1. Home
  2. Tag "health"

ચોમાસામાં આ જડીબુટ્ટીઓવાળી ચાની ચુસ્કી બનાવશે તમારું સ્વાસ્થ્ય !

ચાથી બનશે સ્વાસ્થ્ય ચોમાસામાં પીવો આ હર્બલ ચા ચુસ્કીથી દૂર થશે રોગો હાલ વરસાદની ઋતુ છે ત્યારે આપણને ગરમાગરમ ચા પીવાનું મન થતું હોય છે.પરંતુ વરસાદની સાથે સતત વધતું તાપમાન પણ પોતાની સાથે શરદી, ખાંસી અને છીંક લાવે છે. તો ચોમાસામાં થતા રોગોથી કેવી રીતે બચી શકાય? તો ચાલો તમને જણાવી દઈએ કે તમારી પોતાની […]

હાઈ કોલેસ્ટ્રોલના દર્દીઓ એ રોજીંદા આહારમાં સામેલ કરવા જોઈએ આ 6 ખોરાક ,થશે ચોક્કસ ફાયદો

કોલેસ્ટ્રોલ ન વધે તેવો ખોરાક ઉત્તમ સારા કોલેસ્ટ્રોલ માટે હેલ્ધી ખોરાક લેવો યોગ્ય છે કોલેસ્ટ્રોલ શરીરમાં સ્વસ્થ કોષોના નિર્માણ માટે જરૂરી છે. જો કે, ઉચ્ચ કોલેસ્ટ્રોલ ઘણા ક્રોનિક રોગો તરફ દોરી શકે છે. ઘણા ખાદ્યપદાર્થો ખરાબ કોલેસ્ટ્રોલ વધારે છે અને બીજી તરફ ઘણા ખોરાક હેલ્ધી કોલેસ્ટ્રોલ અથવા તો કોલેસ્ટ્રોલ ઓછું કરી શકે છે. શરીરમાં ઉચ્ચ […]

વરસાદની સિઝનમાં ખાવું જોઈએ તુરીયાનું શાક – તુરીયાની વેલના પાન પણ હેલ્થ માટે અનેક રીતે ગુણકારી

તૂરીયા ખાવાથી અનેક રોગો મટે છે કેટલીક બિમારીઓમાં તુરીયાના પાન પણ ગુણકારી આપણે સૌ કોઈ આમતો જાણીએ છીએ કે શાકભાજી સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબડજ ફાયદાકારક હોય છે, દરેક શાકભાજીમાં જૂદા જૂદા ગુણો હોય છે, તેમાં રહેલા ખનીજ તત્વો શરીરને પુષ્કળ પ્રમાણમાં ફાયદો કરાવે છે,તૂરીયાના શાકને ઔષધીનો ખજાનો કહેવામાં આવે છે, જે શરીરમાં પ્રવેશતા અનેક રોગોનો નાશ […]

ડાયાબિટીસના દર્દીઓ માટે ખિચડી-ભાતની જગ્યા એ બેસ્ટ ઓપ્શન છે ઘંઉના ફાળાની થુલી

થુલી ખાવાથી આરોગ્ય ફીટ રહે છે પાચનશક્તિ મજબૂત બને છે ઘઉં આરોગ્ય માટે ગુણકારી છે તે જ રીતે ઘઉંના ફાડા પણ ખૂબજ હેલ્ધી છે, ઉપરાંત આ ફૂડ ખૂબ જ ન્યુટ્રિશનય યુક્ત હોય છે. વજન ઉતારવાથી લઈને ડાઇજેશન અને કબજીયાતમાં ખૂબ જ સાબિત થાય છે.આ સાથે જ જે સુગરના દર્દીઓ છે તે ચોખા ખાઈ શકતા નથી […]

 શા માટે હાથ-પગમાં ખાલી ચઢે છે,જાણીલો આમ થવા પાછળના કેટલાક કારણો, જો તમને પણ છે આ લક્ષણો તો આટલું કરો

ખાલી ચઢવા પાછળ લો બીપી જવાબદાર હોઈ શકે હિમોગ્લોબિનની કમી થી પણ ખાલી વધુ ચઢે છે આપણે એક જહગ્યાએ બેસી રહીએ અને ઊભા થીએ ત્યારે એમ કહીએ છે મારા પગમાં ખાલી ચઢી ગઈ, ખાલી ચઢવી એટલે કે પગમાં ઝણઝણાટ આવવી ,પગ અચાનક વધુ વજન વાળો થઈ ગયો હોય તેવું લાગવું તેને આપણે ખાલી ચઢી એમ […]

શું તમને ખરબર છે અળવીના પાન પણ અનેક બીમારીને દુર કરવામાં ઉપયોગી, જાણીલો તેના ફાયદાઓ

અળવીના પાન પેટની બળતરામાં રાહત આપે છે અનેક સ્વાસ્થ્યલક્ષી ગુણોથી ભરપુર છે આ પાન  આ અળવીના પાનમાં થી ભજીયા પાતરા દજેવી અનેક વાનગીઓ તો બને જ છે સાથે સાથે આ પાન સ્વાસ્થ્ય માટે ઓષધ સમાન પણ છે, તો ચાલો જાણીએ અળવીના પાનથી થતા ફાયદાઓ અને તેનો ઉપયોગઅળવીનાં પાનમાં ડાયેટરી ફાઈબર ઘણું છે. કાર્બોહાઈડ્રેટ અને પ્રોટીન […]

સોમાસાની આ બદલતી ઋતુમાં શરદી,ઉધરસ જેવા રોગોથી બચવા આ ઘરેલું નુસ્ખાઓ અપનાવો

આમળા અને આદુનો રસ ઠંડીથી આપે છે રક્ષણ આ બન્ને રસનું સેવન કરવાથી અનેક બીમારીમાં મળે છે રાહત ખાસ શરદી ખાસી અને કફમાંથી છૂટકારો મળે છે   બદલતી ઋતુની સાથે અનેક લોકોને શરદી કપટની સમસ્યા થાય છે ત્યારે ખાસ આદુ મરી લવિંગ જેવી વસ્તુઓ આપણા માટે કારગાર સાબિત થાય છે જે ગળાના દુખાવાથી લઈને શરદીમાં […]

વરસાદની ઋતુમાં આવતી નાસપતિ રોગપ્રતિકારક શક્તિમાં કરે છે વધારો , જાણો તેના બીજા ફાયદા

નાસપતિ ખથાવાથી સ્વાસ્થ્ય થાય છે ફાયદો રોગપ્રતિકારક શક્તિ બને છે મજબૂત આમ તો તમામ ફળો સ્વાસ્થ્ય માટે ગુણકારી છે.દરેક ફળના પોતપોતાના ગુણઘર્મો હોય છે,આ ગુણઘર્મો શરીરને અનેક પોષક તત્વો, પ્રોટિન. વિટામિન્સ , મિનરલ પુરા પાડે છે, ફળોમાં આજે વાત કરીશું નાસપતિની, આ ફળ આમતો ચોમાસાની શરુઆતમાં જોવા મળએ છે, ખાસ કરીને ઉપવાસમાં મોટા ભઆગના લોકો […]

 તમારા પગમાં વારંવાર સોજા આવે છે? તો કોલેસ્ટ્રેલની છે અસર, પગની નસ થઈ શકે છે બ્લોક

પગમાં સોજા આવવા બીમારીનો સંકેત કોલેસ્ટ્રોલના કારણે નસ થઈ જાય છે બ્લોક સામાન્ય રીતે ઘણી વખત પગમાં અનેક લોકોને સોજા આવવાની સમસ્યા થતી હોય ચે જો કે આ સમસ્યા વારંવાર થાય તો તેને નજર અંદાજ ન જ કરવી જોઈએ સારા ડોક્ટરની સલાહ લેવી જોઈએ, જ્યારે ધમનીઓમાં સંગ્રહિત ચરબી 60 ટકા સુધી નસોને બ્લોક કરી દે […]

જો તમે કબજિયાતની છે સમસ્યાછે આટલી વસ્તુઓનું સેવન સહિત આટલી બાબતોનું રાખો ધ્યાન

કબ્જમાં ફાયબરયૂક્ત ખોરાક ખાવો પાણી દરરોજ 7-8 ગ્લાસ પીવાની આદત રાખો ઘણી વખત ખાવામાં ેવો ખોરાક આવી જાય છે કે જેના કારણે પેટની સમસ્યાઓ સર્જાય છે ખાસ કરીને કબ્જની સમસ્યા થવાથી અનેક મોટી બીમારીઓ ઉત્પન્ન થાય છે. બદલાતી જીવનશૈલીના કારણે મોટાભાગના લોકો દરેક પ્રકારની સમસ્યાઓનો સામનો કરવા લાગે છે. આવી સ્થિતિમાં, ચાલો એ જાણવાનો પ્રયાસ […]
Join our WhatsApp Channel

And stay informed with the latest news and updates.

Join Now
revoi whats app qr code