વાયરલ ઇન્ફેકશનથી બચવા અને ઈમ્યુનિટી વધારવાવાળી 4 આયુર્વેદિક જડીબુટ્ટીઓ

• 4 આયુર્વેદિક જડીબુટ્ટીઓ
• ઈમ્યુનિટીમાં કરે છે વધારો
• વાયરલ ઇન્ફેકશનથી બચાવે છે

વાયરલ ઇન્ફેકશનથી બચવા અને ઈમ્યુનિટી વધારવા આ 4 આયુર્વેદિક જડીબુટ્ટીઓ ખૂબ જ ઉપયોગી માનવામાં આવે છે.તેનો ઉપયોગ કરવાથી અનેક રોગો દૂર થાય છે અને રોગપ્રતિકારક શક્તિમાં પણ વધારો થાય છે.તો ચાલો જાણીએ આ ચાર આયુર્વેદિક જડીબુટ્ટીઓ વિશે…

ગિલોય –

ગિલોય સૌથી મૂલ્યવાન આયુર્વેદિક ઔષધિઓમાંની એક છે. આ જડીબુટ્ટી રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધારવામાં,સંક્રમણ સામે લડવામાં મદદ કરે છે. યાદશક્તિ સુધારે છે. તે અસ્થમા જેવા શ્વસન સંબંધી રોગોમાં રાહત આપવામાં મદદ કરે છે અને ઉધરસની સમસ્યામાં રાહત આપે છે.

અશ્વગંધા –

અશ્વગંધાનો ઉપયોગ હજારો વર્ષોથી જડીબુટ્ટી તરીકે કરવામાં આવે છે. તે પીડા અને સોજો ઘટાડવામાં મદદ કરે છે. આ જડીબુટ્ટી એક એડાપ્ટોજેન છે જે તાણ ઘટાડવા અને અનિદ્રાને દૂર કરવામાં મદદ કરે છે.

તુલસી –

તુલસીનું સેવન રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધારવામાં મદદ કરે છે. તે શ્વસન સંબંધી રોગોને દૂર કરવામાં મદદ કરે છે. આ ઔષધિ સંક્રમણને રોકવામાં મદદ કરે છે. ચિંતા, તણાવ અને થાક જેવી પરિસ્થિતિઓમાં ઉપયોગી છે. તે ઉધરસ અને લાળને દૂર કરવામાં મદદ કરે છે. આ જડીબુટ્ટીમાં એન્ટીઓક્સીડેન્ટ હોય છે અને તે ડિટોક્સ કરવામાં મદદ કરે છે.

આમળા –

આ જડીબુટ્ટી વિવિધ સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓથી રાહત આપે છે. આમળા હૃદય, મગજ અને ફેફસાં સહિતના મહત્વપૂર્ણ અંગોના સ્વસ્થ કાર્યમાં મદદ કરે છે. આમળામાં વિટામિન સી, એમિનો એસિડ, પેક્ટીન જેવા પોષક તત્વો હોય છે અને તે એન્ટીઓક્સીડેન્ટથી ભરપૂર હોય છે. આ ઔષધિમાં બળતરા વિરોધી, એન્ટિ-માઇક્રોબાયલ, હેપેટોપ્રોટેક્ટીવ અને એન્ટીઑકિસડન્ટ ગુણધર્મો જેવા હીલિંગ ગુણધર્મો છે. તેઓ શરીરની રોગપ્રતિકારક શક્તિને મજબૂત બનાવવામાં મદદ કરે છે.