ઉનાળામાં દરરોજ કેટલા કપ કોફી પીવી યોગ્ય છે? નિષ્ણાતો પાસેથી શીખો
દુનિયાભરમાં ઘણા લોકોની સવાર કોફીથી શરૂ થાય છે. તે સ્વાસ્થ્ય માટે ઘણી રીતે ફાયદાકારક છે. કોફીમાં કેફીન હોય છે, જે થાક ઘટાડવામાં, ઉર્જા પ્રદાન કરવામાં અને સક્રિય રહેવામાં મદદ કરે છે. આ વજન નિયંત્રિત કરવામાં પણ મદદ કરી શકે છે. જો યોગ્ય રીતે અને મર્યાદિત માત્રામાં કોફીનું સેવન કરવામાં આવે તો તે આપણા સ્વાસ્થ્ય માટે […]
