1. Home
  2. ગુજરાતી
  3. ખોરાક

ખોરાક

આયર્ન અને એન્ટીઓક્સિડેંટથી ભરપૂર બીટના હલવાથી આરોગ્યને થાય છે અનેક ફાયદા

‘બીટરૂટ હલવો’ એક અનોખી અને સ્વાદિષ્ટ ભારતીય મીઠાઈ છે, જે સ્વાસ્થ્ય અને સ્વાદનું ઉત્તમ મિશ્રણ છે. તેજસ્વી લાલ રંગ અને હળવી મીઠાશ સાથે, આ હલવો ફક્ત સ્વાદમાં વધારો કરશે જ નહીં પરંતુ શરીરને પોષણ પણ આપશે. બીટરૂટની કુદરતી મીઠાશ તેને બાળકોથી લઈને પુખ્ત વયના લોકો સુધી દરેકને પ્રિય બનાવે છે. ચાલો આ સ્વાદિષ્ટ વાનગી બનાવવાના […]

ભારતમાં આ મશરૂમ સૌથી વધુ ખાવામાં આવે છે, તેના અલગ અલગ નામો જાણો

મશરૂમ એક એવો ખોરાક છે જે ન તો શાકભાજી છે કે ન તો ફળ. તે એક ફૂગ છે. જે તમામ ખાઈ શકે છે. USDA અનુસાર, મશરૂમમાં વિટામિન C, આયર્ન, B6, વિટામિન D, મેગ્નેશિયમ, કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ અને ડાયેટરી ફાઇબર સહિત ઘણા પોષક તત્વો જોવા મળે છે. જો કે, પોષક તત્વોનું પ્રમાણ પ્રકારો અનુસાર બદલાઈ શકે છે. વિશ્વભરના […]

ઘરે બનાવો બાળકોનો ફેવરેટ મેંગો ઓરિયો શેક, જાણો રેસીપી

રેસીપી, 28 મે 2026: Mango Oreo Shake Recipe ઉનાળાના આ દિવસોમાં આપણે ઘણીવાર એવા પીણા પીવાની ઈચ્છા રાખીએ છીએ જે ફક્ત તાજગી અને ઠંડી જ નહીં પણ અતિ સ્વાદિષ્ટ પણ હોય. આવી રેસીપી શોધતી વખતે મેંગો ઓરિયો શેકનું નામ સૌથી પહેલા આવે છે. ઉનાળાની ઋતુમાં કેરી બજારમાં સરળતાથી ઉપલબ્ધ હોય છે. કેરીની કુદરતી મીઠાશ, ઓરિયો […]

બનાના શેકની જગ્યાએ નવી સ્ટાઈલમાં ક્રીમી બનાના સ્મૂધી રેસીપી અજમાવો

જો તમે દરરોજ સવારે જીમમાં જાઓ છો અથવા તાજા અને સ્વસ્થ પીણા તરીકે બનાના શેક પીતા હો, તો હવે તમારે ફક્ત બનાના શેક સુધી મર્યાદિત રહેવાની જરૂર નથી. હવે તમે જૂના બનાના શેકને અલવિદા કહી શકો છો અને તેને નવી શૈલીની, સુપર ક્રીમી અને સ્વાદિષ્ટ બનાના સ્મૂધીથી બદલી શકો છો. આ સ્મૂધીનો સ્વાદ માત્ર અદ્ભુત […]

ઘરે હોટલ જેવી બટર ખીચડી બનાવો, જાણો રેસિપી

જો તમે ઘરે સાદી ખીચડી ખાવાથી કંટાળી ગયા છો, તો આજે કઈંક નવુ ટ્રાય કરીએ. હવે તમે થોડી જ વારમાં સ્વાદિષ્ટ, મસાલેદાર માખણની ખીચડી બનાવી શકો છો. બટર ખીચડી એ બાળકોથી લઈને વૃદ્ધો સુધી બધાને પ્રિય વાનગી છે. તો, જો તમે એક ખાસ અને સ્વાદિષ્ટ વાનગી બનાવવા માંગતા હો, તો આ ખાસ રેસીપી અનુસરો. વધુ […]

સવારે ખાલી પેટે ભૂલથી પણ ન ખાતા આ ફળો, બગાડી શકે છે તબિયત

ફળોને સ્વાસ્થ્ય માટે અમૃત સમાન માનવામાં આવે છે. નિષ્ણાતો હંમેશા આહારમાં ફળોનો સમાવેશ કરવાની સલાહ આપે છે કારણ કે તેનાથી શરીરને જરૂરી પોષક તત્વો અને ઉર્જા મળે છે. પરંતુ, શું તમે જાણો છો કે દરેક ફળ ખાલી પેટે ખાવું હિતકાવહ નથી? ખાસ કરીને શિયાળામાં સવારે ઉઠતાની સાથે જ અમુક ફળોનું સેવન કરવાથી પાચન અને બ્લડ […]

ઘરે સરળ સામગ્રીથી બનાવો કાફે જેવી ક્રીમી કોલ્ડ કોફી, જાણો રેસીપી

આજકાલ કોલ્ડ કોફી બધામાં પ્રિય છે. બાળકો હોય કે મોટા, ઠંડી, ક્રીમી અને ફીણવાળી કોલ્ડ કોફીનો ગ્લાસ માત્ર સ્વાદિષ્ટ જ નથી, પણ શરીર અને મનને પણ તાજગી આપે છે. કોફી પીવાથી એક અલગ પ્રકારની ઉર્જાનો અનુભવ થાય છે. ઘણીવાર લોકો માને છે કે કાફેમાં જે સ્વાદ મળે છે તે ઘરે શક્ય નથી, પરંતુ તમે ઘરે […]

વિરુદ્ધ આહાર બની શકે છે ઝેર સમાન: ભૂલથી પણ સાથે ન ખાઓ આ વસ્તુઓ

આજની ભાગદોડભરી લાઈફસ્ટાઈલ અને ફાસ્ટ ફૂડના જમાનામાં આપણે સ્વાદ પાછળ એટલા આંધળા બન્યા છીએ કે કઈ વસ્તુ સાથે શું ખાવું જોઈએ તેનું ભાન ભૂલ્યા છીએ. આયુર્વેદમાં ખોરાકને માત્ર પેટ ભરવાનું સાધન નહીં, પણ શરીર અને મનને સંતુલિત રાખવાનો આધાર માનવામાં આવે છે. આયુર્વેદિક નિષ્ણાતોના મતે, કેટલીક વસ્તુઓ ભલે સ્વાસ્થ્યપ્રદ હોય, પણ જો તેને ખોટા કોમ્બિનેશનમાં […]

શું તમે તમારું વજન વધારવા માંગો છો? આજથી જ આ વસ્તુઓ ખાવાનું શરૂ કરો

જો તમારું શરીર ખૂબ જ પાતળું છે અને તમે સ્વસ્થ રીતે વજન વધારવા માંગો છો, તો તમારે યોગ્ય આહાર અને પોષણનું ધ્યાન રાખવું પડશે. બજારમાં ઉપલબ્ધ પૂરક અને ફાસ્ટ ફૂડ વજન વધારી શકે છે, પરંતુ લાંબા ગાળે તે સ્વાસ્થ્યને પણ નુકસાન પહોંચાડે છે. તેથી, તમારા આહારમાં આવા કેટલાક સ્વસ્થ ખોરાકનો સમાવેશ કરીને, તમે કુદરતી અને […]

ઉનાળાની ગરમીમાં આપશે ઠંડક: ઘરે જ બનાવો રેસ્ટોરન્ટ જેવું ટેસ્ટી ગ્રેપ્સ મોજિતો

માર્ચ મહિનો શરૂ થતાની સાથે જ ગરમીનો પારો પણ વધી રહ્યો છે. ધગધગતા તડકા અને લૂ વચ્ચે શરીરને હાઇડ્રેટેડ અને ઠંડક આપવા માટે લોકો અવનવા શરબત અને જ્યૂસનો સહારો લેતા હોય છે. જો તમે પણ આ ઉનાળામાં કંઈક નવું અને રિફ્રેશિંગ ટ્રાય કરવા માંગતા હોવ, તો ઘરે જ બનાવો દ્રાક્ષમાંથી બનતું શાનદાર ‘ગ્રેપ્સ મોજિતો’. આ […]
Join our WhatsApp Channel

And stay informed with the latest news and updates.

Join Now
revoi whats app qr code