1. Home
  2. ગુજરાતી
  3. સ્વાસ્થ્ય
  4. -
  5. સ્વાસ્થ્ય – આરોગ્ય

સ્વાસ્થ્ય – આરોગ્ય

દરરોજ કાળા તલનું સેવન કરવાથી ખરતા વાળમાંથી મળશે છુટકારો

આજની ફાસ્ટ લાઈફમાં અનેક લોકો હેર ફોલ્ટની સમસ્યાથી પીડાય છે. વાળ ખરવા, ટાલ પડવી અને સફેદ વાળની સમસ્યાથી લોકો પરેશાન છે. આ સમસ્યાઓ ખોટી ખાવાની આદતો, પ્રદૂષણ, તણાવ અને બજારમાં ઉપલબ્ધ રાસાયણિક ઉત્પાદનોના ઉપયોગને કારણે થાય છે. દરેકને સુંદર અને લાંબા વાળ ગમે છે. તેથી, લોકો સુંદર વાળ માટે મોંઘા સલુન્સમાં ઘણા પૈસા ખર્ચે છે. […]

સવારે ખાલી પેટે પીવો કાળી દ્રાક્ષનું પાણી, આરોગ્ય માટે છે લાભદાયી

જો તમે પણ તમારા વ્યસ્ત જીવનના કારણે તમારા સ્વાસ્થ્યનું ખાસ ધ્યાન નથી રાખી શકતા, તો તમે તમારા દિવસની શરૂઆત એક હેલ્ધી ડ્રિંકથી કરી શકો છો. જેનાથી તમારા શરીરને ઘણા ફાયદા મળશે. પલાળેલી કાળી કિસમિસના પાણીના ઘણા ફાયદા છે. કાળી કિસમિસમાં ભરપૂર માત્રામાં ફાઈબર હોય છે, તે કબજિયાતથી રાહત આપવામાં અને પાચનતંત્રને સ્વસ્થ રાખવામાં મદદ કરે […]

આંખ નીચેના ડાર્ક સર્કલથી છુટકારો મેળવવા અપનાવો આ ટીપ્સ

આજની ભાગદોડ ભરેલી જીંદગીમાં આંખો નીચે ડાર્ક સર્કલ ખૂબ જ સામાન્ય છે. ઊંઘનો અભાવ, ખાવામાં બેદરકારી, તણાવ, વૃદ્ધત્વ, ડિહાઇડ્રેશન અથવા સ્ક્રીન પર વધુ સમય વિતાવવાથી પણ ડાર્ક સર્કલ આવે છે. આંખો નીચે કુંડાળાએ વૃદ્ધત્વની નિશાની પણ માનવામાં આવે છે, પરંતુ આજના સમયમાં, યુવાનોમાં પણ કુંડાળા પડવાની સમસ્યા જોવા મળે છે. કિશોરાવસ્થાના બાળકોમાં પણ ડાર્ક સર્કલ […]

વરસાદની ઋતુ અજમો અનેક સમસ્યામાંથી આપે છે રાહત

વરસાદની ઋતુમાં જંતુઓ, બેક્ટેરિયા અને વાયરસની ભરમારને કારણે બીમાર થવાનો ભય રહે છે. થોડી બેદરકારીને કારણે આપણે ચેપનો ભોગ બની શકીએ છીએ. આવી સ્થિતિમાં, આપણે આપણા આહારમાં એવી વસ્તુઓનો સમાવેશ કરવો જોઈએ જે આ ચેપથી આપણને બચાવવામાં અસરકારક સાબિત થાય છે. સેલરી એક એવો મસાલો છે, જે દરેક રસોડામાં હાજર હોય છે. વરસાદની ઋતુમાં તેનું […]

લવિંગના ઉપયોગથી આરોગ્યને થાય છે અનેક ફાયદા, માથાના દુઃખાવામાં મળે છે રાહત

મોટાભાગના ભારતીય ઘરોમાં શાકભાજીને સ્વાદિષ્ટ બનાવવા માટે વપરાતા મસાલાઓમાં લવિંગનો પણ સમાવેશ થાય છે. પરંતુ લવિંગનો ઉપયોગ શાકભાજીને સ્વાદિષ્ટ બનાવવા પૂરતો મર્યાદિત નથી. તેનો ઉપયોગ મસાલા ચામાં પણ થાય છે. એટલું જ નહીં, તુલસીના ઉકાળામાં લવિંગ અને કાળા મરી ઉમેરવાથી શરદી અને ખાંસીથી રાહત મળે છે. દાંતનો દુખાવો હોય કે માથાનો દુખાવો, લવિંગનું સેવન કરીને […]

વજન ઘટાડતા પહેલા આ બાબતો જાણી લો, કોઈ સમસ્યા નહીં થાય

આજના સમયમાં, બિનઆરોગ્યપ્રદ જીવનશૈલી અને ખોટી ખાવાની આદતોને કારણે, વજન ખૂબ જ સરળતાથી વધે છે, પરંતુ તેને ઘટાડવું સરળ નથી. ફાસ્ટ ફૂડ, પ્રોસેસ્ડ ફૂડ, ખાંડ અને તેલયુક્ત વસ્તુઓ રોજિંદા જીવનનો એક ભાગ બની ગઈ છે. સ્વાદ માટે આ બધી વસ્તુઓ ખાવાથી, લોકો ભાગ નિયંત્રણ પર ધ્યાન આપતા નથી. રાત્રે મોડા જાગવાથી અને મોડા જમવાથી પણ […]

આ કુદરતી વસ્તુઓથી ઘરે જ કરો પેડિક્યોર, તિરાડવાળી એડી પણ નરમ બનશે

હાથ અને પગની સંભાળ ચહેરા જેટલી જ મહત્વપૂર્ણ છે. કેટલીક સ્ત્રીઓ પોતાના ચહેરા માટે સમય કાઢે છે. પરંતુ તેઓ પગની સંભાળ રાખવાનું ભૂલી જાય છે. આવી સ્થિતિમાં, એડી ફાટવી, શુષ્કતા અને ત્વચાનું છાલવું એક સામાન્ય બાબત બની જાય છે. ફાટેલી એડી ફક્ત પગનો દેખાવ બગાડે છે. ઉપરાંત, ક્યારેક તે ખૂબ પીડાનું કારણ બને છે. આવી […]

વજન ઘટાડવાની સરળ અને કુદરતી રીત, દરરોજ મેથીના દાણા ખાઓ

આજકાલ, સ્થૂળતા ફક્ત દેખાવની સમસ્યા નથી, પરંતુ ડાયાબિટીસ, થાઇરોઇડ અને હૃદય રોગ જેવા રોગોનું મૂળ કારણ પણ છે. વજન ઘટાડવા માટે લોકો ડાયેટિંગ, જીમ અને મોંઘી દવાઓનો પણ સહારો લે છે. તમારા રસોડામાં હાજર મેથીના દાણા આ સમસ્યાને સરળતાથી હલ કરી શકે છે. ચયાપચયને ઝડપી બનાવે છે: મેથીના દાણા ફાઇબર અને એન્ટીઑકિસડન્ટથી ભરપૂર હોય છે. […]

ઊંઘની ગોળીઓને બદલે આ 6 પત્તા ખાઓ, આખી રાત શાંતિથી સૂઈ જશો

થાકેલા હોવા છતાં મન શાંત થતું નથી અને આખી રાત કરવટો બદલતા રહે છે. આવામાં, ઘણા લોકો ઊંઘની ગોળીઓનો આશરો લે છે, પરંતુ આ દવાઓની આડઅસર લાંબા સમય સુધી શરીરને નુકસાન પહોંચાડી શકે છે. જોકે, ઊંઘ લાવવા માટે, કુદરતે આપણને ઘણા હર્બલ વિકલ્પો આપ્યા છે જે સંપૂર્ણપણે સલામત અને અસરકારક છે. તુલસીના પાન: તુલસીના પાન […]

દરરોજ બટાકાની ચિપ્સ કે ફ્રાઈસ ખાવાથી ડાયાબિટીસનું જોખમ વધે છે

જો તમને દરરોજ બટાકાની ચિપ્સ કે ફ્રાઈસ ખાવાનું ગમે છે, તો તે તમારા માટે ખતરનાક સાબિત થઈ શકે છે. તમે કલ્પના પણ નહીં કરી શકો કે તેની તમારા સ્વાસ્થ્ય પર કેટલી ગંભીર અસર પડી શકે છે. એક નવા આંતરરાષ્ટ્રીય અભ્યાસમાં ખુલાસો થયો છે કે જો તમે સતત ફ્રેન્ચ ફ્રાઈસ અને ચિપ્સ ખાઓ છો, તો તે […]
Join our WhatsApp Channel

And stay informed with the latest news and updates.

Join Now
revoi whats app qr code