1. Home
  2. Tag "on an empty stomach"

ગ્લોઈંગ સ્કિન અને મજબૂત ઈમ્યુનિટી માટે ખાલી પેટે બીટમાંથી બનેલો આ ખાસ જ્યૂસ પીવો

ગ્લોઈંગ સ્કિન અને રોગપ્રતિકારક શક્તિને મજબૂત કરવા માટે તમારી ખાનપાન અને જીવનશૈલી ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. કારણ કે તમે જે ખાઓ છો તેની સીધી અસર તમારા ચહેરા અને તમારા એકંદર સ્વાસ્થ્ય પર પડે છે. સ્કિનકેર પ્રોડક્ટ્સ તમારી ત્વચાને થોડા સમય માટે ચમકદાર બનાવી શકે છે. પરંતુ આજે અમે જે ખાસ જ્યુસ વિશે વાત કરવા જઈ […]

સવારે ખાલી પેટે ચિયા સીડ્સનું પાણી પીવાના ચમત્કારી ફાયદા, આ 5 લોકો જરૂર કરો સેવન

આજના વ્યસ્ત જીવનમાં તમારા સ્વાસ્થ્યનું ધ્યાન રાખવું ખૂબ જ જરૂરી બની ગયું છે. આવી સ્થિતિમાં, આપણે કેટલીક સરળ અને અસરકારક પદ્ધતિઓ અપનાવીને આપણા શરીરને સ્વસ્થ રાખી શકીએ છીએ. ચિયા સીડ્સ એક એવો જ સુપરફૂડ છે, તેના અદ્ભુત ફાયદાઓ વિશે જાણીને તમને આશ્ચર્ય થશે. તમારે ફક્ત ચિયા બીજનું સેવન કેવી રીતે કરવું તે જાણવાની જરૂર છે. […]

સવારે ખાલી પેટે કાચું લસણ ખાઓ, આ બીમારીઓથી મળશે રાહત

ભોજનને સ્વાદિષ્ટ બનાવવા ઉપરાંત, લસણ સ્વાસ્થ્ય માટે પણ ખૂબ ફાયદાકારક સાબિત થાય છે. ખાલી પેટે કાચા લસણનું સેવન કરવાથી ઘણી બીમારીઓ મટી શકે છે કારણ કે તે વિટામિન સી, એ અને બી સાથે મેગ્નેશિયમ, કેલ્શિયમ, ઝીંક, સેલેનિયમ, પ્રોટીન, કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ, બળતરા વિરોધી અને એન્ટીઑકિસડન્ટ ગુણધર્મોથી ભરપૂર છે. હૃદય માટે ફાયદાકારકઃ કાચા લસણનું સેવન હૃદય માટે ખૂબ […]

રોજ સવારે ખાલી પેટે એક ચમચી દેશી ઘી ખાઓ, સ્વાસ્થ્યને થશે આ 5 અદ્ભુત ફાયદા

દેશી ઘી એ ભારતીય રસોડાનું ગૌરવ છે. રોટલી અને પરાઠા પર ઘી નાખ્યા વિના કે ઘી લગાવ્યા વિના તે સ્વાદ કેવી રીતે મેળવી શકાય. તે માત્ર સ્વાદ માટે જ નહીં પણ આપણા સ્વાસ્થ્ય માટે પણ અગણિત ફાયદા ધરાવે છે. તેથી જ વડીલો વારંવાર તમારા આહારમાં દેશી ઘીનો સમાવેશ કરવાની ભલામણ કરે છે. આજકાલ તમારા આહારમાં […]

પપૈયાના પાન અને બીજ સ્વાસ્થ્ય માટે ફાયદાકારક, જાણો તેને ખાલી પેટે કેવી રીતે ખાવું

પપૈયાના પાન અને બીજમાં ભરપૂર માત્રામાં ફાઈબર, પપેઈન, ફ્લેવોનોઈડ્સ, વિટામિન ઈ, એન્ટીઓક્સીડેન્ટ અને બળતરા વિરોધી ગુણો હોય છે. જો તમે સવારે ખાલી પેટે તેનું સેવન કરો છો. તેથી તેનાથી તમને વધુ ફાયદો થશે. ડેન્ગ્યુ તાવઃ ડેન્ગ્યુમાં પપૈયાના પાન અને બીજ અત્યંત ફાયદાકારક છે, જે મચ્છરો દ્વારા ફેલાતો વાયરલ તાવ છે. આનું સેવન કરવાથી ડેન્ગ્યુના દર્દીઓમાં […]

સવારે ખાલી પેટે ચા પીવા આરોગ્યને પહોંચાડે છે નુકશાન

ભારતમાં મોટાભાગના લોકોની સવાર ચા સાથે જ પડે છે પરંતુ ખોટા સમય ચા પીવાથી તમારા સ્વાસ્થ્યને અસર થાય છે. જો તમે પણ ચાના શોખીન છો, તો તમારે ચા પીવાનો યોગ્ય સમય જાણવો જોઈએ, જેથી તમે કોઈપણ પ્રકારના નુકસાનથી બચી શકો. ચા આપણા જીવનનો મહત્વનો ભાગ છે. ઘણા લોકો તેમની સવારની શરૂઆત ચાથી કરે છે જ્યારે […]

સવારે ખાલી પેટે 3-4 પલાળેલી બદામ ખાઓ, એક અઠવાડિયામાં અદ્ભુત ફાયદા જોવા મળશે

પલાળેલી બદામ ખાવાના અદ્ભુત ફાયદા છે. આ અમે નથી કહી રહ્યા પરંતુ ઘણા હેલ્થ એક્સપર્ટ અને રિસર્ચ મુજબ ખાલી પેટે પલાળેલી બદામ સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. આજે આપણે જાણીશું કે, પલાળેલા ડ્રાય ફ્રુટ્સ ખાવાથી શરીરને શું ફાયદા થાય છે. તેનાથી તમારા શારીરિક અને માનસિક સ્વાસ્થ્યને ઘણો ફાયદો થાય છે. પલાળેલી બદામ ખાવાના ફાયદા […]

સવારે ખાલી પેટ તુલસીનું પાણી પીવાના 7 અદ્દભુત ફાયદા, અનેક બીમારીઓ દૂર થશે

તુલસીના પાનમાં ડાયેટરી ફાઈબર, પ્રોટીન, સોડિયમ, પોટેશિયમ, આયર્ન, મેગ્નેશિયમ, કેલ્શિયમ, વિટામિન-સી, વિટામિન બી6 અને વિટામિન ડી જેવા પોશક તત્વો હોય છે, જે ઘણા પ્રકારની બીમારીઓ દૂર કરે છે. તુલસીમાં વિટામિન સી અને ઝિંક ભરપૂર માત્રામાં જોવા મળે છે. તે નેચરલ ઈમ્યુનિટી બૂસ્ટર તરીકે કામ કરે છે અને સંક્રમણ સામે લડવામાં મદદ કરે છે. તેમાં એન્ટિ-બેક્ટેરિયલ, […]
Join our WhatsApp Channel

And stay informed with the latest news and updates.

Join Now
revoi whats app qr code