Mental health Archives

સૈનિકોના માનસિક સ્વાસ્થ્ય માટે NIMHANS અને AFMS વચ્ચે સમજૂતી કરાર પર હસ્તાક્ષર થયા

March 20, 2025 revoi editor

નવી દિલ્હીઃ નેશનલ ઇન્સ્ટિટ્યૂટ ઓફ મેન્ટલ હેલ્થ એન્ડ ન્યુરો સાયન્સ (NIMHANS) અને આર્મ્ડ ફોર્સિસ મેડિકલ સર્વિસીસ (AFMS) એ સંરક્ષણ કર્મચારીઓના માનસિક સ્વાસ્થ્યને સુધારવા માટે એક કરાર પર હસ્તાક્ષર કર્યા છે. સંરક્ષણ મંત્રાલયે આજરોજ આ માહિતી આપી છે. આ કરાર હેઠળ બંને સંસ્થાઓ સંયુક્ત રીતે સંશોધન કરશે અને વિશેષ તાલીમ કાર્યક્રમો ચલાવશે જેથી સંરક્ષણ કર્મચારીઓને વધુ […]

ગુજરાતી

નિમહંસને માનસિક સ્વાસ્થ્ય અને ન્યુરોસાયન્સ ક્ષેત્રે પ્રશંસનીય કાર્ય બદલ રાષ્ટ્રપતિએ અભિનંદન પાઠવ્યા

January 4, 2025 revoi editor

નવી દિલ્હીઃ રાષ્ટ્રપતિ દ્રૌપદી મુર્મુએ નીમહંસ બેંગલુરુમાં તેની સુવર્ણ જયંતિની ઉજવણી પ્રસંગે માનસિક સ્વાસ્થ્ય અને ન્યુરોસાયન્સના ક્ષેત્રમાં પ્રશંસનીય કાર્ય માટે અભિનંદન પાઠવ્યા હતા. તેમણે કહ્યું કે NIMHANS આજે માનસિક સ્વાસ્થ્ય અને ન્યુરોસાયન્સના ક્ષેત્રમાં વિશ્વમાં અગ્રેસર છે. વધુમાં રાષ્ટ્રપતિ મુર્મુએ કહ્યું હતું કે, આપણા સમાજમાં માનસિક બીમારી અંગેની ધારણા સારી નથી. પરંતુ NIMHANS જેવી સંસ્થાઓએ માનસિક […]

ખોરાક

આ ખોરાક તમારું માનસિક સ્વાસ્થ્ય સુધારશે, આજે જ તમારા આહારમાં તેનો સમાવેશ કરો

January 2, 2025 revoi editor

આપણે જે કંઈ પણ ખાઈએ છીએ, જે આહાર લઈએ છીએ અને જીવનશૈલીને અનુસરીએ છીએ તેની સીધી અસર આપણા શારીરિક અને માનસિક સ્વાસ્થ્ય પર પડે છે. આવી સ્થિતિમાં, આપણા માટે આપણા આહારનું ધ્યાન રાખવું અને તેમાં આવશ્યક પોષક તત્વોનો સમાવેશ કરવો ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. નિષ્ણાતોના મતે, પોષક તત્વોથી ભરપૂર પોષક ખોરાકને આપણા આહારમાં સામેલ કરીને, […]

ગુજરાતી

ડિજિટલ ડિટોક્સ સાથે તમારા માનસિક સ્વાસ્થ્યને વધારો, યાદશક્તિને તેજ કરશે

July 24, 2024 revoi editor

ડીજીટલ ડીટોક્સ એટલે મોબાઈલ, કોમ્પ્યુટર, ટીવી વગેરે જેવા તમામ ડીજીટલ ઉપકરણોથી થોડા સમય માટે દૂર રહેવું. તેનો હેતુ આપણી ડિજિટલ દુનિયામાંથી બહાર નીકળીને વાસ્તવિક દુનિયામાં સમય પસાર કરવાનો અને આપણા મનને આરામ આપવાનો છે. તણાવ ઘટાડે છે: ડિજિટલ ડિટોક્સ આપણા મનને આરામ આપે છે અને તણાવ ઘટાડે છે. જ્યારે આપણે સ્ક્રીનથી દૂર હોઈએ છીએ, ત્યારે […]

ગુજરાતી

મેંટલ હેલ્થના આ પાંચ સૌથી મોટા લક્ષણો છે, શું તમે પણ કરો છો આ કામ?

July 17, 2024 revoi editor

મેંટલ હેલ્થનું સૌથી મોટું લક્ષણ ઊંઘની ભારે કમી છે. જેના કારણે ઘણી શારીરિક સમસ્યાઓ પણ શરૂ થઈ જાય છે. આજની ખરાબ અને મેર્ડન લાઈફસ્ટાઈલના કારણે લોકો શારીરિક અને માનસિક બંને સમસ્યાઓનો સામનો કરવા લાગ્યા છે. આ એવી સમસ્યાઓ છે જેના કારણે વ્યક્તિ અનેક ગંભીર બીમારીઓનો શિકાર બની શકે છે. તંદુરસ્ત વ્યક્તિએ 6-8 કલાકની ઊંઘ લેવી […]

ગુજરાતી

ટેલી-માનસ હેલ્પલાઈન પર દરરોજ સરેરાશ 3,500 લોકો માનસિક સ્વાસ્થ્ય મુદ્દે લાભ લે છે

May 30, 2024 revoi editor

ભારતમાં નેશનલ ટેલી-મેન્ટલ હેલ્થ પ્રોગ્રામે તેના ટેલી-માનસ ટોલ-ફ્રી નંબર પર 10 લાખથી વધુ કોલ્સ પ્રાપ્ત કર્યા છે, જે દરરોજ સરેરાશ 3,500 કોલ્સ સાથે નોંધપાત્ર સીમાચિહ્નરૂપ હાંસલ કરી છે. ભારત સરકાર દ્વારા ઓક્ટોબર 2022 માં સમગ્ર દેશમાં માનસિક આરોગ્ય સંભાળને વિસ્તારવા માટે શરૂ કરાયેલ કાર્યક્રમ, તમામ રાજ્યો અને કેન્દ્રશાસિત પ્રદેશોમાં 51 ટેલી-મેન્ટલ સેલનું સંચાલન કરે છે. […]

106815196-1608661915814-a-young-woman-on-a-walk-wearing-black-handmade-protective-mask-women-female-long-hair-covid-19_t20_ynryJ6

ગુજરાતી

પુરુષો કરતાં વધુ મહિલાઓ માનસિક સ્વાસ્થ્યનો શિકાર બને છે, જાણો કારણ અને સારવાર

May 5, 2024 revoi editor

નવી દિલ્હીઃ ‘લેન્સેટ રિપોર્ટ’ અનુસાર, દક્ષિણ એશિયાની મહિલાઓ મોટાભાગે પીઠના નીચેના ભાગમાં દુખાવોથી પીડાય છે. આ રોગ દક્ષિણ એશિયાની મહિલાઓમાં વધુ જોવા મળે છે. દક્ષિણ એશિયા ઉપરાંત યુરોપ, પૂર્વ યુરોપ અને મધ્ય એશિયાની મહિલાઓમાં આ પ્રકારનો રોગ જોવા મળ્યો છે. સંશોધનકર્તાએ દાવો કર્યો છે કે લિંગના આધારે સ્ત્રી અને પુરૂષ અલગ-અલગ પ્રકારની બીમારીઓથી પીડાય છે. […]

ગુજરાતી

AI મૃત લોકોને જીવિત કરી રહ્યું છે!, મનુષ્યની મેન્ટલ હેલ્થ પર ખરાબ અસર

March 19, 2024 Vinayak Barot

AIના આ યુગમાં ઈમેજિનેશન સાચુ થતુ નજર આવી રહ્યું છે. જ્યા એક વાર મૃત વ્યક્તિનું અસ્તિત્વ ખતમ થી જાય છે. હવે AI GHOST દ્વારા એ લોકોને વર્ચુઅલ રીતે જીવિત કરવામાં આવે છે. આમાં જીવિત લોકની મેન્ટલ હેલ્થ પર અસર પડી રહી છે. AI GHOST કે DEADBOTS વર્તમાનના યુગનો એક ટ્રેન્ડ છે. તેમાં મૃત લોકોનું વર્ચુઅલ […]

ગુજરાતી

શરીરના દૂઃખાવાથી લઈને માનસિક આરોગ્યને સુધારવા માટે મયુરાસન ખૂબ ફાયદાકારક

February 1, 2024 Vinayak Barot

યોગ શરીરને સ્વસ્થ રાખવા માટે ખૂબ પ્રાચીન અને અસરકારક ઉપાય છે. યોગથી આંતરીક ઉર્જા મળે છે, અને લાંબા સમય સુધી બીમારીઓથી પમ બચી શકાય છે. યોગના ઘણા આસન છે. તેમાંથી એક મયુરાસન છે. મયુરાસન યોગ મુદ્રાનો અભ્યાસ કરવાથી શરીરને ઘણી બીમારીઓથી સુરક્ષિત રહે છે. પેટ સબંધિત મુશ્કેલીઓથી પણ રાહત આપે છે. મયુરાસન યોગના નામ પરથી […]

ગુજરાતી

ટીનેજરોના માનસિક સ્વાસ્થ્ય પર અસર કરી રહ્યું છે યુટ્યુબ,માતા-પિતાએ ધ્યાન આપવું બન્યું જરૂરી

May 6, 2023 Vinayak Barot

બદલાતી ટેક્નોલોજીની સાથે સોશિયલ મીડિયાનો ક્રેઝ પણ દરેકમાં વધી રહ્યો છે. ખાસ કરીને ટીનેજ બાળકો ફેસબુક, ઈન્સ્ટાગ્રામ અને યુટ્યુબ જેવા સોશિયલ મીડિયા પ્લેટફોર્મના વ્યસની બની રહ્યા છે. તેઓ આ બધી બાબતોમાં વધુને વધુ સમય વિતાવી રહ્યા છે. પરંતુ જો નિષ્ણાતોનું માનીએ તો YouTube જેવા સોશિયલ મીડિયા પ્લેટફોર્મનો વધુ પડતો ઉપયોગ પણ બાળકોના માનસિક સ્વાસ્થ્ય માટે […]