1. Home
  2. Tag "Blood sugar"

આ મીઠી વસ્તુઓ બ્લડ સુગરને દૂર કરશે, અસર જોઈને તમે આશ્ચર્યચકિત થઈ જશો

બ્લડ સુગર અને મીઠી વસ્તુઓ વચ્ચેનો સંબંધ હંમેશા સંઘર્ષ માનવામાં આવે છે. કોઈને ડાયાબિટીસ થાય કે તરત જ સૌથી પહેલી વાત એ કહેવામાં આવે છે કે, “મીઠાઈ ખાવાનું બંધ કરો!” પરંતુ જો અમે તમને કહીએ કે કેટલીક મીઠી વસ્તુઓ એવી છે જે બ્લડ સુગરને નિયંત્રિત કરવામાં મદદ કરી શકે છે તો શું થશે? સુગર ફ્રી […]

ઈલાઈચીથી બ્લડ સુગર કંટ્રોલ થશે, જાણો તેના ફાયદા

આજકાલ ડાયાબિટીસ એક સામાન્ય સમસ્યા બની ગઈ છે, જે લાખો લોકોને અસર કરે છે. બ્લડ શુગરને કંટ્રોલ કરવો ખૂબ જ જરૂરી છે અને આ માટે આપણે આપણા આહારમાં કેટલાક ખાસ ફેરફાર કરવા પડશે. એલચી જે એક સામાન્ય મસાલો છે તે ડાયાબિટીસના દર્દીઓ માટે કુદરતી ઉપચાર તરીકે કામ કરી શકે છે. તે માત્ર સ્વાદમાં જ શ્રેષ્ઠ […]

યોગ્ય સમયે ભોજનથી બ્લડસુગર કન્ટ્રોલમાં રહેશે, ડાયબિટીસના દર્દીઓને થાય છે ફાયદો

ડાયાબિટીસ એ લાઈફસ્ટાઈલ સાથે જોડાયેલી એવી બીમારી છે જેમાં વ્યક્તિએ ખાવા-પીવાની આદતોનું ખૂબ ધ્યાન રાખવું પડે છે. ડબ્લ્યુએચઓના આંકડા અનુસાર, વિશ્વભરમાં 422 મિલિયન લોકો ડાયાબિટીસથી પીડિય છે. એક સંશોધનમાં કહેવામાં આવ્યું છે કે જો ભોજનના સમયને લઈને સાવધાની રાખવામાં આવે તો ડાયાબિટીસનું જોખમ ઓછું થઈ શકે છે અને મેટાબોલિક હેલ્થને મજબૂત બનાવી શકાય છે. • […]

તરબૂચના બીજના ફાયદા જાણશો તો ક્યારેય તેને ફેંકી નહીં દો, સ્વાસ્થ્ય માટે છે અત્યંત ગુણકારી

આ કાળઝાળ ગરમીમાં ફળો પેટ અને મન બંનેને ઠંડક આપવામાં મદદ કરે છે. શરીરને હાઇડ્રેટ કરવા અને ગરમીને હરાવવા માટે તરબૂચથી સારો વિકલ્પ બીજો કોઇ હોઇ શકે નહીં. તરબૂચના બીજમાં પ્રોટીન, ચરબી અને આયર્ન અને ઝિંકનું મધ્યમ સ્તર હોય છે. તેઓ ખાસ કરીને મેગ્નેશિયમમાં વધુ હોય છે જે શરીરમાં ઘણી પ્રક્રિયાઓ માટે ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ […]

પોષક તત્વોથી ભરપૂર કાકડીને ઓછી ન આંકતા, 100 જેટલા રોગોને દુર કરવાની છે ક્ષમતા

શરીરને સ્વસ્થ્ય રાખવા અને પુરતા પોષકતત્વો શરીરને મળી રહે તે માટે યોગ્ય આહાર લેવો જરૂરી છે. આહારની સાથે ફ્રૂટ અને શરૂરની જરૂરી બીજા લીલા શાકભાજી પણ લેવા જોઇએ. કાકડી પણ એમાનું એક છે. કાકડીથી અનેક ભયંકર બિમારીઓ દૂર થાય છે. કાકડી એક ફૂડ છે જે ખાવાથી ઘણી બીમારીઓ દૂર થઈ શકે છે. તે શરીરને સ્વસ્થ […]

ડાયાબિટીસને કંટ્રોલ કરવામાં નિપુણ છે આ 5 ઘરગથ્થુ ઉપચાર, બ્લડ શુગર તરત જ ઘટશે

ડાયાબિટીસ એક એવી ગંભીર સમસ્યા છે, જે તેની સાથે અન્ય ઘણી બીમારીઓનું જોખમ પણ લાવે છે. આ એક જીવનશૈલી રોગ છે, જે ખરાબ જીવનશૈલીને કારણે સમગ્ર વિશ્વમાં પુખ્ત વયનાથી લઈને બાળકો સુધી દરેકને અસર કરી રહી છે. કહેવાય છે કે ભારતમાં લગભગ 50 લાખ લોકો આ બીમારીથી પીડિત છે. પ્રકાર 2 ડાયાબિટીસ એ એવી સ્થિતિ […]

સવાર-સવારમાં બ્લડ શુગર વધી જાય છે? નાસ્તામાં આ વસ્તુ ખાવાથી મળશે રાહત

ડાયાબિડીસના દર્દીઓમાં બ્લડ શુગરનો વધારો ખૂબ ખરાબ માનવામાં આવે છે. જે દર્દીઓનું શુગર લેવલ હંમેશા વધારે રહે છે તેમના ફેફસા, કિડની અને હ્રદય પર ખરાબ અસર પડે છે. કેટલાક દર્દીઓ ફરિયાદ કરે છે રોજ સવારે તેમનું લોહી અચાનકથી સ્પાઈક કરી જાય છે. તમે પણ એવા લોકોમાંથી છો તો તમારા મોર્નિંગ બ્રેકફાસ્ટ વધારે હેલ્દી હોવું જરૂરી […]

સવારે અચાનક ઘટેલા બ્લડ શુગરને આ રીતે ઓળખો, જોણો પહેલા શું કરવું?

ડાયાબિટીસ એક એવી બીમારી છે. જેમાં તમારે મેનેજ કરવાની જરૂર છે. ખરેખર ડાયાબિટીસના દર્દીઓને શુગર લેવલ બધવાથી દવા લેતા હોય છે. પણ ઘણી વાર શુગર લેવલ ઓછું પણ થઈ શકે છે. એવામાં એક્સપર્ટનું કહેવું છે કે હોઈ બ્લડ શુગર લેવલની તુલના લો બ્લડ શુગર સ્વાસ્થ્ય માટે ખતરનાક સાબિત થઈ શકે છે. ઘણીવાર દર્દીઓને સવારે આ […]

જો તમે બ્લડ શુગર અને ડાયાબિટીસને કંટ્રોલ કરવા માંગતા હોવ તો આ ત્રણ મસાલાનો ઉપયોગ કરો…

ડાયાબિટીસ એક એવો રોગ છે જે વ્યક્તિને થાય તો જીવનભર તેની સાથે રહે છે. જેના કારણે વ્યક્તિ થાક અનુભવવા લાગે છે. શરીરમાં ઉર્જા ઘટવા લાગે છે, અનેક ખાદ્યપદાર્થોનો ત્યાગ કરવો પડે છે, જીવનમાં સ્વાદ ઓછો થવા લાગે છે. આવી સ્થિતિમાં, તમામ ડાયાબિટીસના દર્દીઓ માટે તેમના બ્લડ સુગરને સંતુલિત રાખવું અથવા સામાન્ય રીતે તેમની દિનચર્યામાં આવી […]

World Diabetic Day :ડાયટમાં આ હેલ્ધી વસ્તુઓને કરો સામેલ,બ્લડ શુગર લેવલ રહેશે નિયંત્રણમાં

આજના સમયમાં ડાયાબિટીસ એક સામાન્ય રોગ બની ગયો છે. તેણે બાળકોથી લઈને વડીલો સુધી બધાને જકડી લીધા છે. જીવનભર આ રોગ અનેક રોગોનું કારણ બને છે.આપણી રોગપ્રતિકારક શક્તિને નષ્ટ કરવા સાથે તે શરીરમાંથી વર્તમાન ઊર્જાને બહાર કાઢી નાખે છે. જેના કારણે શરીર પર વાયરલ, ફ્લૂ જેવી બીમારીઓની અસર વધે છે. ડાયાબિટીસ એક ખૂબ જ ખતરનાક […]
Join our WhatsApp Channel

And stay informed with the latest news and updates.

Join Now
revoi whats app qr code