1. Home
  2. Tag "Health tips"

ત્રણ ફળોમાંથી તૈયાર થતા ત્રિફળાના 5 મોટા ફાયદા,જાણો અહીં તેના વિશે

ત્રણ ફળોમાંથી તૈયાર થાય છે ત્રિફળા પેટની સમસ્યાઓને દૂર કરવામાં મદદરૂપ શરીરની તમામ સમસ્યાઓને કરી શકે છે નિયંત્રિત આમળા, બહેડા અને હરડ એમ ત્રણ ફળોમાંથી બનેલા પાવડરને ત્રિફળા કહે છે. સામાન્ય રીતે લોકો પેટની સમસ્યાઓને દૂર કરવા માટે ત્રિફળાનો ઉપયોગ કરે છે, પરંતુ વાસ્તવમાં તે શરીરની તમામ સમસ્યાઓને નિયંત્રિત કરી શકે છે.અહીં જાણો તેના 5 […]

સારી ઊંઘ મેળવવા માટે ફોલો કરો આ ટિપ્સ,માનસિક રીતે રહેશો ફિટ

સારી ઊંઘ મેળવવા માંગો છો ? ફોલો કરો આ ટિપ્સ માનસિક રીતે રહેશો ફિટ ઘણા લોકોને ઊંઘ સરળતાથી આવતી નથી.સ્ક્રીન અને એલઈડી લાઈટ્સની દુનિયામાં આરામની ઊંઘ મેળવવી એ કોઈ મુશ્કેલ કામથી ઓછું નથી.ઊંઘનો અભાવ ક્યારેક તમને ગુસ્સે અને ચીડિયા પણ બનાવે છે.માનસિક રીતે સ્વસ્થ રહેવા માટે સારી ઊંઘ ખૂબ જ જરૂરી છે.સારી ઊંઘ લેવાથી તમે […]

કસરત કરવામાં બહુ આળસ આવે છે ? તો અપનાવો આ 5 સ્વસ્થ આદતો

કસરત કરવી નથી ગમતી અપનાવો આ હેલ્ધી ટેવો સ્વાસ્થ્યને રાખશે સ્વસ્થ સ્વસ્થ રહેવા માટે તમારે સમય, શક્તિ અને ધીરજની જરૂર છે. તમારી જીવનશૈલીમાં નાના ફેરફારો કરીને તમે ફિટ રહી શકો છો.તમે માત્ર એક જ દિવસમાં ફરક જોઈ શકશો નહીં, પરંતુ જો તમે આ હેલ્ધી ટેવોને નિયમિતપણે ફોલો કરશો તો તમને ફરક ચોક્કસ દેખાશે.ખાસ કરીને આજના […]

આદુ માત્ર સ્વાદ માટે જ નહીં ત્વચા માટે પણ છે ફાયદાકારક, જાણો તેના જબરદસ્ત ફાયદા અને ઉપયોગ કરવાની રીત

આદુ સ્વાસ્થ્ય માટે ફાયદાકારક શરદી-ઉધરસ મટાડવા રામબાણ ત્વચા માટે પણ ખૂબ જ ફાયદેમંદ આદુનું નામ સાંભળતા જ લોકો ઘણીવાર સ્વાદવાળી ચા વિશે વિચારે છે. આદુ સ્વાસ્થ્ય અને સ્વાદ માટે ખાસ છે. શરદી અને ઉધરસ મટાડવા માટે સદીઓથી આદુનો ભરપૂર ઉપયોગ કરવામાં આવે છે.તમામ ગુણોથી ભરપૂર આદુ ત્વચા માટે પણ ખૂબ જ ખાસ છે, શું તમે […]

ટિમ કૂકથી લઈને પીએમ નરેન્દ્ર મોદી સુધી, આ વ્યક્તિત્વોને છે સવારે વહેલા ઉઠવાની આદત, જાણો તેના ફાયદા!

સવારે વહેલા ઉઠવાના ફાયદા સ્વાસ્થ્ય રહે છે એકદમ સારું સફળ વ્યક્તિઓને વહેલા ઉઠવાની આદત અંગ્રેજીમાં એક કહેવત છે ‘Early to bed and early to rise makes a man healthy, wealthy, and wise’ તેનો અર્થ છે કે રાત્રે વહેલા સૂવાથી અને સવારે વહેલા ઉઠવાથી વ્યક્તિ સ્વસ્થ, ધનવાન અને બુદ્ધિશાળી બને છે.આપણે બધાએ નાનપણમાં આ પંક્તિ વાંચી […]

જીમમાં 30 મિનિટની કસરત ટાળી શકે છે મોટી બીમારીઓનો ખતરો, જાણો તેના ફાયદા

જીમમાં ૩૦ મિનિટ કરો કસરત મોટી બીમારીઓનો ખતરો ટળી જશે કસરત કરવાથી થશે અનેક ફાયદા   આજના સમયમાં નાની ઉંમરમાં જ બીમારીઓ લોકોને ઘેરવા લાગી છે. તેનું કારણ આજની ખરાબ જીવનશૈલી છે. આજકાલ મોટા ભાગનું કામ લેપટોપ અને મોબાઈલ પર જ થાય છે, આવી સ્થિતિમાં લોકોનો શારીરિક વર્કઆઉટ નહિવત થઈ ગયો છે. જેના કારણે મોટાપા, […]

ટાઇપ 2 ડાયાબિટીસ માટે રીંગણનું સેવન રામબાણ,જાણો તેમાં છુપાયેલા પોષક તત્વો 

 રીંગણનું કરો સેવન ટાઇપ 2 ડાયાબિટીસ માટે રામબાણ તેમાં છુપાયેલા છે અનેક પોષક તત્વો આજકાલ લોકોમાં ડાયાબિટીસની સમસ્યા ખૂબ જ વધી રહી છે. દરેક ઉંમરના લોકો આ સમસ્યાથી પીડાતા જોવા મળે છે. છેલ્લા એક દાયકામાં ડાયાબિટીસ અથવા ડાયાબિટીસનું જોખમ ખૂબ જ ઝડપથી વધતું જોવા મળ્યું છે. ડાયાબિટીસના મુખ્ય ચાર પ્રકાર છે, ટાઇપ-1, ટાઇપ-2, સગર્ભાવસ્થા ડાયાબિટીસ […]

હાર્ટ એટેક આવ્યા પહેલા શરીર આપે છે આ સંકેત 

હાર્ટ એટેક આવ્યા પહેલા શરીર આપે છે સંકેત શું તમને પણ આ લક્ષણો તો નથી ને    આપણે બધા આપણી આસપાસ અસંખ્ય રોગો જોઈએ છીએ. પરંતુ ઘણીવાર એવું બને છે કે આપણે પોતે જ જાણતા નથી કે આપણને કયો રોગ થયો છે, જ્યાં સુધી આપણે તેના ઊંડા લક્ષણો જોવાનું શરૂ ન કરીએ. કોઈપણ રોગ સામે […]

શિયાળામાં મૂળાના પાનના જ્યુસનું કરો સેવન,વજન ઘટાડવાની સાથે આ રોગોમાં પણ ફાયદાકારક

મૂળાના પાનના જ્યુસનું કરો સેવન અનેક રોગો સામે છે ફાયદાકારક આ રીતે બનાવો તેનું જ્યુસ શિયાળાની ઋતુમાં આવા ઘણા લીલા શાકભાજી બજારમાં આવે છે, જે આપણા સ્વાસ્થ્ય માટે ફાયદાકારક હોય છે. તેઓ સ્વાસ્થ્યને અસંખ્ય લાભ આપવાનું કામ કરે છે. આ લીલા શાકભાજીમાં મૂળાનો સમાવેશ થાય છે.જી હા, શિયાળાની ઋતુમાં મૂળા ખૂબ જ પસંદ કરવામાં આવે […]

ન્યુમોનિયાના જોખમથી બચાવવા માટે મદદરૂપ છે આ ઘરેલું ઉપાય

આજે વિશ્વ ન્યુમોનિયા દિવસ ન્યુમોનિયાએ સંક્રામક બીમારી ન્યુમોનિયાના જોખમથી બચો અપનાવો આ ઘરેલું ઉપચાર ન્યુમોનિયા એ એક સંક્રામક બીમારી છે જે ઉધરસ, છીંક, સ્પર્શ અને શ્વાસ દ્વારા ફેલાય છે. ન્યુમોનિયા દરમિયાન વ્યક્તિને ફેફસામાં વાયરસ અથવા બેક્ટેરિયાના કારણે ચેપ લાગે છે. આ દરમિયાન વાયુકોષમાં પ્રવાહી એકઠું થાય છે, જેના કારણે શ્વાસ લેવામાં સમસ્યા થાય છે.જેથી તાવ, […]
Join our WhatsApp Channel

And stay informed with the latest news and updates.

Join Now
revoi whats app qr code