Revoi.in

આરોગ્યને સ્વસ્થ રાખવામાં ગુણકારી દંહી અને ગોળ – આ બન્નેના સેવન કરવાથી થાય છે અનેક ફાયદા

August 3, 2022 Vinayak Barot

દહીં ગોળ આરોગ્યને કરે છે ફાયદો પ્રોટીનનો ભરપુર સ્ત્રોત ગોળમાં અનેક ગુણો રહેલા છે જે આપણે જાણીએ છીએ એજ રીતે દહીંમાં પણ ઘણા તત્વો સમાયેલા છે,જો દહીં સાથે ગોળ ભએળવીને ખાવામાં આવે તો ઘણા ફાયદાઓ થાય છે. દહીં અને ગોળ નું સાથે સેવન કરવામાં આવે તો શરીરમાં તેનો ખૂબ જ અસરકારક પ્રભાવ જોવા મળે છે. […]

ખોરાક

જાણો લેમન ગ્રાસ વિશે – જેને ઉકાળામાં નાખીને પીવાથી થાય છે આટલા ફાયદા

August 2, 2022 Vinayak Barot

લેમનગ્રાસ ટી પીવી આરોગ્ય માટે ગુણકારી શરદી ખાસીમાં આ ગ્રાસ ખૂબ કામનું અનેક પ્રકારના ઉકાળામાં આ ગ્રાસનો ઉપયોગ કરી શકાય છે લેમન ગ્રાસ કદાચ ઘણા લોકોને નહી ખબર હોય કે આ એક પ્રકારની લીલી ચા છે, સામાન્ય રીતે લેમનનું નામ પડે તો આપણે લીબું એમ સમજતા હોઈએ છીએ જો કે લેમગ્રાસ એક પ્રકારનું ગ્રાસ છે […]

ખોરાક

ચોમાસાની સિઝનમાં સૂંઠ વાળા દૂધનું કરવું જોઈએ સેવન- શરદી, ખાસી અને કફમાં મળે છે રાહત

August 1, 2022 Vinayak Barot

હાલ વરસાદની સિઝન ચાલી રહી છે આવી સ્થિતિમાં વરસાદમાં જો આપણે જરા પણ ભીંજાયે અટલે શરદી ખાસી અવને કફની ફરીયાદ રહે છે આવી સ્થિતિમાં દરરોજ સવારે તમારે સૂંઠવાળા દૂધનું સેવન કરવું જોઈએ જો તમારે સૂંઠ વાળું દૂધ સવારે ન પીવું હોય તો રાત્રે સુતા વખતે એક કપ દૂધમાં સૂંઠ અને એલચી પાવડર નાખીને પી શકો […]

ગુજરાતી

મંકીપોક્સથી બચવા માટે શું કરવું જોઈએ, જાણી લો

July 29, 2022 Vinayak Barot

વિશ્વમાં અત્યારે મંકીપોક્સના કેસ જોવા મળી રહ્યા છે. દુનિયામાં અનેક દેશમાં આ કેસ નોંધવામાં આવ્યા છે, આ યાદીમાં ભારત પણ બાકાત નથી. દેશની રાજધાની દિલ્હીમાં મંકીપોક્સનો પહેલો કેસ નોંધાયો હતો, જેની પુષ્ટિ આરોગ્ય મંત્રાલયે કરી છે. દિલ્હીમાં મંકીપોક્સનો આ પહેલો કેસ હોઈ શકે છે, પરંતુ ભારતમાં અત્યાર સુધીમાં 4 કેસ નોંધાયા છે. અન્ય ત્રણ નોંધાયેલા […]

ખોરાક

રસોડામાં રહેલા આ મસાલાનો કરો યોગ્ય રીતે ઉપયોગ, સ્વાસ્થ્યને રાખશે સ્વસ્થ

July 29, 2022 Vinayak Barot

આપણા રસોડામાં કેટલીક વસ્તુઓ એવી પણ છે જો તેનો ઉપયોગ યોગ્ય પ્રમાણમાં કરવામાં આવે તો તે ઘરના દરેક વ્યક્તિને અનેક પ્રકારની સમસ્યા તથા બીમારીથી દુર રાખી શકે છે. આહારમાં ઘણા પ્રકારના મસાલા અને જડીબુટ્ટીઓનો સમાવેશ કરી શકાય છે અને તે બળતરાની સમસ્યાને દૂર કરવાનું કામ કરે છે. જો સૌથી પહેલા વાત કરવામાં આવે કાળા મરીની […]

ખોરાક

જો આ બીમારી ઘરાવતા લોકો આમળાનું સેવન કરે તો ફાયદાના બદલે થાય છે નુકશાન

July 28, 2022 Vinayak Barot

કેટલીક બીમારીઓ આમળાનું ન કરવું સેવન હાઈપર એસિડીટીમાં આમળા કરે છે નુકશાન આમળા એક આયુર્વેદિક ફળ છે, તેના સેવનથી ત્વચા, વાળ અને આંખોની સમસ્યાથી છુટકારો મળે છે. ઠંડીની મોસમમાં લોકો તેનો મુરબ્બો બનાવીને ખાવાનું પસંદ કરે છે. તે જ સમયે, આમળાનો ઉપયોગ હેર માસ્ક તરીકે પણ થાય છે. આટલા બધા ફાયદાઓ હોવા છતાં, કેટલાક બીમારી […]

ગુજરાતી

મિત્રતા અને સ્વાસ્થ્ય વચ્ચે છે સંબંધ,ચોંકી ગયા? તો જાણો આ વાત

July 26, 2022 Vinayak Barot

મિત્રતા તે દરેક વ્યક્તિના જીવનમાં મહત્વની ભૂમિકા ભજવે છે. મિત્રતાને લઈને એવું પણ કહેવાય છે કે જ્યારે કોઈ વ્યક્તિના પરિવારમાં કોઈ ન હોય અને તે માત્ર મિત્રના સહારે હોય તો પણ જીવનમાં તે પોતાને એકલો સમજતો નથી અને સારી રીતે રહી શકે છે. મિત્રતાની સાથે રહેલા આ બધા કારણો સ્વાસ્થ્ય સાથે પણ જોડાયેલા છે. વાત […]

ગુજરાતી

જો તમને શ્વાસની તકલીફ હોય તો તમારી દિનચર્યામાં કરો બદલાવ આ બબાબતોનું રાખો ધ્યાન

July 26, 2022 Vinayak Barot

શ્વાસ વધુ તઢતા લોકોએ તળેલો ખોરાક ટાળવો ગદરરોજ સવારે 30 મિનિટ વોક કરવું સામાન્ય રીતે આજકાલની ભાગદોળ વાળી લાઈફમાં સૌો કોઈ અનેક નાની મોટી બીમારીનો શિકાર થી રહ્યું છે, ખાસ કરીને મેદસ્વિતાના કારણે શ્વાસ લેવામાં ઘણી સમસ્યાઓ આવે છે આવી સ્થિતિમાં તમે તમારા રોજીંદા જીવનમાં બદલાવ કરીને ા સમસ્યામાંથી છૂકારો મેળવી શકો છો,તો ચાલો જાણીએ […]

ખોરાક

ઘી હેલ્ધી હોવા છત્તાં કેટલીક બીમારી ઘરાવતા લોકોએ તેનું સેવન કરવું ટાળવું જોઈએ – જાણો કોણે ન કરવું ઘીનું સેવન

July 22, 2022 Vinayak Barot

એક રીતે જોવા જઈએ ઘી તેના અસંખ્ય ફાયદાઓ માટે જાણીતું છે. વાળના સ્વાસ્થ્યથી લઈને અનેક રોગોમાં પમ રાહ આચ છે. જો કે આ સુપરફૂડ ઘણા લોકો માટે નુકસાનકારક હોઈ શકે છે. આયુર્વેદ અનુસાર ઘી એ સ્વાસ્થ્યપ્રદ દૈનિક ખોરાકમાંનો એક છે, પરંતુ લોકપ્રિય માન્યતાની વિરુદ્ધ, તે દરેક માટે આરોગ્યપ્રદ નથી. અહીં ઘી ખાવાના ગેરફાયદા વિશે કેટલીક […]

ગુજરાતી

જો તમને પણ છે આવી આદતો તો ચેતી જજો, કિડની પર થઈ શકે છે ખરાબ અસર

July 20, 2022 Vinayak Barot

કિડનીને સ્વસ્થ રાખવા ખરાબ ટેવ છોડી દો તનમારા આહાર પર ધ્યાન આપો સતત ચાલવાની આદત રાખો જીવનમાં ઘણી બધી વસ્તુઓ એવી છે કે જે આપણા આરોગ્યને નુકશાન થઈ શકે છે આવી જ બાબતો કિડનીને લગતી પણ છે જે તમારી કિડની પર ખરાબ અસર કરી શકે છે.તે આપણા શરીરનો એક મહત્વપૂર્ણ અંગ છે, તેથી આ અંગ […]