હાર્ટની બીમારી છતા કોફી પીવાથી ઓછો થઈ શકે છે ડિમેંશિયાનો ખતરો
કોફી પીવાનો શોખ માત્ર ઉંઘ દૂર કરવા પુરતો સીમિત નથી પરંતુ તે તમારા મગજના સ્વાસ્થ્ય માટે પણ ફાયદાકારક સાબિત થઈ શકે છે. સ્વિટ્ઝર્લૅન્ડની યુનિવર્સિટી હૉસ્પિટલ ઝ્યુરિચના સંશોધકોએ એક નવા અભ્યાસમાં દાવો કર્યો છે કે કૉફી પીવાથી ડિમેન્શિયાનું જોખમ ઘટાડી શકાય છે, પછી ભલે તે વ્યક્તિને હૃદયની બીમારી ‘એટ્રિલ ફાઇબ્રિલેશન’ (AF) હોય. આ સંશોધનમાં 2,413 સહભાગીઓનો સમાવેશ કરાયો છે, જે તમામ એટ્રીયલ ફાઈબ્રિલેશન (AF) થી પીડાતા હતા. આ એવી સ્થિતિ છે જેમાં હૃદયના ધબકારા અસામાન્ય રીતે ઝડપી અથવા અનિયમિત થઈ જાય છે. ધમની ફાઇબરિલેશન ઘણીવાર ઉન્માદ અને મેમરી સમસ્યાઓનું કારણ માનવામાં આવે છે.
સંશોધનના પરિણામો અનુસાર, જે લોકો દરરોજ પાંચ કપ કોફી પીતા હતા તેમના જ્ઞાનાત્મક કાર્યો વધુ સારા હોવાનું જણાયું હતું. આ સહભાગીઓએ મેમરી, ધ્યાન અને પ્રોસેસિંગ સ્પીડ સંબંધિત પરીક્ષણોમાં 11% વધુ સારો સ્કોર કર્યો. સંશોધકોએ શોધી કાઢ્યું હતું કે આ લોકોની સરેરાશ મગજની ઉંમર 6.7 વર્ષ ઓછી હતી, જેનો અર્થ છે કે તેઓ વધુ સજાગ અને તીક્ષ્ણ મગજના હતા. સંશોધનમાં એ પણ બહાર આવ્યું છે કે નિયમિતપણે કોફી પીનારા સહભાગીઓમાં બળતરાનું સ્તર 20% ઓછું જોવા મળ્યું હતું. બળતરાના આ માર્કર્સ અલ્ઝાઈમર અને ધમની ફાઇબરિલેશન સાથે જોડાયેલા છે.
સંશોધનના મુખ્ય લેખક પ્રો. જોર્ગ એચ. બીઅરે કહ્યું કે કોફીના ફાયદા પહેલાથી જ સાબિત થયા છે, પરંતુ અમારું સંશોધન દર્શાવે છે કે તે ધમની ફાઇબરિલેશનને કારણે થતા માનસિક જોખમને પણ ઘટાડી શકે છે. તેમણે એમ પણ કહ્યું કે મર્યાદિત માત્રામાં કોફીનું સેવન હૃદયના દર્દીઓ માટે હાનિકારક નથી. જો કે, સંશોધકોએ ભારપૂર્વક જણાવ્યું હતું કે આ અભ્યાસ માત્ર એક સમયગાળાના ડેટા પર આધારિત છે. કોફી લાંબા ગાળાના માનસિક પતનને અટકાવી શકે છે તે સાબિત કરવા માટે વધુ સઘન અને વિસ્તૃત સંશોધનની જરૂર છે.
