1. Home
  2. Tag "weight"

ક્રિકેટજગતના આ પાંચ ખેલાડીઓ તેમની રમતને બદલે નહીં પરંતુ વજનને કારણે રહ્યાં ચર્ચામાં

ભારતમાં હાલ આઈપીએલનો ફિવર છવાયેલો છે. એટલું જ નહીં ભારત સહિત દુનિયાના અનેક દેશોમાં લોકો ક્રિકેટને ખુબ પસંદ કરે છે. ત્યારે ક્રિકેટ જગતના આ પાંચ ખેલાડીઓ પોતાના ભારે ભરખમ શરીરના કારણે ચર્ચામાં રહ્યાં છે. આ ખેલાડીઓમાં એક ભારતીય ખેલાડીનો પણ સમાવેશ થાય છે. રાખીમ કોર્નવોલને વિશ્વનો સૌથી ભારે ભરખમ ક્રિકેટર માનવામાં આવે છે. વેસ્ટ ઈન્ડિઝનો […]

સ્ક્રીન પર વધુ સમય વિતાવવાને કારણે બાળકોનું વજન કેમ વધી રહ્યું છે?

આજે લગભગ દરેક બીજા માતાપિતા સમાન પીડાથી પીડાઈ રહ્યા છે. શાળાથી લઈને ઘર સુધી બાળકોનો સ્ક્રીન ટાઈમ ઘણો વધી ગયો છે. પહેલા જાડા ચશ્મા માતાપિતાની ચિંતાઓ વધારતા હતા, પરંતુ હવે વિવિધ સંશોધનો દાવો કરી રહ્યા છે કે આ ચશ્મા વજન અને સ્થૂળતા વધારવાનું કારણ છે. છેવટે, સ્ક્રીન ટાઇમ વજનને કેવી રીતે અસર કરે છે? દિલ્હીની […]

વજન ઘટાડવામાં ફાયદાકારક મગ અને મેથીના પુડલા, જાણો રેસીપી

વજન ઘટાડવા માટે, યોગ્ય આહાર અને સ્વસ્થ આહાર જરૂરી છે. જો તમે કંઈક હળવું, પૌષ્ટિક અને સ્વાદિષ્ટ ખાવા માંગતા હો, તો મગ અને મેથીના ચીલા એટલે કે પુડલા તમારા માટે એક શ્રેષ્ઠ પસંદગી હોઈ શકે છે. તે માત્ર વજન ઘટાડવામાં મદદ કરે છે, પરંતુ શરીરને જરૂરી પોષક તત્વો પણ પૂરા પાડે છે. તો જાણીએ મગ […]

ઓટ્સમાંથી બનેલા સ્વસ્થ પરાઠા વજન ઘટાડવામાં મદદ કરશે, જાણો રેસીપી

આજકાલ ઘણા લોકો વજન ઘટાડવા માટે ડાયેટ અને કસરત પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરી રહ્યા છે, પરંતુ શું તમે ક્યારેય વિચાર્યું છે કે ઓટ્સમાંથી બનેલા પરાઠા વજન ઘટાડવામાં મદદ કરી શકે છે? ઓટ્સમાં ફાઇબર, પ્રોટીન અને ઘણા જરૂરી પોષક તત્વો હોય છે, જે પેટ ભરેલું રાખે છે અને સ્થૂળતા ઘટાડવામાં મદદ કરે છે. • ઓટ્સનું મહત્વ […]

વજન ઘટાડવા માટે ડાઈટમાં સામેલ કરો આ ફ્રુટ, થશે ફાયદો

આજકાલ, વ્યસ્ત જીવનશૈલી અને ખોટી ખાવાની આદતોને કારણે, વજન વધવાની સમસ્યા સામાન્ય બની ગઈ છે. વજન વધવું માત્ર સ્વાસ્થ્ય માટે હાનિકારક નથી પણ તે આત્મવિશ્વાસને પણ અસર કરે છે. જો તમે તમારા વજનને નિયંત્રિત કરવા માંગતા હો, તો તમારે તમારા આહારમાં કેટલાક મહત્વપૂર્ણ ફેરફારો કરવા પડશે. પ્રોટીનથી ભરપૂર ફળો માત્ર વજન ઘટાડવામાં મદદ કરે છે, […]

વજન ઘટાડવા માટે આ આયુર્વેદિક ઉપાય અજમાવો, ફાયદો થશે

આજકાલ મોટાભાગના લોકો સ્થૂળતાથી પરેશાન છે અને વજન ઘટાડવા માટે દરેક રીત અજમાવવા માટે તૈયાર છે. સ્થૂળતા માત્ર શરીરની સુંદરતામાં જ ઘટાડો નથી કરતી પણ કેન્સરથી લઈને હાર્ટ એટેક સુધીની અનેક ગંભીર અને જીવલેણ બીમારીઓનું કારણ બને છે. તે એક વાસ્તવિકતા છે કે વજન ઘટાડવું એ સરળ કાર્ય નથી. ઘણા લોકો જીમ અને ડાયટિંગમાં પૈસા […]

નવા વર્ષમાં વજન ઘટાડવાનો સંકલ્પ લીધો છે? તો આ 3 આદતો તમને 2025માં સ્લિમ બનાવી દેશે

નવું વર્ષ 2025 આવી ગયું છે અને દરેક વ્યક્તિ ઈચ્છે છે કે આ વર્ષ આપણા માટે સુખ, સ્વાસ્થ્ય અને સફળતા લઈને આવે. આ સાથે નવા વર્ષ નિમિત્તે નવા વર્ષના સંકલ્પો લેવાનો ટ્રેન્ડ પણ જોવા મળી રહ્યો છે. વિશ્વભરમાં નવા વર્ષના દિવસે, લોકો તેમની કારકિર્દી, આરોગ્ય અને તેમના જીવનને સુધારવા માટે સંકલ્પો લે છે. આવી સ્થિતિમાં, […]

આ પાંચ ભારતીય પૌષ્ટીક આહારની મદદથી ઝડપથી ઘટાડી શકાશે વજન

કોરોના મહામારી પછી લોકો પોતાના આરોગ્યને લઈને વધારે સાબદા બન્યા છે એટલું જ નહીં શરીર વધારે ના વધે તે માટે યોગ અને કસરત કરવાની સાથે ભોજનને લઈને વિશેષ ધ્યાન રાખે છે. આવી સ્થિતિમાં એ જરૂરી છે કે, સવારનો નાસ્તો પૌષ્ટિક હોય અને વજન ઘટાડવામાં મદદ કરે. ઉપરાંત, તેનું સેવન કરવાથી તમે દિવસભર ઉર્જાવાન રહેશો. મગ […]

વજન ઘટાડવામાં સૌથી મોટી અડચણ છે મીઠાઈ, આ ખોરાક શુગર ક્રેવિંગને શાંત કરશે

ઘણા લોકો મીઠાઈ ખાવાના ખૂબ જ શોખીન હોય છે અને મીઠાઈ જોતા જ પોતાના પરનો કાબુ ગુમાવી દે છે. પરંતુ ખાંડનું વધુ પડતું સેવન સ્વાસ્થ્યને ઘણી રીતે નુકસાન પહોંચાડે છે. વજન વધવાની સાથે મીઠાઈનું વ્યસન પણ અનેક રોગોનું જોખમ વધારે છે. વધુ પડતી મીઠાઈ સ્વાસ્થ્ય માટે સારી નથી. તેથી જ ઘણા લોકો મીઠી વસ્તુઓ ખાવાનું […]

વજન ઘટાડવામાં અસરકારક રીતે કામ કરે છે આ પીળા બીજ, ચરબી ઘટાડે છે

વજન ઘટાડવામાં ખોરાક, એક્સરસાઈઝ અને કેટલીક ટીપ્સનો સમાવેશ થાય છે જે ચયાપચયને ઝડપી બનાવે છે. અસરકારક ભૂમિકા ભજવો. જ્યારે ત્રણેય બાબતોનું સંતુલન બરાબર થઈ જાય છે, મેદસ્વીતા પણ ઓછી થવા લાગે છે. આવો જ એક અસરકારક ઉપાય છે તમારા રસોડામાં મળતા પીળા મેથીના દાણા, જેનો ઉપયોગ વજન ઘટાડવાથી લઈને સુગરને કંટ્રોલ કરવા સુધીની દરેક વસ્તુ […]
Join our WhatsApp Channel

And stay informed with the latest news and updates.

Join Now
revoi whats app qr code