Revoi.in

2023_2image_10_43_048353706bloodpresduremain-ll

Health Tips:બ્લડ પ્રેશર ઓછું રહે છે તો આ 5 ફળોને રૂટીનમાં કરો સામેલ

February 23, 2023 Vinayak Barot

ખરાબ ખાનપાન અને ખોટી જીવનશૈલીના કારણે ઘણા લોકો લો બ્લડ પ્રેશરની સમસ્યાથી પીડાય છે.આ ઉપરાંત આ સમસ્યા એવા લોકોને પણ થાય છે જેઓ એક જગ્યાએ બેસીને ઘણા કલાકો સુધી સતત કામ કરે છે અને જેમની શારીરિક પ્રવૃત્તિ પણ ઓછી હોય છે. લો બ્લડ પ્રેશર ત્યારે થાય છે જ્યારે શરીરમાં બ્લડ પ્રેશરનું સ્તર 90/60 mg HG […]

ખોરાક

દહીં સાથે જો ઘી મિક્સ કરીને તેનું સેવન કરવામાં આવે તો પાચન સંબંધતિ સમસ્યાઓમાં થાય છે ફાયદો

October 15, 2022 Vinayak Barot

દહીં અને ઘી ખાવાથી પાચન શક્તિ સુઘરે છે રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધારે છે સામાન્ય રીતે દહીંના સાત્વિક ગુણો આપણે જાણીએ છીએ દહીં ખાવાથી આરોગ્યને ઘણઆ ફાયદાઓ થાય છે જો કોી પણ પ્રદાર્થને યોગ્ય રીતે ખાવામાં આવે તો તે નુકશાન કરતો નથી એજ રીતે દહીં સાથે દેશી ઘી ભેળવીને જો ખાવામામ આવે તો તેના અઢળક ફાયદાઓ થાય […]

ગુજરાતી

શું તમને સતત કોઈને કોઈ વાતની ચિંતા થયા કરે છે, તો જાણીલો આ બબાતો અને ચિંતામાંથી થાવો મૂક્ત

September 5, 2022 Vinayak Barot

સતત વિચારવાનું બંધ કરવું જોઈએ કામમાં ધ્યાન લાગવાથી ચિંતા ટળે છે ચિંતા થવી અક સરળ બાબત છે સામાન્ય વાતથી પણ લોકોને ચિંતા થાય છે જો કે જ્યા સુધી ચિંતા સામાન્ય હોય ત્યા સુધી વાંધો આવતો નથી પરંતુ ચિંતા વધુ થવા લાગે ત્યારે તેની સીધે સીધી અસર હેલ્થ પર પડે છે, ચિંતા ચિતા સામાન છે એવી […]

ગુજરાતી

જો તમને પણ ગરમા ગરમ ચા-કોફી પીવાની આદત છે,તો જાણીલો શું થાય છે નુકશાન

September 2, 2022 Vinayak Barot

ગરમા ગરમ ચા પીવાથી જીભ દાઝે છે જીભ બે ત્રણ દિવસ માટે બે સ્વાદ બની જાય છે ઘણા લોકોને ગરમાં ગરમ ચા પીવાની આદત હોય છે તો ઘણા લોકોને કોફી ગરમ પીવાની આદત હોય છે જો કે કોફી હોય કે ચા જો તને એકદમ ગરમા ગરમ પીવામાં આવે તો ઘણુ નુકશાન થાય છે,પહેલા તો આપણી […]

ગુજરાતી

આ પીણાં સ્વાસ્થ્ય અને ત્વચા બંને માટે ફાયદાકારક

March 26, 2022 Vinayak Barot

આ પીણાંને તમારા આહારમાં કરો સામેલ સ્વાસ્થ્ય અને ત્વચા બંને માટે ફાયદાકારક ઘણા પ્રકારના સંક્રમણ સામે આપે છે રક્ષણ હાલ ઉનાળાની ઋતુ ચાલી રહી છે.ત્યારે ત્વચાથી લઈને ખોરાક સુધી તમામ ચીજવસ્તુઓમાં બદલાવ જોવા મળે છે.ઉનાળામાં ત્વચા ચીકણી થઈ જાય છે.સનબર્ન, ફોલ્લીઓ, પિમ્પલ્સ જેવી સમસ્યાઓ થવા લાગે છે.એવામાં ચહેરો નિસ્તેજ થઈ જાય છે.સામાન્ય રીતે ત્વચા પર […]

ગુજરાતી

કસરત કરવાનો સમય નથી મળી રહ્યો તો ઘરના આ કામ કરવાથી કેલરી ઝડપથી થશે બર્ન

March 24, 2022 Vinayak Barot

કસરત કરવાનો સમય નથી મળી રહ્યો તો ઘરના આ કામ કરવાની બનાવો આદત કેલરી ઝડપથી થશે બર્ન વજન વધવું એ લોકોની સામાન્ય સમસ્યા છે.આ માટે ઘણા નિષ્ણાતો દરરોજ કસરત કરવાની ભલામણ કરે છે, પરંતુ દરેક વ્યક્તિ માટે આ સલાહનું પાલન કરવું શક્ય નથી.ખાસ કરીને સ્ત્રીઓ માટે, કારણ કે જો સ્ત્રી કામ કરતી હોય, તો તેણે […]

sepsis-275b6d78263a1cdfecd41f5d75eba93fbff49571

ગુજરાતી

આ તો વળી કેવી બીમારી,જેમાં માણસના લોહીમાં ફેલાય છે ‘ઝેર’! આ છે કારણ

March 23, 2022 Vinayak Barot

આ તો વળી કેવી બીમારી માણસના લોહીમાં ફેલાય છે ઝેર ! આ છે તેનું કારણ દુનિયામાં અનેક પ્રકારની બીમારીઓ છે, જેનો યોગ્ય સમયે ઈલાજ ન કરવામાં આવે તો વ્યક્તિનું મૃત્યુ થઈ જાય છે.જોકે વૈજ્ઞાનિકોએ ઘણી બીમારીઓ પર રિસર્ચ કરીને તેનો ઈલાજ શોધી કાઢ્યો છે,પરંતુ હજુ સુધી ઘણી બીમારીઓનો ઈલાજ શોધી શકાયો નથી.આવો જ એક રોગ […]

main-qimg-eab4f86b5ee7c4f65e40d9de71f4c597-c

ગુજરાતી

ઉનાળામાં હેલ્ધી રહેવા અને બીમારીઓથી બચવા માટે ફોલો કરો આ ટિપ્સ

March 22, 2022 Vinayak Barot

ઉનાળાની ઋતુની શરૂઆત હેલ્ધી રહેવા માંગો છો ? તો આ ટિપ્સને કરો ફોલો ઉનાળાની ઋતુ શરૂ થઇ ચુકી છે. આ ઋતુમાં તમારે પોતાનું ખાસ ધ્યાન રાખવાની જરૂર છે.ઉનાળામાં કઠોર તડકો અને વધતા તાપમાનમાં આપણે સ્વસ્થ જીવનશૈલીનું પાલન કરવું જરૂરી છે.આહારમાં એવા ખોરાકનો સમાવેશ કરો જે આપણને ગરમીથી રાહત અપાવવાનું કામ કરે છે.ઉનાળાની ઋતુમાં આપણને હીટસ્ટ્રોક, […]

ગુજરાતી

આંખોનો સફેદ ભાગ લાલ થઇ ગયો છે ?,ક્યાંક ગંભીર સમસ્યાનો તો સંકેત નહીં ને !

February 28, 2022 Vinayak Barot

આંખોનો સફેદ ભાગ લાલ થઇ ગયો છે ? ક્યાંક ગંભીર સમસ્યાનો તો સંકેત નહીં ને ! અહીં જાણો આ સમસ્યા વિશે આંખોમાં લાલાશ એ એક સામાન્ય સમસ્યા છે.આ સમસ્યા સામાન્ય એલર્જી પણ હોઈ શકે છે અને ગ્લુકોમા અથવા ગાંઠ વગેરેને કારણે પણ હોઈ શકે છે.નાના કિસ્સાઓમાં સ્વચ્છતાનું ધ્યાન રાખીને આ સમસ્યાને ટાળી શકાય છે.પરંતુ જો […]

ગુજરાતી

બેઠા-બેઠા સ્નાયુઓમાં આવી ગઈ છે સ્ટિફનેસ,તો આ પદ્ધતિઓ આવશે કામ

February 25, 2022 Vinayak Barot

બેઠા-બેઠા સ્નાયુઓમાં આવી ગઈ છે સ્ટિફનેસ તો આ પદ્ધતિઓ આવશે કામ સ્નાયુઓને લગતી તમામ સમસ્યાઓ થશે ખત્મ કોરોના બાદ ઘણા લોકો ઘરેથી કામ કરી રહ્યા છે.ઘરેથી કામ કરવાથી કંપની અને કર્મચારી બંનેને ઘણી સગવડ મળી છે.પરંતુ તેનાથી લોકોના સ્વાસ્થ્ય પર ખરાબ અસર પડી રહી છે.તેનું કારણ એ છે કે, સવારથી એક જગ્યાએ બેસીને આખો દિવસ […]