તો સારી ઊંઘ લેવા માટે પણ ટ્રીક છે,અત્યારે જ જાણી લો
કેટલાક લોકો એવા હોય છે કે જેમને રાત્રે ઊંઘ આવતી હોતી નથી, અથવા કેટલાક એવા પણ હોય છે કે જેમને રાત્રે લાંબો સમય સુધી જાગવાની આદત હોય છે અને પછી એવું થાય છે કે તેઓ ઈન્સોમ્નિયા નામની બીમારીનો શિકાર થઈ જાય છે. આ બીમારીમાં વ્યક્તિને ઊંઘ આવવાનું બંધ થઈ જતું હોય છે. પણ આ બધી […]