1. Home
  2. ગુજરાતી
  3. જીવનશૈલી

જીવનશૈલી

આ 6 સ્માર્ટ ફેશન ટ્રિક્સથી સામાન્ય આઉટફિટમાં પણ મેળવો ક્લાસી લુક

આજના સમયમાં સોશિયલ મીડિયાના પ્રભાવ હેઠળ ફેશન ટ્રેન્ડ્સ ઝડપથી બદલાઈ રહ્યા છે. દરેક યુવતી અને મહિલાની ઈચ્છા હોય છે કે તે બોલિવૂડ સેલિબ્રિટીઝની જેમ જ સ્ટાઇલિશ, ક્લાસી અને લક્ઝુરિયસ દેખાય. પરંતુ, મોટાભાગના લોકો એવું માને છે કે ‘રિચ લુક’ મેળવવા માટે મોંઘા બ્રાન્ડેડ કપડાં ખરીદવા જ અનિવાર્ય છે. ફેશન એક્સપર્ટ્સ આ માન્યતાને તદ્દન ખોટી ગણાવે […]

આજના ભાગદોડભર્યા યુગમાં સ્ટ્રેસથી મુક્તિ મેળવવા અપનાવો આ 5 સરળ આદતો

આજના આધુનિક અને સ્પર્ધાત્મક યુગમાં ઓફિસ કે વર્કપ્લેસ પર ટાર્ગેટ પૂરા કરવા અને ડેડલાઈનની અંદર કામ પતાવવાનું દબાણ એટલું વધી ગયું છે કે, લોકો માટે પર્સનલ અને પ્રોફેશનલ લાઈફ વચ્ચે સંતુલન જાળવવું લોઢાના ચણા ચાવવા જેવું બની ગયું છે. આ સતત વધતા ટેન્શનના કારણે લોકોમાં માનસિક તણાવ, ચિંતા અને લો-એનર્જી (થાક) જેવી સમસ્યાઓ સામાન્ય થઈ […]

રસોઈમાં લાવો નવો ટ્વિસ્ટ: સાદી પૂરી કંટાળાજનક લાગે છે? તો ટ્રાય કરો આ 4 ટેસ્ટી સ્ટફ્ડ પૂરી

રોજરોજ સવારના નાસ્તામાં કે જમવામાં એ જ સાદી પૂરી ખાઈને જો ઘરના સભ્યો કંટાળી ગયા હોય, તો હવે કંઈક નવું ટ્રાય કરવાનો સમય આવી ગયો છે. રસોઈમાં થોડોક જ ફેરફાર કરીને તમે સાદી પૂરીને બદલે સ્વાદિષ્ટ અને હેલ્ધી ‘સ્ટફ્ડ પૂરી’ (ભરેલી પૂરી) તૈયાર કરી શકો છો. આ પૂરીઓ એટલી ટેસ્ટી બને છે કે તેના માટે […]

ઉનાળાની ગરમીમાં પણ રહેશો સુપર એક્ટિવ: સવારના નાસ્તામાં સામેલ કરો આ 3 હેલ્ધી આહાર

ઉનાળાના આ દિવસોમાં આકરો તડકો, અસહ્ય પરસેવો અને ગરમ પવનો (લૂ) આપણા શરીરની ઉર્જા ઝડપથી ઘટાડી દે છે. ગરમીના કારણે અવારનવાર થાક અને આળસનો અનુભવ થાય છે. આવી સ્થિતિમાં દિવસની શરૂઆત જો હેલ્ધી અને ઠંડક આપનારા નાસ્તા સાથે કરવામાં આવે, તો આખું શરીર ફ્રેશ અને એનર્જીથી ભરપૂર રહે છે. હેલ્થ એક્સપર્ટ્સના મતે, ઉનાળામાં સવારનો નાસ્તો […]

સતત સ્ક્રીન સામે જોવાથી આંખો થઈ રહી છે નબળી, થાક અને બળતરાથી બચવા ઘરે જ કરો આ 3 સરળ કસરત

આજના ડિજિટલ યુગમાં કલાકો સુધી મોબાઈલ, લેપટોપ અને ટીવી સ્ક્રીન સામે જોવું એ જીવનશૈલીનો ભાગ બની ગયો છે. જેના કારણે આંખોમાંથી પાણી આવવું, બળતરા થવી અને દ્રષ્ટિ ધૂંધળી થવી જેવી સમસ્યાઓ હવે સામાન્ય બની ગઈ છે. મોટાભાગના લોકો તેને મામૂલી થાક સમજીને અવગણતા હોય છે, પરંતુ લાંબા ગાળે આ આદત આંખોને ગંભીર નુકસાન પહોંચાડી શકે […]

સાઉથ ઈન્ડિયન સ્વાદ: ઉનાળાની બપોરને યાદગાર બનાવશે બોન્ડા મોર કુઝામ્બુ, જાણો રેસીપી

જ્યારે પણ દક્ષિણ ભારતીય ભોજનની વાત આવે છે, ત્યારે મોટાભાગના લોકોના મનમાં ઇડલી, ઢોસા, સાંભર કે વડાના જ નામ આવે છે. પરંતુ દક્ષિણ ભારતનું પરંપરાગત રસોડું એટલું સમૃદ્ધ છે કે ત્યાં એવી અનેક વાનગીઓ છે જેના વિશે ઉત્તર ભારત કે ગુજરાતના લોકો હજુ અજાણ છે. સોશિયલ મીડિયાના કારણે હવે પ્રાદેશિક સ્વાદ દેશના ખૂણેખૂણે પહોંચી રહ્યો […]

કાળઝાળ ગરમીમાં બહાર નીકળતા પહેલા લૂ અને ડિહાઇડ્રેશનથી બચવા સાથે રાખો આ 5 જરૂરી વસ્તુઓ

ઉનાળાની શરૂઆત થતાની સાથે જ સૂર્યદેવનો પ્રકોપ વધવા લાગ્યો છે. બપોરના સમયે આકરી ધૂપ અને ગરમ પવનોને કારણે લૂ લાગવાનું જોખમ વધી જાય છે, જેનાથી સ્વાસ્થ્ય પર ગંભીર અસર પડી શકે છે. જો તમારે કામકાજ અર્થે આ ગરમીમાં બહાર નીકળવું પડતું હોય, તો તમારી સાથે કેટલીક પાયાની વસ્તુઓ રાખવી અનિવાર્ય છે. આ નાની તૈયારી તમને […]

ઉનાળામાં લૂ અને ગરમીથી બચવા ડાયટમાં સામેલ કરો આ 6 સુપરફૂડ્સ, શરીરને મળશે ઠંડક

ઉનાળાની શરૂઆત થતાની સાથે જ શરીરમાં ગરમીનું પ્રમાણ વધવા લાગે છે, જેના કારણે ડિહાઇડ્રેશન, થાક અને પાચનની સમસ્યાઓ સર્જાય છે. સામાન્ય રીતે આપણે દૂધી, તુરીયા, તરબૂચ અને કાકડી જેવા શાકભાજી-ફળો ખાઈએ છીએ, પરંતુ આ સિવાય પણ કેટલાક એવા કુદરતી ઇન્ગ્રેડિયન્ટ્સ છે જે શરીરની ગરમીને કુદરતી રીતે ઘટાડવામાં રામબાણ ઈલાજ સાબિત થાય છે. ગુંદ કાતીરા : […]

અકાળે સફેદ થતા વાળથી છો પરેશાન? આયુર્વેદના આ 5 સુપરફૂડ્સ’વાળને ફરી બનાવશે કાળા અને મજબૂત

આજના સમયમાં હોર્મોનલ અસંતુલન અને પ્રદૂષણને કારણે યુવાનોમાં ‘પ્રી-મેચ્યોર ગ્રે હેર’ એટલે કે નાની ઉંમરે વાળ સફેદ થવાની સમસ્યા વધી રહી છે. આયુર્વેદ મુજબ, મોંઘા કેમિકલવાળા શેમ્પૂ કરતા આહારમાં ફેરફાર કરવાથી વધુ ફાયદો થાય છે. જાણો એવી પાંચ વસ્તુઓ વિશે જે તમારા વાળને કુદરતી રીતે પોષણ આપશે. આમળા: વિટામિન-સીનો ખજાનો આમળામાં ભરપૂર માત્રામાં વિટામિન-સી હોય […]

ઉનાળાની ગરમીમાં મળશે રાહત, ઘરે જ બનાવો ચોકોબાર આઈસ્ક્રીમ

ઉનાળાની કાળઝાળ ગરમી અને બફારામાં જો ઠંડી-ઠંડી ચોકોબાર આઈસ્ક્રીમ મળી જાય તો મજા પડી જાય! ઘણીવાર સાંજે કંઈક ગળ્યું ખાવાની ઈચ્છા થાય ત્યારે બહાર જવાનું આળસ આવે છે. મોટાભાગના લોકો ઘરે આઈસ્ક્રીમ તો બનાવી લે છે, પણ ચોકોબાર બનાવવી અઘરી લાગે છે, કારણ કે તેની ઉપરનું ચોકલેટ લેયર પરફેક્ટ નથી બનતું. આ સ્ટેપ-બાય-સ્ટેપ રેસીપી ફોલો […]
Join our WhatsApp Channel

And stay informed with the latest news and updates.

Join Now
revoi whats app qr code