1. Home
  2. Tag "health"

કાચું પપૈયું પણ સ્વાસ્થ્યને ઘણી રીતે કરે છે ફાયદો, જાણો કંઈ સમસ્યામાં રાહત આપવાનું કરે છે કામ 

કાચુ પપૈયું સ્વાસ્થ્યને કરે છે ગુણ અનેક સમસ્યામાં આપે છે રાહત ફળોનું સેવન સ્વાસ્થઅય માટે દરેક રીતે ફાયદો જ કરે છે દરેક સિઝનલ ફળો દરેક જૂદા જૂદા ગુણઘર્મ સમાયેલા હોય છે જે અનેક બીમારીઓ સામે રક્ષમ આપવાનું કાર્ય કરે છે.જેમ પપૈયું ફાયદા કારક હોય છે તે રીતે કાચુ પપૈયું પણ ઘણી રીતે હેલ્થને ફાયદો પહોંચાડે […]

શિયાળાની ઠંડીમાં કાનમાં થતી સમસ્યાઓ અવગણશો નહી, આ માટે આટલી બાબતોનું રાખો ધ્યાન

કાનમાં અવાજ આવતો હોય તો ડોક્ટરની મુલાકાત લેવી જોઈએ કાનમાં ક્યારેય પીન ન નાખવી જોઈએ શિયાળો ચાલુ થઈ ચૂક્યો છે આવી સ્થિતિમાં દરેક કોઈને ઠંડી લાગી રહી છે જો કે છંડીની સાથે નાકમાંથી પાણી પડજવું કામ દુખવા કાનમાં આવાજ આવવો તેવી અનેક સમસ્યાઓથી લોકો પીડાઈ રહ્યા છે. તેના માટે સૌ કોઈએ કાળજી લેવી જોઈએ. કાનમાં […]

ચાઈનિઝ કોબી બોક ચોય પણ સ્વાસ્થ્યને કરે છે ફાયદો, જાણો તેમાં સમાયેલા સ્વાસ્થ્યલક્ષી ગુણો

ચાઈનિઝ કોબી પણ સ્વાસ્થ્ય માટે ગુણકારી આ કોબીમાં સમાયેસા છે સ્વાસ્થ્યલક્ષી ગુણો આપણે સૌ કોઈ તોબિઝ તો ખાતા જ દોય છે જો કે કોબિઝ જેવી જ દેખાતી અન્ય કોબી કે જેને ચાઈનિઝ કોબી તરીકે ઓળખવામાં આવે છે જે સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ ગુણકારી છે. તેમાં અનેક અવા તત્વો સમાયેલા છે જે સ્વાસ્થ્યને સીધી રીતે અસર કરે […]

ઠંડીની ઋતુમાં દૂધ સાથે આ વસ્તુઓનું સેવન રોગપ્રતિકારક શક્તિને બનાવે છે મજબૂત

શિયાળામાં કરો ખજૂર અને દૂધનું સવેન કેસર વાળું દૂધ પણ શિયાળામાં ઉત્તમ હાલ શિયાળો ચાલી રહ્યો છે ઠંડીના કારણે અનેક લોકો બીમાર પડી રહ્યા છે.હાર્ડ થ્રીજવી દેતી ઠંડી પડી રહી છે આવી સ્થિતિમાં દરરોજ સવારે ગરમ દૂધ સાથે કેટલીક વસ્તુઓ પીવી જોઈએ જેનાથી ઠંડીમાંથઈ પણ રાહત મળે અને સાથે જ રોગપ્રતિકારક શક્તિ પણ વધે,આ સહીત […]

શિયાળામાં તમારી બોડીને રિલેક્શ કરવા કરવું જોઈએ આટલું ,જેનાથી તમને મળશે આરામ

આ સાથે જ શિયાળાની સવારે હળવી કસરતો તમને અનર્જી યુક્ત રાખે છે જેથી દરરોજ સવારે તમે હળવી કસરત કરવાની આદત પાડી દો.આ  સાથે જ સ્ક્રબ આપણી ત્વચા માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. આ પ્રક્રિયા દરમિયાન ત્વચાના છિદ્રો ખુલે છે અને ગંદકી સાફ થઈ જાય છે. આ સ્ક્રબ કરવા માટે કોટનના ટુવાલની જરૂર  પડે છે. ઘણી […]

જાણો શરીરમાં શા માટે વિટામીન ડી જરુરી છે,કયો ખોરાક લેવાથી ઉણપ થાય છે દૂર,

વિટામીન ડી સૂર્ય પ્રકાશમાંથી ભરુપ મળે છે આ સિવાય ડેરિ પ્રોડક્ટમાંથી વિટામીન ડી મેળવી શકાય છે આપણા શરીરના ગંભીર દુખાવાની ફરિયાદ કરતી હતી. તેમને યુરિક એસિડથી લઈને આર્થરાઈટિસ સુધીની દવા આપવામાં આવે છે પરંતુ દુખાવો ઓછો  નથી થતો કારણ કે શરીરમાં  વિટામિન ડીનું સ્તર 3 હોવાનથી આવું થાય છે.એટલે શરીરમાં વિટામીન ડીનું હોવું જરુરી બને […]

શિયાળામાં અળસીના બીજનું સેવન પણ સ્વાસ્થ્ય માટે ફાયદા કારક

અળસી અનેક રોગોનો ઈલાજ છે તેના સેવનથી ઘણા ફાયદા થાય છે શિયાળો આવતાની સાથે જ આપણે સૌ કોઈ ગુંદર,મેથી ,અળદીયા,ડ્રાય ફ્રૂટનું સેવન કરતા થઈ જઈેએ છે કારણ કે તે દરેક વસ્તુઓ સ્વાસ્થ્યને ફાયદો કરાવાની સાથે ઠંડીથી પણ રક્ષણ આપે છે,આ સાથે જ એક બીજ છે અળસી કે જેનું શિયાળામાં સેવન ઘણી રીતે ફાયદાકારક સાબિત થાય […]

શિયાળામાં જે લોકોને શ્વાસ લેવામાં સર્જાય છે સમસ્યા તેમણે અપનાવા જોઈએ આ નુસ્ખાઓ

શિયાળાની સિઝનમાં ઘણા લોકોને શ્વાસ લેવામાં તકલીફ પડતી હોય છે જો કે આવી સ્થિતિમાં ઘરેલુ નુસ્ખાઓ કામમા લાગે છે. કેટલીક શાકભાજી વનસ્પતિ જેનું સેવન શઅવાસ લેવામાં પડતી તકલીફને દૂર કરે છે. આદુનો ઉપયોગ જો યોગ્ય રીતે કરવામાં આવે તો શ્વાસ લેવામાં પડતી મુશ્કેલીમાં આદુ કારગાર સાબિત થાય છે. શ્વસન ક્રિયા મજબૂત બનાવે છે.આ તકલીફ ત્યારે […]

જેમાંથી દારુ બનાવામાં આવે છે તેવા મહુડાના ફૂલમાંથી બને છે તેલ, જાણો આ તેલનો ઉપયોગ વિશે, જે છે ગુણકારી

મહુડાના ફુલોમાંથી દારુ બનવામાં આવે છે.મહુડાના ફળોમાં આયર્ન, કેલ્શિયમ અને વિટામિન સી જેવા ઘણા પોષક તત્વો જોવા મળે  છે. મહુઆ તેલનો ઉપયોગ અનેક રોગોની સારવારમાં થાય છે. ફૂલો અને ફળો સાથે, આ વૃક્ષોના પાંદડા અને છાલ પણ દવા તરીકે ઉપયોગમાં લેવાય છે.આ  તેલ બ્રોન્કાઇટિસ અને કાકડા જેવા રોગોની સારવારમાં ખૂબ જ ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે.  […]

સુકી ખજૂર પણ સ્વાસ્થ્યને કરે છે ફાયદા – જાણો તેના સેવનથી અનેક બીમારીમાં મળે છે રાહત

ખારેકના અનેક મહત્વના ગુણો ખારેક શરીર માટે શક્તિનો સંચાર કરે છે સામાન્ય રીતે ખજૂરને ખૂબજ ગુણકારી ગણા છે, તેજ રીતે જ્યારે ખજૂરને સુકવવામાં આવે છે ત્યારે તે ખજૂરમાંથી ખારેક બને છે, જેમ ખજૂર ખાવાના અનેક ગુણો છે તેજ રીતે ખારેક પણ સ્વાસ્થ્ય માટે અનહદ ફાયદો કરાવે છે અને એટલે જ જ્યારે સ્ત્રીની સુવાવડ હોય ત્યારે […]