1. Home
  2. ગુજરાતી
  3. જીવનશૈલી

જીવનશૈલી

શેમ્પૂ કર્યાના બીજા જ દિવસે વાળ ચીકણા થઈ જાય છે? આ 5 ટિપ્સ અપનાવો

આપણામાંથી ઘણા લોકો વાળ જલ્દી ઓઈલી થઈ જવાની સમસ્યાથી પરેશાન હોય છે. શેમ્પૂ કર્યાના બીજા જ દિવસે વાળ ચીકણા અને બેજાન લાગવા માંડે છે. જ્યારે આવું થાય છે ત્યારે માત્ર આપણી હેરસ્ટાઈલ જ નથી બગડતી, પરંતુ સ્કેલ્પમાં ડેન્ડ્રફ અને ખંજવાળ જેવી સમસ્યાઓ પણ થવા લાગે છે. વાસ્તવમાં, આપણા સ્કેલ્પમાં રહેલી ‘ઓઈલ ગ્લેન્ડ્સ’ જ્યારે જરૂર કરતા […]

ઉનાળાની કાળઝાળ ગરમીમાં વાળને ડેમેજ થતા બચાવવા અપનાવો આ સરળ ટિપ્સ

ઉનાળો શરૂ થતાની સાથે જ લોકોના ખાનપાન અને પહેરવેશમાં મોટો ફેરફાર જોવા મળે છે. ત્વચાને સૂર્યના તાપથી બચાવવા માટે આપણે સનસ્ક્રીન કે અન્ય ઘરેલું ઉપાયો તો કરીએ છીએ, પરંતુ મોટાભાગે આપણે વાળની સંભાળ લેવાનું ભૂલી જઈએ છીએ. પરિણામે, તેજ ગરમી અને સૂર્યના યુવી કિરણોને કારણે વાળ શુષ્ક, બેજાન અને નબળા પડી જાય છે. ગરમીમાં વાળ […]

શાર્પ જૉ લાઇન અને લિફ્ટેડ ચીક્સ મેળવવા રાત્રે સૂતા પહેલા કરો આ 3 સરળ ફેસ એક્સરસાઇઝ

આજના સમયમાં દરેક વ્યક્તિ ઈચ્છે છે કે તેમનો ચહેરો શાર્પ, ટોન્ડ અને આકર્ષક દેખાય. ખાસ કરીને યુવાનોમાં ‘ડિફાઇન્ડ જૉ લાઇન’ અને ‘લિફ્ટેડ ચીક્સ’ (ઉપસેલા ગાલ) નો ક્રેઝ વધ્યો છે. આ માટે લોકો અનેક પ્રકારના મોંઘા કોસ્મેટિક ટ્રીટમેન્ટનો સહારો લેતા હોય છે, પરંતુ શું તમે જાણો છો કે માત્ર થોડી મિનિટોની ફેસ એક્સરસાઇઝ દ્વારા તમે કુદરતી […]

શરીરમાં લોહીની ઉણપ વધારી શકે છે ડિમેન્શિયાનું જોખમ, રિસર્ચમાં ખુલાસો

જો તમે સતત થાક કે નબળાઈ અનુભવતા હોવ અને તેને સામાન્ય ગણીને અવગણતા હોવ, તો સાવધાન થઈ જવાની જરૂર છે. ‘જામા નેટવર્ક ઓપન’માં પ્રકાશિત થયેલા એક નવા રિસર્ચ મુજબ, શરીરમાં હિમોગ્લોબિનનું ઓછું પ્રમાણ માત્ર શારીરિક નબળાઈ જ નહીં, પરંતુ મગજની ગંભીર બીમારી ‘ડિમેન્શિયા’ (સ્મૃતિ ભ્રંશ) તરફ દોરી શકે છે. સ્વીડનની કેરોલિન્સ્કા ઇન્સ્ટિટ્યૂટ અને સ્ટોકહોમ યુનિવર્સિટીના […]

ટેક્નોલોજીનો વધુ ઉપયોગ મગજની શક્તિને નબળું કરી શકે: તબીબોની ચેતવણી

આપણા રોજિંદા જીવનમાં આર્ટિફિશિયલ ઈન્ટેલિજન્સ (AI) અને ડિજિટલ ટુલ્સનો ઉપયોગ વધતો જાય છે, ત્યારે ડોક્ટરો વસ્તીમાં વધુ પડતી ટેક્નોલોજી નિર્ભરતા અંગે ચેતવણી આપી રહ્યા છે. તેઓ કહે છે કે આ ટુલ્સ કાર્યક્ષમતા વધારવામાં મદદરૂપ છે, પણ વધારે ઉપયોગ મગજની કુદરતી પ્રવૃત્તિઓ અને કલ્પનાશક્તિ પર પ્રતિબંધ લગાવી શકે છે. અલ્ઝાઇમર એક પ્રગતીશીલ ન્યુરોલોજીકલ સ્થિતિ છે અને […]

ઘરે આ 5 સરળ કસરતો દ્વારા ઝડપથી ઘટાડો વજન અને કેલરી

આજના વ્યસ્ત સમયમાં બગડતી જીવનશૈલી અને બિનઆરોગ્યપ્રદ ખાનપાનને કારણે સ્થૂળતા એક મોટી સમસ્યા બની રહી છે. ઘણા લોકો વજન ઘટાડવા માંગતા હોય છે, પરંતુ બિઝી શિડ્યુલને કારણે જિમ જઈ શકતા નથી. જો તમે પણ આ જ સમસ્યાનો સામનો કરી રહ્યા હોવ, તો ચિંતા કરવાની જરૂર નથી. કોઈ મોંઘા સાધનો કે ટ્રેનર વગર પણ તમે ઘરે […]

ઉનાળાની લૂ અને ગરમીથી બચવા માટે વરિયાળીનું શરબત છે આશીર્વાદ સમાન: જાણો બનાવવાની રીત

ગુજરાતમાં ઉનાળાનો પારો સતત વધી રહ્યો છે, ત્યારે ગરમી અને લૂથી બચવા માટે લોકો કુદરતી અને દેશી ઉપાયો તરફ વળી રહ્યા છે. આ કાળઝાળ ગરમીમાં શરીરને અંદરથી ઠંડક આપવા માટે ‘વરિયાળીનું શરબત’ એક રામબાણ ઈલાજ માનવામાં આવે છે. વરિયાળીની તાસીર ઠંડી હોવાથી તે માત્ર તરસ જ નથી છિપાવતી, પરંતુ એસિડિટી, ગેસ અને પેટની બળતરા જેવી […]

સાંજના નાસ્તા માટે બેસ્ટ ઓપ્શન: ઘરે જ બનાવો ક્રન્ચી અને હેલ્ધી મખાના કેરેમલ પોપ્સ

જો તમને પણ રોજ સાંજે કંઈક એવું ખાવાનું મન થતું હોય જે ટેસ્ટી હોવાની સાથે-સાથે હળવી ભૂખને પણ સંતોષી શકે, તો ‘મખાના કેરેમલ પોપ્સ’ તમારા માટે એક ઉત્તમ વિકલ્પ સાબિત થઈ શકે છે. આ વાનગીની સૌથી મોટી ખાસિયત એ છે કે તે વધુ તળેલી-શેકેલી ન હોવા છતાં ખાવામાં અત્યંત ક્રન્ચી અને સ્વાદિષ્ટ લાગે છે. જ્યારે […]

દાદી-નાનીના આ 4 નુસ્ખા પાછળ છુપાયેલું છે અસલી સાયન્સ, વાળ અને ત્વચા માટે છે વરદાન

આજના ડિજિટલ યુગમાં ઇન્સ્ટાગ્રામ અને અન્ય સોશિયલ મીડિયા પ્લેટફોર્મ્સ પર દેશી અને ઘરેલું નુસ્ખાઓના વીડિયો ખૂબ વાયરલ થઈ રહ્યા છે. કોઈ વાળમાં સ્પ્રે કરતું જોવા મળે છે, તો કોઈ નાભિમાં તેલ લગાવીને ત્વચા ચમકાવવાના દાવા કરે છે. ઉપરછલ્લી રીતે જોતા આ ટ્રેન્ડ્સ માત્ર વીડિયો પૂરતા મર્યાદિત લાગે, પરંતુ હકીકતમાં આ એ જ નુસ્ખાઓ છે જે […]

ઉનાળાની કાળઝાળ ગરમીમાં ખાંડ વગરની આ 5 ચટપટી ડ્રિંક્સ લૂથી બચાવશે

નૌતપાના નવ દિવસ અસહ્ય ગરમી અને પ્રકોપવાળા હોય છે. આ દિવસો દરમિયાન તીવ્ર સૂર્યપ્રકાશની સાથે રાત્રે પણ ભેજ અને બફારો વધી જાય છે. આવા વાતાવરણમાં સ્વસ્થ રહેવા માટે શરીરને હાઇડ્રેટ રાખવું ખૂબ જ જરૂરી છે. સામાન્ય રીતે લોકો પાણી સિવાયના જે સોફ્ટ ડ્રિંક્સ કે શરબત લે છે, તેમાં ખાંડનું પ્રમાણ વધુ હોય છે જે કેલરી […]
Join our WhatsApp Channel

And stay informed with the latest news and updates.

Join Now
revoi whats app qr code