Revoi.in

‘સિદ્ધ’ દવાઓનું મિશ્રણ કિશોરવયની છોકરીઓમાં એનિમિયાને ઘટાડે છે: અભ્યાસ

September 10, 2024 revoi editor

નવી દિલ્હીઃ પ્રતિષ્ઠિત ઇન્ડિયન જર્નલ ઓફ ટ્રેડિશનલ નોલેજ (આઇજેટીકે)માં પીએચઆઇ-પબ્લિક હેલ્થ ઇનિશિયેટિવ હાથ ધરી રહેલા સંશોધકોએ તાજેતરમાં પ્રકાશિત કરેલા એક અભ્યાસમાં દાવો કરવામાં આવ્યો છે કે આ દવા કિશોરવયની છોકરીઓમાં એનિમિયા ઘટાડે છે. એનિમિયા સામે લડવા માટે ‘સિદ્ધ’ દવાઓના ઉપયોગને મુખ્ય પ્રવાહમાં લાવવા માટે આ પહેલ હાથ ધરવામાં આવી હતી. આયુષ મંત્રાલયની નેશનલ ઇન્સ્ટિટ્યૂટ ઓફ સિદ્ધ (એનઆઇએસ) સહિત દેશની પ્રસિદ્ધ સિદ્ધ સંસ્થાઓના […]

ગુજરાતી

યોગ કે એક્સરસાઈઝ બંન્નેમાંથી કોણ ઝડપથી વજન ઘટાડે છે? હેલ્થ એક્સપર્ટ પાસેથી જાણો

June 24, 2024 revoi editor

ફિટ રહેવા માટે સૌથી જરૂરી છે કે શરીરને અમુક રીતે એક્ટિવ રાખો. માટે, તમે આ ત્રણમાંથી કોઈપણ કરી શકો છો – દોડ, કસરત, યોગ. કારણ કે આ ત્રણેય ફિટનેસ જાળવવા માટે વધુ સારા છે. દોડવું માત્ર હૃદય માટે જ સારું નથી પણ તે હાડકાં અને સ્નાયુઓ માટે પણ સારું છે. જો તમે ઝડપથી વજન કંટ્રોલ […]

ગુજરાતી

સવારે ખાલી પેટ આ વસ્તુને પાણીમાં ભેળવીને પીવો, તમારું પેટ નીકળી જશે! તમને 5 આશ્ચર્યજનક લાભ મળશે

June 11, 2024 revoi editor

સ્થૂળતા એક મોટી સમસ્યા છે. જો તમે આ સમસ્યાથી છુટકારો મેળવવા માંગતા હોવ તો રોજ ખાલી પેટ મધનું પાણી પીવું શરૂ કરો. પાણીમાં મધ ભેળવીને પીવાથી શરીરમાં જામેલી વધારાની ચરબી દૂર થાય છે. મધનું પાણી રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધારે છે અને તેનું સેવન પાચનતંત્રને સુધારવામાં પણ મદદ કરે છે. એક ગ્લાસ પાણીમાં એક ચમચી મધ નાખીને […]

ગુજરાતી

ઝડપથી વજન ઘટાડવું શરીર માટે હાનિકારક બની શકે છે, ગંભીર બીમારીઓ થઈ શકે

June 4, 2024 revoi editor

ઘણા લોકો વજન ઓછું કરવા માટે શોર્ટ કટ અપનાવે છે. પણ તે તેમના સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ નુકશાન કારક સાબિત થઈ શકે છે. ઝડપથી વજન ઓછું કરવાથી ઘણા નુકશાન થઈ શકે છે. વજન ઓછું કરવાનો મતલબ ખાલી દુબળું થવું નહી, પણ તેનો હેતુ સ્વસ્થ દેખાવનો પણ છે. ઝડપથી વજન ઘટાડવા માંગો છો, તો તેનાથી સ્નાયુઓને […]

ગુજરાતી

ગરમી ઘટાડવા મકાનના છત પર પાણી છાંટવાથી તાપમાન ઘટે છે કે વધે, જાણો..

May 29, 2024 revoi editor

રાજધાની દિલ્હી સહિત સમગ્ર દેશમાં ભારે ગરમી પડી રહી છે. ગરમીના કારણે સ્થિતિ એવી છે કે કેટલાક રાજ્યો અને શહેરોનું તાપમાન 45 થી 50 ડિગ્રીની વચ્ચે પહોંચી રહ્યું છે. કાળઝાળ ગરમીના કારણે લોકો ઘરની બહાર નીકળી રહ્યા નથી તેવી સ્થિતિ છે. પણ સવાલ એ છે કે આટલી ગરમીમાં સાંજે ટેરેસ પર પાણી રેડવાથી ઘરનું તાપમાન […]

ખોરાક

આ નાના ફળો શરીરમાંથી ગરમી બહાર કાઢે છે, પાચનમાં સુધારો કરે છે, છે 5 આશ્ચર્યજનક ફાયદા.

May 27, 2024 revoi editor

ફાલસા એક એવું ફળ છે જે ઉનાળામાં બજારમાં દેખાવા લાગે છે. લાલ-કાળી ગોળીઓ જેવું દેખાતું આ ફળ કદમાં ભલે નાનું હોય, પરંતુ ગુણધર્મોની દૃષ્ટિએ આ ફળનો કોઈ મેળ નથી. ઉનાળાની ઋતુમાં શરીરના વધેલા તાપમાનને ઓછું કરવામાં ફાલસા ફળ ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. આ સાથે ફાલસા ખાવાથી પાચનતંત્રને સુધારવામાં પણ ફાયદો થાય છે. જે લોકો પોતાના […]

ગુજરાતી

લટકતું પેટ તમને બધાની સામે શરમ અનુભવે છે, 5 ઘરગથ્થુ ઉપચાર અજમાવો, તમારું પેટ અંદર જશે.

May 27, 2024 revoi editor

વધતું વજન કોઈના પણ કપાળ પર કરચલીઓ લાવવા માટે પૂરતું છે. ઘણા લોકો તેમના લટકતા પેટને કારણે ખૂબ જ ચિંતિત હોય છે. મોટું પેટ ન માત્ર તમને આકારહીન બનાવે છે, પરંતુ ઘણા રોગોનું જોખમ પણ વધારે છે. જો તમે તમારી જીવનશૈલીને નિયંત્રિત કર્યા પછી પણ વજન ઓછું કરી શકતા નથી, તો કેટલાક ઘરેલું ઉપચાર તમને […]

ખોરાક

આ ઉપાયો અજમાવી ઓછી કરો કારેલાની કડવાશ, પછી આરોગો અનેક રીતે ગુણકારી આ શાક

May 10, 2024 revoi editor

કારેલા સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ વધારે ફાયદાકારક છે. તેમાં આયર્ન, ફાઈબર, વિટામિન એ, વિટામિન-સી અને ઝિંક પુરતા પ્રમાણમાં મળી આવે છે. પોષક તત્વોથી ભરપૂર હોવા છતાં લોકો તેને ખાવાનું પસંદ નથી કરતા. તેનો સ્વાદ બધાને પસંદ નથી આવતો. કારણ કે તે કડવા હોય છે. પરંતુ અમુક ટિપ્સ અપનાવી તમે તેની કડવાસ ઓછી કરી શકો છો. કારેલાની […]

ગુજરાતી

સ્માર્ટફોન હાથને કરી રહ્યો છે બીમાર, ખબર જાણીને તમે પણ ઓછો કરી દેશો ફોનનો વપરાશ

April 26, 2024 revoi editor

સ્માર્ટફોન આજે દરેકની જરૂરત બની ગયો છે. સ્માર્ટફોન વગર કઈ પણ કામ કરવું વગભગ અસંભવ થઈ ગયુ છે. લોકોની જીદગીમાં સ્માર્ટફોનનો વપરાશ એટલો વધી ગયો છે કે તેઓ રાતે પણ તેને જોડે લઈને ઉંઘે છે. એવામાં ડિવાઈસનું લોકો પર ખુબ ખરાબ અસર જોવા મળે છે. • સ્માર્ટફોન હાથને કરી રહ્યો છે બીમાર રિપોર્ટ્સ મુજબ, સ્માર્ટફોનને […]

ગુજરાતી

પેટની ચરબી ઘટાડવા માટે સવારે આટલું કરો, ફાયદો મળશે

March 9, 2024 Vinayak Barot

આજકાલ પેટની ચરબી વધવી એ એક સામાન્ય સમસ્યા બની ગઈ છે. જેના કારણે ઘણા લોકોને સામાન્ય રીતે મુશ્કેલી પડી રહી છે. શરીરના બાકીના ભાગોની સરખામણીમાં પેટમાં જમા થયેલી ચરબીને ઓછી કરવી વધુ મુશ્કેલ છે. તેને ઘટાડવા માટે ઘણી મહેનત કરવી પડે છે. પેટની ચરબી ન માત્ર તમારા વ્યક્તિત્વને બગાડે છે પરંતુ તમને ઘણી બીમારીઓનો શિકાર […]