ગાજર ખાવાથી સ્કીન પર આવે છે ગ્લો,ખાવાના પણ છે ફાયદા,આજે જ જાણી લો
આમ તો દરેક ફળ-શાકભાજી ખાવાથી શરીરને કઈને કઈ તો ફાયદો થતો જ હોય છે, પરંતુ દરેક પ્રકારની વસ્તુને કેટલા પ્રમાણમાં ખાવી તે જાણવું વધારે જરૂરી હોય છે, આવામાં જો વાત કરવામાં આવે ગાજરની તો, ગાજરનું સેવન કરવાથી રોગપ્રતિકારક શક્તિ મજબૂત થાય છે. કારણ કે ગાજરમાં એન્ટીઓક્સીડેન્ટની સાથે સાથે વિટામિન સી પણ હોય છે. એટલા માટે […]
