જાણો આંખો ફરકવા પાછળનું શું હોય છે કારણ, લાભ કે અશુભ જેવું નથી હોતું કઈ, આ કારણો હોય છે જવાબદાર
- આંખો ફરકવા માટે અનેક કારણ જવાબદાર
- શુભ કે લાભ સાથે આંખ ફરકવાને કોઈ લેવાદેવા નહી
આપણે સૌ કોઈએ સાંભળ્યું હશે કે આજે મારી આંખ બો ફરકે છે આ આંખ ફરકવી એટલે કે કેટલીકવાર આંખની આજુબાજુના સ્નાયુઓ આપમેળે સંકોચાય છે, જેના કારણે આંખો ઝબૂકવા લાગે છે. સામાન્ય રીતે આંખો મીંચવાથી કોઈ નુકસાન થતું નથી. તે થોડી જ વારમાં પોતાની મેળે બંધ થઈ જાય છે, પરંતુ જો તમને આ સમસ્યા ઘણા દિવસો કે મહિનાઓ સુધી રહે છે, તો તેને અવગણવું તમારા માટે ભારે પડી શકે છે. સામાન્ય રીતે આવું આંખની નીચેની પોપચામાં થાય છે, પરંતુ ક્યારેક આ સમસ્યા આંખની ઉપરની પોપચામાં પણ થાય છે.
આંખો ફરકવા પાછળના આ છે કારણો
પહેલા તો ખારોકની વાત કરીએ પોષણયૂક્ત ખોરાક ન મળવાને કારણે પણ આંખો ફરકે છે.ખોરાકમાં મેગ્નેશિયમ જેવા પોષક તત્ત્વોની ઉણપને કારણે આંખની પાંપણ ચડાવવાની અને આંખમાં ચમક આવવાની સમસ્યા પણ ઉભી થાય છે, તેથી તમારા આહારમાં ચોક્કસપણે મેગ્નેશિયમયુક્ત ખોરાકનો સમાવેશ કરો.
વ્યક્તિનું શરીર તણાવમાં પણ અલગ રીતે પ્રતિક્રિયા આપે છે, તેથી આંખોનું ઝબકવું તે પણ તાણની નિશાની હોઈ શકે છે, ખાસ કરીને જો તમને આંખમાં તાણ હોય અથવા દૃષ્ટિની કોઈ સમસ્યા હોય શકે છે જેથી વધુ સમસ્યા થાય તો ડોક્ટરની સલાહ લેવી જરુરી છે.
એલર્જીના કારણે પણ આંખો ઝબકતી હોય છે,નિષ્ણાતોના મતે, જે લોકોને આંખની એલર્જી હોય છે, તેમને ખંજવાળ, પાણી અને આંખો ફરકવાની સમસ્યા થઈ શકે છે. આવી સ્થિતિમાં, ડોકટરો તેની સાથે વ્યવહાર કરવા માટે ડ્રોપ અથવા દવાની ભલામણ કરે છે.
આ સાથે જ જ્યારે આપણે ખૂબ થાક્યા હોય ત્યારે પણ આંખો ફરકતી હોય છે,જ્યારે પણ સ્ટ્રેસ કે અન્ય કોઈ કારણથી તમને પૂરતી ઊંઘ નથી મળતી ત્યારે આવી સ્થિતિમાં આંખોમાં ઝબકારા આવવાની સમસ્યા સર્જાય છે. આવી સ્થિતિમાં સારી ઊંઘ લેવાથી તમારી સમસ્યા દૂર થઈ શકે છે.
