વિજ્ઞાન અને આયુર્વેદ બંને માને છે કે ત્વચાના મૃત કોષોને દૂર કરવા અને ગ્લોઈંગ સ્કીન મેળવવા માટે ‘એક્સફોલિએશન’ એક ઉત્તમ માધ્યમ છે. આયુર્વેદમાં તેને ‘ઉદ્ધર્તન’ અથવા ઉબટણની સૌમ્ય રીત માનવામાં આવે છે. આપણા રસોડામાં હાજર બેસન, મુલતાની માટી, એલોવેરા અને મધ જેવી વસ્તુઓનો ઉપયોગ કરીને આપણે વાત, પિત્ત અને કફ દોષ મુજબ ઘરે જ નેચરલ […]