Revoi.in

ગરમીમાં ચીકૂનું સેવન અતિશય ફાયદો કરાવે છે, પાણીની ઉપણ પણ કરે છે દૂર

April 20, 2022 Vinayak Barot

ઉનાળામાં ચીકૂ ખાવાથી ઘણા ફાયદા થાય છે આ સાથે જ ઉનાળામાં પાણીની કમી દૂર થાય છે આમ તો ડોક્ટર્સ દરેક લોકોને ફ્રૂટ ખાવાની સલાહ આપે છે, ખાસ કરીને હાલ ગરમીની સિઝન ચાલી રહી છે આવા સમયે ખાકસ એવા ફળો ખાવા જોઈએ જેમાંથી આપણાને પુરતા પ્રમાણમાં પાણી મળી રહે જેથી બોડી દિવસ દરમિયાન એનર્જીયુક્ત રહે,આ માટે […]

ગુજરાતી

જાણો માથામાં મસાજ કરવાથી થતા અનેક ફાયદાઓ, થાક અને દુખાવાને કરે છે દૂર

April 19, 2022 Vinayak Barot

માથાના દુખાવામાં આરામ આપે છે હેડ મસાજ વાળના ગ્રોથને વધારવાનું કરે છે કામ સામાન્ય રીતે જ્યારે પણ આપણે થાકી જઈએ છીએ અને બહારથી આવીએ છીએ ત્યારે આપણે માથામાં મસાજ કરવાનો વધુ આગ્રહ રાખીએ છીએ કારણ કે મસાજ કરવાથી મગજને શાંતિ મળે છે અને આપણે રિલેક્ક્ષ ફીલ કરીએ છે,જો કે આ સહીત માથામાં મસાજ કરવાના ઘણા […]

ગુજરાતી

આ સામાન્ય દેખાતી સીંગ અનેક સમસ્યાઓમાં આપે છે રાહત ,હાથ -પગને બનાવે છે મજબૂત

April 18, 2022 Vinayak Barot

સરગવામાં અનેક પોષક તત્વો સમાયેલા છે સાઘાના દૂખાવામાં રાહત આપે છે સરગવાનું પાણી સામાન્ય રીતે દરેક શાકભાજી આપણા આરોગ્તેયને ફઆયદો કરે છે કારણ કે તેમાં અનેક પોષક તત્માંવો ભરપુર પ્રમામમાં મળી રહી છે,જેમાં સામાન્ય દેખાતી સરગવાની સીંગના ઘણા ફાયદાઓ છે. સરગવાની સીંગમાં વિટામિન સી ભરપુર માત્રામાં સમાયેલું હોય છે. વિટામીન C રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધારે છે. […]

ખોરાક

ગરમીમાં દહીં,કાકડી,સહીત આ વસ્તુઓ તમારા સ્વાસ્થ્યને કરે છે ફાયદો, દરરોજ કરો તેનું સેવન

April 17, 2022 Vinayak Barot

ગરમીમાં બપોરે દહીંનુ કરો સેવન કાકડીનો રસ ગરમીમાં આપે છે રાહત હાલ ગરમીની સિઝન ચાલી રહી છે, વધુ પડતી ગરમીમાં આપણે આપણા શરીરને પાણીની કમનીથી બચતાવું પડે છે, જો શરીરમાં પાણીની કમી સર્જાય તો ચક્કર આવવા,શરીર લૂસ થવું જેવી ફરીયાદ કરહે છે જેથી ખોરાકમાં એવો ખોરાક ખાવો જોઈએ જે આખો દિવસ દરમિયાન તમને હેલ્ધી રાખવામાં […]

ગુજરાતી

શરીરની ચરબી ઉતારવી છે તો આ ફળ તમારા માટે સાબિત થઈ શકે છે બેસ્ટ

April 16, 2022 Vinayak Barot

શરીરની ચરબીને કરો ઓછી શરીર માટે ચરબી હાનિકારક હાર્ટ એટકની પણ રહે છે શક્યતા શરીરમાં મોટા ભાગના લોકોને પેટમાં ચરબીનું પ્રમાણ વધારે હોય છે. શરીર વધે ત્યારે લોકો તેને ઓછું કરવા માટે કેટલાક પ્રયાસ પણ કરતા હોય છે પણ તેમને યોગ્ય પરીણામ મળતું નથી અને આગળ જતા તેમને મેદસ્વીતા હોય તેવો પણ અનુભવ થવા લાગે […]

ગુજરાતી

કેટલાક પ્રકારની સમસ્યામાં ટામેટાનો ન કરવો ઉપયોગ, જાણો કેમ?

April 13, 2022 Vinayak Barot

ટામેટાનો ન કરો ઉપયોગ જો તમને આ સમસ્યા હોય તો ટામેટાથી તકલીફ વધી જશે આપણા દેશમાં ટામેટાનો ઉપયોગ જમવામાં વધારે થાય છે. લોકોને ટામેટા એકલા પણ ભાવે છે અને ટામેટાને શાકમાં મિક્સ કરીને પણ ખાવાનું પસંદ હોય છે ત્યારે જાણકારો દ્વારા તેવું કહેવામાં આવ્યું છે કે જો કોઈ વ્યક્તિને સાંધાના દુખાવાની સમસ્યા હોય, પથરી હોય […]

ગુજરાતી

બાળકો પણ બને છે ડિપ્રેશનનો શિકાર,જાણો આવું કેમ થાય છે?

April 12, 2022 Vinayak Barot

બાળકોના ડિપ્રેશનને કરો દૂર બાળકોનું રાખે ધ્યાન તે પણ થાય છે ડિપ્રેશનનો શિકાર આજકાલ જીવનમાં દરેક લોકોને કોઈને કોઈ સમસ્યા તો છે અને તેના કારણે મોટાભાગના લોકો ડિપ્રેશનની સમસ્યાનો સામનો કરતા હોય છે. આવામાં જો વાત કરવામાં આવે બાળકોની તો બાળકો પણ ડિપ્રેશનનો શિકાર બનતા હોય છે.બાળકોને ડિપ્રેશન કેમ આવે છે અને તેમને કેવી રીતે […]

ગુજરાતી

જાણો સૌથી ઓછી કેલેરી વાળી વસ્તુઓ કંઈ છે, જેમાં સમાયેલા હોય છે અનેક પોષક તત્વો

April 12, 2022 Vinayak Barot

સૌથી ઓછી કેલેરી વાળી વસ્તુઓ ખાવામાં ફાયદા કારક અનેક પોષક તત્વોથી પણ છે ભરપુર આપણે સૌ લોકો ખાવાપીવામાં ખૂબ ધ્યાન આપીએ છીએ, જો કે ખાવામાં ઓછી કેલેરી વાળઈ વસ્તુઓનો ઉપયોગ કરવો જોઈએ જેથી વેઈટલોસ કરવામાં મદદ મળી રહે છે,ઘણઆ ખાદ્ય પ્રદાર્થ એવા છે કે જેમાં ખૂબ જ ઓછી કેલેરી હોય છે જો આપણે રોજીંદા જીવનમાં […]

ગુજરાતી

શરીરમાં એસીડીટી કેમ થાય છે? તેની પાછળ આ હોય છે કારણો

April 9, 2022 Vinayak Barot

શરીરમાં એસીડીટી થાય છે? તો આ હોઈ શકે કારણ ન કરો આ પ્રકારની ભૂલો એસીડીટીની સમસ્યા આમ તો સામાન્ય છે, બધા લોકોને થતી હોય છે પરંતુ તેની અવગણના કરવી અને તેને નકારી દેવી તે કોઈકવાર મોટી સમસ્યામાં મુકી દે છે. જાણકારોના કહેવા અનુસાર એસીડીટી થવા પાછળના અનેક કારણો હોય છે જેમાં એવું હોય છે કે […]

ગુજરાતી

જાણો આ વસ્તુઓ વિશે જેને કાચી ખાવાથી શરીરને થાય છે નુકશાન

April 8, 2022 Vinayak Barot

બદામને કાચી વધુ ન ખાવી જોઈએ ગાજરલ કાચા ખાવીથી પેટમાં દુખાવો કરે છે રોજીંદા જીવનમાં આપણેે મન ફાવે તે રીતે આહાર લેતા હોઈએ છે, ઘણી વસ્તુઓ આપણે કાચેકાચી ખઆઈ જતા હોય છે,પણ શું તમે શાકભાજી, બદામ, સફરજન, કઠોળ કાચા ખાઓ છો?તો હવે આ આદત સુઘારી લેજો કારણ કે તેનાથી અનેક બીમારીઓ શરીરમાંમ પ્રવેશે છે.ઘણી […]