Revoi.in

ઉનાળાની કાળઝાળ ગરમીમાં પરિવાર માટે બનાવો માટલા કુલ્ફી

April 22, 2025 revoi editor

ઉનાળાની ઋતુ આવતાની સાથે જ કંઈક ઠંડુ અને મીઠુ ખાવાનું મન થાય છે. જો આપણને તડકા અને ગરમીમાં કંઈક ઠંડુ મળે, તો ફક્ત શરીરને જ નહીં, મનને પણ રાહત મળે છે. આવા સમયે, જો તમારી સામે કુલ્ફી આવે, તો મજા આવી જાય છે. તમે કુલ્ફી ઘણી વાર ખાધી હશે, પણ માટલા મલાઈ કુલ્ફી કંઈક અલગ […]

ખોરાક

કાચા નારિયેળમાં છુપાયેલો છે સ્વાસ્થ્યનો ખજાનો, તે શરીરના ભાગો પર અસરકારક રીતે કામ કરે છે

April 21, 2025 revoi editor

નારિયેળ કોઈ સુપરફૂડથી ઓછું નથી જેનો ઉપયોગ પૂજાથી લઈને ખાવા સુધી થાય છે. નારિયેળને પોષક તત્વોનો ભંડાર કહેવામાં આવે છે. આયુર્વેદમાં નારિયેળને સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે. સવારે વહેલા નારિયેળ ખાવાથી પેટ માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક સાબિત થઈ શકે છે. વાસ્તવમાં, તેમાં ફાઇબર અને સ્વસ્થ ચરબી હોય છે જે પાચન શક્તિને સુધારવામાં […]

ખોરાક

દરરોજ દૂધીનો જ્યુસ પીવાથી ત્વચામાં જોવા મળશે અદભૂત ફાયદા

April 21, 2025 revoi editor

જો તમે આ ગરમીમાં ચમકતી ત્વચા ઇચ્છતા હોવ તો તમારે તમારા આહારમાં દૂધીનો સમાવેશ કરવો પડશે. દૂધીના રસમાં ભરપૂર માત્રામાં એન્ટીઑકિસડન્ટ, વિટામિન અને ખનિજો હોય છે. તમારી ત્વચાને પોષણ આપવાની સાથે, તે વૃદ્ધત્વની સમસ્યાને પણ અટકાવે છે. દૂધીનો રસ શરીરને સારી રીતે ડિટોક્સિફાય કરવામાં મદદ કરે છે. જો તમે તેને દરરોજ ખાલી પેટે પીશો તો […]

ખોરાક

જો તમે 1 મહિના સુધી ઈલાયચી ચાવશો તો થશે 6 મોટા ફાયદા

April 20, 2025 revoi editor

મોઢાની દુર્ગંધ દૂર થશે – ઈલાયચીમાં કુદરતી એન્ટીબેક્ટેરિયલ ગુણ હોય છે, જે મોઢામાં રહેલા બેક્ટેરિયાને મારી નાખે છે. તેનો તાજો સ્વાદ મોંની દુર્ગંધ દૂર કરે છે. હાઈ બ્લડ પ્રેશરને નિયંત્રિત કરો – ઈલાયચીમાં પોટેશિયમ, મેગ્નેશિયમ અને ફાઈબર હોય છે, જે બ્લડ પ્રેશરને નિયંત્રિત કરવામાં મદદરૂપ સાબિત થઈ શકે છે. પાચન મજબૂત બનાવે છે – જો […]

ખોરાક

ઉનાળામાં આ ફળોથી બનાવો હેલ્ધી ડ્રિંક્સ, શરીરને મળશે ઠંડક

April 20, 2025 revoi editor

ઉનાળામાં ખાવા-પીવાની ખાસ કાળજી લેવી જોઈએ. આ સમય દરમિયાન, એવી વસ્તુઓનું સેવન કરવું જોઈએ જે શરીરને ઠંડક અને ઉર્જા પ્રદાન કરે છે. આ ઋતુમાં ગરમીને કારણે શરીરનું તાપમાન વધી જાય છે અને પાણીની અછતને કારણે નબળાઈ અનુભવવા લાગે છે. તેથી, એવી વસ્તુઓનું સેવન કરવું જોઈએ જે શરીરને હાઇડ્રેટ રાખે છે. આ સમયે, કાકડી, મૂળા અને […]

ખોરાક

ચોકલેટ આઈસ્ક્રીમ ઘરે બનાવીને બાળકોને આપો સ્વીટ સરપ્રાઈઝ

April 20, 2025 revoi editor

જો બાળકોને પૂછવામાં આવે કે તેમની મનપસંદ વસ્તુ શું છે, તો તેમનો જવાબ ચોકલેટ છે. મોટાઓથી લઈને બાળકો સુધી, દરેક વ્યક્તિ ચોકલેટ ભાવતી હોય છે. ઉનાળામાં, બાળકો ઘણીવાર આઈસ્ક્રીમ ખાવાનો આગ્રહ રાખે છે. તમે ઘરે સરળતાથી ચોકલેટ આઈસ્ક્રીમ બનાવી શકો છો અને તેને તમારા બાળકોને પીરસી શકો છો. તેનો સ્વાદ બિલકુલ બજાર જેવો જ છે. […]

ખોરાક

આ 6 લોકોએ શક્કર ટેટી ના ખાવી, નહીં તો ઘાતક પરિણામો ભોગવવા પડી શકે છે

April 19, 2025 revoi editor

ઉનાળાની ઋતુ આવતાની સાથે જ શક્કર ટેટી દરેકના મનપસંદ ફળોની યાદીમાં આવી જાય છે. તે માત્ર સ્વાદિષ્ટ જ નથી, પરંતુ શરીરને ઠંડુ કરવામાં અને ડિહાઇડ્રેશન અટકાવવામાં પણ અસરકારક છે. પરંતુ શું તમે જાણો છો કે શક્કર ટેટી ખાવાથી કેટલાક લોકો માટે નુકસાન થઈ શકે છે? એલર્જીના કિસ્સામાં શક્કર ટેટી ન ખાઓ – કેટલાક લોકોને શક્કર […]

ખોરાક

કેળા ખાઓ, બીપીથી છૂટકારો મેળવો! આ સુપરફ્રૂટ બ્લડ પ્રેશરને કંટ્રોલ કરે છે

April 19, 2025 revoi editor

કેળા… એક એવું ફળ જે દરેક ઋતુમાં સરળતાથી મળી રહે છે. આ એક સુપરફૂડ છે, જેને ડોક્ટરોથી લઈને ડાયેટિશિયન સુધી દરેક વ્યક્તિ દરરોજ ખાવાની ભલામણ કરે છે. ખાસ કરીને બીપીના દર્દીઓ માટે, આ કોઈ રામબાણ ઈલાજથી ઓછું નથી. ડોક્ટરો બીપીના દર્દીઓને દરરોજ એક કેળું ખાવાની સલાહ આપે છે. ડૉક્ટરની આ નાની સલાહ હાઈ બ્લડ પ્રેશરના […]

ખોરાક

બ્લડપ્રેશરના દર્દીઓએ દરરોજ એક કેળુ ખાવુ જોઈએ, બીપી રહેશે કન્ટ્રોલમાં

April 19, 2025 revoi editor

કેળા, એક એવું ફળ જે દરેક ઋતુમાં સરળતાથી મળી રહે છે. આ એક સુપરફૂડ છે, જેને ડોક્ટરોથી લઈને ડાયેટિશિયન સુધી દરેક વ્યક્તિ દરરોજ ખાવાની સલાહ આપે છે. ખાસ કરીને બીપીના દર્દીઓ માટે, આ કોઈ રામબાણ ઈલાજથી ઓછું નથી. ડોક્ટરો બીપીના દર્દીઓને દરરોજ એક કેળું ખાવાની સલાહ આપે છે. ડૉક્ટરની આ નાની સલાહ હાઈ બ્લડ પ્રેશરના […]

ખોરાક

કેટલાક ફળો અને શાકભાજીને એક સાથે રાખવાનું ટાળવું જોઈએ, નહીં તો થશે ભારે નુકશાન

April 19, 2025 revoi editor

ફળો અને શાકભાજી બંને આપણા રોજિંદા આહારનો ભાગ છે. આ ખાવાથી શરીરને જરૂરી વિટામિન અને ખનિજો મળે છે. આરોગ્ય નિષ્ણાતો કહે છે કે ફળો અને શાકભાજીનો દરરોજ આહારમાં સમાવેશ કરવો જોઈએ. પરંતુ આપણા માટે તે બંનેને યોગ્ય રીતે સંગ્રહિત કરવું ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ માનવામાં આવે છે. કેટલાક લોકોના ઘરે ફળો અને શાકભાજી ફક્ત એક અઠવાડિયા […]