back pain Archives

કમરના દુઃખાવાથી છુટકારા માટે અપનાવો આ પાંચ યોગાસન, દુઃખાવાથી રાહત મળશે

June 5, 2025 revoi editor

જે લોકો ઓફિસમાં આખો દિવસ ડેસ્ક પર કામ કરે છે તેમને ઘણીવાર કમરના દુખાવાની સમસ્યા રહે છે. કારણ કે આખો દિવસ બેસી રહેવાથી શરીર હલતું નથી અને ખોટી રીતે બેસવાથી કમરનો દુખાવો થાય છે. ક્યારેક આનું કારણ ભારે વસ્તુઓ ઉપાડવાનું પણ હોઈ શકે છે. આવી સ્થિતિમાં, તમારે યોગનો આશરો લેવો જોઈએ. આ તમારા સ્નાયુઓને આરામ […]

ગુજરાતી

કમરના દુખાવાથી પરેશાન છો તો આ ઘરગથ્થુ ઉપાયોથી મેળવી શકો છો રાહત

March 30, 2025 revoi editor

કમરનો દુખાવો હલ્કાથી લઈ ગંભીર સુધીનો હોઈ શકે છે. અને તે તમારા પગ અથવા અન્ય જગ્યાએ ફેલાઈ શકે છે. કમરના દુખાવાના કારણ અને પ્રકાર પર આધાર રાખીને ઘણા ઓપ્શન છે. મોટાભાગના લોકો કમરના દુખાવાથી પીડાય છે, મોટે ભાગે પીઠના નીચેના ભાગમાં. આ સામાન્ય રીતે કેટલીક અંતર્ગત ઇજાઓ અને સ્થિતિઓ જેમ કે તાણ, મચકોડ, કરોડરજ્જુની વિકૃતિઓ […]

ગુજરાતી

પીઠના દુખાવાથી પરેશાન છો તો તેની પાછળનું આ કારણ છે, 90% લોકો તેને અવગણે છે

March 21, 2025 revoi editor

આપણે બધાને કોઈને કોઈ સમયે કમરના દુખાવાની સમસ્યામાંથી પસાર થવું પડે છે. પરંતુ જો આ સમસ્યા લાંબા સમયથી છે તો તમારે થોડું ધ્યાન રાખવું જોઈએ. કારણ કે મામલો થોડો ગંભીર હોઈ શકે છે. તમારી જાણકારી માટે તમને જણાવી દઈએ કે 90 ટકા લોકો કમરના દુખાવાને મામૂલી દર્દ સમજીને અવગણના કરે છે. તેના બદલે, આ ન […]

ગુજરાતી

કમરમાં દુ:ખાવો થવાની સમસ્યા છે તો સાવધાન થઈ જજો,તાત્કાલિક કરો ઉપાય

January 16, 2022 Vinayak Barot

કમરમાં દુ:ખાવો થાય છે? તો તેનું લાવો નિરાકરણ સમસ્યાથી નજર ફેરવશો નહીં કેટલાક લોકોને આજના સમયમાં કમરમાં દુ:ખાવાની સમસ્યા હોય છે. આ પ્રકારના દુ:ખાવાની સમસ્યા તે લોકોને વધારે હોય છે જે લોકોને વધારે સમય બેસી રહીને નોકરી કરવાની હોય છે અથવા એવા લોકોને હોય છે જે લોકો વધારે વજન ઉચકીને ફરતા હોય છે. આવામાં હવે […]