Revoi.in

જો બટાટાને આ રીતે ખાવામાં આવે તો તેનાથી થઈ શકે છે વજન ઓછું

July 17, 2022 Vinayak Barot

કેટલાક લોકોને લાગતું હોય છે કે માત્ર ખાસ પ્રકારનું ડાયટ ફોલો કરવાથી જ વજન ઓછું થઈ શકે છે અને વધારી શકાય છે, આ લોકોની વાત સો ટકા સાચી છે કે વજન ઘટાડવા અને વધારવા માટે ખાસ પ્રકારે ડાયટને ફોલો કરવું જરૂરી છે. વાત એવી છે કે ડાયટમાં બાફેલા બટેટાનો સમાવેશ કરી શકે છે. બટેટાને બાફ્યા […]

ગુજરાતી

આજથી જ આ ડિટોક્સ ડ્રિંક્સ પીવાનું કરો શરૂ,વજન ઘટાડવામાં મદદ મળશે

May 22, 2022 Vinayak Barot

બિનઆરોગ્યપ્રદ જીવનશૈલી અને આહારના કારણે સ્વાસ્થ્ય સંબંધિત ઘણી સમસ્યાઓનો સામનો કરવો પડે છે. તેમાં વજન વધવા જેવી સમસ્યાઓ પણ સામેલ છે. આજકાલ ઘણા લોકો વજન વધવાની સમસ્યાથી પરેશાન છે. વજન વધવાને કારણે તમારે બીજી ઘણી સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓનો પણ સામનો કરવો પડી શકે છે. તેમાં હાઈ બ્લડ શુગર, હાર્ટ એટેક અને હાઈ બ્લડ પ્રેશર વગેરેનો સમાવેશ […]

ખોરાક

જો વેઇટ લોસ કરવા માંગો છો તો તમારા આહારમાં કરો બદલાવ .આ વસ્તુઓ નું કરો સેવન

May 1, 2022 Vinayak Barot

સવારે નાસ્તામાં ઉપમાનો કરો સમાવેશે હેલ્થ રહેશે સારી અને વજન પણ નહી વધે આજની આ ભાગદોડ વાળી લાઈફમાં સૌ કોઈને પોતાની હેલ્થની કાળજી લેવાની જરુર છે, ખાસ કરીને ઓફીસ વર્ક કરતા લોકોનું બેઠાળું જીવનના કારણે વેઈટ વધવાની સમસ્યાઓ વધી રહી છે આવી સ્થિતિમાં ખાણી પીણીમાં ખાસ ધ્યાન આપવું જોઈએ, જો તમારે પોતાના વજન પર નિયંત્રણ […]

ગુજરાતી

સૂવાથી પણ વજન ઉતરે છે. શું આ વાત તમને ખબર છે?

March 6, 2022 Vinayak Barot

સૂતા રહેવાથી પણ વજન ઉતરે છે આવું કેવી રીતે થાય? તો રહ્યા તેના માટેના કેટલાક ઉપાય વજન ઉતારવા માટે લોકો કોઈ પણ કામ કરવા માટે તૈયાર થઈ જતા હોય છે. લોકો દ્વારા જીમ, કસરત, હાર્ડ વર્ક કરવામાં આવતા હોય છે પણ તેમના વજનમાં ક્યારેક એટલો ફરક આવતો નથી. આવામાં જાણકારો દ્વારા એવું પણ કહેવામાં આવ્યું […]

ગુજરાતી

આ દેશમાં લોકો છે પોતાના વધારે વજનથી પરેશાન, ઈન્જેક્શન લઈને લોકો ઘટાડી રહ્યા છે પોતાનું વજન

February 11, 2022 Vinayak Barot

બ્રિટનમાં લોકો પોતાના વજનથી પરેશાન ઈન્જેક્શનથી ઘટાડી રહ્યા છે લોકો વજન ઈન્જેક્શનની આ રીતે થશે અસર કેટલાક લોકો પોતાના વજનને લઈને હંમેશા પરેશાન રહેતા હોય છે. લોકો દ્વારા તેના માટે અનેક પ્રકારના પ્રયાસો પણ કરવામાં આવી રહ્યા છે. પણ બ્રિટનમાં આ મુદ્દે અલગ જ સર્જાઈ છે. મીડિયા રિપોર્ટ અનુસાર બ્રિટનમાં મોટાભાગની વસ્તી પોતાના વધારે વજનના […]

ગુજરાતી

શરદી-ખાંસીથી લઈને વજન ઘટાડવા સુધી લવિંગની ચા આપે છે તમામ ફાયદા, જાણો તેના વિશે

January 31, 2022 Vinayak Barot

દરેક ઘરના રસોડામાં લવિંગનો ઉપયોગ લવિંગની ચા પીવાના જબરદસ્ત ફાયદા શરદી સહીતની તમામ સમસ્યાઓથી આપે છે રાહત લવિંગ એક એવો મસાલો છે જે દરેક ઘરના રસોડામાં તમને સરળતાથી મળી રહેશે. તેનો ઉપયોગ તમામ શાકભાજી, દાળ,પુલાવ વગેરે બનાવવા માટે થાય છે.લવિંગમાં તમામ ઔષધીય તત્વો મળી આવે છે. તે એન્ટી-ઓક્સિડેંટ, એન્ટિ-વાયરલ, એન્ટિ-બેક્ટેરિયલ, એન્ટિ-ફંગલ ગુણોથી ભરપૂર છે. જો […]

ગુજરાતી

શું તમે વજન ઉતારવા માંગો છો ? તમારા ડાયટમાં આ 5 વસ્તુઓનો કરો સમાવેશ, સોક્કસ થશે ફાયદો

October 9, 2021 Vinayak Barot

ગાજર ,કોબીજનું સેવન વજનને રાખે છે કંટ્કોલમાં અજમાનું સેવન ચરબી બર્ન કરવામાં કરે છે મદદ સામાન્ય રીતે આજકાલ ઘણા લોકો મેદસ્વીતા પણાથી પીડાઈ રહ્યા છે અને તેનું કારણ છે કે બહારનું જંકફૂડ અને અનિયમીત આહાર લેવો, આ કારણોથી આપણું શરીર બેડોળ થતું જોય છે, જો કે આવી સ્થિતિમાં તમારે ખાસ તમારા ફૂડ પર ફોકસ કરવાનું […]

ગુજરાતી

વજન ઓછુ કરવું છે તો પીવો કાકડીનું પાણી, જાણો તેને બનાવવાની રીત

August 6, 2021 Vinayak Barot

કાકડીનું પાણી વજન ઘટાડવામાં છે ઉપયોગી આ રીતે બનાવો કાકડીનું પાણી નોંધપાત્ર રીતે ઓછુ થશે વજન વજન ઓછુ કરવા માટે લોકો અનેક પ્રકારના હથકંડા અપનાવતા હોય છે. અનેક કારણોસર કેટલાક લોકોનું વજન ઓછું થતુ નથી. હવે તે લોકોએ ચિંતા કરવાની જરૂર નથી. કારણે કે કાકડીનું પાણી પીવાથી પણ વજન ઉતરી શકે છે અને તે અનેક […]

ગુજરાતી

ડાન્સ કોરિયોગ્રાફર ગણેશ આચાર્યએ 98 કિલો વજન ઉતાર્યું

June 15, 2021 Vinayak Barot

દોઢ વર્ષમાં ઉતાર્યું 85 કિલો અનેક ફિલ્મ કલાકારો સાથે કર્યું કામ મુંબઈઃ બોલીવુડના જાણા ડાંસ કોરોગ્રાફર ગણશ આચાર્યનો આજે જન્મદિવસ છે. ઈન્ડસ્ટ્રીમાં ગણેશ આચાર્ય ખુબ જાણીતા છે. તેમણે ફિલ્મ અભિનેતા ગોવિંદાથી લઈને રણવીરસિંહ સુધીના અભિનેતાઓને ડાન્સ શીખવાડ્યો છે. આજ કારણે તેમની ભારતના સૌથી મોટા ડાન્સ કોરિયોગ્રાફરમાં ગણતરી થાય છે. ગણેશ આચાર્ય ડાન્સ ઉપરાંત પોતાના વજનના […]

ગુજરાતી

આ ફળોનું નિયમિત સેવન કરવાથી વજનમાં થાય છે ઘટાડો

May 30, 2021 Vinayak Barot

તરબૂચનું સેવન વજન ઘટાડવામાં મદદરૂપ કેરીને ખાવાથી પણ વજન ઘટે છે શરીરને સ્વસ્થ રાખવા મીડિયમ વજન જરૂરી આજકાલ લોકો મોટી સંખ્યામાં રૂપિયા ખર્ચી રહ્યા છે વજનને ઓછુ કરવા માટે તો કોઈ વજનને વધારવા માટે, પણ કેટલાક લોકો એવા છે કે જેઓ સામાન્ય રીત અને ગણતરી મુજબ કેટલીક વસ્તુનું સેવન કરે છે અને તેમને શરીરમાં યોગ્ય […]