BREAKFAST Archives

સવારના નાસ્તામાં ફટાફટ બનાવો ક્વિનોઆ વેજીટેબલ ખીચડી, જાણો રેસીપી

June 11, 2026 revoi editor

રેસીપી, 11 જૂન 2026: Quinoa Vegetable Khichdi સવાર ઘણીવાર ખૂબ વ્યસ્ત અને ભાગદોડ ભરેલી હોય છે. આવી સ્થિતિમાં, સૌથી મોટી સમસ્યા નાસ્તાને લઇને રહે છે. ઘણી વખત સમજાતું નથી કે એવું શું બનાવવું જે ઓછા સમયમાં બની જાય અને સ્વાદિષ્ટ હોય. આ કિસ્સામાં તમે ક્વિનોઆ વેજીટેબલ ખીચડી બનાવી શકો છો. ક્વિનોઆને સુપરફૂડ માનવામાં આવે છે, જે […]

ખોરાક

સવારે ખાલી પેટે ભૂલથી પણ ન ખાતા આ ફળો, બગાડી શકે છે તબિયત

May 27, 2026 revoi editor

ફળોને સ્વાસ્થ્ય માટે અમૃત સમાન માનવામાં આવે છે. નિષ્ણાતો હંમેશા આહારમાં ફળોનો સમાવેશ કરવાની સલાહ આપે છે કારણ કે તેનાથી શરીરને જરૂરી પોષક તત્વો અને ઉર્જા મળે છે. પરંતુ, શું તમે જાણો છો કે દરેક ફળ ખાલી પેટે ખાવું હિતકાવહ નથી? ખાસ કરીને શિયાળામાં સવારે ઉઠતાની સાથે જ અમુક ફળોનું સેવન કરવાથી પાચન અને બ્લડ […]

ખોરાક

સવારનો નાસ્તો બનશે ખાસ: મિનિટોમાં તૈયાર કરો ટેસ્ટી મસાલા ફ્રેન્ચ ટોસ્ટ

February 24, 2026 revoi editor

કહેવાય છે કે સવારનો નાસ્તો આખા દિવસની ઊર્જા નક્કી કરે છે. જો નાસ્તો હેલ્ધી અને સ્વાદિષ્ટ હોય, તો દિવસની શરૂઆત શાનદાર બની જાય છે. ગૃહિણીઓ માટે સવારની ભાગદોડમાં ‘મસાલા ફ્રેન્ચ ટોસ્ટ’ એક ઉત્તમ વિકલ્પ છે. આ પરંપરાગત સ્વીટ ફ્રેન્ચ ટોસ્ટનું નમકીન અને ચટાકેદાર ભારતીય વર્ઝન છે, જે માત્ર 10 થી 12 મિનિટમાં તૈયાર થઈ જાય […]

ખોરાક

સાંજનો નાસ્તો હવે બનશે હેલ્ધી: ઘરે જ બનાવો ક્રિસ્પી બેસન પોપકોર્ન, જાણો રેસીપી

February 17, 2026 revoi editor

સાંજ પડતાની સાથે જ કંઈક હળવું અને ચટપટું ખાવાની ઈચ્છા જાગે ત્યારે અવારનવાર આપણું મન જંક ફૂડ તરફ વળે છે. પિઝા, બર્ગર કે પેકેટ ફૂડ સ્વાદમાં સારા લાગે છે, પરંતુ સ્વાસ્થ્ય માટે તે નુકસાનકારક સાબિત થઈ શકે છે. જો તમે તમારા પરિવાર માટે કંઈક પૌષ્ટિક અને સ્વાદિષ્ટ શોધતા હોવ, તો ‘બેસન પોપકોર્ન’ એક શ્રેષ્ઠ વિકલ્પ […]

ખોરાક

સવારના નાસ્તામાં આ રીતે મુઘલાઈ પરાઠા બનાવો, જાણો રેસિપી

December 20, 2025 revoi editor

20 ડિસેમ્બર 2025: Kitchen Hacks Mughlai Paratha Recipe ભારતીય ઘરમાં ભાગ્યે જ કોઈ હશે જ્યાં પરાઠા ન બનાવવામાં આવતા હોય. નાસ્તામાં પરાઠા ખાવાથી આખો દિવસ સારું લાગે છે. આના કારણે ઘણી સ્ત્રીઓને દરરોજ સવારે કયો નવો નાસ્તો બનાવવો તે અંગે મુશ્કેલી પડે છે. તો, આ સમસ્યાના ઉકેલ માટે, ચાલો મુઘલાઈ પરાઠાની રેસીપી શેર કરીએ. તે […]

ખોરાક

સવારના નાસ્તામાં સામેલ કરો ફણગાવેલા આ કઠોળ, આખો દિવસ શરીરમાં રહેશે એનર્જી

August 13, 2025 revoi editor

નાસ્તો સ્વસ્થ રાખવાની સલાહ આપવામાં આવે છે. જેથી શરીરને તમામ પ્રકારના પોષક તત્વો મળે. તે જ સમયે, કેટલાક લોકો સવારે ઉતાવળમાં નાસ્તો કરી શકતા નથી. પરંતુ તમે તમારા સવારના નાસ્તામાં ઝડપી અને હળવા વજનની વસ્તુઓનો સમાવેશ કરી શકો છો. આમાં સ્પ્રાઉટ્સનો પણ સમાવેશ થાય છે. નાસ્તામાં તેને ખાવાથી શરીરને આખા દિવસ માટે પોષક તત્વો અને […]

ખોરાક

સવારના સમયે નાસ્તામાં દૂધ સાથે આ ફળને ખાવાનું ટાળવુ જોઈએ

July 4, 2025 revoi editor

સવારે સ્વસ્થ નાસ્તાની શોધમાં, તમે એક ગ્લાસ દૂધ સાથે કેટલાક ફળો પણ ખાઈ શકો છો, એવું વિચારીને કે તે શરીરને ઉર્જા આપશે. પરંતુ શું તમે જાણો છો કે કેટલાક ફળો એવા છે, જે દૂધ સાથે ખાવાથી શરીરમાં ઝેર ફેલાય છે? સ્વાસ્થ્ય સુધારવાના પ્રયાસમાં, શું આપણે અજાણતાં તેને બગાડી રહ્યા છીએ? ચાલો જાણીએ કે દૂધ સાથે […]

ખોરાક

સાંજના નાસ્તા અને બાળકોના ટિફિન માટે બનાવો સ્વાદિષ્ટ પનીર બ્રેડ રોલ

June 6, 2025 revoi editor

જો તમે ઝડપી અને સ્વાદિષ્ટ નાસ્તો બનાવવા માંગતા હો, તો પનીર બ્રેડ રોલ એક ઉત્તમ વિકલ્પ છે. આ નાસ્તો બનાવવામાં સરળ છે અને ખાવામાં ખૂબ જ સ્વાદિષ્ટ છે. તે બાળકોના ટિફિન અને સાંજના નાસ્તા માટે પરફેક્ટ છે. તેમાં પનીર અને મસાલાનો જબરદસ્ત સ્વાદ છે જે દરેકને ગમે છે. જો તમે કંઈક સ્વસ્થ અને સ્વાદિષ્ટ ઇચ્છતા […]

ગુજરાતી

સવારે બ્રશ કર્યાની આટલી મિનિટ બાદ નાસ્તો કરવો જોઈએ, આરોગ્યને થશે અનેક ફાયદા

March 21, 2025 revoi editor

સવારે ઉઠતાની સાથે જ, તમે પહેલા દાંત સાફ કરો છો અને પછી નાસ્તો કરો છો, અથવા તો તમે પહેલા નાસ્તો કરો છો અને પછી દાંત સાફ કરો છો. પરંતુ ખોટી પદ્ધતિને કારણે તમારા દાંતને નુકસાન થઈ શકે છે. મોટાભાગના લોકો માને છે કે સવારે ઉઠતાની સાથે જ બ્રશ કરવું મહત્વપૂર્ણ છે જેથી શ્વાસની દુર્ગંધ અને […]

ખોરાક

મોડા સુધી જાગવું અને બ્રકેફાસ્ટ ન કરવું સ્વાસ્થ્ય માટે જોખમી છે? જાણો શું છે સમગ્ર સત્ય?

February 21, 2025 revoi editor

મોડું જાગવું: મોડું જાગવું તમારા આખા દિવસને અસર કરી શકે છે. જ્યારે તમે મોડેથી જાગો છો. તેથી તમને તમારું કાર્ય પૂરૂ કરવામાં મુશ્કેલીનો સામનો કરવો પડી શકે છે. જેના કારણે તમે તણાવ અનુભવી શકો છો અને તમારો આખો દિવસ બગડી શકે છે. તેથી સવારે વહેલા ઉઠવાનો પ્રયાસ કરો અને તમારા દિવસની શરૂઆત સારી રીતે કરો. […]