Revoi.in

વિટામિન-ડી, કેલ્શિયમ અને મેગ્નેશિયમની ઉણપથી પગના તળિયામાં થાય છે દુઃખાવો

June 12, 2025 revoi editor

સવારે ઉઠતાની સાથે જ તમે પથારીમાંથી ઉઠો છો, પરંતુ પહેલું પગલું ભરતાની સાથે જ તમને તળિયામાં ખંજવાળ આવવા જેવો તીવ્ર દુખાવો અનુભવાય છે. થોડીવાર માટે ચાલવું મુશ્કેલ લાગે છે, પછી ધીમે ધીમે દુખાવો ઓછો થઈ જાય છે. જો આ હવે રોજિંદા અનુભવ બની ગયો છે, તો તેને અવગણવું જોખમથી મુક્ત નથી. લોકો તેને થાક અથવા […]

ગુજરાતી

જો તમારા બાળકોમાં આ 7 લક્ષણો દેખાય તો સમજો કે તેમને ડાયાબિટીસ છે

June 12, 2025 revoi editor

બાળકો સામાન્ય રીતે બે પ્રકારના ડાયાબિટીસના ભોગ બનતા જોવા મળે છે, ટાઈપ 1 અને ટાઈપ 2. ટાઈપ 1 ડાયાબિટીસમાં, શરીર ઇન્સ્યુલિન ઉત્પન્ન કરવાનું બંધ કરી દે છે, જ્યારે ટાઈપ 2 ડાયાબિટીસમાં, શરીર ઇન્સ્યુલિનનો યોગ્ય રીતે ઉપયોગ કરી શકતું નથી. જ્યારે શરીરમાં બ્લડ સુગરનું સ્તર વધે છે, ત્યારે બાળક સામાન્ય કરતાં વધુ પેશાબ કરે છે. હાઈ […]

ગુજરાતી

ડાર્ક ચોકલેટ માસિક ધર્મનો દુખાવો કેવી રીતે ઘટાડે છે? આ છે આખું વિજ્ઞાન

June 11, 2025 revoi editor

દર મહિને જ્યારે માસિક ધર્મનો સમય આવે છે, ત્યારે સ્ત્રીઓના ચહેરા પર સ્મિતને બદલે દુખાવો, થાક અને ચીડિયાપણું દેખાવા લાગે છે. પેટમાં ખેંચાણ, કમરનો દુખાવો અને મૂડ સ્વિંગ માત્ર દિવસ બગાડે છે, પણ રોજિંદા જીવનને પણ મુશ્કેલ બનાવે છે. આવી સ્થિતિમાં, જો કોઈ કહે કે ચોકલેટનો એક ટુકડો, તે પણ ડાર્ક ચોકલેટ, તમારા દુખાવાને ઓછો […]

ગુજરાતી

કિડનીમાં પથરી અને પિત્તાશયમાં પથરી આ બંને વચ્ચેનો તફાવત અને સારવાર વિશે જાણો

June 11, 2025 revoi editor

કિડની સ્ટોન અને પિત્તાશય સ્ટોન બે સામાન્ય પણ ગંભીર સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ છે. તે શરીરના જુદા જુદા ભાગોમાં બને છે અને તેમના કારણો, લક્ષણો અને સારવારમાં ઘણો ફરક હોય છે. કિડની સ્ટોન અને પિત્તાશય સ્ટોન વચ્ચે શું તફાવત છે? કિડની સ્ટોન અને પિત્તાશય સ્ટોન વચ્ચે મુખ્ય તફાવત તેમના નિર્માણનું સ્થળ, રાસાયણિક રચના અને અસરગ્રસ્ત અંગો છે. […]

ગુજરાતી

જો હાઈ બ્લડ સુગરને અવગણશો તો આ રોગો તમારા દરવાજા પર દસ્તક આપી શકે છે

June 11, 2025 revoi editor

ખોરાક સ્વાદિષ્ટ અને મીઠો ન કેવી રીતે હોઈ શકે? પરંતુ જ્યારે તે જ મીઠાશ વધુ પડતી થવા લાગે છે, ત્યારે શરીર ધીમે ધીમે અંદરથી ખાલી થવા લાગે છે. હાઈ બ્લડ સુગર, એટલે કે શરીરમાં ગ્લુકોઝનું સ્તર સામાન્ય કરતા વધારે હોવું, સામાન્ય લાગે છે, પરંતુ તેની પાછળ છુપાયેલા જોખમો ખૂબ ગંભીર છે. ડાયાબિટીસ: જો લાંબા સમય […]

ગુજરાતી

ભૂલથી પણ આ ત્રણ ફળોનો રસ વધારે ન પીવો, સ્વાસ્થ્ય સુધારવાને બદલે બગાડશે

June 11, 2025 revoi editor

ઘણા સંશોધનોમાં જાણવા મળ્યું છે કે કેટલાક ફળોના રસ ફાયદા કરતાં વધુ નુકસાન પહોંચાડી શકે છે, જે ગંભીર સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓનું કારણ પણ બની શકે છે. નારંગી, કેરી અને સ્ટ્રોબેરી – આ ત્રણ ફળોના રસ અંગે નિષ્ણાતોએ ખાસ ચેતવણી જારી કરી છે. તેનું વધુ પડતું સેવન કરવાથી ડાયાબિટીસ, દાંતની સમસ્યાઓ, પાચનતંત્રના વિકારો અને સ્ટ્રોકનું જોખમ પણ […]

ગુજરાતી

ફક્ત દારૂ પીવાથી લીવર ફેટી નથી થતું, આ પાંચ કારણોથી પણ જોખમ વધે છે

June 11, 2025 revoi editor

ઘણા સંશોધનોમાં જાણવા મળ્યું છે કે આધુનિક જીવનશૈલીને કારણે, નોન-આલ્કોહોલિક ફેટી લીવર ડિસીઝ (NAFLD) ના કેસોમાં ઘણો વધારો થઈ રહ્યો છે. આ સમસ્યાનો સામનો ઘણા લોકો કરી રહ્યા છે, જેઓ દારૂ પીતા નથી. ફેટી લીવરને તબીબી ભાષામાં હેપેટિક સ્ટીટોસિસ કહેવામાં આવે છે. આ એક એવી સ્થિતિ છે જેમાં લીવરના કોષોમાં સામાન્ય કરતાં વધુ ચરબી (ખાસ […]

ગુજરાતી

મચ્છર ભગાડતી દવામાં શું ભેળવવામાં આવે છે? જાણો તે સ્વાસ્થ્ય માટે કેટલું જોખમી છે

June 11, 2025 revoi editor

મચ્છર ભગાડતી દવાઓમાં ઘણા રાસાયણિક અને કુદરતી તત્વોનો ઉપયોગ થાય છે. આમાંની ઘણી વસ્તુઓ આપણા સ્વાસ્થ્ય માટે ઘાતક સાબિત થઈ શકે છે. ડાયેથિલ્ટોલુઆમાઇડ (DEET) એ સૌથી સામાન્ય અને અસરકારક રાસાયણિક ઘટક છે, જેનો ઉપયોગ 1940 ના દાયકાથી મચ્છરો અને અન્ય જંતુઓને ભગાડવા માટે કરવામાં આવે છે. DEET ની સાંદ્રતા 4% થી 100% સુધીની હોઈ શકે […]

ખોરાક

સરસવનું તેલ સ્વાસ્થ્ય માટે શ્રેષ્ઠ, જો તમે તેને દરરોજ ખાશો તો આ 6 સમસ્યાઓ દૂર થશે

June 10, 2025 revoi editor

જૂના સમયમાં, દાદીમાના રસોડામાંથી આવતી સુગંધમાં એક વસ્તુ સામાન્ય હતી, સરસવનું તેલ. તે ફક્ત સ્વાદિષ્ટ જ નહોતું, તે સ્વાસ્થ્યનો ખજાનો પણ હતો. પરંતુ સમય બદલાયો, રિફાઇન્ડ તેલ રસોડામાં પોતાનું સ્થાન બનાવી ગયું અને આપણે સરસવના તેલને બાજુ પર રાખ્યું. સાંધાનો દુખાવો અને સોજો ઓછો થશે: સરસવના તેલમાં હાજર ઓમેગા-3 ફેટી એસિડ અને બળતરા વિરોધી ગુણધર્મો […]

ગુજરાતી

આ 5 યોગાસનો આંખોની રોશની સુધારશે, નબળી દૃષ્ટીથી મળશે રાહત

June 10, 2025 revoi editor

પહેલાં નબળી દૃષ્ટિ વધતી ઉંમરની સમસ્યા માનવામાં આવતી હતી, પરંતુ આજના સમયમાં, તમને ચશ્મા પહેરનારા ઘણા યુવાનો જ નહીં, પરંતુ નાના બાળકોમાં પણ નબળી દૃષ્ટિની સમસ્યા ઘણી જોવા મળી રહી છે. આ માટે, આહારમાં સુધારો કરવો ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે, કારણ કે ખરાબ આહાર શરીરમાં પોષક તત્વોનો અભાવ પેદા કરે છે, જે ફક્ત આંખોને નબળી […]