Revoi.in

ફળ ખાવાનો યોગ્ય સમય કયો છે? રાત્રે ફળો ખાવા જોઈએ કે નહીં? જાણો

June 2, 2026 revoi editor

ડોક્ટરો અને ન્યુટ્રિશનિસ્ટો સામાન્ય રીતે ફિટ અને સ્વસ્થ રહેવા માટે ફળો અને લીલા શાકભાજી ખાવાની ભલામણ કરે છે. કારણ કે ફળો અને લીલા શાકભાજીમાં જરૂરી વિટામિન્સ, મિનરલ્સ અને એન્ટીઓક્સીડેન્ટ હોય છે. ફળો અને લીલા શાકભાજીનું નિયમિત સેવન કરવાથી શરીરને ઘણા ફાયદા થાય છે. આ કોલેસ્ટ્રોલ, હાઈ બ્લડ પ્રેશર, હૃદય રોગ, કેન્સર અને અન્ય ગંભીર રોગોના […]

ખોરાક

ગરમી જેટલી વધશે, તેટલી જ વધુ એનર્જી આપશે આ 4 ફળો

May 29, 2026 revoi editor

ભારતમાં ઉનાળાનો પ્રારંભ થઈ ગયો છે અને સૂર્યપ્રકાશ ધીમે ધીમે વધી રહ્યો છે. ઉનાળામાં શરીરમાં ખૂબ પરસેવો થાય છે. જે શરીરમાં પાણીની ઉણપનું કારણ બની શકે છે. આના કારણે થાક, નબળાઈ, ચક્કર, ચક્કર, પેટમાં બળતરા થઈ શકે છે. ગંભીર કિસ્સાઓમાં, વ્યક્તિને હીટ સ્ટ્રોક પણ થઈ શકે છે, જે ખૂબ ખતરનાક બની શકે છે. ડાયેટિશિયનોએ આ […]

How do you know if fruits chemically ripened or naturally ripened

ખોરાક

ફળો કેમિકલથી પાક્યાં છે કેમ તેની તપાસ હવે સ્થળ પર ટેસ્ટ પેપરથી થશે

April 17, 2026 revoi editor

નવી દિલ્હી, 17 એપ્રિલ 2026: ફળોના શોખીન લોકો માટે એક મહત્વના સમાચાર છે. ફૂડ સેફ્ટી એન્ડ સ્ટાન્ડર્ડ્સ ઓથોરિટી ઓફ ઈન્ડિયા (FSSAI) એ સ્પષ્ટ કર્યું છે કે ફળોને કૃત્રિમ રીતે અને ઝડપથી પકવવા માટે જોખમી કેમિકલનો ઉપયોગ કોઈપણ સંજોગોમાં ચલાવી લેવામાં આવશે નહીં. ગુરુવારે જારી કરાયેલા એક કડક આદેશમાં FSSAI એ જણાવ્યું છે કે કેલ્શિયમ કાર્બાઈડ […]

ગુજરાતી

30 વર્ષ પછી મહિલાઓએ આ ફળોનું સેવન કરવું જોઈએ, નહીં તો વૃદ્ધાવસ્થા જલ્દી દેખાવા લાગશે

September 14, 2025 revoi editor

૩૦ વર્ષની ઉંમર એ સ્ત્રીઓના જીવનમાં એક ખાસ તબક્કો છે. આ ઉંમર પછી, શરીરમાં હોર્મોનલ ફેરફારો, હાડકાની શક્તિમાં ઘટાડો અને ત્વચા પર વૃદ્ધત્વના સંકેતો દેખાવા લાગે છે. તેથી, આ ફળોનું સેવન કરવું જ જોઈએ. સફરજન: સફરજન એન્ટીઑકિસડન્ટ અને ફાઇબરથી ભરપૂર હોય છે. તે ત્વચાને યુવાન રાખે છે અને પાચનમાં પણ સુધારો કરે છે. નારંગી: નારંગી […]

ગુજરાતી

ફળો વેચવાની આડમાં ડ્રગ્સની દાણચોરી, વૃદ્ધ પાસેથી રૂ. 35 લાખનું MD ડ્રગ્સ ઝડપાયું

September 2, 2025 revoi editor

મુંબઈ ક્રાઈમ બ્રાન્ચના યુનિટ 9 એ મુંબઈના બાંદ્રા વિસ્તારમાં કેળા વેચવાની આડમાં ગાડી પર MD ડ્રગ્સ વેચવા બદલ એક વૃદ્ધની ધરપકડ કરી છે. આરોપીની ઓળખ 60 વર્ષીય મોહમ્મદ અલી અબ્દુલ ગફ્ફાર શેખ તરીકે થઈ છે અને તેની પાસેથી 35 લાખ રૂપિયાની કિંમતનું 153 ગ્રામ એમડી ડ્રગ્સ જપ્ત કરવામાં આવ્યું છે. આ પછી, મોહમ્મદ અલી અબ્દુલ […]

ખોરાક

રોજિંદા આહારમાં આ ફળોનો સમાવેશ કરો, તમારું લીવર સ્વચ્છ અને સક્રિય રહેશે

July 9, 2025 revoi editor

લીંબુ: લીંબુમાં વિટામિન સી ભરપૂર માત્રામાં હોય છે જે લીવરમાંથી ઝેરી તત્વો દૂર કરવામાં મદદ કરે છે. દરરોજ સવારે લીંબુ સાથે હૂંફાળું પાણી પીવું એ લીવરને કુદરતી રીતે સાફ કરવાની આદત બની શકે છે. સફરજન: સફરજનમાં રહેલું પેક્ટીન નામનું ફાઇબર પાચનમાં સુધારો કરે છે અને શરીરમાંથી ઝેરી તત્વોને બાંધે છે અને દૂર કરે છે. બ્લુબેરી: […]

ખોરાક

આ ફળોને ફ્રિજમાં રાખવાથા તેનો સ્વાદ અને પોષણ બંને બગડી જશે

June 22, 2025 revoi editor

ઘણી વાર આપણે ફળોને લાંબા સમય સુધી તાજા અને સુરક્ષિત રાખવા માટે સીધા ફ્રિજમાં રાખીએ છીએ. આ આદત સામાન્ય છે અને સલામત લાગે છે, પરંતુ શું તમે જાણો છો કે કેટલાક ફળોને ફ્રિજમાં રાખવાથી તેમના સ્વાદ અને પોષક તત્વો બગડી શકે છે? સફરજનને ફ્રિજમાં રાખવાથી, તેની કરકરી રચના ધીમે ધીમે નરમ થવા લાગે છે. ઉપરાંત, […]

ખોરાક

ઉનાળામાં આ 3 ફળો આરોગવાથી શરીરમાં પાણીની કમી નહીં રહે

May 24, 2025 revoi editor

ઉનાળાની ઋતુ આવતાની સાથે જ શરીર પરસેવાથી ભીંજાઈ જાય છે, થાક ઝડપથી લાગે છે અને માથાનો દુખાવો, ચક્કર કે નબળાઈ જેવા લક્ષણો સામાન્ય બની જાય છે. તમે પોતે પણ અનુભવ્યું હશે કે થોડો સમય તડકામાં બહાર રહ્યા પછી, શરીરની બધી ઉર્જા ખતમ થઈ જાય છે. ખરેખર, આ બધા શરીરમાં પાણીની ઉણપના લક્ષણો છે, જે ઉનાળામાં […]

ખોરાક

આ વસ્તુઓ સાથે ભેળવીને ખાવાથી ફળોના ફાયદા બમણા થઈ જશે

May 13, 2025 revoi editor

આયુર્વેદમાં ફળો ખાવાના ઘણા નિયમો જણાવવામાં આવ્યા છે. જેના કારણે આ ફળો ખાવાના ફાયદા વધી જાય છે. પરંતુ ઘણા લોકો ખોટી રીતે ફળો ખાય છે. જેના કારણે આ ફળો અપચો, ગેસ, કબજિયાત અને એસિડિટી વધારવા લાગે છે. જોકે, ભોજન પછી અથવા ખાલી પેટે ફળો ખાવાનું ટાળવું જોઈએ. જો તમે આ ફળોના ફાયદા વધારવા માંગતા હો, […]

ખોરાક

આ 6 ફળો સુગરના દર્દીઓ માટે દવાથી ઓછા નથી, ખાતાંની સાથે જ દેખાશે અસર

May 12, 2025 revoi editor

સુગર એક એવો રોગ બની ગયો છે જે ફક્ત વૃદ્ધ લોકો પૂરતો મર્યાદિત નથી. હકીકતમાં, તે યુવાનોને પણ અસર કરી રહ્યું છે. પરંતુ સારી વાત એ છે કે કેટલીક કુદરતી વસ્તુઓ, ખાસ કરીને ફળો, તમારી ખાંડને નિયંત્રિત કરવામાં મદદ કરી શકે છે. અહીં અમે એવા 6 ફળો વિશે વાત કરી રહ્યા છીએ, જે સુગરના દર્દીઓ […]