Revoi.in

શરીરને નિરોગી રાખે રાગી, જાણો રાગીના રોટલા ખાવાથી થતા અનેક ફાયદાઓ વિશે

August 13, 2023 Vinayak Barot

સામાન્ય રીતે દરેક પ્રકારના કઠોળ અને અનાજ દરેક રીતે શરીરને ફાયદો પહોંચાડે છે જો કે દરેક કઠોળ કે ધાન્યના ગુણો અલગ એલગ હોય છે આજે વાત કરીશું રાગી વિશે જે દેખાવે બાજરી આકારની અને રંગે લાલ કલરનું એક જીણું ઘાન્ય છે ખાસ કરીને ડાંગ જીલ્લામાં આદિવાસી સમાજના લોકોનો આ ખોરાક ગણાય છે જે આરોગ્ય માટે […]

ખોરાક

શાહીજીરુ કે જેનું સેવન તમારા હેલ્થ માટે છે ગુણકારી, વજન ઓછુ કરવામાં પણ મદદરુપ

August 12, 2023 Vinayak Barot

દરેક લોકોના કિચનમાં રહેતા મરી મસાલા એવી વસ્તુઓ છે કે જેનો પ્રાચીન સમયથી ઔષદ કરીકે ઉપયોગ થતો આવ્યો છે, નાની મોટી બીમારીમાં ડોક્ટર પાસે જતા પહેલા ઘરેલું ઈલાજ આપણે કરતા હોઈએ છીએ,આપણે સૌ કોઈએ જીરુના ગુણ સાંભ્યા હશે પરંચુ આજે વાત કરીશું કાળા જીરુંની જે અનેક ઓષધિય ગુણોથી ભરપુર છે, ખાસ કરીને વેઈટ લોસ કરવા […]

ખોરાક

કોમ્બુચા ટી , કે જેને પીવાથી થાય છે અનેક સ્વાસ્થ્યલક્ષી લાભ, બ્લડ સુગર પણ રહેશે નિયંત્રણમાં

August 11, 2023 Vinayak Barot

આપણે સૌ કોઈએ સાંભળ્યું હશે કે ડાયાબિટીઝના દર્દીઓને ચ્હા ન પીવી જોઈએ અને કારણ એ છે કે ચામાં ખાંડ નાખવામાં આવે છે પણ જો તમે પણ ડાયાબિટીઝના દર્દી છો અને તમને પણ ચા પીવી ગમે છે તો તમે બ્લેક ટી પી શકો છો જેનાથી તમારુ સુગર નિયંત્રણમાં લહેશે આજે વાત કરીશુ કોમ્બુચા ટી વિશે જે […]

ખોરાક

કઠોળ ખાવાના અનેક ફાયદા , જાણો આ મોટા બીન્સ રાજમા માં રહેલા ગુણઘર્મો વિશે

August 10, 2023 Vinayak Barot

સામાન્ય રીતે બીમાર માણસોને હંમેશાથી કઠોળ દાળ ખાવાની સલાહ આપવામાં આવે છે કાણ કે તેમાં અનેક ગુણો સમાયેલા હોય છે જે શરીરને અનેક રોગથી દૂર રાખે છે તેમાંથી વિટામિન્સ જેવા અનેક પોષક તત્વો પણ મળી રહે છે ખઆસ કરીને વાત કરીએ રાજમા ની તો રાજમાને સ્વાસ્થ્યનો ખજાનો કહે છે. રાજમા રોગપ્રતિકારક શક્તિને મજબૂત કરવા માટે […]

ખોરાક

અખરોટ મગજને બનાવે છે તેજ, 2 અખરોટ સવારે ભૂખ્યા પેટે પલાળીને ખાવાથી થાય છે બમણો ફાયદો

August 9, 2023 Vinayak Barot

સામાન્ય રીચે ડ્રાયફ્રૂટ ખાવાથી પણાને ઘણા ફાયદાઓ થાય છે, જો કે આજે વાત કરીશું અખરોટની આપણે સો જાણીએ છીએ કે અખરોટ આરોગ્ય માટે ફાયદા કારક છે પણ શું તમે એ જાણો છો કે 2 કે 3 અખરોટને પાણીમાં પલાળીને દરરોજ સવારે તેનું સેવન કરવાથી ઘણા ફાયદાઓ થાય છે. ખાસ કરીને અખરોટમાં અલ્ફા-લિનોલેનિક એસિડ સમાયેલું […]

ગુજરાતી

સવારે મીઠા લીમડાનો રસ કાઢીને જો તેનું સવેન કરવામાં આવે તો અનેક બીમારીઓ થાય છે દૂર

August 7, 2023 Vinayak Barot

સામાન્ય રીતે કડવા લીમડાનો ઓષધી ગુણોથી આપણે વાકેફ છીએ પરંતુ શું તમે જાણો છો મીટો લીમડાના વધાર સિવાય પણ ઘણા એવા ઉપયોગ છે જે આપણા શરીરને તંદુરસ્ત બનાવે છે, આ સાથે જ વાળ માટે પણ લીમડો ઉપયોગી સાબિત થાય છે. આ સાથે જ અનેક રીતે મીઠો લીમડો ઉપયોગી સાબિત થાય છે.મીઠા લીમડાને ઘણી જગ્યાએ […]

ગુજરાતી

ટાઈફોઈડ જેવી બીમારીમાં રાહત આપે છે આ ફળો,જો તમે પણ આ બીમારી થઈ છે તો આહારમાં કરો સામેલ

August 5, 2023 Vinayak Barot

ટાઈફોડ આજકાલ સામાન્ય બીમારી બની ગઈ છે વરસાદની સિઝનમાં બહારનું જંકફૂડ ખાવાના કારણે આ બીમારી વધી રહી છે આવી સ્થિતિમાં તમારે ખાસ તમારા ખોરાક પર ધ્યાન આપવાની જરુર છે.ટાઈફોઈડ સાલ્મોનેલા ટાઈફી અને સાલ્મોનેલા પેરાટાઈફી બેક્ટેરિયાના કારણે થાય છે. જ્યારે ટાઈફોઈડ થાય છે ત્યારે તાવ, માથાનો દુખાવો, પેટમાં દુખાવો, શરદી અને ઝાડા જેવા લક્ષણો જોવા મળે […]

ખોરાક

આરોગ્ય માટે પ્રોટીન જરુરી, જો કે વધારે પ્રોટીન લેવાથી સ્વાસ્થ્યને થાય છે નુકશાન

August 4, 2023 Vinayak Barot

શરીરને સ્વસ્થ રાખવા માટે ઘણા પ્રકારના પોષક તત્વોની જરૂર પડે છે, પ્રોટીન તેમાંથી એક છે. સ્નાયુઓના નિર્માણ અને મજબૂતીમાં પ્રોટીન મહત્વની ભૂમિકા ભજવે છે. એટલું જ નહીં, આ મેક્રોન્યુટ્રિએન્ટ વજન ઘટાડવા, ત્વચા અને વાળના સ્વાસ્થ્યને સુધારવા માટે મજબૂત હાડકાં બનાવવામાં પણ ભૂમિકા ભજવે છે. આ પ્રોટિન શાકભાજી, ડેરી, બદામ, માંસ, ચીઝ વગેરે જેવી આહારમાં […]

ખોરાક

દૂઘ સમતોલ આહાર ગણાણ છે પણ જો દૂધ સાથે કેટલીક વસ્તુઓ ખાવામાં આવે તો હેલ્થ થાય છે ખરાબ

August 3, 2023 Vinayak Barot

સવારના નાસ્તામાં દૂધની સાથે તળેલો ખોરાક ન લેવો જોઈએ દૂધ પીતા હોવ તો સાથે બ્રેડ પણ ન ખાવા જોઈએ ઘણા લોકો સવારે નાસ્ખાતામાં ચા ને બદલે દૂધ પમ પીતા હોય છે પમ જો તમે દૂધ પી રહ્સયા છો તો હવે તમારે તેના સાથએ તળેલી તીખી વાનગીઓ ખાવી ટાળી જોઈએ કારણ કે તેનાથી સ્વાસ્થ્ય પર વિપરીત […]

ગુજરાતી

શરિરમાં આ એસિડને રાખવું જોઈએ કંટ્રોલ ? જાણો આ માટે કયો ખોરાક દરરોજ ખાવો જોઈએ

August 2, 2023 Vinayak Barot

આજકાલ જે આપણે ભાગદોળ વાળું જીવન જીવી રહ્યા છે તેમાં ક્યાંકને ક્યાંક આપણે આપણા આરોગ્યા પર પુરતુ ધ્યાન નથી રાખી રહ્યા જેને કારણે આ અનેક બીમારીઓ શરીરમાં ઘર કરી જાય ચે આવી સ્થિતિમાં જો શરીરમાં યુરિક એસિડનું પ્રમાણ વધે છે તો તે વધુ જોખમી આપણા માટે સાબિત થાય છે એટલે ખાસ કરીને તમારા ડાયટમાં […]