આજના સમયમાં ત્વચાની સંભાળ ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. વધતા પ્રદૂષણ સાથે, ત્વચા સંબંધિત સમસ્યાઓ જોવા મળે છે. જેથી ચમકતી ત્વચા મેળવવા માટે નિયમિત કેટલીક વસ્તુઓને અપનાવો. જેથી થોડા સમયમાં આપની ત્વચામાં ફેર જોવા મળશે.
તમારી ત્વચાના પ્રકાર અનુસાર ફેસવોશ પસંદ કરોઃ શુષ્ક ત્વચા ધરાવતા લોકોએ કોઈ સામાન્ય ફેસ વોશનો ઉપયોગ ન કરવો જોઈએ પરંતુ ગ્લિસરીન, માખણ અને શિયાવાળા ફેસ વોશનો ઉપયોગ કરવો જોઈએ જેથી ચહેરાની ભેજ જળવાઈ રહે. જે લોકોની ત્વચા તૈલી હોય તેમણે એવો ફેસવોશ પસંદ કરવો જોઈએ જે તેમના ચહેરા પરથી વધારાનું તેલ દૂર કરે અને તેમાં સેલિસિલિક એસિડ, વિટામિન સી, ટી ટ્રી ઓઈલ, તજ અને એલોવેરા જેવા ઘટકો હોય.
મોઇશ્ચરાઇઝરનો જરૂરીઃ ફેસવોશનો ઉપયોગ કર્યા પછી મોઇશ્ચરાઇઝર જરૂરી છે કારણ કે ફેસવોશ પછી તમારી ત્વચા સંવેદનશીલ બની જાય છે. તેને પોષણ આપવા માટે મોઇશ્ચરાઇઝરનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે. તેના નિયમિત ઉપયોગથી તમારી ત્વચા નરમ અને ચમકદાર બને છે. તમારે એવું મોઇશ્ચરાઇઝર પસંદ કરવું જોઈએ જેમાં ગ્લિસરીન, માખણ, એલોવેરા જેવા ઘટકો હોય.
પાણી પીઓ અને હાઇડ્રેટેડ રહોઃ સારી અને સ્વચ્છ ત્વચા માટે, તમે જેટલું વધુ પાણી પીશો, તેટલી જ તમારી ત્વચા વધુ સુંદર અને ચમકદાર દેખાશે. તેથી, સારી ત્વચા મેળવવા માટે પાણી પીવું ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. સારી ત્વચા માટે તમારે દિવસમાં ઓછામાં ઓછા આઠ ગ્લાસ પાણી પીવું જોઈએ.
સનસ્ક્રીનનો ઉપયોગઃ તડકામાં બહાર જતા પહેલા અથવા રોજિંદા જીવનમાં પણ સનસ્ક્રીનનો ઉપયોગ કરવો જોઈએ. સનસ્ક્રીનનો ઉપયોગ તમારી ત્વચાને યુવી કિરણોથી રક્ષણ આપે છે. જો તમારું કામ સૂર્યપ્રકાશ સાથે સંબંધિત છે, તો સનસ્ક્રીન લગાવવાનું ક્યારેય ભૂલશો નહીં અને જો તમારે તડકામાં ઘરની બહાર જવું ન પડે તો પણ તમારી રોજિંદી ત્વચા સંભાળમાં સનસ્ક્રીનનો સમાવેશ કરો.
