1. Home
  2. Tag "Health tips"

ઉનાળાની બપોરે તમારા આહારમાં દહીં સહીત આટલી વસ્તુઓનો કરો સમાવેશ, પેટમાં પહોંચશે ઠંડક

  દંહીનુ સેવન ગરમીમાં આપે છે રાહત દહીંમાં જીરું મિક્સ કરીને ખાવાથી પાચન શક્તિ સુધરે છે હાલ ભરગરમીની સિઝન શરુ થઈ ચૂકી છે આવી સ્થિતિમાં ખાસ બપોરના ભોજન પર ધ્યાન આપવું જોઈએ ઉનાળાની બપોરે તીખો તમતમતો, તળેલો કે આથેલો ખોરાક ખાવાનું ટાળવું જોઈએ જો તમારે ગરમીમા કમારી હેલ્થને સારી રાખવી હોય ચો ઠંડો ખોરાક એટલે […]

વેઈટ લોસમાં મદદરુર છે આ શાકભાજી, દૂધીના રસનું સેવન તમારી અનેક બીમારીને કરે છે દૂર

દૂધીનો રસ અનેક બીમારીને કરે છે દૂર પાચન તંત્ર બને છે મજબૂત દરેક વડિલ અને ડોક્ટર્સ પાસેથી આપણે સાંભળ્યું છે કે લીલા શાકભાજીનું સેવન હેલ્થને ઘણો ફાયોદ કરે છે તંદુરસ્ત જદીવન જો જીવવું હોય તો આહારમાં બદલાવ જરુરી છએ,સાત્વિક અને લીલા પાનવાળઆ શાકભાજી તમારા શરીરને નિરોગી રાખવામાં મદદ કરે છએ,જો શાકભાજીની વાત કરવામાં આવે તો […]

ધૂળેટી પર તમારા સ્વાસ્થ્ય સાથે ન રમો,ફિટ અને ફાઇન રહેવા માટે આ હેલ્થ ટીપ્સને અનુસરો

સમગ્ર દેશમાં આજે ધૂળેટીનો તહેવાર મનાવાશે.રંગોના આ તહેવારમાં ગુજિયાનો સ્વાદ હોળીમાં આકર્ષણ ઉમેરે છે.આવી સ્થિતિમાં, આ સમય દરમિયાન સૌથી વધુ મજા ખાવા-પીવામાં આવે છે, આટલી બધી વસ્તુઓ જોઈને કોઈ પોતાની જાતને રોકી શકતું નથી, પરંતુ મીઠાઈ વધારે ખાવાથી સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ થઈ શકે છે.ખુશીના આ તહેવારની ઉજવણી કરતી વખતે તમે કેટલીક હેલ્ધી ટિપ્સ ફોલો કરી શકો […]

Health Tips:બ્લડ પ્રેશર ઓછું રહે છે તો આ 5 ફળોને રૂટીનમાં કરો સામેલ

ખરાબ ખાનપાન અને ખોટી જીવનશૈલીના કારણે ઘણા લોકો લો બ્લડ પ્રેશરની સમસ્યાથી પીડાય છે.આ ઉપરાંત આ સમસ્યા એવા લોકોને પણ થાય છે જેઓ એક જગ્યાએ બેસીને ઘણા કલાકો સુધી સતત કામ કરે છે અને જેમની શારીરિક પ્રવૃત્તિ પણ ઓછી હોય છે. લો બ્લડ પ્રેશર ત્યારે થાય છે જ્યારે શરીરમાં બ્લડ પ્રેશરનું સ્તર 90/60 mg HG […]

દહીં સાથે જો ઘી મિક્સ કરીને તેનું સેવન કરવામાં આવે તો પાચન સંબંધતિ સમસ્યાઓમાં થાય છે ફાયદો

દહીં અને ઘી ખાવાથી પાચન શક્તિ સુઘરે છે રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધારે છે સામાન્ય રીતે દહીંના સાત્વિક ગુણો આપણે જાણીએ છીએ દહીં ખાવાથી આરોગ્યને ઘણઆ ફાયદાઓ થાય છે જો કોી પણ પ્રદાર્થને યોગ્ય રીતે ખાવામાં આવે તો તે નુકશાન કરતો નથી એજ રીતે દહીં સાથે દેશી ઘી ભેળવીને જો ખાવામામ આવે તો તેના અઢળક ફાયદાઓ થાય […]

શું તમને સતત કોઈને કોઈ વાતની ચિંતા થયા કરે છે, તો જાણીલો આ બબાતો અને ચિંતામાંથી થાવો મૂક્ત

સતત વિચારવાનું બંધ કરવું જોઈએ કામમાં ધ્યાન લાગવાથી ચિંતા ટળે છે ચિંતા થવી અક સરળ બાબત છે સામાન્ય વાતથી પણ લોકોને ચિંતા થાય છે જો કે જ્યા સુધી ચિંતા  સામાન્ય હોય ત્યા સુધી વાંધો આવતો નથી પરંતુ ચિંતા વધુ થવા લાગે ત્યારે તેની સીધે સીધી અસર હેલ્થ પર પડે છે, ચિંતા ચિતા સામાન છે એવી […]

જો તમને પણ ગરમા ગરમ ચા-કોફી પીવાની આદત છે,તો જાણીલો શું થાય છે નુકશાન

ગરમા ગરમ ચા પીવાથી જીભ દાઝે છે જીભ બે ત્રણ દિવસ માટે બે સ્વાદ બની જાય છે ઘણા લોકોને ગરમાં ગરમ ચા પીવાની આદત હોય છે તો ઘણા લોકોને કોફી ગરમ પીવાની આદત હોય છે જો કે કોફી હોય કે ચા જો તને એકદમ ગરમા ગરમ પીવામાં આવે તો ઘણુ નુકશાન થાય છે,પહેલા તો આપણી […]

આ પીણાં સ્વાસ્થ્ય અને ત્વચા બંને માટે ફાયદાકારક

આ પીણાંને તમારા આહારમાં કરો સામેલ સ્વાસ્થ્ય અને ત્વચા બંને માટે ફાયદાકારક ઘણા પ્રકારના સંક્રમણ સામે આપે છે રક્ષણ હાલ ઉનાળાની ઋતુ ચાલી રહી છે.ત્યારે ત્વચાથી લઈને ખોરાક સુધી તમામ ચીજવસ્તુઓમાં બદલાવ જોવા મળે છે.ઉનાળામાં ત્વચા ચીકણી થઈ જાય છે.સનબર્ન, ફોલ્લીઓ, પિમ્પલ્સ જેવી સમસ્યાઓ થવા લાગે છે.એવામાં ચહેરો નિસ્તેજ થઈ જાય છે.સામાન્ય રીતે ત્વચા પર […]

કસરત કરવાનો સમય નથી મળી રહ્યો તો ઘરના આ કામ કરવાથી કેલરી ઝડપથી થશે બર્ન

કસરત કરવાનો સમય નથી મળી રહ્યો તો ઘરના આ કામ કરવાની બનાવો આદત કેલરી ઝડપથી થશે બર્ન વજન વધવું એ લોકોની સામાન્ય સમસ્યા છે.આ માટે ઘણા નિષ્ણાતો દરરોજ કસરત કરવાની ભલામણ કરે છે, પરંતુ દરેક વ્યક્તિ માટે આ સલાહનું પાલન કરવું શક્ય નથી.ખાસ કરીને સ્ત્રીઓ માટે, કારણ કે જો સ્ત્રી કામ કરતી હોય, તો તેણે […]

આ તો વળી કેવી બીમારી,જેમાં માણસના લોહીમાં ફેલાય છે ‘ઝેર’! આ છે કારણ

આ તો વળી કેવી બીમારી માણસના લોહીમાં ફેલાય છે ઝેર ! આ છે તેનું કારણ દુનિયામાં અનેક પ્રકારની બીમારીઓ છે, જેનો યોગ્ય સમયે ઈલાજ ન કરવામાં આવે તો વ્યક્તિનું મૃત્યુ થઈ જાય છે.જોકે વૈજ્ઞાનિકોએ ઘણી બીમારીઓ પર રિસર્ચ કરીને તેનો ઈલાજ શોધી કાઢ્યો છે,પરંતુ હજુ સુધી ઘણી બીમારીઓનો ઈલાજ શોધી શકાયો નથી.આવો જ એક રોગ […]
Join our WhatsApp Channel

And stay informed with the latest news and updates.

Join Now
revoi whats app qr code