1. Home
  2. ગુજરાતી
  3. જીવનશૈલી

જીવનશૈલી

સનસ્ક્રીન લગાવવા છતાં ત્વચા કેમ કાળી પડી જાય છે? જાણો કારણ અને બચવાના ઉપાયો

ઉનાળાની કાળઝાળ ગરમી અને તેજ ધૂપમાં ત્વચાને ટેનિંગ (ત્વચા કાળી પડવી) થી બચાવવા માટે સનસ્ક્રીનને સૌથી ઉત્તમ ઉપાય માનવામાં આવે છે. આમ છતાં, ઘણા લોકોની એવી ફરિયાદ હોય છે કે રોજ નિયમિત સનસ્ક્રીન લગાવવા છતાં તેમની ત્વચા ટેન થઈ રહી છે. આખરે આવું કેમ થાય છે? દિલ્હીની શ્રી બાલાજી એક્શન મેડિકલ ઇન્સ્ટિટ્યૂટના સીનિયર કન્સલ્ટન્ટ ડર્મેટોલોજિસ્ટ […]

ગુજરાત સાયન્સ સિટીમાં “યોગ ફૉર હેલ્ધી એજિંગ” થીમ આધારિત આંતરરાષ્ટ્રીય યોગ દિવસની ઉજવણી

અમદાવાદ, તા. 19 જૂન, 2026: ગુજરાત સાયન્સ સિટી દ્વારા આગામી 21 જૂન, 2026ના રોજ આંતરરાષ્ટ્રીય યોગ દિવસની ઉજવણીનું આયોજન કરવામાં આવ્યું છે. આ કાર્યક્રમ સવારે 6:30 વાગ્યે ગુજરાત સાયન્સ સિટીના નેચર પાર્ક ખાતે યોજાશે. આ વર્ષની વૈશ્વિક થીમ “Yoga for Healthy Ageing” (સ્વસ્થ વયવૃદ્ધિ માટે યોગ) રાખવામાં આવી છે, જે જીવનના દરેક તબક્કે શારીરિક, માનસિક […]

ચોમાસામાં ઓઇલી સ્કિન અને ચીકણાશની સમસ્યાથી રાહત મેળવવા અજમાવો આ ઘરેલું નુસખાઓ

ચોમાસાની ઋતુ આપણને ઉનાળાની કાળઝાળ ગરમીથી રાહત ચોક્કસ આપે છે, પરંતુ આ સિઝનમાં વાતાવરણમાં વધતા ભેજ અને ઉમસને કારણે ત્વચા સંબંધિત અનેક સમસ્યાઓ પણ શરૂ થઈ જાય છે. ખાસ કરીને જે લોકોની ત્વચા તૈલી (ઓઇલી સ્કિન) છે, તેમને ચોમાસા દરમિયાન સૌથી વધુ મુશ્કેલીઓનો સામનો કરવો પડે છે. વરસાદના દિવસોમાં ત્વચા પર જામતો પરસેવો અને ધૂળ-માટી […]

ઘરે નાની-મોટી પાર્ટી માટે બનાવો ખાસ ક્રીમી દહીં કબાબ, નોંધી લો રેસિપી

સાંજના નાસ્તામાં કે ઘરમાં નાની-મોટી પાર્ટી હોય ત્યારે ભજિયા અને આલૂ કટલેસ ખાઈને કંટાળી ગયા છો? તો આ વખતે મહેમાનો માટે કંઈક શાહી અને સ્વાદિષ્ટ ટ્રાય કરો. તો કંઈક નવુ ટ્રાય કરવુ હોય તો દહીં કબાબ બનાવવો. આ કબાબ બહારથી જેટલા ક્રિસ્પી અને કુરકુરા હોય છે, અંદરથી તેટલા જ સોફ્ટ અને ક્રીમી હોય છે. તેનો […]

ગૅસ સળગાવ્યા વિના જ મિનિટોમાં તૈયાર થઈ જશે આ 5 હેલ્ધી અને ટેસ્ટી સ્નેક્સ

આજના ભાગદોડભર્યા જીવનમાં લોકોને એવો નાસ્તો વધારે પસંદ આવે છે જે સ્વાદિષ્ટ હોવાની સાથે સ્વાસ્થ્ય માટે પણ ફાયદાકારક હોય અને તેને બનાવવામાં બહુ સમય ન બગડે. આજે અમે તમને એવા 5 કમ્ફર્ટ ફૂડ અને સ્નેક્સ વિશે જણાવીશું, જે ગૅસ સળગાવ્યા વિના, તેલ, ખાંડ કે ભારે મસાલાના ઉપયોગ વગર મિનિટોમાં તૈયાર થઈ જાય છે. પોષક તત્વોથી […]

રોજિંદો થાક કે નબળાઈ હોઈ શકે છે વિટામિન-D ની કમીના સંકેત

આજની ભાગદોડભરી જિંદગીમાં થાક, નબળાઈ કે શરીરમાં સુસ્તી અનુભવાવી એ ખૂબ જ સામાન્ય બાબત બની ગઈ છે. મોટાભાગના લોકો તેને માનસિક તણાવ, અપૂરતી ઊંઘ અથવા વધુ પડતા કામનું પરિણામ માનીને નજરઅંદાજ કરી દે છે. પરંતુ, આરોગ્ય નિષ્ણાતોના મતે ઘણી વખત આ સામાન્ય દેખાતા લક્ષણો શરીરમાં કોઈ મહત્વપૂર્ણ પોષક તત્વની ઉણપનો સંકેત હોઈ શકે છે. આવી […]

ઘરમાં વધેલી ઈડલીથી બનાવો ચટાકેદાર ઇડલી ચાટ, જાણો રેસીપી

ઘણીવાર ઘરમાં સવારના નાસ્તામાં કે સાંજના ભોજનમાં ઇડલી બનાવી હોય ત્યારે તે વધી જતી હોય છે. મોટાભાગે ગૃહિણીઓ આ વધેલી ઇડલીને ફેંકી દે છે અથવા તો તેને સામાન્ય રીતે વઘારીને (ફ્રાય કરીને) ખાઈ લેતી હોય છે. પરંતુ હવે તમારે એવું કરવાની બિલકુલ જરૂર નથી! આજે આપણે વધેલી ઇડલીમાંથી એક એવો લાજવાબ અને ચટાકેદાર સ્નેક બનાવતા […]

શું તમે ક્યારેય પોતાની લાગણીઓને ઓળખવાનો પ્રયત્ન કર્યો છે?

શું તમે ક્યારેય વિચાર્યું છે કે તમે જે અનુભવો છો તેને ખરેખર સમજો છો? આપણે રોજિંદા જીવનમાં અનેક પ્રકારની લાગણીઓ અનુભવીએ છીએ, પરંતુ ઘણી વખત તેને ઓળખવા, સમજવા અને યોગ્ય રીતે વ્યક્ત કરવા માટે સમય કાઢતા નથી. હકીકતમાં, પોતાની લાગણીઓને ઓળખવાની અને સમજવાની ક્ષમતા વ્યક્તિના માનસિક સ્વાસ્થ્ય, સંબંધો અને જીવનની ગુણવત્તા માટે ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ […]

ભારતમાં દર ત્રીજી વ્યક્તિ કેમ છે એસિડિટીથી પરેશાન? જાણો ખાલી પેટે ચા પીવાની ગંભીર અસર

આજની ભાગદોડ ભરેલી જીંદગીમાં ગેસ, એસિડિટી અને અપચો જેવી પાચનની સમસ્યાઓ સામાન્ય બની ગઈ છે. એક રિસર્ચ અનુસાર, ભારતની લગભગ 15 થી 30 ટકા વસ્તી કાયમી ધોરણે ગેસ અને એસિડિટીથી પીડાય છે. એટલું જ નહીં, નવા સંશોધનો દર્શાવે છે કે 60 થી 70 ટકા ભારતીયો અઠવાડિયામાં ઓછામાં ઓછી એક વાર પેટ ફૂલવું, છાતીમાં બળતરા કે […]

બાળકોની નાની ભૂખ માટે બેસ્ટ છે આ દેશી સ્ટાઈલ મસાલા મેકરોની, જાણો રેસીપી

સાંજના 6 વાગે એટલે ઘરના દરેક ખૂણેથી એક જ અવાજ સંભળાય છે, “મમ્મી, બહુ ભૂખ લાગી છે, કંઈક ટેસ્ટી ખાવા આપને!” જ્યારે બાળકો ભૂખને કારણે જીદ કરે છે, ત્યારે મોટાભાગના વાલીઓ ઉતાવળમાં તેમને બિસ્કિટ, સમોસા કે બહારના મોમોઝ ખવડાવી દેતા હોય છે. આ વસ્તુઓ સ્વાદમાં તો સારી લાગે છે, પરંતુ દરરોજ ખાવાથી બાળકના સ્વાસ્થ્ય પર […]
Join our WhatsApp Channel

And stay informed with the latest news and updates.

Join Now
revoi whats app qr code