1. Home
  2. ગુજરાતી
  3. જીવનશૈલી

જીવનશૈલી

સવારના નાસ્તામાં બનાવો હેલ્ધી અને ટેસ્ટી રાગી પૅનકૅક: જાણો તેની સરળ રેસિપી

જો તમે તમારા દિવસની શરૂઆત કોઈ હેલ્ધી અને પોષક તત્વોથી ભરપૂર નાસ્તા સાથે કરવા માંગતા હો, તો ‘રાગી પૅનકૅક’ તમારા માટે એક ઉત્તમ વિકલ્પ સાબિત થઈ શકે છે. રાગીમાં ભરપૂર પ્રમાણમાં ફાઇબર, કેલ્શિયમ અને અન્ય આવશ્યક પોષક તત્વો મળી આવે છે, જે માત્ર હાડકાંને મજબૂત નથી કરતા પરંતુ પાચનતંત્રને પણ સ્વસ્થ રાખવામાં મદદ કરે છે. […]

ચોમાસામાં મેળવો સુપર સ્ટાઇલિશ લુક: વોટરપ્રૂફ ફેશન માટે અપનાવો આ રેનકોટ ટ્રેન્ડ્સ અને ટિપ્સ

ચોમાસાની ઋતુ પોતાની સાથે ઠંડા પવનો અને વરસાદી ફુહારો લઈને આવે છે. આ મોસમમાં ભીંજાવાથી બચવા માટે રેનકોટ પહેરવો એ પ્રાથમિક જરૂરિયાત ગણાય છે. જોકે, બદલાતા સમય સાથે ફેશન જગતમાં પણ મોટો ફેરફાર આવ્યો છે. હવે લોકો રેનકોટને માત્ર વરસાદથી બચવાના સાધન તરીકે જ નથી જોતા, પરંતુ તેને પોતાના દૈનિક ફેશનનો એક મહત્વપૂર્ણ ભાગ બનાવી […]

ચહેરા પર ખીલથી લઈને પાચનની ગંભીર સમસ્યા સુધી, જાણો તણાવ શરીરને કેવી રીતે નુકસાન પહોંચાડે છે

આજના આધુનિક અને દોડધામભર્યા જીવનમાં માનસિક તણાવ એટલે કે સ્ટ્રેસ થવો એ ખૂબ જ સામાન્ય બાબત બની ગઈ છે. પરંતુ શું તમે જાણો છો કે જો આ તણાવ લાંબા સમય સુધી જળવાઈ રહે અને તેના સ્તરમાં સતત વધારો થાય તો તે શરીર માટે અત્યંત ઘાતક સાબિત થઈ શકે છે. જ્યારે માનસિક તણાવ ખતરનાક મર્યાદા વટાવી […]

બાળકોમાં ડીહાઈડ્રેશનના લક્ષણો ઓળખો: પાણીની કમી બની શકે છે ગંભીર

બાળકોના યોગ્ય શારીરિક વિકાસ અને સારા સ્વાસ્થ્ય માટે શરીરમાં પાણીનું યોગ્ય પ્રમાણ જાળવી રાખવું અત્યંત જરૂરી છે. નાના બાળકોના શરીરમાં પાણીનું પ્રમાણ વધુ હોય છે, જેથી ગરમી, તાવ, ઉલટી કે ઝાડા થવાની સ્થિતિમાં તેમનામાં ‘ડીહાઈડ્રેશન’ (પાણીની કમી) થવાનું જોખમ ખૂબ ઝડપથી વધી જાય છે. સમયસર ધ્યાન આપવામાં ન આવે તો બાળકની તબિયત લથડી શકે છે […]

ભારતમાં 87 ટકા વયસ્કો અસામાન્ય કોલેસ્ટ્રોલથી પીડિત: ICMR રિપોર્ટમાં ચોંકાવનારો ખુલાસો

નવી દિલ્હી, 20 જુલાઈ 2026: જો તમે પણ એવું માનતા હોવ કે હાઈ કોલેસ્ટ્રોલની સમસ્યા માત્ર સ્થૂળતા (ઓબેસિટી) કે વધતી ઉંમરના લોકોને જ થાય છે, તો આ સમાચાર તમને જાગૃત કરવા માટે પૂરતા છે. ઈન્ડિયન કાઉન્સિલ ઓફ મેડિકલ રિસર્ચ (ICMR)ના તાજેતરના રિપોર્ટ અનુસાર, દેશના લગભગ 87  ટકા વયસ્કો કોઈને કોઈ પ્રકારની અસામાન્ય કોલેસ્ટ્રોલ (ડિસલિપિડેમિયા)ની સમસ્યાથી ઝૂમી […]

ઘરબેઠા મિનિટોમાં બનાવો નાળિયેરની 4 હેલ્ધી સ્વીટ ડીશ: સ્વાદ સાથે આરોગ્યની સંપૂર્ણ ગેરંટી

મીઠાઈ ખાવાના શોખીન લોકો માટે બજારમાં મળતી સ્વીટ્સમાં ખાંડ અને ફેટનું પ્રમાણ ચિંતાનો વિષય બનતું હોય છે. આવા સમયે જો ઘરે જ ઓછી ખાંડ અને પૌષ્ટિક તત્વોથી ભરપૂર સ્વીટ ડીશ બનાવવામાં આવે, તો સ્વાદ અને સ્વાસ્થ્ય બંને સચવાય છે. નાળિયેરમાંથી બનેલી વાનગીઓ આ માટે શ્રેષ્ઠ વિકલ્પ છે, કારણ કે નાળિયેરમાં ફાઈબર, હેલ્થી ફેટ, મેંગેનીઝ, કોપર, […]

ડિજિટલ યુગમાં વધતી નવી માનસિક બીમારી: ઇમોજી સ્ટ્રેસ બની રહ્યું છે ગંભીર તણાવનું કારણ

આજના આધુનિક અને ડિજિટલ યુગમાં સોશિયલ મીડિયા પર થતી વાતચીતમાં ઇમોજીનો ઉપયોગ અનિવાર્ય બની ગયો છે. સુખ, દુઃખ, ગુસ્સો, પ્રેમ કે આભાર જેવી લાગણીઓ વ્યક્ત કરવા માટે આજે હજારો પ્રકારના ઇમોજી ઉપલબ્ધ છે. જે લોકો પોતાની લાગણીઓને શબ્દોમાં વર્ણવી શકતા નથી, તેઓ અવારનવાર ઇમોજીનો સહારો લે છે. કેટલીકવાર એક નાનકડું ઇમોજી લાંબા સંદેશા કરતાં પણ […]

સ્વાદ અને સ્વાસ્થ્યનો સુમેળ: કેમિકલયુક્ત ખાંડના વિકલ્પ તરીકે પરંપરાગત ગોળની મિઠાઈઓ ઉત્તમ

ભારતીય સંસ્કૃતિમાં ભોજન બાદ કંઈક મીઠું ખાવાની પરંપરા સદીઓ જૂની છે. તહેવારો હોય કે કોઈ ખાસ પ્રસંગ, મીઠાઈઓ વિના બધું અધૂરું લાગે છે. જોકે, વર્તમાન સમયમાં બજારમાં મળતી મોટાભાગની મીઠાઈઓમાં કેમિકલયુક્ત રિફાઇન્ડ ખાંડ અને હાનિકારક વનસ્પતિ ઘી કે તેલનો બેફામ ઉપયોગ થાય છે, જે સ્વાસ્થ્ય માટે અત્યંત નુકસાનકારક છે. આ જ કારણે હવે જાગૃત નાગરિકો […]

રાત્રિના વધતા તાપમાનને કારણે દેશના મોટા શહેરોમાં લોકોની ઊંઘ છીનવાઈ

નવી દિલ્હી, 16 જુલાઈ 2026: ભારતના મોટા શહેરોમાં બદલાઈ રહેલું હવામાન હવે લોકોની રોજિંદી જિંદગી અને સ્વાસ્થ્ય પર ખૂબ જ માઠી અસર પહોંચાડી રહ્યું છે. છેલ્લા કેટલાક વર્ષોમાં માત્ર દિવસનું જ નહીં, પરંતુ રાત્રિનું તાપમાન પણ સતત વધી રહ્યું છે. ગરમ રાતોના કારણે લોકોને પૂરતી ઊંઘ ન આવવી, રાત્રે વારંવાર ઊંઘ ઊડી જવી અને સવારે […]

સવારે ઉઠતાની સાથે જ ચહેરા પર અજમાવો આઇસ વોટર થેરાપી, કરચલીઓ થશે દૂર 

આજકાલના પ્રદૂષણ અને વ્યસ્ત લાઈફસ્ટાઈલ વચ્ચે દરેક વ્યક્તિ ચમકતી, સુંદર અને ડાઘ-ધબ્બા વગરની ત્વચા મેળવવા ઈચ્છે છે. આ માટે લોકો મોંઘીદાટ કેમિકલયુક્ત પ્રોડક્ટ્સ અને બ્યુટી ટ્રીટમેન્ટ્સ પાછળ હજારો રૂપિયાનો ખર્ચ કરતા અચકાતા નથી. જોકે, આ કેમિકલ પ્રોડક્ટ્સના ઉપયોગ પછી પણ ચહેરા પર કોઈ ખાસ અસર જોવા મળતી નથી અને ઘણીવાર તેનાથી ત્વચાને નુકસાન પણ પહોંચે […]
Join our WhatsApp Channel

And stay informed with the latest news and updates.

Join Now
revoi whats app qr code