1. Home
  2. Tag "Follow"

શિયાળામાં હૃદયના રોગોથી બચવા આ આયુર્વેદિક ટિપ્સ ફોલો કરો

તમારી જીવનશૈલી સુધારવાનો પ્રયાસ કરો. તમાકુ અને દારૂની આદત છોડો. જંક ફૂડને બદલે હેલ્ધી ફૂડ ખાઓ. દરરોજ યોગ, પ્રાણાયામ, વૉકિંગ, જોગિંગ અને સાયકલ ચલાવો. સ્ટ્રેસ લેવાને બદલે તમારી સમસ્યાઓ બીજા લોકો સાથે શેર કરો. 1 ચમચી અર્જુન છાલ, 2 ગ્રામ તજ, 5 તુલસી અને બધી વસ્તુઓને ઉકાળી તેનો ઉકાળો બનાવીને રોજ પીવાથી હૃદય સ્વસ્થ રહે […]

પેટની ચરબી ઘટાડવાનો શ્રેષ્ઠ ઉપાય, સવારથી સાંજ સુધી અનુસરો આ ટીપ્સ

પેટની ચરબી સૌથી ખતરનાક છે અને આ ચરબી સૌથી વધુ જીદ્દી પણ છે. તમારા પેટ પર ચરબી એકઠી થાય છે અને બહાર નીકળવાનું શરૂ કરે છે, જે થોડું કદરૂપું લાગે છે. તે તમારા સ્વાસ્થ્ય માટે પણ ખૂબ જ હાનિકારક છે. જો કે, જો તમે નક્કી કરી લો તો પેટની ચરબી ઘટાડવી એટલી મુશ્કેલ નથી. તમે […]

બે બાળકોની માતા પણ કોલેજ ગોઈંગ ગર્લ જેવી લાગશે, આ ફિટનેસ અને ડાયટ પ્લાન ફોલો કરો

જો તમે 40 વર્ષથી વધુ ઉંમરમાં પણ કૉલેજ ગોઇંગ ગર્લ જેવા દેખાવા માંગતા હોવ, તો તમે બોલિવૂડ અભિનેત્રી અનુષ્કા શર્માની ડાયટ અને ફિટનેસ રૂટિન ફોલો કરી શકો છો. અભિનેત્રી બે બાળકોની માતા હોવા છતાં એકદમ યંગ અને ગ્લેમરસ લાગે છે. અનુષ્કા શર્મા ફિટનેસ ઉત્સાહી છે અને તે ચોક્કસપણે તેના રૂટિનમાં વર્કઆઉટનો સમાવેશ કરે છે, તેની […]

બાળકોને ઠંડીથી દૂર રાખવા આ 5 ટિપ્સ ફોલો કરો

શિયાળાની મોસમ બાળકો માટે ખાસ કરીને મુશ્કેલ હોઈ શકે છે, કારણ કે તેમની રોગપ્રતિકારક શક્તિ સંપૂર્ણ રીતે વિકસિત નથી, શરદીથી બચવા અને તેમને સ્વસ્થ રાખવા માટે માતા-પિતાએ ખાસ કાળજી લેવી જરૂરી છે, આ 5 અસરકારક ટિપ્સ અપનાવીને તમે તમારી બાળકો ઠંડીથી સુરક્ષિત રાખી શકો છો. • સંતુલિત આહાર આપો શિયાળાની ઋતુમાં બાળકોને પૌષ્ટિક અને ગરમ […]

શિયાળામાં ઠંડા પવનથી બચવા ફોલો કરો આ 5 ટિપ્સ

જેમ જેમ શિયાળાની ઠંડી વધી રહી છે તેમ આપણી ત્વચા, શરીર અને સ્વાસ્થ્યને વિશેષ કાળજીની જરૂર છે, ઠંડા પવન, શુષ્ક હવામાન અને નીચા તાપમાનથી બચવા માટે કેટલીક સરળ અને અસરકારક ટિપ્સ અપનાવવી જરૂરી છે. • ગરમ વસ્ત્રો પહેરો શિયાળામાં ગરમ કપડાં પહેરવા ખૂબ જ જરૂરી છે, ખાસ કરીને જ્યારે ઠંડો પવન ફૂંકાઈ રહ્યો હોય ત્યારે […]

સારા કાર ડ્રાઈવર બનવા માટે આ ટિપ્સને ચોક્કસપણે અનુસરો, મુસાફરી સુરક્ષિત બની જશે

ઘણીવાર કાર ચાલકો નાની-નાની બાબતોને નજરઅંદાજ કરે છે. આવું કરવાથી ડ્રાઇવિંગ પર ખૂબ જ ખરાબ અસર પડે છે. માત્ર કાર ચલાવવામાં અને યોગ્ય રીતે કાર ચલાવવામાં મોટો તફાવત છે. માત્ર થોડીક નાની વસ્તુઓ આ અંતરને પૂરે છે. • સીટ બેલ્ટ પહેરો મોટાભાગના લોકો કાર ચલાવતી વખતે પોતાની સુરક્ષાનું ધ્યાન રાખતા નથી. હા, દેશના મોટાભાગના શહેરોમાં […]

હેલ્ધી વાળ ઈચ્છો છો તો ફોલો કરો આ ટિપ્સ, વાળ ઘાટ્ટા અને મજબૂત બનશે

આજકાલ વાળની સમસ્યા સામાન્ય બની ગઈ છે. વાળની સમસ્યાથી છુટકારો મેળવવા માટે લોકો તેમના વાળને બગાડવા માટે મોંઘા હેર કેર પ્રોડક્ટ્સનો ઉપયોગ કરવાનું શરું કરે છે. જ્યારે પીરિયડ્સ દરમિયાન આપણા શરીરમાં ઘણા પ્રકારના હોર્મોનલ ફેરફારો થાય છે, તેની અસર આપણા શરીર પર પણ પડે છે. ખોપરી ઉપરની ચામડીના માઇક્રોબાયોમમાં ઘણા પ્રકારના બેક્ટેરિયા હોય છે, પણ […]

હેલ્ધી વાળ ઈચ્છો છો તો ફોલો કરો આ ટિપ્સ, વાળ ઘાટ્ટા અને મજબૂત બનશે

આજકાલ વાળની સમસ્યા સામાન્ય બની ગઈ છે. વાળની સમસ્યાથી છુટકારો મેળવવા માટે લોકો તેમના વાળને બગાડવા માટે મોંઘા હેર કેર પ્રોડક્ટ્સનો ઉપયોગ કરવાનું શરું કરે છે. જ્યારે પીરિયડ્સ દરમિયાન આપણા શરીરમાં ઘણા પ્રકારના હોર્મોનલ ફેરફારો થાય છે, તેની અસર આપણા શરીર પર પણ પડે છે. ખોપરી ઉપરની ચામડીના માઇક્રોબાયોમમાં ઘણા પ્રકારના બેક્ટેરિયા હોય છે, પણ […]

જો તમે તમારા પ્રિયજનોને ડેન્ગ્યુના પ્રકોપથી બચાવવા માંગતા હો, તો ઘરની આસપાસ મચ્છરોના પ્રજનનને રોકવા માટે આ પદ્ધતિઓ અપનાવો.

વરસાદ શરૂ થતા જ મચ્છરોનો આતંક વધી જાય છે. ગરમી, ભેજ અને પાણી ભરાવાને કારણે મચ્છરોને મોટાભાગે યોગ્ય વાતાવરણ મળી રહે છે, જેનાથી અનેક ખતરનાક રોગોનું જોખમ વધી જાય છે. ચોમાસામાં મચ્છરોથી થતા રોગોમાં ડેન્ગ્યુ, મેલેરિયા, ચિકનગુનિયા, ઝિકા વાયરસ તાવ વગેરેનો સમાવેશ થાય છે, જે આજકાલ ઘણી વાર ચિંતાનો વિષય બને છે. ડેન્ગ્યુ હાલમાં દેશના […]

શું તમારો મતદાર કાર્ડનો ફોટો ઓળખાય નહીં એવો છે ? તો સ્ટેપ્સ ફોલો કરી ઘરે બેઠા ફોટો અપડેટ કરો

તમારું મતદાર આઈડી કાર્ડ એક મહત્વપૂર્ણ દસ્તાવેજ છે. તે મતદાર તરીકે ઓળખના પુરાવા તરીકે કામ કરે છે. મતદાર આઈડી કાર્ડમાં ઘણી વખત ફોટો ખરાબ રીતે પ્રિન્ટ થઈ જાય છે. એવામાં તમારો ફોટો અપડેટ કરવા માટે, તમે ઘરે બેસીને ઓનલાઈન અરજી કરી શકો છો. મોટા ભાગના લોકોને તેની પ્રક્રિયાની ખબર હોતી નથી, તેથી તેઓ સરકારી કચેરીઓના […]
Join our WhatsApp Channel

And stay informed with the latest news and updates.

Join Now
revoi whats app qr code