જીવનશૈલી Archives

વધતા વજનથી છુટકારો મેળવવા ડાયટમાં સામેલ કરો આ 6 સુપરફૂડ્સ

January 23, 2026 revoi editor

શિયાળાની ઋતુ આવતાની સાથે જ ઘણા લોકોની ફરિયાદ હોય છે કે તેમનું વજન વધવા લાગ્યું છે. વાસ્તવમાં, ઠંડીમાં લોકો થોડા આળસુ બની જાય છે અને ખોરાકમાં તળેલું, મસાલેદાર તેમજ ગળી વસ્તુઓનું પ્રમાણ વધી જાય છે. જો તમે પણ આ સમસ્યાથી બચવા માંગતા હોવ, તો શિયાળાના એવા ખોરાક વિશે જાણવું જરૂરી છે જે શરીરને અંદરથી ગરમ […]

ખોરાક

પૌષ્ટિક અને ક્રિસ્પી પાલક રવા ઢોંસા બનાવવાની જાણો રેસીપી

January 23, 2026 revoi editor

શિયાળાની ઋતુમાં બજારમાં લીલી શાકભાજી મોટી માત્રામાં જોવા મળે છે. આ શાકભાજીને આરોગવાથી આરોગ્યને ફાયદા થાય છે. લીલી શાકભાજીમાં પણ પાલકને આરોગ્ય માટે ખુબ જ ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે. પરંતુ બાળકો શાકભાજીથી દૂર ભાગતા હોય છો. તો તેમના માટે ઘરે જ બનાવી શકાય છે, પાલક રવા ઢોંસા, આ પાલક રવા ઢોંસા બાળકોની સાથે આપણે પણ […]

Drinking-Black-Coffee-Everyday-Has-These-Benefits

revoinews

યુવાન દેખાવા માંગતા હોય તો કોફી પીવાની આદત પાડો, સંશોધનમાં થયો ખુલાસો

January 22, 2026 revoi editor

આજના ભાગદોડભર્યા જીવનમાં કોફી માત્ર એક પીણું નથી, પરંતુ કરોડો લોકોના દિવસની શરૂઆતનું એક અભિન્ન અંગ બની ગઈ છે. સામાન્ય રીતે દૂધવાળી ચાના નુકસાન વિશે આપણે સાંભળતા હોઈએ છીએ, પરંતુ કોફીના કિસ્સામાં ચિત્ર કંઈક અલગ છે. તાજેતરના એક વૈજ્ઞાનિક અભ્યાસ મુજબ, કોફી માત્ર તમને તાજગી જ નથી આપતી, પણ તે એક શક્તિશાળી ‘એન્ટી-એજિંગ’ (વૃદ્ધત્વ વિરોધી) […]

ખોરાક

બેકરી જેવી સોફ્ટ અને ટેસ્ટી લેમન કેક હવે ઘરે બનાવો: જાણો રેસીપી

January 22, 2026 revoi editor

સામાન્ય રીતે આપણે ચોકલેટ કે વેનીલા કેક તો અવારનવાર ખાતા હોઈએ છીએ, પરંતુ શું તમે ક્યારેય લીંબુની હળવી ખટાશ અને રિફ્રેશિંગ સુગંધ ધરાવતી ‘લેમન કેક’ ટ્રાય કરી છે? આ કેકનો ખાટો-મીઠો સ્વાદ અને તેની અનોખી સુગંધ તેને અન્ય કેક કરતા અલગ પાડે છે. ઘણાને લાગે છે કે ઘરે આવી પરફેક્ટ કેક બનાવવી અઘરી છે, પણ […]

ખોરાક

શિયાળામાં સ્વાસ્થ્યનો ખજાનો એટલે આમળાનું ઓઈલ-ફ્રી અથાણું, જાણો રેસીપી

January 21, 2026 revoi editor

શિયાળાની ગુલાબી ઠંડીની શરૂઆત થતા જ બજારમાં લીલાછમ આમળાની આવક વધી છે. આયુર્વેદમાં ‘અમૃતફળ’ ગણાતા આમળા માત્ર સ્વાદમાં જ નહીં, પણ સ્વાસ્થ્ય માટે પણ સુપરફૂડ સાબિત થાય છે. સામાન્ય રીતે અથાણાંમાં તેલનો ભરપૂર ઉપયોગ થતો હોય છે, પરંતુ આજે આપણે એક એવી રેસીપી વિશે જાણીશું જે તેલ વગર તૈયાર થાય છે. આમળાના આમણા માટે સામગ્રી […]

ગુજરાતી

શિયાળાની ઠંડીમાં નખ થઈ રહ્યા છે નબળા અને નિર્જીવ? અપનાવો આ ટીપ્સ

January 20, 2026 revoi editor

શિયાળાની ઋતુ માત્ર શરદી અને ઉધરસ જ નહીં, પણ ત્વચા અને નખની અનેક સમસ્યાઓ પણ સાથે લાવે છે. ઠંડીનું પ્રમાણ વધતા હવામાં ભેજનું પ્રમાણ ઘટે છે, જેની સીધી અસર આપણા કોમળ નખ પર પડે છે. ઠંડી હવા નખને શુષ્ક, નિર્જીવ અને નબળા બનાવે છે. જો સમયસર કાળજી લેવામાં ન આવે તો નખ વારંવાર તૂટી જાય […]

ખોરાક

ટિફિન ટેન્શન સોલ્વ: બાળકો માટે ઝટપટ તૈયાર કરો સુપરફૂડ એવોકાડો ટોસ્ટ

January 20, 2026 revoi editor

શાળાએ જતા બાળકોના ટિફિનમાં દરરોજ શું નવું અને પૌષ્ટિક આપવું, તે દરેક માતા-પિતા માટે એક મોટી મૂંઝવણ હોય છે. બાળકોને એવો નાસ્તો જોઈએ છે જે સ્વાદિષ્ટ હોય, જ્યારે વાલીઓને ચિંતા હોય છે કે તે હેલ્ધી હોવો જોઈએ. આજે અમે તમારા માટે લાવ્યા છીએ એક એવી રેસીપી જે માત્ર 5-10 મિનિટમાં તૈયાર થઈ જશે અને પોષક […]

ગુજરાતી

કુદરતી નિખાર માટે ઘરે જ અજમાવો આ અકસીર ઉપાય

January 17, 2026 revoi editor

ખૂબસૂરત દેખાવું કોને ન ગમે? આજકાલ ચહેરાની રંગત નિખારવા માટે લોકો અવનવા મોંઘા બ્યુટી ટ્રીટમેન્ટ્સ અને કેમિકલયુક્ત પ્રોડક્ટ્સનો ઉપયોગ કરે છે. પરંતુ ઘણીવાર આ મોંઘી વસ્તુઓ ફાયદો કરવાને બદલે ત્વચાને નુકસાન પહોંચાડે છે અથવા રિએક્શન આપે છે. જો તમે તમારી ત્વચાને હેલ્ધી, ગ્લોઈંગ અને ડાઘ-ધબ્બા રહિત રાખવા માંગતા હોવ, તો આપણા જૂના અને જાણીતા ઘરેલું […]

ખોરાક

શિયાળાની ઠંડીમાં માણો ગરમાગરમ પાલક ખીચડીની લિજ્જત: જાણો રેસીપી

January 17, 2026 revoi editor

શિયાળાની ઋતુમાં બપોરના ભોજનમાં જો ગરમાગરમ અને પૌષ્ટિક ખીચડી મળી જાય તો આખો દિવસ સુધરી જાય છે. ઠંડીના દિવસોમાં પાલક સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ ગુણકારી માનવામાં આવે છે, ત્યારે તમે આ સિઝનમાં ‘પાલક ખીચડી’ ટ્રાય કરી શકો છો. આ ખીચડી બનાવવામાં જેટલી સરળ છે, ખાવામાં તેટલી જ સ્વાદિષ્ટ અને હેલ્ધી પણ છે. તમે તેને પાપડ, […]

ખોરાક

ઘરે જ બનાવો મેંદા અને કેમિકલ વગરની હેલ્ધી ચાપ, જાણો રેસીપી

January 17, 2026 revoi editor

શાકાહારી લોકો માટે સોયા ચાપ પ્રોટીનનો શ્રેષ્ઠ સ્ત્રોત માનવામાં આવે છે. મલાઈ ચાપ, તંદૂરી ચાપ કે ગ્રેવી ચાપના શોખીનોની સંખ્યા પણ ઘણી મોટી છે. પરંતુ શું તમે જાણો છો કે જે ચાપને તમે હેલ્ધી સમજીને ખાઓ છો, તે વાસ્તવમાં તમારા શરીરને નુકસાન પહોંચાડી રહી છે? માર્કેટમાં મળતી સોયા ચાપમાં મેંદો અને કેમિકલ્સનું પ્રમાણ એટલું વધારે […]