At night Archives

રાતના સમયે પણ હીટ સ્ટ્રોકનો ખતરો, અભ્યાસમાં ચોંકાવનારો ખુલાસો…

June 8, 2026 revoi editor

હાર્વર્ડના એક રિસર્ચ મુજબ ટેમ્પરેચરમાં વધારાને કારણે સ્ટ્રોકના કારણે મોત થવાની સંખ્યા દિવસેને દિવસે વધી રહી છે. ઉચ્ચ આવક ધરાવતા દેશો કરતાં ઓછી આવક ધરાવતા દેશોમાં આ જોખમ વધારે છે. રિસર્ચ માં વાત સામે આવી છે કે 25 દેશોમાં લાખો લોકો સ્ટ્રોકના કારણે મોત થયા છે. યુરોપિયન રિસર્ચ મુજબ રાત્રે ગરમીને કારણે વૃદ્ધ લોકો અને […]

ખોરાક

ફળ ખાવાનો યોગ્ય સમય કયો છે? રાત્રે ફળો ખાવા જોઈએ કે નહીં? જાણો

June 2, 2026 revoi editor

ડોક્ટરો અને ન્યુટ્રિશનિસ્ટો સામાન્ય રીતે ફિટ અને સ્વસ્થ રહેવા માટે ફળો અને લીલા શાકભાજી ખાવાની ભલામણ કરે છે. કારણ કે ફળો અને લીલા શાકભાજીમાં જરૂરી વિટામિન્સ, મિનરલ્સ અને એન્ટીઓક્સીડેન્ટ હોય છે. ફળો અને લીલા શાકભાજીનું નિયમિત સેવન કરવાથી શરીરને ઘણા ફાયદા થાય છે. આ કોલેસ્ટ્રોલ, હાઈ બ્લડ પ્રેશર, હૃદય રોગ, કેન્સર અને અન્ય ગંભીર રોગોના […]

ખોરાક

રાત્રે સૂતા પહેલા ઘી વાળું દૂધ પીવો, મળશે આ 6 અદ્ભુત ફાયદા

July 27, 2025 revoi editor

શું તમને રાત્રે ઊંઘ નથી આવતી કે પછી તમે હંમેશા થાક અનુભવો છો? તો પછી એક ખૂબ જ અસરકારક અને ઘરેલું ઉપાય તમારી સમસ્યાઓનું નિરાકરણ લાવી શકે છે અને તે છે ઘી વાળું દૂધ. આયુર્વેદમાં ઘી અને દૂધ બંનેને ખૂબ જ શક્તિશાળી અને પૌષ્ટિક માનવામાં આવે છે. જ્યારે રાત્રે સૂતા પહેલા આ બંનેનું સેવન કરવામાં […]

ગુજરાતી

રાતે કોઈ પણ ચિંતા વિના શાંતિપૂર્ણ ઊંઘ માટે આ ટિપ્સ અનુસરો

May 13, 2025 revoi editor

ઘણી વખત લોકો આખા દિવસના થાક પછી પૂરતી ઊંઘ લેવા માંગે છે. પરંતુ સૂઈ ગયા પછી પણ લોકોને સંપૂર્ણ ઊંઘ આવતી નથી. લોકો આ માટે ઘણી બધી કોશિશ કરે છે પણ કોઈ અસર થતી નથી. જો તમને પૂરતી ઊંઘ ન મળે તો તમારો દિવસ કેવી રીતે બગડી શકે છે તે જાણવાનો કોઈ રસ્તો નથી. દિવસભર […]

ગુજરાતી

રાત્રે સૂતા પહેલા વાળ ઓળવવાથી થશે અનેક ફાયદા

February 16, 2025 revoi editor

ઘણીવાર લોકો દિવસભરની મહેનત પછી વાળમાં કાંસકો કર્યા વિના રાત્રે સૂઈ જાય છે, પરંતુ શું તમે જાણો છો કે રાત્રે સૂતા પહેલા વાળમાં કાંસકો ફેરવવાથી ઘણા ફાયદા થાય છે તેનાથી ફક્ત વાળને સ્વસ્થ જ નથી બનાવતું પણ માથાની ચામડીની માલિશ પણ કરે છે, જેનાથી વાળ મજબૂત અને ચમકદાર બને છે. વાળનો વિકાસ ઝડપી થાય છેઃ […]

ગુજરાતી

રાત્રે ચહેરા પર ચોખાની પેસ્ટ લગાવો, શિયાળામાં પણ ત્વચા ચમકદાર રહેશે

January 7, 2025 revoi editor

શિયાળાની ઋતુમાં આપણી ત્વચા શુષ્ક અને નિર્જીવ બની જાય છે, પણ તમે જાણો છો તમારા રસોડામાં એક એવી રેસિપી છુપાયેલી છે જે તમારી ત્વચાને ફરીથી ચમકદાર બનાવી શકે છે. તે પણ ભરપૂર માત્રામાં નમી સાથે. વાત કરી રહ્યા છીએ ચોખાના લોટની, જે ત્વચાને નિખારવા માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે. ચોખાનો લોટ ચહેરા પર […]

ગુજરાતી

રોજ રાત્રે તજના પાન બાળવાથી થાય છે આ 5 અદ્ભુત ફાયદા

December 20, 2024 revoi editor

ભારતીય રસોડામાં એવા ઘણા મસાલા મોજૂદ છે જે ખાવાનો સ્વાદ બમણો તો કરે જ છે, પરંતુ અન્ય ઘણા ફાયદાઓ પણ ધરાવે છે. આમાંથી એક તજના પાન છે, જેનો ઉપયોગ ખોરાકને વધુ સુગંધિત અને સ્વાદિષ્ટ બનાવવા માટે થાય છે. આ સિવાય તજ ઔષધિ તરીકે પણ કામ કરે છે. તેનો ઉકાળો અને ચા અનેક રોગોમાં ખૂબ જ […]

ઓટો

અમદાવાદ પોલીસ દ્વારા રાત્રે કોમ્બિંગ ડ્રાઈવ હાથ ધરવામાં આવી, 1700 વાહનો ડિટેઈન કરાયાં

November 27, 2024 revoi editor

ગાંધીનગરઃ અમદાવાદ સહિત ગુજરાતમાં કાયદો અને વ્યવસ્થાની જાળવણી માટે અમદાવાદ પોલીસ દ્વારા રાત્રે કોમ્બિંગ ડ્રાઈવ હાથ ધરવામાં આવી હતી. જેમાં 470થી વધુ લોકો નશાની હાલતમાં ઝડપાયા હતા. જેની સામે પ્રોહીબિશન એક્ટ અંતર્ગત ગુન્હો નોંધાયો છે. કોમ્બિંગ ડ્રાઈવમાં પોલીસે 21 હજાર 223 વાહનોનું ચેકિંગ હાથ ધર્યું હતું. જેમાંથી 1685 લોકોને મેમો આપવામાં આવ્યા હતા. તેમજ એક […]

ગુજરાતી

રાત્રે પણ ઉંઘી નથી શકતા તો સાવધાન, જાણો આ કેટલું ખતરનાક છે.

October 20, 2024 revoi editor

ઊંઘ ન આવવાને કારણે સ્વાસ્થ્ય સંબંધિત અનેક પ્રકારની સમસ્યાઓ થવા લાગે છે. AIIMS નવી દિલ્હીના રિપોર્ટ અનુસાર ભારતમાં લગભગ 10 કરોડ લોકો સ્લીપિંગ ડિસઓર્ડરથી પીડિત છે. તેમનામાં અવરોધક સ્લીપ એપનિયાની સમસ્યા જોવા મળી છે. આ એક એવો રોગ છે જેમાં ઊંઘ દરમિયાન શ્વાસ યોગ્ય નથી થતો અને નસકોરા પણ આવે છે. જેના કારણે ઊંઘમાં ખલેલ […]

ખોરાક

રાત્રે કેલ્શિયમ લેવું ખતરનાક બની શકે છે, જાણો ક્યારે લેવું જોઈએ

August 31, 2024 revoi editor

કેલ્શિયમને ખોટા સમયે લેવામાં આવે તો તે ફાયદાને બદલે નુકશાન કરે છે. કેલ્શિયમ લેવાનો શ્રેષ્ઠ સમય સવાર કે બપોરનો છે. તમે તેને સવારે અથવા લંચ સાથે લો છો, ત્યારે તમારું શરીર તેને સારી રીતે શોષી શકે છે. જો તમારે કેલ્શિયમની ગોળીઓ લેવાની હોય તો તે નાસ્તો અથવા લંચ પછી લેવી બેસ્ટ છે. આ રીતે કેલ્શિયમ […]