Revoi.in

આ લોકોએ ટેટી ન ખાવી જોઈએ, નહીં તો હોસ્પિટલમાં દાખલ કરવામાં આવશે

May 5, 2025 revoi editor

ઉનાળામાં, ટેટી એક સ્વાદિષ્ટ અને તાજગી આપતું ફળ છે, જે શરીરને ઠંડક આપે છે અને ડિહાઇડ્રેશન અટકાવે છે. પરંતુ દરેક ફળની જેમ, ટેટી પણ દરેક માટે ફાયદાકારક નથી. અમુક પરિસ્થિતિઓ અને સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓમાં તરબૂચ ખાવું નુકસાનકારક હોઈ શકે છે. જો તમે પણ આ લોકોમાંના એક છો, તો ટેટી ખાવાથી બચવું જ સમજદારીભર્યું રહેશે. ડાયાબિટીસના દર્દીઓ […]

ખોરાક

દૂધ ઉપરાંત દહીંમાં મખાના ભેળવીને ખાઓ, મળશે આટલા આશ્ચર્યજનક સ્વાસ્થ્ય લાભો

April 28, 2025 revoi editor

આપણે સામાન્ય રીતે મખાનાને શેકીને અથવા દૂધ સાથે ખાઈએ છીએ, પરંતુ જો તમે ઉનાળામાં તેને દહીં સાથે ખાઓ છો, તો તેનાથી ઘણા સ્વાસ્થ્ય લાભ થઈ શકે છે. દહીં સાથે મખાના ખાવાથી પેટમાં ઠંડક મળે છે. આ ઉપરાંત, તે શરીરને ઘણા પોષક તત્વો પૂરા પાડે છે. હાડકાં મજબૂત બનશે – દહીં કેલ્શિયમ અને વિટામિન ડીનો સારો […]

ખોરાક

આ 6 ખોરાકથી લીવરની આસપાસ જામેલી ચરબી દૂર કરો, ખાતાની સાથે જ ફરક દેખાશે

April 26, 2025 revoi editor

ખરાબ ખાવાની આદતો અને ખરાબ જીવનશૈલીને કારણે, લોકો ઘણી સમસ્યાઓનો સામનો કરી રહ્યા છે, જેમાં ફેટી લીવરની સમસ્યાનો સમાવેશ થાય છે. આવું ત્યારે થાય છે જ્યારે લીવરની આસપાસ ચરબી જમા થવા લાગે છે, જેનાથી લીવરની કાર્યક્ષમતા ધીમે ધીમે ઓછી થઈ જાય છે. આવી પરિસ્થિતિથી બચવા માટે, તમારે તમારી ખાવાની આદતોમાં ખાસ ફેરફાર કરવાની જરૂર છે. […]

ખોરાક

બ્લડપ્રેશરના દર્દીઓએ દરરોજ એક કેળુ ખાવુ જોઈએ, બીપી રહેશે કન્ટ્રોલમાં

April 19, 2025 revoi editor

કેળા, એક એવું ફળ જે દરેક ઋતુમાં સરળતાથી મળી રહે છે. આ એક સુપરફૂડ છે, જેને ડોક્ટરોથી લઈને ડાયેટિશિયન સુધી દરેક વ્યક્તિ દરરોજ ખાવાની સલાહ આપે છે. ખાસ કરીને બીપીના દર્દીઓ માટે, આ કોઈ રામબાણ ઈલાજથી ઓછું નથી. ડોક્ટરો બીપીના દર્દીઓને દરરોજ એક કેળું ખાવાની સલાહ આપે છે. ડૉક્ટરની આ નાની સલાહ હાઈ બ્લડ પ્રેશરના […]

ખોરાક

ઉનાળામાં વધારે કાજુ ખાવાથી શરીરને થાય છે આડઅસર

April 18, 2025 revoi editor

કાજુ ખાવાનું કોને પસંદ નથી પણ શું આપણે ઉનાળામાં કાજુ ખાઈ શકીએ? બાળકોથી લઈને વૃદ્ધો સુધી, બધાને કાજુ ખાવાનું ગમે છે. કાજુ માત્ર સ્વાદિષ્ટ જ નથી પણ એકંદર સ્વાસ્થ્ય માટે પણ ખૂબ ફાયદાકારક છે. જેમ આપણે બધા જાણીએ છીએ કે કાજુનો ઉપયોગ મીઠાઈ, ખીર, સ્મૂધી વગેરેમાં ઘણી રીતે થઈ શકે છે. કેટલાક લોકો તેને શેકેલા […]

ખોરાક

દરરોજ માત્ર એક જ દાડમ ખાવાથી આરોગ્યને થાય છે અનેકગણા ફાયદા

April 14, 2025 revoi editor

દાડમ ખાવાનું સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે. લોકો તેને ખાય પણ છે. એક કહેવત પણ છે, “એક દાડમ, સો માંદા”. દાડમ માત્ર સ્વાદમાં જ સ્વાદિષ્ટ નથી, પરંતુ તે સ્વાસ્થ્ય માટે પણ ખૂબ ફાયદાકારક છે. પરંતુ, ઘણા લોકો જાણતા નથી કે જો આપણે દરરોજ એક દાડમ ખાઈએ તો તેની આપણા શરીર પર શું […]

ખોરાક

ઉનાળામાં કાચી ડુંગળી આરોગ્ય માટે અમૃત સમાન, કાચી ડુંગળી ખાવાથી થાય છે અનેક ફાયદા

March 23, 2025 revoi editor

ડુંગળી વગર કોઈ પણ શાક કે દાળ સ્વાદિષ્ટ નથી લાગતી. ડુંગળીનો ઉપયોગ લગભગ દરેક ઘરમાં થાય છે. ત્યારે ઉનાળામાં કાચી ડુંગળી ખાવી સ્વાસ્થ્ય માટે ઘણી રીતે ફાયદાકારક છે. ડુંગળી માત્ર સ્વાદ જ નહીં, પણ પોષક તત્વોથી પણ ભરપૂર છે. બપોરના ભોજનમાં કાચી ડુંગળી ખાવાથી શરીરને ઘણા ફાયદા થાય છે. ડાયેટિશિયનના જણાવ્યા અનુસાર, ડુંગળીમાં સોડિયમ, પોટેશિયમ, […]

ખોરાક

રોટલી-પરાઠા સાથે ખાઓ લસણ અને લાલ મરચાની આ અદ્ભુત ચટણી, જાણો રેસીપી

March 6, 2025 revoi editor

રાજસ્થાની ચટણી એક સ્વાદિષ્ટ અને ખૂબ જ મસાલેદાર વાનગી છે જે રોટલી, પરાઠા અને દાળ-ભાત સાથે પીરસવામાં આવે છે. લસણ અને લાલ મરચાની ચટણી ખાસ કરીને રાજસ્થાનના પરંપરાગત ભોજનનો એક ભાગ છે . તો ચાલો તેને બનાવવાની સરળ અને સ્વાદિષ્ટ રીત જાણીએ.. • સામગ્રી લસણની 10-12 કળી 4-5 સૂકા લાલ મરચાં 1 ચમચી જીરું 1 […]

ખોરાક

શું તમે પણ ખોટા સમયે ખાઓ છો? આયુર્વેદ અનુસાર ખાવાનો યોગ્ય સમય કયો છે?

March 2, 2025 revoi editor

આજકાલ વ્યક્તિ માટે સારું સ્વાસ્થ્ય હોવું કોઈ વરદાનથી ઓછું નથી કારણ કે જીવન પહેલાની સરખામણીમાં ઘણું બદલાઈ ગયું છે. આ ફેરફારને કારણે સ્વાસ્થ્ય સંબંધિત સમસ્યાઓમાં પણ નોંધપાત્ર વધારો થયો છે. આ વ્યસ્ત જીવનમાં લોકો પોતાની ખાવા-પીવાની આદતોનું યોગ્ય ધ્યાન રાખી શકતા નથી, જે તેમના સ્વાસ્થ્યને નુકસાન પહોંચાડે છે. સમયસર ભોજન ન લેવાને કારણે આ સમસ્યા […]

ખોરાક

આંખો પરથી જાડા ચશ્મા દૂર થશે, આ 5 લાલ ખોરાક ખાઓ, દરેક ઉંમરના લોકોને મળશે ફાયદો

February 18, 2025 revoi editor

મોટાભાગના ચહેરા ઉપર નંબરના ચશ્મા જોવા મળે છે, હવે નંબરના ચશ્મા સામાન્ય બની ગયા છે. પરંતુ અનેક લોકો પોતાના ચશ્માના નંબર ઉતારવા માટે વિવિધ પ્રયોગ કરે છે. નંબરના ચશ્મા ઉતારવા માટે ટામેટા, સિમલા મરચા સહિતની વસ્તુઓનો સમાવેશ કરવો જોઈએ. ટામેટાઃ ટામેટાં લાઇકોપીનથી ભરપૂર હોય છે, જે એક શક્તિશાળી એન્ટીઑકિસડન્ટ છે. લાઇકોપીન આંખના સ્વાસ્થ્યને સુધારવામાં મદદ […]