં ઉમેર્યા તો ચહેરા પર ફાઈન લાઈન નજર નહીં આવે

February 9, 2024 Vinayak Barot

જ્યારે વાત સ્કિન કેરની વાત આવે ત્યારે લોકો ક્રિમ, લોશન, સીરમ પર વધારે ધ્યાન આપે છે, જોકે ત્વચાને ચમકદાર રાખવા માટે સારી ડાઈટ પણ ખૂબ જરૂરી હોય છે. 5 એન્ટી એજિંગ ફ્રુટ્સ • પપૈયું સ્કિનનું ધ્યાન રાખવામાં પહેલા નંબરે આવે છે. આના વપરાશથી તમે ચહેરાની કરચલી અને ફાઈન લાઈન ઓછી કરી શકો છો. સ્કિન કેરમાં […]

ખોરાક

શિયાળામાં આ ફળો તમને સ્લિમ અને ફિટ રાખશે

January 16, 2024 Vinayak Barot

વજન ઘટાડવાના ફળો: શિયાળામાં વજનમાં વધારો થાય છે. જેનું કારણ ખરાબ આહાર અને ઓછી શારીરિક પ્રવૃત્તિ છે. પરંતુ આ ફળો ખાવાથી માત્ર વજન ઘટાડવામાં જ મદદ નથી થતી પરંતુ રોગપ્રતિકારક શક્તિ પણ વધે છે. આ ફળોને યોગ્ય સમયે ખાવા જ મહત્વપૂર્ણ છે. આયુર્વેદ અનુસાર સાંજે 4 વાગ્યા પહેલા ફળ ખાવા સ્વાસ્થ્ય માટે સારા છે. કીવીની […]

ગુજરાતી

આ 3 ફળો ડાર્ક સર્કલને દૂર કરવામાં છે મદદરૂપ,વિટામિન E અને C થી છે ભરપૂર

September 25, 2023 Vinayak Barot

આહાર અને જીવનશૈલી સંબંધિત ખામીઓ આપણી ઘણી સમસ્યાઓનું કારણ છે. જેમ કે ડાર્ક સર્કલની હાજરી. વાસ્તવમાં ઊંઘની કમી અથવા શરીરમાં હાઇડ્રેશનનો અભાવ ડાર્ક સર્કલનું કારણ બની શકે છે. આ સિવાય કેટલાક લોકોમાં કેટલાક વિટામિન્સની ઉણપને કારણે પણ આવું થઈ શકે છે. જેમ કે વિટામીન E અને C. તેથી, આ બધી સ્થિતિઓને ધ્યાનમાં રાખીને તમારે જાણવું […]

ગુજરાતી

આ 4 ફળ ચહેરા પરની કરચલીઓ અને વૃદ્ધત્વના ચિહ્નોને ઘટાડવામાં મદદરૂપ છે,આજથી જ તમારા આહારમાં કરો સામેલ

August 9, 2023 Vinayak Barot

સમય સાથે આપણી ત્વચા બગડવા લાગે છે. જીવનશૈલી અને આહાર સંબંધિત ખામીઓ ત્વચાને નુકસાન પહોંચાડે છે. આ સિવાય આસપાસનું પ્રદૂષિત વાતાવરણ ત્વચામાંથી ભેજ છીનવી લે છે અને કોલેજનને નુકસાન પહોંચાડે છે. કોલેજનનું નુકસાન ત્વચાને અંદરથી તોડી નાખે છે અને તેની સ્થિતિસ્થાપકતાને નુકસાન પહોંચાડે છે. આ સિવાય હાઈડ્રેશનના અભાવે ત્વચામાં ફાઈન લાઈન્સની સમસ્યા વધવા લાગે છે. […]

ગુજરાતી

ફળોમાં ચીકુ પણ આરોગ્ય ને આટલી રીતે પોહચાડે છે ફાયદો, જાણો તેમા સમાયેલા ગુણઘર્મો

May 13, 2023 Vinayak Barot

ચીકુ ખાવાથી અનેક ફાયદાઓ થાય છે આંખની રોશની ટકાવી રાખવાથઈ લઈને કબજિયાતને દુર કરે છે શરીરમાં ગ્લુકોઝનું પ્રમાણ જાળવી રાખે છે દરેક જાતના ફળો શરીર માટે ફાયદા કારક હોય છે, જો કે તેમાં ચીકુ એક એવુ ફળ છે જે સ્વાદમાં મીઠૂં તો છે સાથે સાથે અઢળક ગુણોથી ભરપુર પણ છે, શરીર ની તંદુરસ્તી જળવવામાં તેનું […]

2023_3image_17_25_518446842mainnvaratrifrutis-ll

ગુજરાતી

નવરાત્રિ દરમિયાન શરીરમાં આવે છે નબળાઈ,તો ખાઓ આ 5 ફળ, શરીર રહેશે ઉર્જાવાન

March 27, 2023 Vinayak Barot

નવરાત્રીનું વ્રત શરૂ થઈ ચુક્યું છે. આ દરમિયાન ભક્તો મા દુર્ગાને પ્રસન્ન કરવા માટે નવ દિવસ સુધી ઉપવાસ કરે છે. ઉપવાસ કરવાથી શરીરનું વજન ઘણું ઓછું થાય છે. સાથે જ કેટલાક લોકો વજન ઘટાડવા માટે ઉપવાસ પણ કરે છે. આવી સ્થિતિમાં, જો તમે પણ વજન ઘટાડવા માટે ઉપવાસ કરી રહ્યા છો, તો ભારે ખોરાક ખાવાનું […]

ગુજરાતી

આ ફળોના બીજ શરીરમાં ઝેરનું કામ કરે છે

October 17, 2022 Vinayak Barot

ફળોમાં ભરપૂર માત્રામાં પોષક તત્વો હોય છે. પરંતુ જો તેને યોગ્ય રીતે ન ખાવામાં આવે તો તે નુકસાન પહોંચાડી શકે છે. સફરજનના બીજમાં એક એવું તત્વ હોય છે જે માનવ શરીરમાં પહોંચતા જ પાચન ઉત્સેચકો સાથે ભળીને ઝેર બનાવવા લાગે છે. તે એટલું ખતરનાક છે કે જો આકસ્મિક રીતે ચોક્કસ જથ્થાથી વધુ બીજ શરીરની અંદર […]

Five best vitamins for beautiful skin. Products with vitamins A, B, C, E, K – broccoli, sweet potatoes, orange, avocado, spinach, peppers, olive oil, dairy, beets, cucumber, beens. Flat lay, top view

ગુજરાતી

યુરિક એસિડને ઓછું કરવામાં મદદ કરે છે આ ફળો,જાણો લો તેના વિશે

August 14, 2022 Vinayak Barot

આજના સમયમાં લોકોનો ખાવાનો સમય નક્કી હોતો નથી ક્યારેક લોકો વહેલા જમે છે તો ક્યારેક લોકો અયોગ્ય સમય પર જમે છે. આ કારણોસર શરીરને અનેક પ્રકારની તકલીફ પડે છે અને પછી અનેક પ્રકારની શરીરમાં સમસ્યા પણ ઉભી થાય છે જેમાં કેટલાક લોકોને યુરિક એસિડની સમસ્યા થવા લાગે છે. હવે જે લોકો આ પ્રકારની સમસ્યા હોય […]

ગુજરાતી

સોમાસાની સિઝનમાં કયા ફળો ખાવા આરોગ્ય માટે વધુ ઉત્તમ ગણાય છે,જાણો ફળો માંથી મળતા ગુણો વિશે

July 20, 2022 Vinayak Barot

સોમાસાની ઋતુમાં લીચી,આલુ અને દાડમનું સેવન કરો આ ફળો તમારા આરોગ્યને બનાવે છે તંદુરસ્ત ચોમાસાની ઋુતુ શરુ થઈ ચૂકી છે.આ ઋતુમાં આપણે ખાસ ખાવાપીવાની કાળજી લેવી જોઈએ, સાથે સાથે શરીરમાં રોગપ્રતિકારક શક્તિ જળવાઈ તેનું પણ ધ્યાન રાખવાનું હોય છે.આપણે જાણીએ છીએ કે ફળોના વપરાશથી શરીરને જરૂરી પોષણ મળે છે. કોઈપણ ફળ નિયમિતપણે ખાવા તે સારી […]

2022_7image_15_33_240966402mainpregnant-ll

ગુજરાતી

ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન થાક લાગે છે? તો આ ફળ ખાઓ,બીજી ઘણી સમસ્યાઓ પણ દૂર થશે !

July 2, 2022 Vinayak Barot

ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન, સ્ત્રીના શરીરમાં ઘણા ફેરફારો થાય છે અને તેને કેટલીક મુશ્કેલીઓનો સામનો પણ કરવો પડે છે. જો તમે ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન થાક અને શરીરમાં નબળાઈ અનુભવો છો, તો તમારે ફળોનું સેવન કરવું જોઈએ.શરીરમાં શક્તિ વધારવા માટે ફળોનું સેવન શ્રેષ્ઠ વિકલ્પ માનવામાં આવે છે.એક વાતનું ખાસ ધ્યાન રાખો કે,ફળોનો રસ પીવાને બદલે ફળો ખાઓ. એફ ફળમાં […]