સ્માર્ટફોનની લત શરીરનું સંતુલન બદલી રહ્યું છે, બોલિવૂડ અભિનેતાએ ચેતવણી આપી
જાણીતા એક્ટર આર. માધવનએ તાજેતરમાં એક હેલ્થ અવેયરનેસ સેમિનાર દરમિયાન મોબાઈલ ફોનના વધુ પડચા ઉપયોગથી શરીર પર થતી નકારાત્મક અસરો તરફ ધ્યાન દોર્યું. તેમણે સ્ટેજ પર સવાલ ઉઠાવ્યો: શું આપણે આપણી ડિજિટલ ટેવોને કારણે ધીમે ધીમે આપણા શરીરને નુકસાન પહોંચાડી રહ્યા છીએ?
એક રસપ્રદ પ્રયોગ દ્વારા, માધવને દર્શકોને અહેસાસ કરાવ્યો કે ફોન સતત પકડી રાખવાથી આપણા હાથ અને આંગળીઓમાં થોડા ફેરફારો થાય છે. તેમણે હાજર રહેલા લોકોને પહેલા તે હાથની આંગળીઓ ચલાવવા કહ્યું જેનાથી તેઓ ફોનનો ઓછો ઉપયોગ કરે છે. પછી જે હાથથી તમે વારંવાર ફોનનો ઉપયોગ કરો છો તેનાથી પણ આ જ પ્રક્રિયા કરો. માધવને દાવો કર્યો હતો કે મોટાભાગના લોકોને ફોન વધુ પકડનારા હાથમાં થોડો ખાડો જેવો આકાર લાગશે.
‘મોબાઇલ ફોનની આંગળીઓ’ અને બદલાતા શરીરના દાખલા
માધવને આ ફેરફારને ‘મોબાઇલ ફોન ફિંગર્સ’ નામ આપ્યું છે. તેમનું કહેવું છે કે આખો દિવસ ફોન પકડી રાખવાથી શરીરની કુદરતી રચના પર અસર પડી રહી છે અને આ ફેરફાર ધીમે ધીમે કાયમી બની શકે છે. તેણે કહ્યું, “તમારું શરીર ફોનને અનુકૂળ થઈ રહ્યું છે, પણ આ ફેરફાર તમારા પક્ષમાં નથી.”
‘ટેક્સ્ટ ક્લો’ અને ‘સેલ ફોન એલ્બો’ જેવા લક્ષણો વધી રહ્યા છે.
ઓર્થોપેડિક ઇન્સ્ટિટ્યૂટના એક રિપોર્ટ અનુસાર, લાંબા સમય સુધી સ્માર્ટફોનનો ઉપયોગ કરનારાઓમાં આંગળીઓ, કાંડા અને કોણીમાં દુખાવો કે અસ્વસ્થતાની ફરિયાદો ઝડપથી વધી રહી છે. ‘ટેક્સ્ટ ક્લો’ શબ્દ એવા લોકોના અનુભવ સાથે સંકળાયેલો છે જેમની આંગળીઓ અને હથેળીઓ મોબાઇલ ફોનના વારંવાર ઉપયોગને કારણે કડક અને પીડાદાયક બની જાય છે. ‘સેલ ફોન એલ્બો’ થી પીડિત લોકોને તેમની નાની અને રિંગ આંગળીઓમાં ઝણઝણાટ અથવા નિષ્ક્રિયતા આવે છે, ખાસ કરીને જ્યારે તેઓ લાંબા સમય સુધી કોણી વાળીને ફોનનો ઉપયોગ કરે છે.
