મગજને કોમ્પ્યુટર જેટલું તેજ બનાવો, આજથી જ આ ડ્રાય ફ્રુટ્સ ખાવાનું શરૂ કરો
ભણતા બાળકો હોય, ઓફિસમાં કામ કરતા લોકો હોય કે વૃદ્ધ, દરેક વ્યક્તિ ઇચ્છે છે કે તેમનું મગજ કમ્પ્યુટર જેટલું ઝડપથી કામ કરે. પરંતુ મગજને સક્રિય અને સ્વસ્થ રાખવામાં યોગ્ય આહાર ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ ભૂમિકા ભજવે છે. ન્યૂટ્રિશન એક્સપર્ટ સમજાવે છે કે, “ચોક્કસ ડ્રાય ફ્રુટ્સનું નિયમિત સેવન મગજની કાર્યક્ષમતામાં વધારો કરે છે, યાદશક્તિને મજબૂત બનાવે છે […]
