1. Home
  2. ગુજરાતી
  3. જીવનશૈલી

જીવનશૈલી

ડિનર માટે અજમાવો 7 પ્રકારના વેજ કટલેટ, સ્વાદ સાથે પોષણમાં પણ સુપરહિટ

આજકાલ લોકો ડિનરમાં હલકો, ટેસ્ટી અને પોષક ખોરાક પસંદ કરે છે. આવી સ્થિતિમાં વેજ કટલેટ એક પરફેક્ટ વિકલ્પ બની શકે છે. વિવિધ શાકભાજી અને અનાજથી બનેલા કટલેટ સ્વાદિષ્ટ હોવા ઉપરાંત પોષક તત્ત્વોથી ભરપૂર હોય છે. પોષણવિદોના જણાવ્યા મુજબ, જો યોગ્ય રીતે તૈયાર કરવામાં આવે તો આ કટલેટ્સમાં ફાઇબર, વિટામિન, પ્રોટીન અને મિનરલ્સ ભરપૂર હોય છે, […]

યોગ્ય આહાર અને ઘરેલુ ઉપચારથી મેળવો ચમકતી ત્વચા

આજના સેલ્ફીના યુગમાં દરેક વ્યક્તિ સુંદર દેખાવાની ઇચ્છા રાખે છે. સોશિયલ મીડિયા પર સુંદર તસવીરો મૂકવાનો શોખ ઘણા લોકોમાં જોવા મળે છે. ખાસ કરીને મહિલાઓ ચમકતી ત્વચા માટે વારંવાર બ્યુટી પાર્લરની મુલાકાત લે છે. પરંતુ નિષ્ણાતોનું કહેવું છે કે મોંઘી કોસ્મેટિક પ્રોડક્ટ્સ ફક્ત થોડા સમય માટે સુંદરતા આપે છે, જયારે યોગ્ય અને ઘરેલુ ઉપચાર લાંબા […]

મગફળી યોગ્ય માત્રામાં અને યોગ્ય રીતે ખાવાથી આરોગ્યને થાય છે અનેક ફાયદા

મગફળી ખાવાનું ઘણા લોકોની પસંદ કરે છે. તે વિવિધ પોષક તત્વો અને ખનિજોથી ભરપૂર હોય છે, જેના કારણે લોકો તેને ખાવા પસંદ કરે છે. નિષ્ણાતો કહે છે કે મુંગફળી ખાવા માટે યોગ્ય રીત અને યોગ્ય માત્રામાં સામેલ કરવી જરૂરી છે, નહિતર વધુ ખાવાથી તંદુરસ્તી પર નકારાત્મક અસર પડી શકે છે. પોષક તત્વોઃ 100 ગ્રામ કાચી […]

ગરમાગરમ ક્રિસ્પી કોર્ન: સ્વાદિષ્ટ અને પોષક આદર્શ નાસ્તો

શેકેલી મકાઈથી બનેલા ક્રિસ્પી કોર્નનો સ્વાદ દરેક ઉંમરના લોકોને પસંદ આવે છે. ખાસ કરીને બાળકો માટે આ નાસ્તો વધુ આકર્ષક અને મજેદાર બની જાય છે. મિનિટોમાં તૈયાર થઈ જાય એવો આ નાસ્તો સ્વીટ કોર્ન અને વિવિધ મસાલા સાથે બનાવવામાં આવે છે, જે સ્વાદ અને પોષણ બંનેથી સમૃદ્ધ છે. સામગ્રી સ્વીટ કોર્ન – 2 કપ મકાઈનો […]

વિજ્યાદશમીની ઉજવણી માટે શુભ મુહૂર્ત અને પૂજન વિધિ જાણો…

ભારતમાં દરેક તહેવારના પાછળ એક આદ્યાત્મિક સંદેશ છુપાયેલો હોય છે. આ વર્ષે વિજયાદશમી-દશેરા 2 ઑક્ટોબર, 2025, ગુરુવારના રોજ ઉજવવામાં આવશે. આ તહેવારને દુષ્ટ પર જ્યોતિના વિજય અને સત્યની જીતના પ્રતિક રૂપે માનવામાં આવે છે. હિન્દૂ પંચાંગ અનુસાર, આ તહેવાર દર વર્ષે અશ્વિન માસની શુક્લ પક્ષની દશમી તિથિ પર ઉજવાય છે. આ દિવસે શ્રદ્ધાળુઓ ભગવાન રામનો […]

દુનિયામાં આ સ્થળ ઉપર પડે છે સૌથી વધારે વીજળી, રાત્રે 160થી વધારે વખત થાય છે વીજળીના કડાકા

પ્રકૃતિની અનોખી શક્તિ અને રહસ્યો આપણને ત્યારે સમજાય છે જ્યારે તે અજાયબીભર્યો નજારો આપણા સામે આવે છે.. આવા જ એક અદ્ભુત દૃશ્યનું સ્થાન છે વેનિઝ્યુએલાના છે. જેને દુનિયા “લાઇટનિંગ કેપિટલ ઓફ ધ વર્લ્ડ” તરીકે ઓળખે છે. કેટાટુંબો લાઇટનિંગ વેનિઝ્યુએલાના ઝુલિયા રાજ્યમાં આવેલું છે. અહીં કેટાટુંબો નદીનું સંમેલન મારાકાઈબો સરોવર સાથે થાય છે. આ વિસ્તારની ભૌગોલિક […]

ઉપવાસમાં બનાવો સાબુદાણાના સ્વાદિષ્ટ પરોઠા, જાણો રેસીપી

શારદીય નવરાત્રિના પવિત્ર પર્વ દરમિયાન ભક્તો નવ દિવસનો વ્રત રાખે છે અને ફળાહારી જ ખાવાના નિયમનું પાલન કરે છે. આ સમયે લોકો સબૂદાના (ટેપિયોકા)ની વિવિધ વાનગીઓનો આનંદ લે છે. સબૂદાના કોઈ અનાજ નથી, પરંતુ એક છોડની જડમાંથી બનેલું છે. તે તરત ઊર્જા આપતું માનવામાં આવે છે. નવરાત્રિમાં સામાન્ય રીતે લોકો સબૂદાણા ખીચડી, કટલેસ, પકોડાં, ખીર […]

મેંદાના સેવનને ટાળો, ઘઉં અને અન્ય પોષણયુક્ત લોટનો સમાવેશ કરવાથી આરોગ્યને થશે અનેક ફાયદા

આપણાં વડીલો હંમેશાં કહેતા હતા કે સાચું સુખ એ શારીરિક સ્વસ્થતા છે. આજકાલની જીવનશૈલી અને ખોટી ખાવાપીનાની આદતોના કારણે લોકો વિવિધ દુર્લભ બીમારીઓના શિકાર બની રહ્યા છે. ડોક્ટરોના જણાવ્યા અનુસાર, શરીર સ્વસ્થ રાખવા માટે માત્ર મહેનત કરવી જ નહીં, પરંતુ ખોરાકની યોગ્ય પસંદગી પણ અનિવાર્ય છે. આજકાલ મોટાભાગના લોકો ઘરનું ખાવાનું છોડીને બહારના ખોરાકને પસંદ […]

નિયમિત અખરોટનું સેવન કરવાથી હાડકાં મજબુત બનશે, આરોગ્યને મળશે અનેક ફાયદા

આજકાલ ઘણા લોકો હાડકા નબળા થવાના અને દુખાવાની ફરિયાદ કરતા હોય છે. ડોક્ટરો અને હેલ્થ એક્સપર્ટ્સના જણાવ્યા અનુસાર, આના મુખ્ય કારણ પોષક તત્વોની ઘટ છે. શરીરને મજબૂત હાડકા માટે જરૂરી તત્વો પુરા પાડવાના માટે સારો આહાર મહત્વપૂર્ણ છે. અખરોટ એ એવું ડ્રાયફ્રુટ છે, જે હાડકાં મજબૂત બનાવવા અને તેમને પૂરતું પોષણ પહોંચાડવા માટે જાણીતું છે. […]

સીતાફળ સ્વાસ્થ્ય માટે લાભદાયક અને વજન ઘટાડવામાં સહાયક ફળ

અલગ અલગ ફળોનું સેવન કરવાથી શરીરને અલગ અલગ રીતે ફાયદો મળે છે. તેમાં સીતાફળનું નામ ખાસ કરીને ઉલ્લેખનીય છે, કારણ કે આ ફળમાં રહેલ પોષક તત્વો તમારા સ્વાસ્થ્ય માટે અત્યંત લાભદાયક સાબિત થાય છે. સીતાફળમાં વિટામિન C અને વિટામિન B6 સારી માત્રામાં હોય છે. સાથે જ તેમાં વિટામિન A પણ હાજર હોય છે. વિટામિન્સ સિવાય […]
Join our WhatsApp Channel

And stay informed with the latest news and updates.

Join Now
revoi whats app qr code