many problems Archives

વરસાદની ઋતુ અજમો અનેક સમસ્યામાંથી આપે છે રાહત

August 25, 2025 revoi editor

વરસાદની ઋતુમાં જંતુઓ, બેક્ટેરિયા અને વાયરસની ભરમારને કારણે બીમાર થવાનો ભય રહે છે. થોડી બેદરકારીને કારણે આપણે ચેપનો ભોગ બની શકીએ છીએ. આવી સ્થિતિમાં, આપણે આપણા આહારમાં એવી વસ્તુઓનો સમાવેશ કરવો જોઈએ જે આ ચેપથી આપણને બચાવવામાં અસરકારક સાબિત થાય છે. સેલરી એક એવો મસાલો છે, જે દરેક રસોડામાં હાજર હોય છે. વરસાદની ઋતુમાં તેનું […]

ગુજરાતી

વરસાદનું પાણી ખૂબ જ ઉપયોગી છે, આ ઉપાયોથી ઘણી સમસ્યાઓનો ઉકેલ આવશે

August 24, 2025 revoi editor

વરસાદની ઋતુ અથવા ચોમાસાની ઋતુ જૂનથી સપ્ટેમ્બર સુધી રહે છે. આ સમયગાળા દરમિયાન ઘણો વરસાદ પડે છે. જોકે, અતિશય વરસાદ ક્યારેક ખરાબ અસરો પણ કરે છે. આના કારણે નદીઓનું પાણીનું સ્તર વધે છે અને ગામડાં અને શહેરો ડૂબી શકે છે, પાકને પણ નુકસાન થાય છે, ભૂસ્ખલનનું જોખમ વધે છે અને રોગો વગેરે પણ ફેલાવા લાગે […]

ખોરાક

કાચા પપૈયાનો રસ આ લોકો માટે અમૃત સમાન, દરરોજ પીવાથી ઘણી સમસ્યાઓ દૂર થશે

August 20, 2025 revoi editor

કુદરતે આપણને ઘણા ફળો આપ્યા છે જેમાં ઘણા ઔષધીય ગુણો છુપાયેલા છે. તેમાંથી એક કાચું પપૈયું છે. ઘણીવાર લોકો ફક્ત પાકેલા પપૈયાને જ ખાવા યોગ્ય માને છે, પરંતુ કાચા પપૈયાનો રસ કોઈ જાદુઈ ટોનિકથી ઓછો નથી. તે માત્ર પાચનતંત્રને મજબૂત બનાવે છે, પરંતુ શરીરને ડિટોક્સિફાય કરવામાં, વજન ઘટાડવામાં અને ઘણી ગંભીર બીમારીઓથી બચાવવામાં પણ મદદરૂપ […]

ગુજરાતી

ભદ્રાસનથી મહિલાઓને અનેક સમસ્યાથી મળશે રાહત

August 15, 2025 revoi editor

યોગાસન કરવાથી આપણું શરીર અને મન સ્વસ્થ રહે છે. યોગાસન ઘણા રોગોથી બચાવે છે અને સ્વાસ્થ્ય પણ સારું રાખે છે. આમ તો યોગાસન ફાયદાકારક જ હોય છે પણ અમુક યોગાસન સ્ત્રીઓ માટે ખાસ ફાયદાકારક હોય છે, જેમાંથી એક ભદ્રાસન છે. આ આસન માત્ર શરીરને મજબૂત બનાવતું નથી પણ માનસિક શાંતિ પણ આપે છે. જો તે […]

ખોરાક

ટામેટાનું નિયમિત સેવન કરવાથી અનેક સમસ્યાઓમાંથી મળશે છુટકારો

July 31, 2025 revoi editor

આપણે બધા ટામેટાંનું સેવન કરીએ છીએ. ક્યારેક આપણે તેને સલાડ તરીકે ખાઈએ છીએ, તો પણ આપણે તેનો ઉપયોગ શાકભાજીનો સ્વાદ વધારવા માટે કરીએ છીએ. ટામેટાં ખાવામાં થોડા ખાટા હોય છે, જેના કારણે ઘણા લોકો તેને આ રીતે ખાય છે. ટામેટાંમાં વિટામિન-સી ભરપૂર માત્રામાં જોવા મળે છે, પરંતુ તેની સાથે વિટામિન-કે, ફાઇબર, પોટેશિયમ પોષક તત્વો પણ […]

ગુજરાતી

ચોમાસાની ઋતુમાં ચહેરા ઉપર મોઈશ્ચરાઈઝર લગાવવાથી અનેક સમસ્યાથી મળશે રાહત

July 23, 2025 revoi editor

ચોમાસુ પોતાની સાથે ઠંડા પવનો, વરસાદના ઝરમર અને હરિયાળી લાવે છે જે હૃદયને ખુશ કરે છે. આ ઋતુ મોટાભાગના લોકો માટે પ્રિય છે, પરંતુ તે જ સમયે સ્વાસ્થ્ય, ફેશન અને ત્વચા માટે પડકારજનક સમય છે. આ સમય દરમિયાન, ફંગલ ચેપનો ભય હંમેશા રહે છે, પરંતુ આ ઉપરાંત ભેજને કારણે ત્વચાને ચીકણી બનાવે છે. આના કારણે, […]

ગુજરાતી

રાત્રિની અપુરતી ઉંઘ અનેક સમસ્યાઓને આમંત્રણ આપે છે…

March 19, 2025 revoi editor

રાત્રિના સમયે પુરતી ઉંઘ ના મળવાથી અનેક સમસ્યાઓ થઈ શકે છે. તેમજ તેની અસર બીજા દિવસે સવારે જોવા મળે છે. વ્યક્તિ કોઈપણ કામ પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરી શકતો નથી. જોકે, 10-20 વર્ષ પહેલાં સુધી ઊંઘને એટલી ગંભીરતાથી લેવામાં આવતી નહોતી, પરંતુ સમય જતાં જીવનશૈલી બદલાઈ ગઈ અને આ વ્યસ્ત અને તણાવપૂર્ણ જીવનમાં સ્વસ્થ રહેવા માટે […]

ખોરાક

મોડી રાત્રે ભોજન કરવાથી થઈ શકે છે અનેક સમસ્યા, જાણો ડિનરનો યોગ્ય સમય

February 8, 2025 revoi editor

આજની વ્યસ્ત જીવનશૈલીમાં, લોકોને યોગ્ય સમયે ખાવાનો સમય મળતો નથી. આવી સ્થિતિમાં, ઘણા લોકો મોડા રાત્રિભોજન કરવાનો નિત્યક્રમ બનાવી લે છે. મોડી રાત્રે રાત્રિભોજન ખાવાથી ઘણી સમસ્યાઓ થાય છે, તે ફક્ત પાચનતંત્રને બગાડે છે એટલું જ નહીં પરંતુ મૂડ અને ઊંઘ પર પણ ખરાબ અસર કરે છે. નિષ્ણાતો કહે છે કે જો તમે આ સમયે […]

ગુજરાતી

શરીર માટે કેલ્શિયમ ખુબ જ મહત્વનું, કેલ્શિયમની ઉણપથી થાય છે અનેક સમસ્યા

January 25, 2025 revoi editor

શરીરને સ્વસ્થ રહેવા માટે પોષક તત્વોની જરૂર હોય છે. આપણા શરીરને આપણે જે ખોરાક લઈએ છીએ તેમાંથી પોષક તત્વો મળે છે. શારીરિક વિકાસ માટે પોષક તત્વો ખૂબ જ જરૂરી છે. જો કોઈ પોષક તત્વોની ઉણપ હોય તો તેની સ્વાસ્થ્ય પર નકારાત્મક અસર પડે છે. ઝડપથી બદલાતી જીવનશૈલી અને ખાવા-પીવાની વિકૃતિઓને કારણે, આપણા શરીરને તેની જરૂરિયાત […]

ગુજરાતી

શરીરમાં આ વિટામિન્સની ઉણપ ન હોવી જોઈએ, ઘણી સમસ્યાઓ થઈ શકે છે

October 26, 2024 revoi editor

WHO અનુસાર, વિશ્વમાં લગભગ 200 કરોડ લોકો આવશ્યક વિટામિન્સ અને મિનરલ્સની ઉણપથી પીડાય છે. વિટામિન્સ શરીર માટે ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ સૂક્ષ્મ પોષકતત્ત્વો છે, જે કોષોને યોગ્ય રીતે કાર્ય કરવા અને તેમની વૃદ્ધિ માટે જરૂરી છે. વિટામિન્સ ઊર્જા ઉત્પાદન, રોગપ્રતિકારક કાર્ય, રક્ત ગંઠાઈ જવા, હાડકાં અને પેશીઓની જાળવણીમાં મહત્વપૂર્ણ ભૂમિકા ભજવે છે. શરીરને ખોરાક અને અન્ય […]