જીવનશૈલી Archives

ડાયેટ બગાડ્યા વગર નાસ્તામાં કચોરી-સમોસાને બદલે 5 હેલ્ધી સ્નેક્સને કરો સામેલ

June 25, 2026 revoi editor

જ્યારે વજન ઘટાડવાની વાત આવે છે, ત્યારે સૌથી મોટો પડકાર જીમ જવું નહીં, પરંતુ પોતાની ભૂખ પર નિયંત્રણ રાખવું છે. અવારનવાર એવું જોવા મળે છે કે લોકો સવારનો બ્રેકફાસ્ટ અને બપોરનું લંચ તો હેલ્ધી રીતે મેનેજ કરી લે છે, પરંતુ સાંજ પડતાં જ ભૂખ લાગતા કચોરી, સમોસા, વેફર્સ કે બિસ્કિટ ખાવા તરફ વળે છે. સાંજની […]

ખોરાક

હવે માત્ર ઉંમર નહીં, પણ આ 5 મોટી ભૂલોના કારણે નાની ઉંમરે સફેદ થઈ રહ્યા છે વાળ

June 25, 2026 revoi editor

એક સમય હતો જ્યારે સફેદ વાળને વધતી ઉંમરની નિશાની માનવામાં આવતી હતી, પરંતુ હવે સ્થિતિ ઝડપથી બદલાઈ રહી છે. આજકાલ નાની ઉંમરના યુવાનોમાં પણ સમય પહેલા વાળ સફેદ થવાની સમસ્યા (પ્રી-મેચ્યોર ગ્રેઇંગ) ઝડપથી જોવા મળી રહી છે. ઘણા લોકોમાં 20 થી 30 વર્ષની ઉંમર પહેલા જ વાળ સફેદ થવા લાગે છે, જેને કારણે તેઓ ચિંતિત […]

ગુજરાતી

શું જિમમાં વધુ પરસેવો પાડવાથી ચરબી વધારે ઓગળે છે? જાણો આ પાછળનું સત્ય

June 24, 2026 revoi editor

અવારનવાર જ્યારે આપણે જિમમાં કોઈને પરસેવાથી લથબથ જોઈએ છીએ અથવા તો ખુદ તડકામાં સખત મહેનત કરીએ છીએ, ત્યારે મનમાં એક જ વિચાર આવે છે કે ‘આજે તો જોરદાર ફેટ બર્ન થઈ છે!’ વજન ઘટાડવાની બાબતમાં આ એક એવો ભ્રમ એટલે કે મિથક છે જેના પર આપણામાંથી મોટાભાગના લોકો આંખો મીંચીને ભરોસો કરે છે. ઘણા લોકો […]

ગુજરાતી

IIT બોમ્બે અને IISERના વૈજ્ઞાનિકોએ શોધી બેડ કોલેસ્ટ્રોલનિયંત્રિત કરતી નવી પેપ્ટાઈડ ટેકનિક

June 24, 2026 revoi editor

મુંબઈ, 24 જૂન 2026: આજના આધુનિક સમયમાં હાઈ કોલેસ્ટ્રોલ એક ગંભીર વૈશ્વિક સ્વાસ્થ્ય સમસ્યા બની ચૂક્યું છે. ખાસ કરીને શરીરમાં બેડ કોલેસ્ટ્રોલ (એલડીએલ) નું વધતું સ્તર હાર્ટ એટેક અને હૃદયની અન્ય જીવલેણ બીમારીઓનું જોખમ અનેકગણું વધારી દે છે. સામાન્ય રીતે તેને કંટ્રોલ કરવા માટે લાઈફસ્ટાઈલ બદલવી, સંતુલિત આહાર લેવો કે દવાઓનો સહારો લેવામાં આવે છે. […]

ખોરાક

રોજ-રોજના એ જ કંટાળાજનક ભોજનમાંથી મુક્તિ આપશે આ 5 ઝટપટ અને હેલ્ધી રેસિપીઝ

June 24, 2026 revoi editor

સવારની દોડધામમાં ઓફિસ માટે લંચ બોક્સ (ટિફિન) તૈયાર કરવું એ કોઈ મોટા ટાસ્કથી કમ નથી હોતું. સમયના અભાવે ઘણીવાર આપણે કાં તો બહારનું અનહેલ્ધી જંક ફૂડ ખાઈ લઈએ છીએ અથવા તો રોજ એ જ ઘરે બનેલું કંટાળાજનક ભોજન ટિફિનમાં લઈ જઈએ છીએ. જોકે, ઓફિસમાં દિવસભર એનર્જીથી ભરપૂર રહેવા અને કામ પર ફોકસ કરવા માટે ન્યુટ્રિશિયસ […]

ખોરાક

ચોમાસામાં સાંજની ચા સાથે માણો આ 5 ટેસ્ટી અને ક્રિસ્પી ભજીયા-ગોટાની લિજ્જત, નોંધી લો રેસિપી

June 23, 2026 revoi editor

રિમઝિમ વરસતો વરસાદ, બારીમાંથી આવતી ઠંડી હવાની લહેરખી અને હાથમાં ગરમાગરમ ચાની ચુસ્કી… આ અહેસાસ જ મનને ખુશ કરી દેવા માટે કાફી છે. પરંતુ, જો આ કડક ચાની સાથે ગરમાગરમ, ક્રિસ્પી ભજીયા (પકોડા) મળી જાય તો ચોમાસાની મજા ચાર ગણી વધી જાય છે. વરસાદની ઋતુ અને ભજીયાનો સંબંધ દાયકાઓ જૂનો છે. આકાશમાં કાળાડિબાંગ વાદળો ઘેરાય […]

ગુજરાતી

ઘરબેઠા બનાવો આ 4 નેચરલ હેર માસ્ક, વાળ બનશે રેશમી, ચમકદાર અને મજબૂત

June 23, 2026 revoi editor

આજના સમયમાં પ્રદૂષણ, ધૂળ-માટી અને વ્યસ્ત જીવનશૈલીના કારણે વાળ નિર્જીવ અને રૂખા થઈ જવા એક સામાન્ય સમસ્યા બની ગઈ છે. વાળની સુંદરતા અને હેલ્થ જાળવી રાખવા માટે નિષ્ણાતો ‘વીકેન્ડ હેર કેર પ્લાન’ ફોલો કરવાની સલાહ આપે છે. આ પ્લાન અંતર્ગત અઠવાડિયામાં એકવાર વાળમાં તેલ લગાવવું, સ્કેલ્પને એક્સફોલિએટ કરવું અને દર 15 દિવસે વાળમાં હોમમેઇડ હેર […]

ખોરાક

ઘરમાં રાખેલી સોજીમાંથી મિનિટોમાં બનાવો આ 3 ટેસ્ટી અને ક્રિસ્પી સ્નેક્સ

June 23, 2026 revoi editor

સાંજના 6 વાગતાની સાથે જ પેટમાં જે નાની-નાની ભૂખ લાગે છે, તેનો કોઈ મુકાબલો નથી. પરંતુ સૌથી મોટી મુશ્કેલી એ સમયે આવે છે જ્યારે એ સમજાતું નથી કે ચા સાથે શું ખાવાં? રોજ-રોજ એ જ કંટાળાજનક બિસ્કિટ અથવા લારી પર મળતો અનહેલ્ધી ખોરાક ખાઈને આપણે કંટાળી જઈએ છીએ અને સ્વાસ્થ્યની ચિંતા પણ સતાવે છે. જો […]

Samarpan Arts and Commerce College and Vivekananda Kendra Gandhinagar celebrated World Yoga Day

revoinews

સમર્પણ આર્ટ્સ એન્ડ કોમર્સ કોલેજ અને વિવેકાનંદ કેન્દ્ર ગાંધીનગર દ્વારા વિશ્વ યોગ દિવસ ઉજવાયો

June 22, 2026 revoi editor

ગાંધીનગર, 22 જૂન, 2026 – ગાંધીનગર ચેરીટેબલ ટ્રસ્ટ સમર્પણ આર્ટ્સ એન્ડ કૉમર્સ કોલેજ અને વિવેકાનંદ કેન્દ્ર કન્યાકુમારી ગાંધીનગર શાખાના સંયુક્ત ઉપક્રમે સમર્પણ મૂલ્ય પ્રવાહ અને રાષ્ટ્રીય સેવા યોજના દ્વારા વિશ્વ યોગ દિવસની ઉજવણી કરવામાં આવી. પ્રકૃતિ પૂજન બાદ કોલેજના આચાર્ય ડૉ. આશિષ જનકરાય દવે એ પ્રાસંગિક ઉદબોધનમાં પંચકોષ જાગૃતિ માટે યોગનું મહત્ત્વ જણાવ્યું હતું, ભારતીય […]

ખોરાક

સાંજે લાગી હોય હલકી ભૂખ? માત્ર 5 મિનિટમાં બનાવો સ્ટ્રીટ સ્ટાઈલ ચટાકેદાર પાપડી ચાટ

June 22, 2026 revoi editor

સાંજે 6 વાગ્યાનો સમય એવો હોય છે જ્યારે બપોરનું લંચ પચી ગયું હોય છે અને રાત્રિના ડિનરમાં હજી ઘણો સમય બાકી હોય છે. આ સમયે પેટમાં હલકી ભૂખ લાગે છે અને મન કંઈક એવું ખાવા માટે તલપાપડ થાય છે જે ઝટપટ બની જાય, ચટાકેદાર હોય અને જેમાં સ્ટ્રીટ ફૂડ જેવો અસલી સ્વાદ હોય. જો તમે […]