Revoi.in

દિવસમાં માત્ર એક લવિંગ ખાવાથી હૃદય મજબૂત બનશે અને કુદરતી રીતે આ રોગનું જોખમ ઓછું થશે

October 12, 2025 revoi editor

લવિંગ, સિઝીજિયમ એરોમેટિકમના ફૂલની કળીઓ, તેમના વિશિષ્ટ સ્વાદ અને ઔષધીય ગુણધર્મો માટે જાણીતી છે. ખોરાકનો સ્વાદ વધારવા ઉપરાંત, તે હૃદયના સ્વાસ્થ્ય માટે પણ ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે. એન્ટીઑકિસડન્ટો અને યુજેનોલ જેવા બાયો-એક્ટિવ સંયોજનોથી ભરપૂર, લવિંગ ખરાબ કોલેસ્ટ્રોલ ઘટાડવા અને સારા કોલેસ્ટ્રોલને વધારવામાં મદદરૂપ સાબિત થઈ શકે છે. દરરોજ માત્ર એક લવિંગનું સેવન કરવાથી લોહીમાં લિપિડનું […]

ગુજરાતી

નેઇલ પેઇન્ટથી પણ ત્વચાના કેન્સરનું જોખમ વધી શકે છે, એક્સપર્ટ પાસેથી બાબતો સમજો

October 12, 2025 revoi editor

આજકાલ, દરેક વ્યક્તિ સ્ટાઇલિશ દેખાવા માંગે છે, પછી ભલે તે પુરુષો હોય કે સ્ત્રીઓ. તેથી, નેઇલ પેઇન્ટ સ્ત્રીઓમાં એક લોકપ્રિય બ્યુટી એસેસરી છે. તેનો ઉપયોગ ફક્ત ફેશન કે ટ્રેન્ડનો ભાગ નથી, પણ વ્યક્તિત્વને નિખારવાનો એક સરળ રસ્તો પણ છે. પરંતુ શું તમે જાણો છો તે તમારા સ્વાસ્થ્ય પર કેટલી અસર કરે છે. હાર્વર્ડ હેલ્થના એક […]

ગુજરાતી

સિગારેટ કરતાં તમાકુ કેન્સરનું જોખમ ઝડપથી વધારે છે, અભ્યાસમાં ખુલાસો

October 11, 2025 revoi editor

સિગારેટ વધુ ખતરનાક છે કે તમાકુ? આ પ્રશ્ન પૂછવામાં આવે ત્યારે મોટાભાગના લોકો સિગારેટનો ઉલ્લેખ કરે છે. જોકે, તાજેતરના એક અભ્યાસમાં જાણવા મળ્યું છે કે સિગારેટ કરતાં તમાકુ આપણા શરીરને અનેક ગણું વધુ નુકસાન પહોંચાડે છે. હકીકતમાં, કેટલાક સિગારેટના ધુમાડા હવામાં બાષ્પીભવન થાય છે, જ્યારે તમાકુ આપણા મોંના કોષોને સીધા નુકસાન પહોંચાડે છે. આનાથી જખમ […]

ગુજરાતી

70% યુવાનો સ્ટ્રેસ અને ડિપ્રેશનનો સામનો કરી રહ્યા છે, અભ્યાસમાં ખુલાસો

October 10, 2025 revoi editor

આજે, ભારતના યુવાનો કારકિર્દી અને અભ્યાસના દબાણમાં એટલા ફસાઈ ગયા છે કે માનસિક થાક, ચિંતા અને હતાશા સામાન્ય બની ગયા છે. વધતી જતી સ્પર્ધા, ઉચ્ચ પરિણામો મેળવવાનું દબાણ અને નિષ્ફળતાનો ડર – આ બધું યુવાનોના માનસિક સંતુલનને ખલેલ પહોંચાડી રહ્યું છે. તાજેતરના સંશોધનમાં જાણવા મળ્યું છે કે ભારતમાં આશરે 70 ટકા યુવાનો તણાવ અને ચિંતાનો […]

ગુજરાતી

આ 7 લક્ષણો દેખાય, તો તમને માનસિક સમસ્યા હોઈ શકે છે અને તાત્કાલિક તબીબી સહાય મેળવો

October 10, 2025 revoi editor

દર વર્ષે 10 ઓક્ટોબરના રોજ વિશ્વ માનસિક સ્વાસ્થ્ય દિવસ ઉજવવામાં આવે છે. આ દિવસનો હેતુ લોકોને યાદ અપાવવાનો છે કે માનસિક સ્વાસ્થ્ય શારીરિક સ્વાસ્થ્ય જેટલું જ મહત્વપૂર્ણ છે. ઘણીવાર આપણે માથાનો દુખાવો, તાવ અને અન્ય સમસ્યાઓને ગંભીરતાથી લઈએ છીએ, પરંતુ માનસિક સ્વાસ્થ્યને અવગણીએ છીએ. આ જ કારણ છે કે જ્યારે આપણે સમયસર તેના પર ધ્યાન […]

ગુજરાતી

ચહેરા ઉપર નેચરલ ગ્લો મેળવવા માટે દરરોજ પીવુ જોઈએ ડિટોક્સ ડ્રીંક

October 8, 2025 revoi editor

સામાન્ય રીતે મહિલાઓ ચહેરા પર નેચરલ ગ્લો મેળવવા માટે સેલૂનમાં જઈને મોંઘા ફેશિયલ ટ્રીટમેન્ટ લેતી હોય છે. પરંતુ જો તમે પણ આ કરવાચૌથની સાંજે ખીલેલોં અને તેજસ્વી ચહેરો ઈચ્છો છો, તો હવે તમને ન તો પાર્લર જવાની જરૂર છે અને ન તો પૈસા ખર્ચવાની. માત્ર એક નેચરલ ડ્રિંકથી તમે ચહેરા પર નેચરલ ગ્લો મેળવી શકો […]

ગુજરાતી

ગેસ અને અપચો જેવી સમસ્યાઓમાં રાહત મેળવવા માટે આ વસ્તુઓને આહારમાં સામેલ કરો

October 7, 2025 revoi editor

દુનિયાની મોટભાગની વસ્તી ખાધા પછી પેટનું ફૂલવાની સમસ્યા અનુભવે છે. આ ખરાબ ખાવાની આદતો, વધુ પડતું ખાવાનું અને ક્યારેક વિવિધ બીમારીઓને કારણે પણ થઈ શકે છે. જોકે, સૌથી સામાન્ય કારણોમાં ખરાબ ખાવાની આદતો, ગેસ, અપચો અથવા પાણીનો અભાવ શામેલ છે. આ એક એવી સમસ્યા છે જે રાત્રે થાય તો ઊંઘમાં તકલીફ પેદા કરી શકે છે. […]

ગુજરાતી

સિગારેટ કે દારૂ નહીં, પણ આ ખોરાક ખાવાથી થઈ શકે છે ફેફસાનું કેન્સર

October 5, 2025 revoi editor

જ્યારે પણ ફેફસાના કેન્સરનો ઉલ્લેખ થાય છે, ત્યારે સૌથી પહેલા સિગારેટ અને દારૂ ધ્યાનમાં આવે છે. નિષ્ણાતો કહે છે કે એવું માનવું વાજબી છે કે ધૂમ્રપાન અને દારૂ ફેફસાના કેન્સરના સૌથી મોટા કારણો છે. પરંતુ જોખમ ફક્ત આ પરિબળો સુધી મર્યાદિત નથી. ક્યારેક, આપણી થાળીમાં રહેલા અમુક ખોરાક આ જીવલેણ રોગનું જોખમ વધારી શકે છે. […]

ગુજરાતી

આહારમાં સામેલ આ 6 ખોરાક હૃદયની ધમનીઓ સાફ થશે અને કુદરતી રીતે સ્ટ્રોકથી બચી શકાશે

October 5, 2025 revoi editor

ધમનીઓ શરીરના એક ભાગથી બીજા ભાગમાં ઓક્સિજનથી ભરપૂર લોહીનું વહન કરે છે. ધમનીઓમાં કોઈપણ અવરોધ ધમનીઓમાં ચરબી, કોલેસ્ટ્રોલ અને અન્ય પદાર્થોના સંચયને કારણે થાય છે. આ સમય જતાં રક્ત પ્રવાહ ઘટાડી શકે છે, જેનાથી હાર્ટ એટેક અને સ્ટ્રોક જેવી ગૂંચવણો થઈ શકે છે. ચાલો આને કેવી રીતે અટકાવવું તે સમજાવીએ. ઓટ્સ એ સૌપ્રથમ એવું ઉત્પાદન […]

ગુજરાતી

બાળકોને ઓનલાઈન ગેમિંગની લતથી કેવી રીતે બચાવવા? 5 અસરકારક ટિપ્સ જાણો

October 4, 2025 revoi editor

આજના સમયમાં, સ્માર્ટફોન, ટેબ્લેટ અને ઇન્ટરનેટ બાળકોના જીવનનો એક મહત્વપૂર્ણ ભાગ બની ગયા છે. પહેલા જ્યાં બાળકો બહાર રમવામાં સમય વિતાવતા હતા, હવે એ જ બાળકો કલાકો સુધી મોબાઈલ કે કોમ્પ્યુટર સ્ક્રીન પર ગેમ રમવામાં વિતાવે છે. આજે ધીમે ધીમે આ બદલાતી આદત એક વ્યસન બની રહી છે અને આ આદત બાળકના શારીરિક અને માનસિક […]