1. Home
  2. ગુજરાતી
  3. જીવનશૈલી

જીવનશૈલી

ગરમીમાં લૂ થી બચાવશે કેરલમનું પ્રખ્યાત કુલુક્કી શરબત, જાણો ઘરે બનાવવાની સરળ રેસિપી

ઉત્તર ભારત સહિત દેશભરમાં હાલ કાળઝાળ ગરમી પડી રહી છે અને તાપમાનનો પારો ૪૫ ડિગ્રીને પાર પહોંચી ગયો છે. આકરા તાપ અને લૂ થી બચવા માટે લોકો વિવિધ રસ્તાઓ અપનાવી રહ્યા છે. ઉનાળાની આ કાળઝાળ ગરમીમાં શરીરને હાઇડ્રેટ રાખવા માટે મોટાભાગના લોકો માત્ર પાણી પીવા પર નિર્ભર રહી શકે નહીં. આપણા ભારતીય ઘરોમાં દાદી-નાનીના સમયથી […]

ઉનાળાની ગરમીને મિનિટોમાં ગાયબ કરશે સાઉથ ઇન્ડિયાની આ 5 ટ્રેડિશનલ વાનગીઓ

સમગ્ર દેશમાં ગરમીનો પારો 45 ડિગ્રીને પાર પહોંચી ગયો છે ત્યારે માત્ર ઠંડા પીણાં જ નહીં, પરંતુ ખોરાકમાં પણ એવી વસ્તુઓ સામેલ કરવી જોઈએ જે પેટને શાંત અને ઠંડુ રાખે. દક્ષિણ ભારતમાં ઉનાળા દરમિયાન શરીરને હાઇડ્રેટેડ રાખવા અને લૂ થી બચવા માટે કેટલીક ખાસ પરંપરાગત વાનગીઓ બનાવવામાં આવે છે. આ વાનગીઓ સ્વાદિષ્ટ હોવાની સાથે સ્વાસ્થ્ય […]

ભારતની 5 સૌથી પોપ્યુલર ચા અને તેના અદ્ભુત ફાયદા વિશે જાણો

ભારતીયો માટે ચા એ માત્ર એક પીણું નથી, પરંતુ એક અહેસાસ અને જીવનશૈલીનો ભાગ છે. સવારની ઊંઘ ઉડાડવી હોય કે આખા દિવસનો થાક ઉતારવો હોય… ભારતીયોને બસ એક કપ ચા મળી જાય એટલે બધું જ પરફેક્ટ થઈ જાય. આપણા દેશમાં ચાની અસંખ્ય વેરાયટી જોવા મળે છે. કોઈને આદુ-ઈલાયચી વાળી દૂધની ચા પસંદ હોય છે, તો […]

મહુડાના ફૂલનું ગરમ-ગરમ સૂપ આરોગ્ય માટે ફાયદાકારક

બદલાતી અને આધુનિક બનતી જીવનશૈલી વચ્ચે પણ ગુજરાતના આદિવાસી વિસ્તારો આજે પણ પ્રકૃતિ સાથે જોડાયેલા છે. છોટાઉદેપુર જિલ્લાના આદિવાસી સમાજે પેઢીઓ જૂનું જંગલ આધારિત ઔષધીય જ્ઞાન અને પરંપરાગત ખોરાકને આજે પણ જીવંત રાખ્યો છે. સામાન્ય રીતે લોકો જે મહુડાને માત્ર ‘દારૂ’ બનાવવા સાથે જોડીને જોતા આવ્યા છે, તે મહુડાના ફૂલ વાસ્તવમાં આદિવાસી પરિવારો માટે ઉત્તમ […]

ભીષણ ગરમીમાં અમૃત સમાન છે આ છાસ અને ફાલસા ડ્રિંક, જાણો બનાવવાની રીત

સમગ્ર દેશમાં હાલમાં કાળઝાળ ગરમીનો પ્રકોપ જોવા મળી રહ્યો છે અને તાપમાન 45 ડિગ્રી સેલ્સિયસને પાર પહોંચી ગયું છે. આવા વાતાવરણમાં શરીરને અંદરથી ઠંડુ રાખવું સૌથી વધુ જરૂરી છે. તેમાં પણ હવે ‘નવતપા’ (નવ દિવસની અતિશય ગરમી) શરૂ થઈ રહ્યો છે, જેમાં ભીષણ લૂ અને તાપનો સામનો કરવો પડશે. આ દિવસોમાં હીટ સ્ટ્રોકથી બચવા અને […]

ઉનાળામાં ત્વચા વારંવાર ઓઇલી થઈ જાય છે? અપનાવો આ સરળ ઘરગથ્થુ ઉપાયો, ચહેરો રહેશે એકદમ ફ્રેશ

ઉનાળાના આ દિવસોમાં આપણને ત્વચા સંબંધિત અનેક પ્રકારની સમસ્યાઓનો સામનો કરવો પડે છે. આ સમસ્યાઓમાંથી સૌથી સામાન્ય અને પરેશાન કરતી સમસ્યા છે ચહેરો વારંવાર ઓઇલી (તેલીય) થઈ જવો. કેટલાક લોકો સાથે તો એવું બને છે કે ઘરની બહાર નીકળ્યાની થોડી જ વારમાં ચહેરા પર એટલો બધો પરસેવો અને ઓઇલ આવી જાય છે કે આખો લુક […]

બાળકો માટે નાસ્તામાં બનાવો પોટેટો સ્માઈલી, જાણો રેસીપી

બાળકો સાંજના સમયે કંઈક અલગ જ ખાવાની જીદ કરે તો તમે તેમના માટે ઘરે જ ઝડપથી બટાટાની સ્માઈલી બનાવી શકો છો. બટાટા સ્માઈલીની જોઈને બાળકોના ચહેરા ઉપર પણ ખુશી આવી જશે. તમે અવાર-નવાર બજારમાંથી મળતા પેક્ડ ફ્રોઝન સ્માઈલી આરોગ્યા હશે પરંતુ ઘરે ફ્રેશ અને ક્રિસ્પી સ્માઈલીઝનો સ્વાદ આપણને વધારે પસંદ આવશે. આ રેસીપી ગણતરીની મિનિટોમાં […]

ઉનાળામાં સનસ્ક્રીન સિવાય આ સુપરફૂડ્સ પણ કરશે ત્વચાનું રક્ષણ

ઉનાળાની સિઝનમાં આકરો તડકો અને સૂર્યના હાનિકારક અલ્ટ્રાવાયોલેટ (UV) કિરણો માત્ર સ્કીનને ટેન જ નથી કરતા, પરંતુ ધીમે-ધીમે તેને અંદરથી ડેમેજ પણ કરવા લાગે છે. આ જ કારણે ઉનાળામાં લોકો મોંઘા સનસ્ક્રીન, ફેસ જેલ અને લોશન જેવા અનેક સ્કિનકેર પ્રોડક્ટ્સનો ઉપયોગ કરતા હોય છે. પરંતુ શું તમે જાણો છો કે કેટલાક એવા ફળો અને સુપરફૂડ્સ […]

કેલ્શિયમ અને પ્રોટીનથી ભરપૂર આ 5 હળવા સ્નેક્સ, જે પેટ રાખશે ફૂલ અને વજન રહેશે કંટ્રોલમાં

ઓફિસમાં કામ દરમિયાન અવારનવાર બ્રેકફાસ્ટ, લંચ કે ડિનરની વચ્ચેના સમયમાં નાની-મોટી ભૂખ લાગવી બહુ સામાન્ય છે. આવા સમયે મોટાભાગના લોકો વેફર્સ, નમકીન કે બિસ્કિટ જેવા અનહેલ્ધી ઓપ્શન્સ પસંદ કરી લેતા હોય છે. આ ખોરાકમાં પોષણ બિલકુલ હોતું નથી અને તેલ, મીઠું તથા ખાંડનું પ્રમાણ વધારે હોવાથી તે સ્વાસ્થ્યને નુકસાન પહોંચાડે છે. જો તમે પણ ઓફિસ […]

ચમકતી ત્વચા માટે વરદાન સમાન છે કેરી: કોલેજન વધારીને વધતી ઉંમરની કરચલીઓ અટકાવશે

ગ્લાસ સ્કીન એટલે કે કાચ જેવી સાફ અને ચમકતી ત્વચા મેળવવા માટે લોકો બજારમાં મળતા હજારો રૂપિયાના મોંઘા પ્રોડક્ટ્સ પાછળ ખર્ચ કરી નાખતા હોય છે. પરંતુ બહુ ઓછા લોકો જાણે છે કે ત્વચાની ખરી સુંદરતા પાછળ આપણું આંતરિક સ્વાસ્થ્ય જવાબદાર છે. હેલ્થ એક્સપર્ટ્સ હંમેશા એવો ખોરાક લેવાની સલાહ આપે છે, જેમાં પોષક તત્વો ભરપૂર હોય […]
Join our WhatsApp Channel

And stay informed with the latest news and updates.

Join Now
revoi whats app qr code