Revoi.in

સવારે ખાલી પેટે પલાળેલી દ્રાક્ષ અને તેનું પાણી પીવુ આરોગ્ય માટે લાભકારક

March 31, 2025 revoi editor

સવારની એક સરળ આદતથી તમે તમારા સ્વાસ્થ્યને સુધારી શકો છો. ખાલી પેટે પાણી પીવાથી પાચન સંબંધી સમસ્યાઓ ઓછી થાય છે અને શરીરને ડિટોક્સિફાય કરવામાં મદદ મળે છે. આજે અમે તમને જણાવીશું કે આ પદ્ધતિનો ઉપયોગ કરીને તમે તમારા એકંદર સ્વાસ્થ્યને કેવી રીતે ફાયદો પહોંચાડી શકો છો. કિસમિસને ગુણોનો ભંડાર કહેવામાં આવે છે. આ ઉત્તમ સૂકો […]

ગુજરાતી

સવારે બ્રશ કર્યાની આટલી મિનિટ બાદ નાસ્તો કરવો જોઈએ, આરોગ્યને થશે અનેક ફાયદા

March 21, 2025 revoi editor

સવારે ઉઠતાની સાથે જ, તમે પહેલા દાંત સાફ કરો છો અને પછી નાસ્તો કરો છો, અથવા તો તમે પહેલા નાસ્તો કરો છો અને પછી દાંત સાફ કરો છો. પરંતુ ખોટી પદ્ધતિને કારણે તમારા દાંતને નુકસાન થઈ શકે છે. મોટાભાગના લોકો માને છે કે સવારે ઉઠતાની સાથે જ બ્રશ કરવું મહત્વપૂર્ણ છે જેથી શ્વાસની દુર્ગંધ અને […]

ઓટો

એન્જિનના લાંબા આયુષ્ય માટે સવારે કાર સ્ટાર્ટ કર્યાં બાદ 40 સેકન્ડ ગિયરને શિફ્ટ ના કરો

March 9, 2025 revoi editor

લોકો ઘણીવાર ફરિયાદ કરે છે કે તેમની કારનો વધુ ઉપયોગ ન કર્યો હોવા છતાં, થોડા વર્ષોમાં જ તેમાં સમસ્યા થવા લાગે છે. વાસ્તવમાં, કારની સંભાળ સાથે સંબંધિત ઘણી મહત્વપૂર્ણ બાબતો છે, જો અવગણવામાં આવે તો વાહન ઝડપથી બગડવા લાગે છે. ખાસ કરીને સવારમાં, ઘણા લોકો કેટલીક મહત્વપૂર્ણ બાબતો કરવાનું ભૂલી જાય છે, જેની અસર એન્જિન […]

ખોરાક

સવારે ઉઠ્યા પછી કેટલા સમય પછી અને કયા સમયે ચા પીવી જોઈએ?

February 24, 2025 revoi editor

ઘણા લોકોને સવારે ઉઠતાની સાથે જ ચા પીવાની આદત હોય છે, પરંતુ બેડ ટીની આ આદત સ્વાસ્થ્ય માટે હાનિકારક હોઈ શકે છે. ખાલી પેટ ચા પીવાથી એસિડિટી, ગેસ, ચયાપચય સંબંધિત સમસ્યાઓ અને ડિહાઇડ્રેશન થઈ શકે છે. તેથી, ચા યોગ્ય સમયે અને યોગ્ય વસ્તુઓ ખાધા પછી પીવી જોઈએ. • સવારે ઉઠતાની સાથે જ ચા પીવી યોગ્ય […]

ગુજરાતી

સવારે આ સાત આદતો અપનાવવાથી શરીર ઉતારવામાં મળશે ફાયદો

February 24, 2025 revoi editor

આપણે જે કંઈ પણ કરીએ છીએ, તેની સીધી અસર આપણા સ્વાસ્થ્ય પર પડે છે. આપણી ખાવાની આદતોથી લઈને આપણી જીવનશૈલી અને સવારે ઉઠ્યા પછી આપણે શું કરીએ છીએ, આ બધું આપણા સ્વાસ્થ્યને અસર કરે છે. જો આપણે સારી ટેવો અપનાવીએ તો શરીર અને મન બંને સ્વસ્થ રહે છે. ખાસ કરીને સવારની આપણી આ આદતો આપણા […]

ખોરાક

સવારે દહીં ખાવાથી શરીરને થાય છે આટલા ફાયદા

January 29, 2025 revoi editor

ઉનાળાની ઋતુ શરૂ થવાની છે, આવી સ્થિતિમાં લોકો હવે ફક્ત તે જ ખોરાક ખાવાનું પસંદ કરશે જે તેમને ગરમીથી રાહત આપે અને પેટ ઠંડુ રાખે. આવી સ્થિતિમાં, તમારે તમારા નાસ્તામાં દહીં ખાવાનું શરૂ કરવું જોઈએ, તેનાથી તમને અસંખ્ય ફાયદા થશે. દહીંમાં પ્રોટીન, વિટામિન, કેલ્શિયમ, આયર્ન, ફોસ્ફરસ, મેગ્નેશિયમ અને ફોલિક એસિડ ભરપૂર માત્રામાં જોવા મળે છે. […]

ગુજરાતી

સવારથી ઉત્તરકાશીમાં ત્રણ વખત ભૂકંપના આંચકા, લોકોમાં ગભરાટ

January 24, 2025 revoi editor

ઉત્તરકાશી અને આસપાસના ઘણા વિસ્તારોમાં શુક્રવારે ભૂકંપના આંચકા બે વાર અનુભવાયા હતા. ગભરાટના કારણે લોકો ઘરની બહાર નીકળી ગયા હતા. લોકોમાં ભયનો માહોલ છે. ડિઝાસ્ટર મેનેજમેન્ટ વિભાગ દ્વારા તમામ તાલુકાઓમાંથી માહિતી એકત્ર કરવામાં આવી રહી છે. જણાવવામાં આવી રહ્યું છે કે સવારે લગભગ 7.42 વાગે ભૂકંપના આંચકા અનુભવાયા હતા. ભૂકંપના કારણે વરુણાવત પર્વતના લેન્ડસ્લાઈડ ઝોનમાંથી […]

ગુજરાતી

સવારે નવશેકા પાણીમાં કાળુ મીઠુ મિક્સ કરી પીવાથી થશે અદભૂત ફાયદા

December 23, 2024 revoi editor

કોરોના પછી લોકો પોતાના આરોગ્યને લઈને વધારે જાગૃત બન્યાં છે. ત્યારે દરરોજ સવારે સાદા પાણીને બદલે નવશેકા પાણી સાથે કાળુ મીઠું મિક્સ કરીને પીવાથી શરીરને અનેક ફાયદા થશે, તેમજ અનેક બીમારીઓ શરીરથી દૂર રહેશે. આવુ પાણી પીવાથી પાચનમાં સુધારો થાય છે અને પાચન શક્તિ વધારે મજબુત બને છે. જેથી પેટમાં ગેસ અને પેટનું ફૂલવું ઘટાડે […]

ખોરાક

સવારે ઉઠતાની સાથે જ હૂંફાળું પાણી પીવાની સલાહ કેમ આપવામાં આવે છે? જાણો આ પાછળનું લોજિક

August 8, 2024 Revoi

હૂંફાળું પાણી પીવાથી પાચનતંત્ર સુધરે છે. તેનાથી કબજિયાત અને અપચોની સમસ્યાને પણ દૂર કરે છે. તેથી ખાલી હૂંફાળું પાણી પીવું જોઈએ. હૂંફાળું પાણી પીવાથી શરીરમાં જમા થયેલી ગંદકી દૂર થાય છે. આનાથી કિડની અને લીવર પણ સ્વસ્થ રહે છે. તેથી, ખાલી પેટે ગરમ પાણી પીવું ફાયદાકારક છે. હૂંફાળું પાણી પીવાથી ચયાપચયની ક્રિયા ઝડપી બને છે. […]

ગુજરાતી

શું તમે પણ સવારે ખાલી પેટ ચા નથી પીતા? 3 મોટા નુકસાન જે લાંબા સમય સુધી બીમારીનું કારણ બની શકે છે

June 26, 2024 revoi editor

દરેક ભારતીય ઘરમાં દિવસની શરૂઆત ચા કે કોફીથી થાય છે. મોટાભાગના લોકો તેમના દિવસની શરૂઆત સવારે ચાની ચુસ્કી સાથે કરવાનું પસંદ કરે છે. ઘણા લોકો ખાલી પેટે જ ચા પીવે છે. આવા લોકો માટે આ આદત નુકસાનકારક સાબિત થઈ શકે છે. ખાલી પેટ ચા પીવાથી શરીરમાં ઘણી સમસ્યાઓ થઈ શકે છે. ખાલી પેટ ચા પીવાથી […]