ખોરાક Archives

આ મગની દાળના સૂપને તમારા ડાયટ ચાર્ટમાં ઉમેરો, જાણો રેસીપી

June 4, 2026 revoi editor

મગ દાળનો સૂપ એક હળવો, પૌષ્ટિક અને સરળતાથી સુપાચ્ય આહાર છે, જે વજન ઘટાડવા માટે એક ઉત્તમ વિકલ્પ છે, જો તમે વજન ઘટાડવાનો પ્રયાસ કરી રહ્યાં હોવ તો તે માત્ર પેટને જ ભરે છે પરંતુ શરીરને જરૂરી પ્રોટીન અને ફાઇબર પણ પ્રદાન કરે છે. મગ દાળનો સૂપ કેવી રીતે બનાવવો જાણો… – સામગ્રી 1/2 કપ […]

ખોરાક

ઘરે આ રીતે બનાવો ખાટું મીઠું ભરેલા ટામેટા શાક, જાણો રેસીપી

June 4, 2026 revoi editor

રેસીપી, 04 જૂન 2026: Stuffed Tomato Vegetables Recipe ટામેટા વગર કોઈ પણ શાક અધૂરા છે, તે આપણા રસોડામાં અનિવાર્ય શાકભાજીમાંથી એક છે, ઉનાળાની ગરમી ધીમે ધીમે વધી રહી છે ત્યારે કોઈ શાક ભાજી ઉપલબ્ધ ન હોય તો તમે ટેસ્ટી ભરેલા ટામેટાનું શાક બનાવી શકો છો જે ઓછી મહેનતે ખુબજ ટેસ્ટી બને છે. ટામેટા સ્વાસ્થ્ય માટે […]

ખોરાક

આમળાની જેલી ઘરે બનાવો, જાણો તેને બનાવવાની રીત

June 3, 2026 revoi editor

આયુર્વેદમાં ઔષધિ તરીકે ઓળખાતા આમળા સ્વાસ્થ્ય માટે અત્યંત ફાયદાકારક છે. તેમાં વિટામીન સી, એન્ટીઓક્સીડેન્ટ અને અન્ય પોષક તત્વો ભરપૂર માત્રામાં હોય છે. આમળા જેલી કેન્ડી માત્ર સ્વાદમાં જ ઉત્કૃષ્ટ નથી પરંતુ બાળકો અને પુખ્ત વયના બંનેને ગમે છે. જો તમે તેને ઘરે બનાવવા માંગો છો, તો જાણો તેની રેસીપી… • સામગ્રી આમળા – 500 ગ્રામ […]

ખોરાક

દૂધ આપણા રોજિંદા જીવનનો એક મહત્વપૂર્ણ ભાગ છે. પરંતુ સૌથી મોટો પ્રશ્ન એ છે કે તમે તેનો ઉપયોગ કેવી રીતે કરો છો.

June 3, 2026 revoi editor

કાચું કે ઉકાળેલું દૂધ સ્વાસ્થ્ય માટે વધુ ફાયદાકારક છે તે અંગે ઘણા વર્ષોથી ચર્ચા ચાલી રહી છે. ફિઝિકો ડાયેટ અને એસ્થેટિક ક્લિનિકના સ્થાપક ડાયટિશિયન વિધી ચાવલાએ જણાવ્યું હતું કે તેની પાછળનું કારણ એ છે કે જે રીતે તેની પ્રક્રિયા કરવામાં આવે છે, તેમાં પોષક તત્વો હોય છે અને તે સુરક્ષિત પણ હોય છે. કાચું દૂધ: […]

ખોરાક

આરોગ્યને લગતી કેટલીક સમસ્યામાં હળદરનું દૂધ પીવાનું ટાળવું જોઈએ

June 3, 2026 revoi editor

હળદરનું દૂધ ઔષધીય ગુણોથી ભરપૂર છે. તેમાં એટલા બધા ગુણ છે કે તેને પીવાથી સ્વાસ્થ્ય પર ઘણી સકારાત્મક અસર પડે છે. શિયાળામાં હળદરવાળું દૂધ પીવાની સલાહ આપવામાં આવે છે. આ એક કુદરતી પીણું છે, જે પીવાથી રોગપ્રતિકારક શક્તિ મજબૂત થાય છે. પરંતુ કેટલાક લોકો માટે હળદર વાળું દૂધ પીવું સ્વાસ્થ્ય માટે ખતરનાક સાબિત થઈ શકે […]

ખોરાક

ઢોકળાની સરખામણીએ આ ગુજરાતી નાસ્તો લાગશે સ્વાદિષ્ટ

June 3, 2026 revoi editor

ગુજરાતી ફૂડની વાત કરીએ તો સૌથી પહેલું નામ ઢોકળાનું આવે છે. પરંતુ ગુજરાતના રસોડામાં આવા ઘણા સ્વાદિષ્ટ નાસ્તા છે, જે ઢોકળા કરતા પણ વિશેષ અને અદ્ભુત છે. આ નાસ્તામાં ખાંડવી, ફાફડા, થેપલા, પાત્રા, હાંડવો, મુઠીયા, ગાઢિયા અને ખાખરા જેવી વાનગીઓનો સમાવેશ થાય છે, જે દરેક ગુજરાતી પરિવારનો ભાગ છે. આ નાસ્તાનો સ્વાદ અને તેમની અનોખી […]

ખોરાક

ઘરે આ રીતે અલગ ટચ આપી તૈયાર કરો ભરેલી દાળ ઢોકળી, જાણો રેસીપી

June 3, 2026 revoi editor

રેસીપી, 03 જૂન 2026: stuffed dal dhokali recipe દાળ ઢોકળી ગુજરાતી ટ્રેડિશનલ ડીશ છે જે બધાના ઘરમાં બનતી હોય છે, આ વાનગી તુવેર દાળમાંથી બને છે, અને એમાં વઘાર કરીને ખાટી મીઠી દાળમાં નાની ઢોકળી નાખીને બનાવામાં આવે છે, પરંતુ શું તમે કદી ભરેલી દાળ ઢોકળી ખાધી છે? ભરેલી દાળ ઢોકળીમાં ઢોકળીમાં બટાકાંને વટાણાનું સ્ટફિંગ […]

ખોરાક

ફળ ખાવાનો યોગ્ય સમય કયો છે? રાત્રે ફળો ખાવા જોઈએ કે નહીં? જાણો

June 2, 2026 revoi editor

ડોક્ટરો અને ન્યુટ્રિશનિસ્ટો સામાન્ય રીતે ફિટ અને સ્વસ્થ રહેવા માટે ફળો અને લીલા શાકભાજી ખાવાની ભલામણ કરે છે. કારણ કે ફળો અને લીલા શાકભાજીમાં જરૂરી વિટામિન્સ, મિનરલ્સ અને એન્ટીઓક્સીડેન્ટ હોય છે. ફળો અને લીલા શાકભાજીનું નિયમિત સેવન કરવાથી શરીરને ઘણા ફાયદા થાય છે. આ કોલેસ્ટ્રોલ, હાઈ બ્લડ પ્રેશર, હૃદય રોગ, કેન્સર અને અન્ય ગંભીર રોગોના […]

ખોરાક

ભૂલથી પણ ઠંડો ખોરાક ના ખાઓ, નહીં તો બગડી શકે છે તબિયત

June 2, 2026 revoi editor

ગરમ ખોરાક સ્વાસ્થ્ય માટે ફાયદાકારક છે. ઘરના વડીલો પણ તાજો ખોરાક જ ખાવાની સલાહ આપે છે. પરંતુ ઝડપથી બદલાતી લાઈફસ્ટાઈલ વચ્ચે લોકો પાસે ગરમ ખોરાક ખાવાનો સમય નથી. મોટા ભાગના લોકો ઝડપથી ઘરે ઠંડુ ખાવાનું પૂરું કરીને કામ પર નીકળી જાય છે. તેને ગરમ કરવું પણ યોગ્ય નથી. ઘણા લોકો તેમના સવારનું ભોજન ફ્રિજમાં રાખે […]

ખોરાક

નાસ્તામાં બનાવો આ ગુજરાતી ફુડ, બધા ટેસ્ટથી ખાવાનું કરશે પસંદ

June 2, 2026 revoi editor

દિવસની શરૂઆત સ્વસ્થ અને તાજી હોય, જો તમે પણ તમારા મેનુમાં હેલ્ધી અને ટેસ્ટી વસ્તુઓનો સમાવેશ કરવા માંગતા હોવ, તો ખમણ એક ઉત્તમ વિકલ્પ બની શકે છે, આ ગુજરાતી નાસ્તો માત્ર સ્વાદિષ્ટ જ નથી. પરંતુ તે હેલ્ધી પણ છે. – ખમણ બનાવવા માટેની સામગ્રી 1 કપ ચણાનો લોટ (ચણાનો લોટ) 1/2 કપ પાણી 1/4 ચમચી […]