1. Home
  2. Tag "stress"

દુનિયા તણાવમાં છે, યોગને વૈશ્વિક ભાગીદારીનું માધ્યમ બનાવોઃ નરેન્દ્ર મોદી

11મા આંતરરાષ્ટ્રીય યોગ દિવસ (આઈડીવાય 2025) નિમિત્તે આંધ્રપ્રદેશના વિશાખાપટ્ટનમમાં એક ભવ્ય યોગ કાર્યક્રમનું આયોજન કરવામાં આવ્યું હતું. આ કાર્યક્રમનું નેતૃત્વ પ્રધાનમંત્રી નરેન્દ્ર મોદી દ્વારા કરવામાં આવ્યું હતું. આંધ્રપ્રદેશના મુખ્યમંત્રી એન. ચંદ્રબાબુ નાયડુ અને નાયબ મુખ્યમંત્રી પવન કલ્યાણ પણ તેમની સાથે મંચ પર હાજર હતા. આ કાર્યક્રમમાં 40થી વધુ દેશોના પ્રતિનિધિઓ અને હજારો યોગ પ્રેમીઓએ ભાગ […]

ભારત અને પાકિસ્તાન વચ્ચે તણાવ ઓછો થાય: વ્હાઇટ હાઉસ

અમેરિકાના રાષ્ટ્રપતિ ડોનાલ્ડ ટ્રમ્પ ઇચ્છે છે કે ભારત અને પાકિસ્તાન વચ્ચેનો તણાવ શક્ય તેટલી વહેલી તકે ઓછો થાય. વ્હાઇટ હાઉસે આ માહિતી આપી. આ સંદેશ બંને પક્ષોને રાજ્ય સચિવ માર્કો રુબિયો દ્વારા આપવામાં આવ્યો છે, જેઓ અસ્થાયી રૂપે રાષ્ટ્રપતિના રાષ્ટ્રીય સુરક્ષા સલાહકાર તરીકે પણ સેવા આપી રહ્યા છે. “રાષ્ટ્રપતિએ કહ્યું કે તેઓ આ તણાવને શક્ય […]

નરેન્દ્ર મોદીએ કલા દ્વારા પરીક્ષાના તણાવમાંથી બહાર આવવા માટે એક્ઝામ વોરિયર્સ આર્ટ ફેસ્ટિવલની પ્રશંસા કરી

નવી દિલ્હીઃ પ્રધાનમંત્રી નરેન્દ્ર મોદીએ કલા દ્વારા પરીક્ષાના તણાવમાંથી બહાર આવવા માટે એક્ઝામ વોરિયર્સ આર્ટ ફેસ્ટિવલની પ્રશંસા કરી છે. 4 જાન્યુઆરી, 2025ના રોજ શાંતિપથ, નવી દિલ્હી ખાતે પરીક્ષા વોરિયર્સ આર્ટ ફેસ્ટિવલનું આયોજન કરવામાં આવ્યું હતું. ગ્રેડ 9 થી 12 સુધીની 30 શાળાઓના લગભગ 4,000 વિદ્યાર્થીઓએ તેમની સર્જનાત્મકતા દર્શાવવા આ ઇવેન્ટમાં ભાગ લીધો હતો. ઉપરોક્ત આર્ટ […]

ચિંતા અને તણાવ જીવન પર કરે છે ગંભીર અસર, 5 મિનિટમાં આ સમસ્યા દૂર થશે

ચિંતા અને તણાવ એ રોગો છે. એ સાચું છે કે યોગ, ધ્યાન અને ઊંડા શ્વાસ આ સમસ્યાઓ સામે લડવામાં મદદ કરે છે. પરંતુ, જો તમે ઇન્ટરવ્યુ માટે તમારા વારાની રાહ જોતા બેચેન અનુભવો છો અથવા લાંબા સમય સુધી ટ્રાફિક જામમાં અટવાયા પછી પરસેવો શરૂ કરો છો, તો શું કરવું? આવા અસ્વસ્થતા હુમલાઓમાંથી પુનઃપ્રાપ્ત કરવામાં કેટલાક […]

અમેરિકા અને ઈરાન વચ્ચે તણાવ સમાપ્ત કરવાના પ્રયાસો શરૂ

અમેરિકામાં ડોનાલ્ડ ટ્રમ્પની જીત બાદ પડદા પાછળ અનેક ગતિવિધિઓ ચાલી રહી છે. હવે મીડિયા રિપોર્ટ્સ અનુસાર, ટ્રમ્પના નજીકના અબજોપતિ બિઝનેસમેન એલોન મસ્ક સંયુક્ત રાષ્ટ્રમાં ઈરાનના રાજદૂતને મળ્યા છે. બંનેની મુલાકાતને અમેરિકા અને ઈરાન વચ્ચે ચાલી રહેલા તણાવને ખતમ કરવાના પ્રયાસ તરીકે જોવામાં આવી રહી છે. બંને અજાણ્યા સ્થળે મળ્યા અમેરિકન મીડિયાના અહેવાલો અનુસાર, ઈલોન મસ્ક […]

ચિંતા કરવાની પડી ગયેલી આદતને આ રીતે કન્ટ્રોલ, નહીં તો સંબંધમાં આવશે તણાવ

કેટલાક લોકોને દરેક સમયે ચિંતા કરવાની આદત પડી જાય છે, જેનું જીવન પર ખરાબ અસર થઈ શકે છે. ખરેખર, આ ભાવનાને ઓછી કરવા અને જીવન પર નિયંત્રણ મેળવવાના કેટલાક પ્રભાવી રીતો છે જાણીએ તેના વિશે. ચિંતાઓ માટે એક બરણી બનાવો- ચિંતાઓને કાગળની સ્લિપ પર લખો અને તેને બરણીમાં મૂકો. તમારી ચિંતાઓની સમીક્ષા કરવા માટે અઠવાડિયામાં […]

સ્ટ્રેસથી દૂર ભગાડવામાં મદદ કરશે આ ફૂડ્સ, ડાઈયમાં જરૂર ઉમેરો

આપણે જે પણ ખાઈએ છીએ તેની મગજ પર પણ અસર થાય છે. જ્યારે તમે તમારી મેન્ટલ હેલ્થ સુધારવા માંગતા હો, ત્યારે સરખો ખોરાક લેવો જરૂરી છે. ઘણા ખોરાક હેપી હોર્મોન્સ બનાવવામાં મદદ કરે છે. જેના કારણે સ્ટ્રેસ લેવલ ઓછું થાય છે. • ડાર્ક ચોકલેટ ડાર્ક ચોકલેટમાં કોકો હોય છે જે એન્ડોર્ફિન હોર્મોન્સ ઉત્પન્ન કરવામાં મદદ […]

નેશનલ ટેલિમેડિસિન પ્રોગ્રામ: પરીક્ષા વખતે તણાવને લગતા કૉલ્સમાં તીવ્ર વધારો

નવી દિલ્હીઃ દેશમાં માનસિક સ્વાસ્થ્ય સેવાઓની ઉપલબ્ધતાને મજબૂત કરવા માટે સરકાર દ્વારા નેશનલ ટેલિ મેડિસિન હેલ્થ પ્રોગ્રામ (ટેલિ મેન્ટલ હેલ્થ આસિસ્ટન્સ એન્ડ નેટવર્કિંગ એક્રોસ સ્ટેટ્સ: ટેલિ-માનસ – ‘ડિસ્ટ્રિક્ટ મેન્ટલ હેલ્થ પ્રોગ્રામ‘નું ડિજિટલ સંસ્કરણ) સરકાર દ્વારા શરૂ કરવામાં આવ્યું હતું. હવે આ પહેલ મહત્વના તબક્કામાં પહોંચી ગઈ છે. આ કાર્યક્રમ શરૂ થયા બાદ ટોલ-ફ્રી સેવાને દેશના […]

બાળક સાથે સમય વિતાવવાથી માતાનો તણાવ થશે દૂર,જાણો કેવી રીતે Bond ને બનાવો મજબૂત

માતા બનવું એ એક અલગ લાગણી છે. માતા અને બાળક વચ્ચેના સંબંધને શબ્દોમાં વર્ણવવું પણ મુશ્કેલ છે કારણ કે એક માતા કંઈપણ બોલ્યા વિના તેના બાળકના હૃદયને સમજી લે છે. નાનપણથી જ બંને વચ્ચે એવો સંબંધ વિકસે છે જેની કલ્પના કરવી પણ મુશ્કેલ છે. પરંતુ એક વર્કિંગ વુમન હોવાને કારણે માતા તેના બાળક સાથે વધુ […]

તણાવમુક્ત રહેવા માટે આ ત્રણ નિયમો છે જરૂરી,શું તમે તેનું પાલન કરો છો?

આજકાલ મોટાભાગના લોકો તમને તેમના જીવનમાં કેટલો તણાવ છે તે વિશે વાત કરતા જોશે. ઘણી વખત તેમની વાતોમાં તમે એ વાતનો ઉલ્લેખ પણ સાંભળો છો કે તેઓ કેવી રીતે તણાવમુક્ત જીવન જીવવાનું પસંદ કરે છે.દરેક વ્યક્તિ તણાવ મુક્ત જીવન જીવવા માંગે છે પરંતુ આપણી કેટલીક આદતો આપણને તણાવ મુક્ત જીવનથી દૂર રાખે છે.આજે અમે તમને […]
Join our WhatsApp Channel

And stay informed with the latest news and updates.

Join Now
revoi whats app qr code