Revoi.in

ઉનાળાની ગરમીમાં જાયફળનો યોગ્ય માત્રામાં ઉપયોગ કરવાથી થાય છે અનેક ફાયદા

April 14, 2025 revoi editor

જાયફળ એક સુગંધિત મસાલો છે, જે ફક્ત ખોરાકનો સ્વાદ અને સુગંધ જ નહીં, પણ ઔષધીય ગુણધર્મોનો ભંડાર પણ છે. સામાન્ય રીતે શિયાળાની ઋતુમાં તેનો ઘણો ઉપયોગ થાય છે. પરંતુ ઘણીવાર લોકોના મનમાં એક પ્રશ્ન ઉદભવે છે કે શું ઉનાળામાં જાયફળનું સેવન કરી શકાય છે? • શું આપણે ઉનાળામાં જાયફળ ખાઈ શકીએ? હા, તમે ઉનાળામાં જાયફળનું […]

ખોરાક

ઉનાળામાં કાચી ડુંગળી આરોગ્ય માટે અમૃત સમાન, કાચી ડુંગળી ખાવાથી થાય છે અનેક ફાયદા

March 23, 2025 revoi editor

ડુંગળી વગર કોઈ પણ શાક કે દાળ સ્વાદિષ્ટ નથી લાગતી. ડુંગળીનો ઉપયોગ લગભગ દરેક ઘરમાં થાય છે. ત્યારે ઉનાળામાં કાચી ડુંગળી ખાવી સ્વાસ્થ્ય માટે ઘણી રીતે ફાયદાકારક છે. ડુંગળી માત્ર સ્વાદ જ નહીં, પણ પોષક તત્વોથી પણ ભરપૂર છે. બપોરના ભોજનમાં કાચી ડુંગળી ખાવાથી શરીરને ઘણા ફાયદા થાય છે. ડાયેટિશિયનના જણાવ્યા અનુસાર, ડુંગળીમાં સોડિયમ, પોટેશિયમ, […]

ગુજરાતી

સવારે બ્રશ કર્યાની આટલી મિનિટ બાદ નાસ્તો કરવો જોઈએ, આરોગ્યને થશે અનેક ફાયદા

March 21, 2025 revoi editor

સવારે ઉઠતાની સાથે જ, તમે પહેલા દાંત સાફ કરો છો અને પછી નાસ્તો કરો છો, અથવા તો તમે પહેલા નાસ્તો કરો છો અને પછી દાંત સાફ કરો છો. પરંતુ ખોટી પદ્ધતિને કારણે તમારા દાંતને નુકસાન થઈ શકે છે. મોટાભાગના લોકો માને છે કે સવારે ઉઠતાની સાથે જ બ્રશ કરવું મહત્વપૂર્ણ છે જેથી શ્વાસની દુર્ગંધ અને […]

ખોરાક

ધાણાનું પાણી રોજ પીવાથી સ્થૂળતા દૂર થવા ઉપરાંત અનેક ફાયદા થાય છે

March 17, 2025 revoi editor

સ્વસ્થ રહેવા માટે, લોકો તેમના આહારમાં એવા ખાદ્ય ઉત્પાદનોનો સમાવેશ કરે છે જે તેમના સ્વાસ્થ્યને સુધારે છે. આપણી ખાવાની આદતોની સીધી અસર આપણા સ્વાસ્થ્ય પર પડે છે, ખાસ કરીને સવારે આપણે જે કંઈ ખાઈએ છીએ કે પીએ છીએ તેની અસર આપણા શરીર પર પડે છે. એટલા માટે ઘણીવાર સવારે ઉઠ્યા પછી પાણી પીવાની સલાહ આપવામાં […]

ગુજરાતી

ફટકડીના પાણીથી ચહેરો ધોવાના અનેક ફાયદા, જાણો…..

March 16, 2025 revoi editor

ફટકડીનો ઉપયોગ સ્વાસ્થ્ય અને સુંદરતા માટે પણ થાય છે. તેમાં રહેલા એન્ટીબેક્ટેરિયલ ગુણ ત્વચા અને વાળ માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. તેને દરરોજ ત્વચા પર લગાવવાથી ચહેરાની ચમક વધે છે. આ સાથે, ચહેરાની કરચલીઓ પણ દૂર થાય છે. ફટકડીના એસ્ટ્રિજન્ટ અને હેમોસ્ટેટિક ગુણધર્મો (ફટકડીના ફાયદા) ઘાને મટાડવામાં પણ મદદ કરે છે. ખીલથી છુટકારો મેળવોઃ ખીલથી […]

ગુજરાતી

ધાણાનું પાણી રોજ પીવાથી સ્થૂળતા દૂર થવા ઉપરાંત અનેક ફાયદા થાય છે

March 1, 2025 revoi editor

ગુજરાતી

ઉપવાસમાં ઉપયોગમાં લેવાતા સિંધવ મીઠાનો સ્નાન કરવાના અનેક ફાયદા

February 25, 2025 revoi editor

સિંધવ મીઠાનો ઉપયોગ ફક્ત ખોરાકમાં જ થતો નથી, પરંતુ તમે તેનો ઉપયોગ સ્નાન કરતી વખતે પણ કરી શકો છો. નહાવાના પાણીમાં સિંધવ મીઠું (હિમાલયન ગુલાબી મીઠું, સિંધવ મીઠું) ઉમેરીને સ્નાન કરવાથી ઘણી બીમારીઓથી રાહત મળે છે. સિંધવ મીઠામાં ઘણા બધા ખનિજો અને ટ્રેસ મિનરલ્સ હોય છે, જે ત્વચા અને શરીર માટે ફાયદાકારક હોઈ શકે છે. […]

ખોરાક

ડાર્ક ચોકલેટથી આરોગ્યને થાય છે અનેક ફાયદા

February 23, 2025 revoi editor

ચોકલેટ એક એવો ખોરાક છે જે બાળકો તેમજ તમામ ઉંમરના લોકો દ્વારા પ્રિય છે. જોકે, મોટાભાગના લોકો મિલ્ક ચોકલેટ ખાવાનું પસંદ કરે છે અને હવે બજારમાં ઘણા સ્વાદમાં ચોકલેટ ઉપલબ્ધ છે. હાલમાં, ડાર્ક ચોકલેટ ખાવાથી ઘણા સ્વાસ્થ્ય લાભ થઈ શકે છે કારણ કે તેમાં ખાંડનું પ્રમાણ ખૂબ ઓછું હોય છે અને તે કોકો સોલિડ્સમાંથી બનાવવામાં […]

ખોરાક

પાઈનેપલ દરરોજ ખાવાથી રોગ પ્રતિકારક શક્તિ વધવા સહિત અનેક ફાયદા થાય છે

February 17, 2025 revoi editor

પાઈનેપલ ખૂબ જ રસદાર અને ખાટ-મીઠું ફળ છે. પાઈનેપલ, જેને આપણે અનાનસ તરીકે પણ ઓળખીએ છીએ, તે સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. તેમાં કેલ્શિયમ, આયર્ન, ફાઇબર, મેગ્નેશિયમ, પોટેશિયમ, ફોસ્ફરસ અને વિટામિન્સ ભરપૂર માત્રામાં જોવા મળે છે. તેમાં રહેલા એન્ટીઑકિસડન્ટ અને ઉત્સેચકો ઘણી બીમારીઓને રોકવામાં મદદ કરે છે. તેનું સેવન કરવાથી આપણા શરીરને ઘણા ફાયદા […]

ગુજરાતી

રાત્રે સૂતા પહેલા વાળ ઓળવવાથી થશે અનેક ફાયદા

February 16, 2025 revoi editor

ઘણીવાર લોકો દિવસભરની મહેનત પછી વાળમાં કાંસકો કર્યા વિના રાત્રે સૂઈ જાય છે, પરંતુ શું તમે જાણો છો કે રાત્રે સૂતા પહેલા વાળમાં કાંસકો ફેરવવાથી ઘણા ફાયદા થાય છે તેનાથી ફક્ત વાળને સ્વસ્થ જ નથી બનાવતું પણ માથાની ચામડીની માલિશ પણ કરે છે, જેનાથી વાળ મજબૂત અને ચમકદાર બને છે. વાળનો વિકાસ ઝડપી થાય છેઃ […]