Revoi.in

પાલક અનેક આરોગ્ય માટે અનેક રીતે ફાયદાકારક, જાણો ફાયદા

March 28, 2025 revoi editor

પાલક પોષક તત્વોથી ભરપૂર પાંદડાવાળી લીલી શાકભાજી છે. તેના ઘણા સ્વાસ્થ્ય લાભો છે. તે તમારા બ્લડ પ્રેશરને ઓછું કરવામાં, પાચન સુધારવામાં અને હાડકાંને મજબૂત બનાવવામાં મદદ કરે છે. તેનો સ્વાદ અને કોમળ રચના તેને વિવિધ વાનગીઓમાં સમાવિષ્ટ કરવાનું સરળ બનાવે છે. તેમાં વિટામિન, ખનિજો, ફાઇબર, એન્ટીઑકિસડન્ટો અને અન્ય શક્તિશાળી બાયોએક્ટિવ સંયોજનો હોય છે. આ મોટાભાગના […]

ખોરાક

પાલક સાથે ઢોકળાને એક ટ્વીસ્ટ આપો, તે બ્રેકફાસ્ટથી લઈને સાંજના નાસ્તા સુધી ટેસ્ટી અને હેલ્દી ઓપ્શન

March 1, 2024 Vinayak Barot

સાંજના નાસ્તામાં જ્યારે ચા સાથે સમોસા અને પકોડા ન હોય તો મજા નથી આવતી, પણ આ ઓપ્શન હેલ્થ માટે બિલકુલ સારા નથી. દર બીજા-ત્રીજા દિવસે આવા ફૂડ ખાવાથી મોટાપો અને કોલેસ્ટ્રોલ વધી શકે છે, તો આજે અમે તમારા માટે એક એવો ઓપ્શન લાવ્યા છીએ, જે ટેસ્ટી હોવાની સાથે હેલ્દી પણ છે અને તેને બનાવવામાં વધુ […]

ગુજરાતી

પાલકમાંથી નેચરલ હેર કલર પણ બની શકે છે,જાણો રીત

December 12, 2022 Vinayak Barot

ટેન્શન, ભાગદોડવાળું જીવન, અનિયમિત જમવાનું આ બધી આદતોના કારણે લોકોનું સ્વાસ્થ્ય બગડી રહ્યું છે. સૌથી વધારે અસર માથાના વાળ પર જોવા મળે છે કે જેમાં વાળ સફેદ થઈ જાય છે. તો આવામાં હવે ચીંતા કરવાની જરૂર નથી પણ જો પાલકનો આ રીતે ઉપયોગ કરો તો તેમાંથી નેચરલ હેર કલર પણ બની શકે છે. જો પાલકમાંથી […]

ગુજરાતી

‘પાલક’ની ભાજી ખાવાથી થાય છે અનેક ફાયદાઓ – હિમોગ્લોબીનની ઉણપ થાય છે દૂર

January 10, 2021 Vinayak Barot

પાલકમાં ભરપુર હિમોગ્લોબીન હોય છે રાચનક્રીયા મજબુત બનાવે છે પાલકની ભાજી રાગપ્રતિ કારક શક્તિમાં પાલ ફાયદા કરાક આમ તો લીલા પાનવાળા શાકભાજી શરીર માટે ફાયદા કારક હોય જ છે પણ તેમાં પણ ભાજીની વાત કરીએ તો ભાજી ખાવીથી અઢળક ફાયદાઓ ખાય છએ, તો આજે આપણે વાત કરીશું પાલકની ભાજીની,જેમાં મોટી માત્રામાં હિમોગ્લોબીન સમાયેલું હોય છે. […]