daily diet Archives

રોજિંદા આહારમાં આ ફળોનો સમાવેશ કરો, તમારું લીવર સ્વચ્છ અને સક્રિય રહેશે

July 9, 2025 revoi editor

લીંબુ: લીંબુમાં વિટામિન સી ભરપૂર માત્રામાં હોય છે જે લીવરમાંથી ઝેરી તત્વો દૂર કરવામાં મદદ કરે છે. દરરોજ સવારે લીંબુ સાથે હૂંફાળું પાણી પીવું એ લીવરને કુદરતી રીતે સાફ કરવાની આદત બની શકે છે. સફરજન: સફરજનમાં રહેલું પેક્ટીન નામનું ફાઇબર પાચનમાં સુધારો કરે છે અને શરીરમાંથી ઝેરી તત્વોને બાંધે છે અને દૂર કરે છે. બ્લુબેરી: […]

ગુજરાતી

બ્રિટનમાં મોંઘવારીએ પ્રજાની મુશ્કેલી વધારી, 50 ટકા લોકોએ દૈનિક આહારમાં ઘટાડો કર્યો

October 25, 2022 Vinayak Barot

નવી દિલ્હીઃ બ્રિટનમાં મોંઘવારીની અસર એટલી બધી ગઈ છે કે લોકો માટે બે ટાઈમનું ભોજન પણ મુશ્કેલ બની રહ્યું છે. દેશના લગભગ અડધા પરિવારોએ તેમના દૈનિક આહારમાં ઘટાડો કર્યો છે. આ આંકડા કન્ઝ્યુમર ગ્રુપ ‘વિચ’ના સર્વેમાં સામે આવ્યા છે. યુએસ સેન્સસ બ્યુરો અનુસાર, આ વર્ષના મધ્યમાં યુકેની વસ્તી 5,59,77,178 હતી. સર્વે રિપોર્ટ અનુસાર, આર્થિક સંકટને […]

ગુજરાતી

COVID-19 થી સાજા થયા બાદ આ શાકભાજીઓને તમારા દૈનિક આહારમાં સામેલ કરવી જોઈએ

May 26, 2021 Vinayak Barot

કોરોનાથી થઈ ગયા છો સ્વસ્થ તો હવે આહારમાં સામેલ કરો આ શાકભાજી કોરોના પછી તંદૂરસ્ત રહેવુ અત્યંત જરૂરી જ્યારે શરીર ઘાતક કોરોના વાયરસ સામે લડી રહ્યું હોય, ત્યારે રિકવરી પ્રોસેસને તેજ કરવા માટે પોષક તત્વોની યોગ્ય માત્રા સાથે સિસ્ટમને ફયુલ આપો. કોરોનાવાયરસ ઈમ્યુનિટી સિસ્ટમ અને અન્ય અવયવોના કાર્યને નોંધપાત્ર રીતે અસર કરે છે, તેથી ઘણા […]