ગુજરાતી

સાંધાના દુખાવાથી પરેશાન છો તો અપનાવો આ ઘરેલું ઉપાય, અને મેળવો રાહત

July 17, 2021 Vinayak Barot

સાંધાના દુખાવાથી મેળવો રાહત અપનાવો આ ઘરેલું ઉપાય આજકાલના સમયમાં સાંધાનો દુખાવો સામાન્ય દિવસ અને રાત કામ પાછળ દોડતા લોકો, શહેરની હાર્ડ એન્ડ ફાસ્ટ લાઈફ અને લાંબા અંતરની મુસાફરીના કારણે આજકાલના સમયમાં લોકોને સાંધાના દુખાવા વધારે થતા હોય છે. ખાસ કરીને 30 વર્ષ પછીની ઉંમરમાં લોકોને આ વાતથી ઘણી સમસ્યા થતી હોય છે. પણ હવે […]

Read more

ગુજરાતી

‘બ્લૂબેરી’ સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબજ ગુણકારીઃ જાણો તેને ખાવાથી થતા ફાયદાઓ

July 17, 2021 Vinayak Barot

બ્લૂબેરી ખાવાથી થાય છે ઘણા ફાયદાઓ પોષક તત્વોથી ભરપુર હોય છે બ્લુબેરી સામાન્ય રીતે ફળો આરોગ્યને સ્વસ્થ રાખવાનો ખજાનો કહેવાય છે, અનેક ફળોમાં ભરપુર પ્રમાણમાં પોષ્ક તત્વો સમાયેલા હોય છે,દરેક ફળોમાં જાત જાતના ગુણઘર્મો સમાયેલા હોય છે, આરોગ્યને લગતી દરેક સમસ્યામાં અનેક ફળો મહત્વનો ભાગ ભજવે છે,દરેક ફળીની ભુમિકા અનેક રોગમાં અલગ અલગ જોવા મળે […]

Read more

ગુજરાતી

ગોળની ચા પીવાથી થશે અનેક ફાયદા, ખાંડને કહો આજે જ બાય બાય

July 13, 2021 Vinayak Barot

ગોળની ચા પીવાથી પણ થાય છે ફાયદા ખાંડ કરતા સ્વાસ્થ્ય માટે અનેક રીતે સારી ખાંડવાળી ચાને કહો આજે જ ટાટા ગોળ એ એક એવી વસ્તુ છે કે જેના ફાયદા ગણીએ એટલા ઓછા છે. ગોળનો ઉપયોગ કેટલીક વાનગીઓને વધારે સ્વાદિષ્ટ બનાવવા માટે થયો હોય છે. અને તે સ્વાસ્થ્ય માટે પણ એટલો જ ફાયદાકારક છે. ગોળમાં કેલ્શિયમ, […]

Read more

ગુજરાત

યોગી સરકારની મોટી ભેટ! ટૂંક સમયમાં PHC-CHC માં હેલ્થ એટીએમ ગોઠવવામાં આવશે

July 13, 2021 Vinayak Barot

યોગી સરકારની મોટી ભેટ! PHC-CHC માં લાગશે હેલ્થ ATM હેલ્થ ATM માં મળશે OPD જેવી સુવિધા લખનઉ : સ્વાસ્થ્યની દિશામાં યોગી સરકાર ટૂંક સમયમાં રાજ્યના લોકોને એક મોટી ભેટ આપવા જઇ રહી છે. હવે યુપીના તમામ પીએચસી અને સીએચસીમાં હેલ્થ એટીએમ લગાવવામાં આવશે. દર્દીઓ આ મશીનો દ્વારા તેમના પોતાના આરોગ્યની તપાસ કરી શકશે. એટીએમ દ્વારા […]

Read more

ગુજરાતી

આમળાનું જ્યુસ સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ ફાયદાકારક, અનેક પોષક તત્વોથી છે ભરપૂર

July 9, 2021 Vinayak Barot

આમળાના જ્યુસના અનેક ફાયદા સ્વાસ્થ્ય માટે ખુબ જ ફાયદાકારક અનેક પોષક તત્વોથી છે ભરપૂર આયુર્વેદ મુજબ એક ચમચી આમળાના જ્યુસનું સેવન સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ ફાયદાકારક છે. તે વાળને મજબૂત બનાવવામાં અને ત્વચાને ગ્લોઇંગ કરવામાં મદદ કરે છે. તેમાં ઘણા પોષક તત્વો હોય છે. તેમાં આયર્ન, કેરોટિન, ફાઇબર, જસત, વિટામિન-બી કોમ્પ્લેક્સ, વિટામિન સી, કેલ્શિયમ અને એન્ટી […]

Read more

ગુજરાતી

સીતાફળના ઝાડના પાદંડા સ્વાસ્થ્યને ઘણી રીતે રાખે છે તંદુરસ્ત – જાણો તેના ઉપયોગથી થતા અઢળક ફાયદા

July 7, 2021 Vinayak Barot

સીતાફળના પાન અનેક રીતે ગુણકારી અનેક બિમારીમાં તેનો ઉપયોગ ફાયદાકારક   સામાન્ય રીતે આપણે સાંભળ્યું હશે કે સીતાફળ ખાવાથી સ્વાસ્થ્યને અનેક ફાયદાઓ થાય છે,પરંતુ શું તમે જાણો છો સીતાફળની સાથે સાથે તેના ઝાડના પાંદડા પણ એટલા જ ગુણકારી છે, તેનો ઘણી રીતે ઉપયોગ કરી શકાય છે, સીતાફળના પાદંડા સ્વાસ્થ્યને ઘણી રીતે ફાયદો પહોંચાડે છે, તે […]

Read more

ગુજરાતી

પોતાના બ્લડ ગ્રુપને ધ્યાનમાં રાખીને ખોરાક ખાવાથી થાય છે અનેક ફાયદા, જાણો શું છે તે વાત

July 6, 2021 Vinayak Barot

પોતાના બ્લડ ગ્રુપને અનુસાર લો ખોરાક શરીરને થશે અનેક રીતે ફાયદા સ્વાસ્થય પ્રત્યે ગેરજવાબદાર વર્તન કરી શકે છે મોટી બીમારી જો સ્વસ્થ અને તંદુરસ્ત જીવનભર માટે રહેવું હોય તો તેમાં સૌથી વધુ જરૂરી વસ્તુ છે ખોરાક, ડાયટિંગ અને કસરત. જો વાત કરવામાં આવે ખોરાકની તો તમામ લોકોએ પોતાના શરીરના બ્લડ ગ્રુપને ધ્યાનમાં રાખીને ખોરાક લેવો […]

Read more

ગુજરાતી

નાસપતિ ખાવાથી થાય છે સ્વાસ્થ્યને અનેક ફાયદાઓ- અનેક બિમારીમાં રાહતનું કરે છે કામ

July 6, 2021 Vinayak Barot

નાસપતિ ખાવાથી રોગપ્રતિકારક શક્તિ પર સારી અસર પડે છે નાસપતિનું સેવન લોહીનું સ્તર જાળવી રાખે છે ફળોને સ્વાસ્થ્યનો ખજાનો તરીકે ઓળખવામાં આવે છે, દરેક ફળના પોતપોતાના ગુણઘર્મો હોય છે,આ ગુણઘર્મો શરીરને અનેક પોષક તત્વો, પ્રોટિન. વિટામિન્સ , મિનરલ પુરા પાડે છે, ફળોમાં આજે વાત કરીશું નાસપતિની, આ ફળ આમતો ચોમાસાની શરુઆતમાં જોવા મળએ છે, ખાસ […]

Read more

ગુજરાતી

દરરોજ સવારે નિયમિત સૂર્ય નમસ્કાર કરવાથી થશે આ ફાયદા

July 6, 2021 Vinayak Barot

કોરોના મહામારીને પગલે લોકોમાં આરોગ્યને લઈને લોકોમાં જાગૃતિ વધી છે. તેમજ મોટી સંખ્યામાં લોકો યોગ અને કરસત કરી કરવાનું પસંદ કરી રહ્યાં છે. ત્યારે સૂર્ય નમસ્કારનું ખાસ મહત્વ છે. 12 યોગ આસનથી બનેલા સૂર્ય નમસ્કારના તમામ આસનોનું વિશેષ મહત્વ છે. સૂર્ય નમસ્કારથી આરોગ્ય સ્વસ્થ્ય રહેવાની સાથે વિવિધ બીમારીઓથી બચી શકાય છે. આરોગ્ય સુધરે દરરોજ સૂર્ય […]

Read more

ગુજરાતી

ચોમાસામાં અલગ અલગ પ્રકારની ચા પીવાથી થાય છે અનેક ફાયદા, વાંચો તે ચાના પ્રકાર વિશે

July 5, 2021 Vinayak Barot

ચોમાસામાં આ પ્રકારની ચાનું કરો સેવન તંદુરસ્તી વધારવામાં છે ઉપયોગી કેટલીક બીમારીથી પણ રાખી શકે છે દુર ચોમાસામાં મોટા ભાગના લોકોને નવું નવું ખાવાનું અને પીવાનું મન થતું હોય છે. કોઈકને વરસાદમાં દાળવડા ખાવા ગમે તો કોઈકને વડાપાવ ખાવુ ગમે.. પણ કેટલાક લોકો એવા પણ છે જેમને વરસાદમાં ચા પીવી વધારે ગમતી હોય છે. તો […]

Read more