જીવનશૈલી

ગુજરાતી

શું જિમમાં વધુ પરસેવો પાડવાથી ચરબી વધારે ઓગળે છે? જાણો આ પાછળનું સત્ય

June 24, 2026 revoi editor

અવારનવાર જ્યારે આપણે જિમમાં કોઈને પરસેવાથી લથબથ જોઈએ છીએ અથવા તો ખુદ તડકામાં સખત મહેનત કરીએ છીએ, ત્યારે મનમાં એક જ વિચાર આવે છે કે ‘આજે તો જોરદાર ફેટ બર્ન થઈ છે!’ વજન ઘટાડવાની બાબતમાં આ એક એવો ભ્રમ એટલે કે મિથક છે જેના પર આપણામાંથી મોટાભાગના લોકો આંખો મીંચીને ભરોસો કરે છે. ઘણા લોકો […]

Read more

ગુજરાતી

IIT બોમ્બે અને IISERના વૈજ્ઞાનિકોએ શોધી બેડ કોલેસ્ટ્રોલનિયંત્રિત કરતી નવી પેપ્ટાઈડ ટેકનિક

June 24, 2026 revoi editor

મુંબઈ, 24 જૂન 2026: આજના આધુનિક સમયમાં હાઈ કોલેસ્ટ્રોલ એક ગંભીર વૈશ્વિક સ્વાસ્થ્ય સમસ્યા બની ચૂક્યું છે. ખાસ કરીને શરીરમાં બેડ કોલેસ્ટ્રોલ (એલડીએલ) નું વધતું સ્તર હાર્ટ એટેક અને હૃદયની અન્ય જીવલેણ બીમારીઓનું જોખમ અનેકગણું વધારી દે છે. સામાન્ય રીતે તેને કંટ્રોલ કરવા માટે લાઈફસ્ટાઈલ બદલવી, સંતુલિત આહાર લેવો કે દવાઓનો સહારો લેવામાં આવે છે. […]

Read more

ખોરાક

રોજ-રોજના એ જ કંટાળાજનક ભોજનમાંથી મુક્તિ આપશે આ 5 ઝટપટ અને હેલ્ધી રેસિપીઝ

June 24, 2026 revoi editor

સવારની દોડધામમાં ઓફિસ માટે લંચ બોક્સ (ટિફિન) તૈયાર કરવું એ કોઈ મોટા ટાસ્કથી કમ નથી હોતું. સમયના અભાવે ઘણીવાર આપણે કાં તો બહારનું અનહેલ્ધી જંક ફૂડ ખાઈ લઈએ છીએ અથવા તો રોજ એ જ ઘરે બનેલું કંટાળાજનક ભોજન ટિફિનમાં લઈ જઈએ છીએ. જોકે, ઓફિસમાં દિવસભર એનર્જીથી ભરપૂર રહેવા અને કામ પર ફોકસ કરવા માટે ન્યુટ્રિશિયસ […]

Read more

ખોરાક

ચોમાસામાં સાંજની ચા સાથે માણો આ 5 ટેસ્ટી અને ક્રિસ્પી ભજીયા-ગોટાની લિજ્જત, નોંધી લો રેસિપી

June 23, 2026 revoi editor

રિમઝિમ વરસતો વરસાદ, બારીમાંથી આવતી ઠંડી હવાની લહેરખી અને હાથમાં ગરમાગરમ ચાની ચુસ્કી… આ અહેસાસ જ મનને ખુશ કરી દેવા માટે કાફી છે. પરંતુ, જો આ કડક ચાની સાથે ગરમાગરમ, ક્રિસ્પી ભજીયા (પકોડા) મળી જાય તો ચોમાસાની મજા ચાર ગણી વધી જાય છે. વરસાદની ઋતુ અને ભજીયાનો સંબંધ દાયકાઓ જૂનો છે. આકાશમાં કાળાડિબાંગ વાદળો ઘેરાય […]

Read more

ગુજરાતી

ઘરબેઠા બનાવો આ 4 નેચરલ હેર માસ્ક, વાળ બનશે રેશમી, ચમકદાર અને મજબૂત

June 23, 2026 revoi editor

આજના સમયમાં પ્રદૂષણ, ધૂળ-માટી અને વ્યસ્ત જીવનશૈલીના કારણે વાળ નિર્જીવ અને રૂખા થઈ જવા એક સામાન્ય સમસ્યા બની ગઈ છે. વાળની સુંદરતા અને હેલ્થ જાળવી રાખવા માટે નિષ્ણાતો ‘વીકેન્ડ હેર કેર પ્લાન’ ફોલો કરવાની સલાહ આપે છે. આ પ્લાન અંતર્ગત અઠવાડિયામાં એકવાર વાળમાં તેલ લગાવવું, સ્કેલ્પને એક્સફોલિએટ કરવું અને દર 15 દિવસે વાળમાં હોમમેઇડ હેર […]

Read more

ખોરાક

ઘરમાં રાખેલી સોજીમાંથી મિનિટોમાં બનાવો આ 3 ટેસ્ટી અને ક્રિસ્પી સ્નેક્સ

June 23, 2026 revoi editor

સાંજના 6 વાગતાની સાથે જ પેટમાં જે નાની-નાની ભૂખ લાગે છે, તેનો કોઈ મુકાબલો નથી. પરંતુ સૌથી મોટી મુશ્કેલી એ સમયે આવે છે જ્યારે એ સમજાતું નથી કે ચા સાથે શું ખાવાં? રોજ-રોજ એ જ કંટાળાજનક બિસ્કિટ અથવા લારી પર મળતો અનહેલ્ધી ખોરાક ખાઈને આપણે કંટાળી જઈએ છીએ અને સ્વાસ્થ્યની ચિંતા પણ સતાવે છે. જો […]

Read more

revoinews

સમર્પણ આર્ટ્સ એન્ડ કોમર્સ કોલેજ અને વિવેકાનંદ કેન્દ્ર ગાંધીનગર દ્વારા વિશ્વ યોગ દિવસ ઉજવાયો

June 22, 2026 revoi editor

ગાંધીનગર, 22 જૂન, 2026 – ગાંધીનગર ચેરીટેબલ ટ્રસ્ટ સમર્પણ આર્ટ્સ એન્ડ કૉમર્સ કોલેજ અને વિવેકાનંદ કેન્દ્ર કન્યાકુમારી ગાંધીનગર શાખાના સંયુક્ત ઉપક્રમે સમર્પણ મૂલ્ય પ્રવાહ અને રાષ્ટ્રીય સેવા યોજના દ્વારા વિશ્વ યોગ દિવસની ઉજવણી કરવામાં આવી. પ્રકૃતિ પૂજન બાદ કોલેજના આચાર્ય ડૉ. આશિષ જનકરાય દવે એ પ્રાસંગિક ઉદબોધનમાં પંચકોષ જાગૃતિ માટે યોગનું મહત્ત્વ જણાવ્યું હતું, ભારતીય […]

Read more

ખોરાક

સાંજે લાગી હોય હલકી ભૂખ? માત્ર 5 મિનિટમાં બનાવો સ્ટ્રીટ સ્ટાઈલ ચટાકેદાર પાપડી ચાટ

June 22, 2026 revoi editor

સાંજે 6 વાગ્યાનો સમય એવો હોય છે જ્યારે બપોરનું લંચ પચી ગયું હોય છે અને રાત્રિના ડિનરમાં હજી ઘણો સમય બાકી હોય છે. આ સમયે પેટમાં હલકી ભૂખ લાગે છે અને મન કંઈક એવું ખાવા માટે તલપાપડ થાય છે જે ઝટપટ બની જાય, ચટાકેદાર હોય અને જેમાં સ્ટ્રીટ ફૂડ જેવો અસલી સ્વાદ હોય. જો તમે […]

Read more

revoinews

૨૧ જૂન: યોગથી વિશ્વને ભારતની અમૂલ્ય ભેટ, પરંતુ શું આપણે પોતે તેનો લાભ લઈ રહ્યા છીએ?

June 20, 2026 revoi editor

હેમંત પરમાર દ્વારા ૨૧ જૂનના રોજ સમગ્ર વિશ્વમાં “વિશ્વ યોગ દિવસ” ઉજવવામાં આવે છે. આજે યોગ માત્ર ભારતની પરંપરા કે આધ્યાત્મિક સાધના પૂરતો મર્યાદિત રહ્યો નથી, પરંતુ વિશ્વના કરોડો લોકોના જીવનનો મહત્ત્વપૂર્ણ ભાગ બની ગયો છે. શરીર, મન અને આત્માના સંતુલન માટે યોગને સર્વોત્તમ માર્ગ માનવામાં આવે છે. ત્યારે પ્રશ્ન એ થાય છે કે આખરે […]

Read more

ગુજરાતી

સનસ્ક્રીન લગાવવા છતાં ત્વચા કેમ કાળી પડી જાય છે? જાણો કારણ અને બચવાના ઉપાયો

June 19, 2026 revoi editor

ઉનાળાની કાળઝાળ ગરમી અને તેજ ધૂપમાં ત્વચાને ટેનિંગ (ત્વચા કાળી પડવી) થી બચાવવા માટે સનસ્ક્રીનને સૌથી ઉત્તમ ઉપાય માનવામાં આવે છે. આમ છતાં, ઘણા લોકોની એવી ફરિયાદ હોય છે કે રોજ નિયમિત સનસ્ક્રીન લગાવવા છતાં તેમની ત્વચા ટેન થઈ રહી છે. આખરે આવું કેમ થાય છે? દિલ્હીની શ્રી બાલાજી એક્શન મેડિકલ ઇન્સ્ટિટ્યૂટના સીનિયર કન્સલ્ટન્ટ ડર્મેટોલોજિસ્ટ […]

Read more