ખોરાક Archives

વધતા વજનથી છુટકારો મેળવવા ડાયટમાં સામેલ કરો આ 6 સુપરફૂડ્સ

January 23, 2026 revoi editor

શિયાળાની ઋતુ આવતાની સાથે જ ઘણા લોકોની ફરિયાદ હોય છે કે તેમનું વજન વધવા લાગ્યું છે. વાસ્તવમાં, ઠંડીમાં લોકો થોડા આળસુ બની જાય છે અને ખોરાકમાં તળેલું, મસાલેદાર તેમજ ગળી વસ્તુઓનું પ્રમાણ વધી જાય છે. જો તમે પણ આ સમસ્યાથી બચવા માંગતા હોવ, તો શિયાળાના એવા ખોરાક વિશે જાણવું જરૂરી છે જે શરીરને અંદરથી ગરમ […]

ખોરાક

પૌષ્ટિક અને ક્રિસ્પી પાલક રવા ઢોંસા બનાવવાની જાણો રેસીપી

January 23, 2026 revoi editor

શિયાળાની ઋતુમાં બજારમાં લીલી શાકભાજી મોટી માત્રામાં જોવા મળે છે. આ શાકભાજીને આરોગવાથી આરોગ્યને ફાયદા થાય છે. લીલી શાકભાજીમાં પણ પાલકને આરોગ્ય માટે ખુબ જ ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે. પરંતુ બાળકો શાકભાજીથી દૂર ભાગતા હોય છો. તો તેમના માટે ઘરે જ બનાવી શકાય છે, પાલક રવા ઢોંસા, આ પાલક રવા ઢોંસા બાળકોની સાથે આપણે પણ […]

ખોરાક

બેકરી જેવી સોફ્ટ અને ટેસ્ટી લેમન કેક હવે ઘરે બનાવો: જાણો રેસીપી

January 22, 2026 revoi editor

સામાન્ય રીતે આપણે ચોકલેટ કે વેનીલા કેક તો અવારનવાર ખાતા હોઈએ છીએ, પરંતુ શું તમે ક્યારેય લીંબુની હળવી ખટાશ અને રિફ્રેશિંગ સુગંધ ધરાવતી ‘લેમન કેક’ ટ્રાય કરી છે? આ કેકનો ખાટો-મીઠો સ્વાદ અને તેની અનોખી સુગંધ તેને અન્ય કેક કરતા અલગ પાડે છે. ઘણાને લાગે છે કે ઘરે આવી પરફેક્ટ કેક બનાવવી અઘરી છે, પણ […]

ખોરાક

શિયાળામાં સ્વાસ્થ્યનો ખજાનો એટલે આમળાનું ઓઈલ-ફ્રી અથાણું, જાણો રેસીપી

January 21, 2026 revoi editor

શિયાળાની ગુલાબી ઠંડીની શરૂઆત થતા જ બજારમાં લીલાછમ આમળાની આવક વધી છે. આયુર્વેદમાં ‘અમૃતફળ’ ગણાતા આમળા માત્ર સ્વાદમાં જ નહીં, પણ સ્વાસ્થ્ય માટે પણ સુપરફૂડ સાબિત થાય છે. સામાન્ય રીતે અથાણાંમાં તેલનો ભરપૂર ઉપયોગ થતો હોય છે, પરંતુ આજે આપણે એક એવી રેસીપી વિશે જાણીશું જે તેલ વગર તૈયાર થાય છે. આમળાના આમણા માટે સામગ્રી […]

ખોરાક

ટિફિન ટેન્શન સોલ્વ: બાળકો માટે ઝટપટ તૈયાર કરો સુપરફૂડ એવોકાડો ટોસ્ટ

January 20, 2026 revoi editor

શાળાએ જતા બાળકોના ટિફિનમાં દરરોજ શું નવું અને પૌષ્ટિક આપવું, તે દરેક માતા-પિતા માટે એક મોટી મૂંઝવણ હોય છે. બાળકોને એવો નાસ્તો જોઈએ છે જે સ્વાદિષ્ટ હોય, જ્યારે વાલીઓને ચિંતા હોય છે કે તે હેલ્ધી હોવો જોઈએ. આજે અમે તમારા માટે લાવ્યા છીએ એક એવી રેસીપી જે માત્ર 5-10 મિનિટમાં તૈયાર થઈ જશે અને પોષક […]

ખોરાક

શિયાળાની ઠંડી સવારે એક કપ ગરમ ડાર્ક ચોકલેટ કોફી તમારા આખા દિવસને તાજગી આપશે

January 20, 2026 revoi editor

Recipe, 20 જાન્યુઆરી 2026: આ કોફી બનાવવા માટે, તમારે એસ્પ્રેસોના 2 શોટ, 2 ચમચી મધ, 1 કપ હેવી ક્રીમ, 1 કપ ડાર્ક ચોકલેટ અને 1 ચમચી કોકો પાવડરની જરૂર પડશે. ડાર્ક ચોકલેટ ઓગાળો. પછી, આ ક્લાસિક કોફી રેસીપી બનાવવા માટે, એક પેન લો અને તેમાં ડાર્ક ચોકલેટ ક્યુબ્સ ઉમેરો. એકવાર ચોકલેટ ક્યુબ્સ ઓગળવા લાગે, પછી […]

ખોરાક

શિયાળાની ઠંડીમાં માણો ગરમાગરમ પાલક ખીચડીની લિજ્જત: જાણો રેસીપી

January 17, 2026 revoi editor

શિયાળાની ઋતુમાં બપોરના ભોજનમાં જો ગરમાગરમ અને પૌષ્ટિક ખીચડી મળી જાય તો આખો દિવસ સુધરી જાય છે. ઠંડીના દિવસોમાં પાલક સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ ગુણકારી માનવામાં આવે છે, ત્યારે તમે આ સિઝનમાં ‘પાલક ખીચડી’ ટ્રાય કરી શકો છો. આ ખીચડી બનાવવામાં જેટલી સરળ છે, ખાવામાં તેટલી જ સ્વાદિષ્ટ અને હેલ્ધી પણ છે. તમે તેને પાપડ, […]

ખોરાક

ઘરે જ બનાવો મેંદા અને કેમિકલ વગરની હેલ્ધી ચાપ, જાણો રેસીપી

January 17, 2026 revoi editor

શાકાહારી લોકો માટે સોયા ચાપ પ્રોટીનનો શ્રેષ્ઠ સ્ત્રોત માનવામાં આવે છે. મલાઈ ચાપ, તંદૂરી ચાપ કે ગ્રેવી ચાપના શોખીનોની સંખ્યા પણ ઘણી મોટી છે. પરંતુ શું તમે જાણો છો કે જે ચાપને તમે હેલ્ધી સમજીને ખાઓ છો, તે વાસ્તવમાં તમારા શરીરને નુકસાન પહોંચાડી રહી છે? માર્કેટમાં મળતી સોયા ચાપમાં મેંદો અને કેમિકલ્સનું પ્રમાણ એટલું વધારે […]

ખોરાક

પેટની સમસ્યાઓનો રામબાણ ઈલાજ છે ઉપવાસ: દવા વિના શરીર થશે ડિટોક્સ

January 17, 2026 revoi editor

કહેવાય છે કે જો માણસનું પેટ સાફ અને સ્વસ્થ હોય, તો અડધી બીમારીઓ આપોઆપ દૂર થઈ જાય છે. પરંતુ આજની બેઠાડુ અને અનિયમિત જીવનશૈલીને કારણે ભૂખ ન લાગવી, ગેસ, એસિડિટી અને અપચો જેવી સમસ્યાઓ હવે દરેક ઉંમરના લોકોમાં સામાન્ય બની ગઈ છે. જ્યારે દવાઓ કામ કરવાનું બંધ કરે, ત્યારે પ્રકૃતિ પાસે એક અદભૂત ઈલાજ છે […]

શાકાહારનો વધતો ક્રેઝ: શાકાહારીઓની સંખ્યામાં ભારત ટોચ ઉપર

January 15, 2026 revoi editor

ભારત સહિત દુનિયાના અનેક દેશમાં લોકો હવે શાકાહાર તરફ વળી રહ્યાં છે. હેલ્થ કોન્શિયસ અને પર્યાવરણપ્રેમી લોકો હવે પ્લાન્ટ બેઝ્ડ ડાયટ તરફ વળ્યા છે. ભારતમાં અનેક મહાનુભાવો શુદ્ધ શાકાહારી ભોજન જ પસંદ કરે છે. એક રિપોર્ટ મુજબ ભારતમાં સૌથી વધારે 29.5 ટકા લોકો શાકાહારી છે. બીજી તરફ મોટાભાગના જાણકારો પણ લોકોને શાકાહારી ભોજન માટે અપીલ […]