Revoi.in

દહીંમાં રહેલા વિટામિન અને ફેટી એસિડ વાળ માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક

February 4, 2025 revoi editor

દહીં ચોક્કસપણે દરેક ઘરમાં જોવા મળે છે. ઘણીવાર આપણે દહીંનો ઉપયોગ અનેક પ્રકારની વાનગીઓ બનાવવા માટે કરીએ છીએ. પરંતુ શું તમે જાણો છો કે દહીં આપણા વાળ માટે કેટલું અસરકારક છે. દહીંમાં રહેલા વિટામિન અને ફેટી એસિડ વાળ માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે. ઉપરાંત, દહીં આપણા વાળનો વિકાસ વધારે છે. વાળમાં દહીં લગાવવાથી […]

ખોરાક

સવારે દહીં ખાવાથી શરીરને થાય છે આટલા ફાયદા

January 29, 2025 revoi editor

ઉનાળાની ઋતુ શરૂ થવાની છે, આવી સ્થિતિમાં લોકો હવે ફક્ત તે જ ખોરાક ખાવાનું પસંદ કરશે જે તેમને ગરમીથી રાહત આપે અને પેટ ઠંડુ રાખે. આવી સ્થિતિમાં, તમારે તમારા નાસ્તામાં દહીં ખાવાનું શરૂ કરવું જોઈએ, તેનાથી તમને અસંખ્ય ફાયદા થશે. દહીંમાં પ્રોટીન, વિટામિન, કેલ્શિયમ, આયર્ન, ફોસ્ફરસ, મેગ્નેશિયમ અને ફોલિક એસિડ ભરપૂર માત્રામાં જોવા મળે છે. […]

ખોરાક

રોજ દહીં ખાવું ફાયદાકારક છે કે નુકસાન? મહત્વની વાત જાણો

October 30, 2024 revoi editor

જો તમારું શરીર સ્વસ્થ છે અને તમે મર્યાદિત માત્રામાં દહીં ખાઓ છો તો તેની કોઈ આડઅસર નહીં થાય પરંતુ જો તમે રાત્રે દહીં ખાઓ છો અને તેના કારણે કફની રચના થઈ રહી છે તો ડૉક્ટર તેમને ખાવાની ના પાડી શકે છે. આવી સ્થિતિમાં જાણો રોજ દહીં ખાવાથી શરીર પર શું થાય છે અસર… દહીં એ […]

ખોરાક

રાત્રે દહીં ખાવાથી થાય છે અનેક નુકસાન, જાણીલો તમે પણ

July 7, 2024 revoi editor

ભારતીય ભોજનમાં અલગ અલગ વસ્તુઓનો ઉપયોગ થાય છે. જેમાં દહીં સૌથી વધુ ઉપયોગમાં આવતી વસ્તુ છે. દરેક ઘરમાં દહીંનો અલગ અલગ રીતે રોજ ઉપયોગ કરવામાં આવે છે. દહીંને પૌષ્ટિક વસ્તુ પણ કહેવાય છે કારણ કે તે પ્રોબાયોટિક્સ, પ્રોટીન, કેલ્શિયમ સહિતના પોષક તત્વોથી ભરપૂર હોય છે. દરેક વ્યક્તિએ દહીંને ડાયટમાં સામેલ કરવું જોઈએ. પરંતુ શું તમે […]

ખોરાક

શા માટે ડોક્ટર્સ દહીં ખાવાની સલાહ આપે છે,જાણો દહીંમાં રહેલા સ્વાસ્થ્ય લક્ષી ગુણો વિશે

July 1, 2023 Vinayak Barot

સામાન્ય રીતે જ્યારે ડાયેરિયા થતા હોય કે પાટન શક્તિ બનળી પડી હોય ત્યારે ડોક્ટર્સ દરેક લોકોને દહીં ખાવાની સલાહ ાપતા હોય છે દહીને આરોગ્યનો ખજાનો પણ કહે છે,દહીમાં થી ભરપુર પ્રોટિન મળી રહે છે તો ચાલો જાણીએ દહીમાં રહેલા ગુણઘર્મો વિશે. ખાસ કરીને દહીંમાં પ્રોટીન, કેલ્શિયમ, રાઈબોફ્લેવિન,લેક્ટોજ, આયરન, ફાસ્ફોરસ, વિટામિન B6 અને વિટામિન B12 વગેરે […]

ખોરાક

ગરમીમાં પેટમાં ઠંડક પહોંચાડે છે જીરું. દહીં સાથે ભેળવીને ખાવાથી થાય છે બમણા ફાયદાઓ

April 28, 2023 Vinayak Barot

દંહીનુ સેવન ગરમીમાં આપે છે રાહત દહીંમાં જીરું મિક્સ કરીને ખાવાથી પાચન શક્તિ સુધરે છે ગરમીમાં દહીં અને છાશ સ્વાસ્થ્ય માટે ગુણકારી ગણાય છે, દરરોજ એક વાટકી દહીં અથવા એક ગ્લાસ છાશનું સેવન જરૂરથી કરવું જોઈએ. તે સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ લાભકારી છે.દહીંના સેવનથી ઈમ્નયૂનિટી તો વધે જ છે, સાથે સાથે પેટમાં છંડક પહોંચે છએ,આ […]

ખોરાક

ભારત દેશમાં પરંપરાથી ખવાતું આવ્યું છે ‘દહીં’ – સાત્વિક ખોરાકમાં ગણના સાથે ‘દહીં’નુ ખાસ મહત્વ

December 2, 2021 Vinayak Barot

ભારતીય ખોરાકમાં દહીનું ખાસ સ્થાન પરંપરાથી ખવાતું આવી રહ્યું છે દહીં દહીંને સાત્વિક ખોરાક ગણવામાં આવે છે ભારતના આરોગ્ય અને આહાર પ્રાચીન સમયથી જ દંહીને પોષણયૂક્ત આહાર ગણવામાં આવે છે, પશુ પાલન પ્રવૃતિ અને દૂધ ઉત્પાદનમાં મોખરે છે,આદિકાળથી ભારતમાં સભ્ય અને ધર્મ સંસ્કૃતિમાં દૂધ અને દુધમાંથી બનગી વાનગીઓને આરોગવામાં આવે છે જેમાં દંહીનું ખાસ […]

ગુજરાતી

ઉનાળામાં દહીંનું સેવન કરવાથી પાચન શક્તિ બને છે મજબૂત અને ગરમીમાં થાય છે રાહત

March 19, 2021 Vinayak Barot

ગરમીમાં દહીંનું સેવન ફાયદા કારક દહીંથી પ્રાચન શક્તિ મજબૂત બને છે દહીં – આપણે જાણીએ છીએ કે દહીંને માનવ સ્વાસ્થ્ય માટે ખુબ જ ગુણકારી પ્રાચીન કાળથી ગણવામાં આવે છે, એમાં પણ જો ભરઉનાળે દહીંનુ સેવન કરવામાં આવે તો લૂ લાગતી નથી, તો તેની સાથે જ દિવસ દરમિયાન લાગેલી ગરમીમાં શરીરની અંદર રાહત થાય છે, આ […]