શરીરને તંદુરસ્ત અને સ્વસ્થ રાખવા માટે જો સવારમાં કેટલીક આદતોને અપનાવી લેવામાં આવેતો તે અનેક રીતે ફાયદાકારક છે. જેમ કે જો સવારમાં ખાલી પેટે આદુવાળુ પાણી પીવામાં આવે તો તેનાથી પણ અનેક રીતે ફાયદા થઈ શકે છે. જો કોઈને ઊબકાની સમસ્યા સતાવતી હોય તો સવારે ઉઠીને આદુનું પાણી અચૂક પીવું જોઈએ. આદુનું પાણી ઉબકામાં જ […]