Revoi.in

આજથી જ કરો આ 5 યોગાસનો,ભીડમાં પણ ચમકશે તમારો ચહેરો

June 16, 2023 Vinayak Barot

યોગાથી સ્ટ્રેસ કે ટેન્શન ઓછું થાય છે અને શરીરમાં લવચીકતા પણ આવે છે. પરંતુ શું તમે જાણો છો કે એવા ઘણા યોગાસનો છે જે ત્વચાને ચમકદાર, યુવાન અને સ્વસ્થ બનાવી શકે છે. દર વર્ષે 21 જૂનના રોજ આંતરરાષ્ટ્રીય યોગ દિવસ ઉજવવામાં આવે છે, જેના દ્વારા લોકોને યોગ કરવું કેટલું જરૂરી છે તે જણાવવાનો પ્રયાસ કરવામાં […]

ગુજરાતી

નરેન્દ્ર મોદી 72 વર્ષની ઉંમરે પણ ફિટ,યોગથી કરે છે દિવસની શરૂઆત,જાણો ડાયટ પ્લાન

June 13, 2023 Vinayak Barot

દિલ્હી : ભારતના વડાપ્રધાન નરેન્દ્ર મોદી 72 વર્ષના છે. આ ઉંમરે પણ તેની એનર્જી અને ફિટનેસ દરેક માટે પ્રેરણારૂપ છે. વડાપ્રધાન નરેન્દ્ર મોદી જ્યારે પણ જાહેર મંચ પર હોય ત્યારે તેમની ઉર્જા અને ઉત્સાહ જોઈને એ કહેવું મુશ્કેલ છે કે તેઓ 70 વર્ષથી વધુ ઉંમરના છે. પોતાની જાતને સ્વસ્થ રાખવા માટે નરેન્દ્ર મોદી ખોરાકનું ખાસ […]

ગુજરાતી

હવે ઓફિસમાં ખુરશી પર બેસીને કર્મચારીઓ કરશે યોગ,કેન્દ્રએ Y-બ્રેક લેવાની આપી સૂચના

June 13, 2023 Vinayak Barot

હવે કેન્દ્રના કર્મચારીઓ ઓફિસમાં યોગ કરતા જોવા મળશે સરકારે તણાવથી દૂર રહેવા Y-બ્રેકની આપી સલાહ દિલ્હી : કેન્દ્ર સરકારે તેના કર્મચારીઓને તણાવથી દૂર રહેવા અને ફ્રેશ રહેવા માટે ઓફિસ દરમિયાન યોગા બ્રેક (વાય-બ્રેક) લેવાની સલાહ આપી છે. કર્મચારી મંત્રાલય દ્વારા બહાર પાડવામાં આવેલા આદેશમાં કેન્દ્રના મંત્રાલયો અને વિભાગોને કાર્યસ્થળ પર આ નવા યોગ પ્રોટોકોલને અપનાવવા […]

ગુજરાત

સ્વસ્થ રહેવા કાર્યસ્થળ પર પણ યોગાભ્યાસ કરવો: પીએમ

March 15, 2023 Vinayak Barot

વ્યસ્ત કામના સમયપત્રક અને બેઠાડુ જીવનશૈલીના પડકારોને પ્રતિબિંબિત કરતા, PM નરેન્દ્ર મોદીએ દરેકને વિરામ દરમિયાન કાર્યસ્થળે યોગાભ્યાસ કરવા પ્રોત્સાહિત કર્યા છે. આયુષ મંત્રાલય દ્વારા કરાયેલા એક ટ્વિટ શેર કરીને કે જે આયુષના કેન્દ્રીય મંત્રી, શ્રી સર્બાનંદ સોનોવાલે યોગમાં મોટા પાયે સહભાગિતાને પ્રોત્સાહિત કરવા માટે “વાય-બ્રેક” યોગ પર એક મિનિટનો વિડિયો લોન્ચ કર્યો, ખાસ કરીને કોર્પોરેટ […]

ગુજરાતી

PM મોદીએ આજથી શરુ થતા 3 દિવસીય યોગ મહોત્સવને ઉત્સાહ સાથે ઉજવવાની જનતાને કરી અપીલ

March 13, 2023 Vinayak Barot

પીએમ મોદીની જનતાને અપીલ 3 દિવયીય યોગ દિવસનો ઉત્સવ મનાવવામાં આવે દિલ્હીઃ- દેશના પ્રઝધાનમંત્રી નરેન્દ્ર મોદી 60 વટાવી ગયા હોવા છત્તા તંદુરસ્તી મામલે યુવાનોને ટક્કર આપે છે તેનું કારણે તેનમી દિનચર્યા કહી શકાય સવારે વહેલા જાગીને તેઓ યોગ કરે છએ ,દેશની જનતાને પણ તેઓ યોગ કરવા પ્રરિત વારંવાર કરતા રહે છે ત્યારે આજરોજ દેશના લોકોને […]

A-beginners-guide-to-practicing-yoga-at-home

ગુજરાતી

શું તમને સમયસર ઊંઘ નથી આવતી? તો કરો આ યોગ

August 10, 2022 Vinayak Barot

યોગમાં એટલી શક્તિ છે કે તેનાથી સ્વાસ્થ્યને લગતી અનેક સમસ્યાઓને દૂર કરી શકાય છે. યોગાથી કેટલાક લોકોને એવા પણ ચમત્કાર જોવા મળ્યા છે કે જેને તેઓ માની પણ શકે નહીં પણ આવામાં જો વાત કરવામાં આવે ઊંઘની તો કેટલાક લોકોને એવી સમસ્યા હોય છે કે તેઓને સમયસર અને પૂરતા પ્રમાણમાં ઊંઘ આવતી નથી. જે લોકોને […]

ગુજરાતી

માનસિક રીતે મજબૂત બનવા માટે યોગ છે અતિફાયદાકારક

July 16, 2022 Vinayak Barot

યોગને આજે વિશ્વના મોટાભાગના દેશોમાં મહત્વની કસરત અથવા ભારતની સૌથી મોટી દેન તરીકે જોવામાં આવે છે. સમગ્ર વિશ્વએ માન્યુું કે યોગ કરવાથી સ્વાસ્થ્ય તે સ્વસ્થ રહે છે અને માનસિક રીતે પણ લોકોને અનેક રીતે ફાયદા થાય છે. આવામાં જો માત્ર વાત કરવામાં યોગથી થતા માનસિક ફાયદાની તો તે આ પ્રમાણે છે. મનને સંતુલિત રાખવા માટે […]

ગુજરાતી

આ યોગાસનથી વધે હાઈટ,બાળકોને નિયમિત કરાવો યોગા

June 24, 2022 Vinayak Barot

તે વાતમાં કદાચ કોઈ વ્યક્તિ શંકા કરશે નહીં કે યોગાથી દરેક સમસ્યાનું નિરાકરણ આવે છે. યોગા અનેક સમસ્યાનું સમાધાન છે, તો આજે આપણે એ વિષય પર જાણીશું કે જેમાં વાત કરવામાં આવી હાઈટની એટલે કે શરીરની લંબાઈની. સૌથી પહેલા જો વાત કરવામાં આવે તો ધનુરાસન – આ આસન બાળકોની ઊંચાઈ વધારવાની સાથે પાચનતંત્રને પણ મજબૂત […]

ગુજરાતી

યોગ શીખવા છે પણ ક્લાસની ફીસ વધારે છે? તો હવે યોગ વિશે ઘરે જ શીખો

June 21, 2022 Vinayak Barot

યોગ ભગાવે અનેક રોગ, આ વાત આપણો સૌ કોઈને મોઢેથી સાંભળી હશે અને તે સૌ કોઈને આના વિશે જાણ પણ હશે. યોગ કરવાથી અનેક પ્રકારના રોગ હકિકતમાં દુર થઈ જાય છે અને તેનાથી અનેક લોકોને ફાયદો પણ થયો છે તેના પણ અનેક ઉદાહરણ છે. આવામાં જે લોકો સ્વસ્થ રહેવા માગે છે તે લોકો યોગ કરવા […]

ગુજરાતી

દરરોજ યોગ કરવાથી નિરોગી રહી શકાય: કેન્દ્રીય રાજ્યમંત્રી રાવ સાહેબ દાનવે

June 21, 2022 Vinayak Barot

અમદાવાદઃ દેશભરમાં આઝાદી કા અમૃત મહોત્સવ અંતર્ગત આ વર્ષે આંતરરાષ્ટ્રીય યોગ દિવસની થીમ “માનવતા માટે યોગ” રાખવામાં આવી હતી. દેશના 75 આઇકોનીક સ્થળોએ આંતરરાષ્ટ્રીય યોગ દિવસની ઉજવણી પૈકી આયુષ મંત્રાલય દ્વારા કેન્દ્રશાસિત પ્રદેશ દીવના કિલ્લામાં પણ સવારના 6 વાગ્યા યોગ દિવસની ભવ્ય ઉજવણી કરવામાં આવી હતી. આ ઉજવણી દરમિયાન કેન્દ્રીય રેલવે, કોલસા, ખાણ રાજ્ય મંત્રી […]